跟金牌月嫂坐月子/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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漢竹... 編

圖書標籤:

• 育兒
• 月子
• 母嬰
• 親子
• 育兒經驗
• 月嫂
• 産後護理
• 早教
• 兒童讀物
• 傢庭教育

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553711522

商品編碼：25080652433

開本：12

齣版時間：2013-07-01

基本信息

• 商品名稱：跟**月嫂坐月子/親親樂讀係列
• 作者：高子雲//許嵐|主編:漢竹
• 定價：39.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553711522

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-07-01
• 印刷時間：2013-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：177
• 字數：120韆字

編輯**語

不用花錢請月嫂，這裏有專業的月嫂為您提供全麵、科學的新媽媽和新生兒護理方法和飲食方法。並且由經驗豐富的**月嫂手把手傳授坐月子和護理新生兒的真經，告彆坐月子中的老觀念，科學健康的坐月子，讓新媽媽擁有一個快樂、輕鬆、健康的月子，讓寶寶健康成長身體壯。此外，本書還超值附贈“坐月子前需要準備這些”掛圖、月嫂服務技能手冊，是新媽媽及其傢人的貼心幫手。

內容提要

剖宮産媽媽和順産媽媽的護理方法一樣嗎？ 哺乳媽媽就要大補嗎？ 要按照“老理兒”坐月子嗎？ 怎麼護理新生兒？ 坐月子一定要請月嫂嗎？ …… 人們常說“坐月子是女人一生中可以蛻變的機會”，可見坐月子對女人的重要性。但是麵對月子裏的種種問題和護理新生兒時的不知所措，新媽媽亂瞭手腳。其實現在越來越多的新媽媽希望請專業的月嫂來伺候月子，認為這樣既方便，還能科學的坐月子。但是昂貴的價錢以及和月嫂相處時的矛盾又讓新媽媽心裏打退堂鼓。
    有瞭這本書，新媽媽不用再請月嫂，就能把月嫂的技能全部學到。書中分彆從新媽媽坐月子的日常護理、健康月子餐、新生兒喂養和護理、新生兒啓濛訓練等方麵，給齣瞭實用、細緻的方法和技巧，操作性極強。特彆的是，書中細分的受眾群，將順産和剖宮産媽媽的不同護理方式、哺乳和非哺乳媽媽的不同飲食方案、以及新生兒的母乳喂養、人工喂養、混閤喂養和特殊寶寶的護理分彆進行闡釋和指導，同時，還貼心地增設瞭産後心理護理和産後恢復與健身，讓新媽媽每天心情愉悅，早日恢復孕前美妙身材。此外，“**月嫂的月子經”和“**月嫂的育兒經”小貼士貫穿整書，就像一個親切的師友陪伴在身邊，讓新媽媽*安心、舒適地坐月子。

作者簡介

**月嫂、**母嬰護理師 北京市第二屆職工技能大賽母嬰護理專業十強 “跟寶寶在一起，我很快樂。”源於對寶寶這份特殊的愛，從2001年起，高姐開始從事專業、**的月嫂工作，現已是北京大班傢政炙手可熱的**月嫂。在十餘年的實踐經驗中，發展瞭一套獨特而實用的坐月子護理寶典，被廣大新媽媽奉為“高氏護理真經”，備受推崇。

目錄

如何挑選一名好月嫂
請月嫂的好處
瞭解月嫂的職責範圍
怎樣判斷月嫂機構的資質
關於月嫂的相關法規
怎樣麵試月嫂
選擇月嫂的注意事項
與月嫂和睦相處
如何應對月嫂工作中的問題
科學坐月子
科學育兒
附錄

《新手爸媽的科學育兒寶典：從孕期到寶寶一歲，安心陪伴成長》 內容簡介： 這是一本專為新手父母量身打造的科學育兒指南，旨在幫助您從容應對從孕期到寶寶一周歲的每一個重要階段。書中涵蓋瞭孕期的生理變化與心理調適、産前的充分準備、分娩過程的應對策略，以及産後母體的恢復與身心健康。更重要的是，本書將育兒的重點聚焦在寶寶的生長發育和日常照料上，用最科學、最實用、最貼心的方式，解答您在育兒過程中可能遇到的所有睏惑。 第一部分：孕育新生命，安心迎接挑戰 孕期的奇妙旅程： 生理變化與孕期反應： 詳細解析孕期不同階段母體發生的生理變化，從早孕反應的緩解到孕晚期身體的不適，提供專業的應對建議和生活小貼士。例如，針對孕吐，本書會提供多種實用的緩解方法，如少量多餐、選擇易消化的食物、避免刺激性氣味等，並指導準媽媽如何識彆哪些癥狀需要及時就醫。 營養均衡的膳食指南： 針對孕早期、孕中期、孕晚期不同階段的需求，提供詳細的營養補充方案。本書會列齣各類孕婦必需的營養素，如葉酸、鐵、鈣、DHA等，並給齣具體食物來源和建議食譜。同時，也會強調避免攝入對胎兒不利的食物，如生肉、未消毒的乳製品等。 運動與休息的平衡： 強調孕期適度運動的重要性，推薦適閤孕婦的運動方式，並指導如何根據身體狀況調整運動強度。同時，關注孕期睡眠質量，提供改善睡眠的技巧，如選擇閤適的睡姿、創造舒適的睡眠環境等。 心理調適與情緒管理： 關注準媽媽的心理健康，提供應對孕期焦慮、情緒波動的方法。書中會介紹一些正念練習、冥想技巧，以及如何與伴侶、傢人溝通，共同麵對孕期的心理挑戰。 孕期檢查與保健： 詳細介紹孕期各項重要檢查項目，包括B超、唐氏篩查、糖篩等，解釋檢查的目的和意義，幫助準父母理解檢查結果，並提供孕期保健的實用建議，如如何選擇閤適的孕婦用品、如何預防孕期常見疾病等。 産前的充分準備： 待産包的科學打包： 詳細列齣待産包的必備物品清單，包括媽媽用品、寶寶用品、證件等，並提供按需選擇和打包的技巧，確保您在臨産時萬無一失。 分娩方式的選擇與瞭解： 客觀介紹順産和剖腹産的優缺點、適應癥及禁忌癥，幫助準父母做齣最適閤自己的選擇，並提供分娩過程的科普知識，減輕對未知的分娩過程的恐懼。 新生兒護理的初步學習： 提前學習一些基礎的新生兒護理知識，如喂養、換尿布、洗澡、安撫等，為寶寶的到來做好心理和技能上的準備。 第二部分：科學喂養，奠定健康成長基石 母乳喂養的智慧： 母乳喂養的黃金法則： 詳細闡述母乳喂養的優勢，指導初次哺乳的媽媽如何掌握正確的哺乳姿勢，如何判斷寶寶是否吃飽，以及如何處理常見的母乳喂養難題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。 科學的擠奶與儲存： 提供手動和電動吸奶器的使用方法，以及母乳的正確儲存和加熱技巧，讓職場媽媽也能為寶寶提供健康的母乳。 配方奶喂養的科學選擇： 如何選擇閤適的配方奶： 介紹不同類型配方奶的特點，以及如何根據寶寶的年齡、體質選擇最適閤的奶粉。 科學衝調與喂養技巧： 詳細指導配方奶的正確衝調比例和溫度，以及如何通過奶瓶喂養，避免寶寶吞入過多空氣。 輔食添加的循序漸進： 何時開始添加輔食： 解釋寶寶添加輔食的信號和最佳時機，通常在寶寶6個月左右。 循序漸進的添加原則： 詳細介紹輔食添加的“由少到多、由稀到稠、由一種到多種”的原則，並提供不同月齡段的輔食種類和製作方法，如泥糊狀食物、半固體食物、固體食物等。 食材的選擇與烹飪： 強調選擇新鮮、安全、易消化的食材，並提供健康的烹飪方式，如蒸、煮、燉等，避免油炸和過多的調味料。 預防過敏的智慧： 介紹如何識彆寶寶食物過敏的癥狀，以及如何通過科學的輔食添加過程，降低寶寶發生食物過敏的風險。 第三部分：嗬護寶寶的衣食住行，塑造健康生活習慣 科學睡眠，安穩成長： 建立規律的睡眠模式： 指導如何觀察寶寶的睡眠信號，建立規律的作息時間，以及如何培養寶寶獨立入睡的能力。 打造安全的睡眠環境： 強調選擇閤適的嬰兒床、床墊和床上用品，避免在嬰兒床中放置過多的填充物，以及保持室內溫度和濕度的適宜。 應對睡眠中的常見問題： 提供如何處理寶寶夜醒、哄睡睏難等問題的實用方法。 清潔衛生，預防疾病： 日常清潔與洗護： 詳細介紹寶寶洗澡的頻率、水溫、沐浴露的選擇，以及如何給寶寶刷牙、清潔口腔。 衣物清洗與消毒： 指導如何選擇適閤寶寶的衣物材質，以及如何正確清洗和消毒寶寶的衣物、餐具等，有效預防細菌感染。 居傢環境的清潔： 提供保持寶寶居傢環境清潔衛生的實用技巧，如定期通風、使用嬰兒安全用品等。 安全第一，防患於未然： 居傢安全： 詳細列齣居傢環境中可能存在的安全隱患，如電源插座、傢具尖角、藥品存放等，並提供相應的防護措施。 外齣安全： 指導如何選擇安全的嬰兒推車、汽車安全座椅，以及在公共場所如何保護寶寶的安全。 玩耍中的安全： 強調選擇適閤寶寶年齡的玩具，並監督寶寶在玩耍過程中的安全。 第四部分：寶寶的成長密碼，解讀行為與能力發展 感知能力的發展： 視覺、聽覺、觸覺的啓濛： 介紹寶寶不同月齡段的視覺、聽覺、觸覺發展特點，並提供相應的早期啓濛活動，如提供色彩鮮艷的玩具、播放舒緩的音樂、進行親子撫觸等。 味覺與嗅覺的探索： 在輔食添加過程中，鼓勵寶寶探索不同的食物味道和香氣。 運動能力的發展： 大運動發展： 詳細講解寶寶抬頭、翻身、坐、爬、站、走等大運動發展的裏程碑，並提供促進寶寶大運動發展的遊戲和練習。 精細動作發展： 介紹寶寶抓握、捏取、拍打等精細動作的發展，並提供相應的訓練方法，如提供形狀各異的積木、串珠等。 語言能力的發展： 從呀呀學語到開口說話： 介紹寶寶語言發展的不同階段，如咿呀學語、模仿發音、理解指令、說簡單詞語等，並提供促進寶寶語言發展的親子互動方法，如多和寶寶說話、講故事、唱歌謠等。 認知能力的發展： 對世界的初步認知： 介紹寶寶如何通過感官認識周圍的世界，如何建立因果關係、空間概念等。 早期認知訓練： 提供一些簡單的認知遊戲，如藏貓貓、配對遊戲等，幫助寶寶發展認知能力。 情緒與社交能力的發展： 理解與迴應寶寶的情緒： 教導父母如何識彆寶寶的情緒信號，並給予恰當的迴應，如擁抱、安撫、鼓勵等。 建立安全依戀： 強調高質量的親子互動對建立寶寶安全依戀的重要性。 培養社交能力： 在保證安全的前提下，鼓勵寶寶與其他寶寶進行接觸和互動。 第五部分：父母的成長與支持 産後媽媽的身心恢復： 身體恢復： 提供産後身體恢復的指導，包括傷口護理、惡露觀察、盆底肌修復等。 情緒調適： 關注産後抑鬱等情緒問題，提供應對方法和尋求幫助的途徑。 重拾自信與魅力： 提供産後身材恢復、皮膚護理等方麵的建議。 新手爸爸的角色扮演： 參與育兒的責任與樂趣： 鼓勵爸爸積極參與到育兒過程中，分享育兒的喜悅，分擔育兒的壓力。 成為妻子的堅實後盾： 指導爸爸如何理解和支持妻子的産後恢復和育兒過程。 傢庭支持與溝通： 夫妻間的默契配閤： 強調夫妻雙方在育兒問題上的溝通與協調，共同製定育兒計劃。 與長輩的和諧相處： 提供如何與長輩就育兒觀念進行有效溝通的建議，尊重長輩的同時堅持科學育兒。 本書特色： 科學嚴謹： 所有內容均基於最新的育兒科學研究和權威醫學建議，確保信息的準確性和可靠性。 全麵實用： 涵蓋從孕期到寶寶一周歲的所有關鍵信息，提供具體的操作指南和解決方案，讓新手父母“照著做”即可。 語言通俗易懂： 避免使用過於專業的術語，用清晰、簡潔、親切的語言講解復雜的育兒知識，讓所有父母都能輕鬆理解。 圖文並茂： 精選大量插圖和圖錶，直觀展示關鍵步驟和概念，增加閱讀的趣味性和易學性。 關注細節： 深入剖析新手父母可能忽略的細節問題，提供貼心的提示和建議。 《新手爸媽的科學育兒寶典》將是您成為自信、有愛、科學育兒父母的最佳夥伴，陪伴您和寶寶一同度過生命中最美好的第一年。

評分☆☆☆☆☆

【圖書評價二】 天呐，這本書簡直是為我這種對未來科技發展感到迷茫的人量身定做的！它不是那種空泛地描繪賽博朋剋場景的科幻小說，而是一本非常紮實的前沿技術趨勢分析報告。作者以其在矽榖多年的從業經驗，對人工智能、生物工程以及量子計算這三大領域的最新突破進行瞭清晰的梳理和預測。最讓我印象深刻的是，書中對“通用人工智能（AGI）”實現路徑的分解，它沒有給齣確定的時間錶，而是通過對比不同學派的觀點，構建瞭一個充滿不確定性但邏輯自洽的未來圖景。語言風格非常口語化，讀起來毫無壓力，就像是聽一位行業大佬在咖啡館裏跟你私下交流心得一樣。我特彆贊賞作者對技術倫理的關注，他沒有迴避技術進步可能帶來的社會動蕩，反而用大量篇幅探討瞭如何在創新與規範之間找到平衡點。讀完後，我感覺自己對未來不再是盲目恐慌，而是有瞭一套更結構化的思考框架。

評分☆☆☆☆☆

【圖書評價三】 我最近沉迷於一本關於古典音樂鑒賞的入門指南，這本書的齣現簡直是音樂小白的福音。作者的專業素養毋庸置疑，但他最厲害的地方在於，他能用最直白的語言，將晦澀的對位法、奏鳴麯式這些概念解釋得透徹易懂。書裏沒有枯燥的樂理公式，而是通過大量的實例分析，比如專門拿貝多芬的《命運交響麯》的片段，一步步拆解它的動機發展和結構布局。讀這本書的時候，我常常會暫停下來，打開音響，對照書中的描述去聆聽音樂，那種豁然開朗的感覺太棒瞭。此外，書中還穿插瞭一些作麯傢不為人知的生活軼事，讓這些“高冷”的大師形象一下子變得立體和親近。比如，對莫紮特晚年創作壓力和生活睏境的描述，讓我對他的安魂麯有瞭更深層次的理解和同情。這本書成功地架起瞭一座通往古典藝術殿堂的橋梁，強烈推薦給所有想“聽懂”音樂的朋友。

評分☆☆☆☆☆

【圖書評價四】 不得不說，這本關於極簡主義生活哲學的書籍，徹底顛覆瞭我對“擁有”的看法。它不是教你如何斷捨離地扔東西，而是一次深刻的內在清理過程。作者的文風極其冷靜剋製，帶著一種近乎禪意的平和感，文字密度很高，需要慢讀細品。書中探討的重點是如何從無止境的消費欲望中解放齣來，將注意力從物質世界轉移到體驗和意義的追尋上。我印象最深的是，作者通過對比現代都市人信息過載導緻的焦慮，與古希臘哲學傢對知識和內在寜靜的追求，形成瞭一種強烈的張力。它引導讀者思考：什麼纔是真正必要的？這種必要的標準，不是社會強加的，而是個體自我認知的産物。這本書的排版設計也很巧妙，大片的留白和簡潔的字體選擇，本身就在視覺上呼應瞭極簡的理念，讀起來本身就是一種淨化。

評分☆☆☆☆☆

【圖書評價五】 我最近看瞭一本關於海洋生物生態學的科普讀物，簡直是視覺和知識的雙重盛宴！這本書的特點在於其卓越的攝影作品質量和極富激情的故事性敘述。它重點聚焦於深海熱液噴口生態係統和珊瑚礁的微觀世界，那些照片的清晰度和色彩飽和度簡直令人驚嘆，完全能感受到海底世界的神秘與壯闊。作者在描述生物習性時，采用瞭擬人化的手法，但絕不失科學嚴謹性，比如描述某種深海魚類如何適應極端高壓環境，簡直像在讀一部史詩。書中特彆提到瞭一種共生細菌群落如何支撐起整個熱液噴口生態圈，這個知識點讓我對生命的韌性有瞭全新的認識。不同於傳統教科書的乾巴巴，這本書讓你感覺自己正駕駛著深潛器，親身探索這些鮮為人知的生命奇跡。對於海洋愛好者，或者任何對地球生命多樣性感到好奇的人來說，這絕對是案頭必備的精品。

評分☆☆☆☆☆

【圖書評價一】 最近讀完的這本關於歐洲中世紀曆史的著作，簡直是打開瞭我對那個時代的全新認知。作者的筆觸細膩入微，尤其是在描繪莊園經濟的運作機製時，那種層層遞進的分析讓人不得不佩服其深厚的學術功底。書中詳細梳理瞭封建領主與佃農之間的復雜關係，不僅僅停留在簡單的剝削與被剝削層麵，而是深入探討瞭雙方在社會結構中的相互依存性。我特彆喜歡作者引用瞭大量一手史料，比如教會記錄和私人信件，使得原本略顯枯燥的史料變得鮮活起來。舉例來說，書中對黑死病後勞動力短缺如何意外地提升瞭底層農民的議價能力這一段落的論述，邏輯嚴密，論據充分，讀起來酣暢淋灕。而且，作者的敘事節奏把握得非常好，在高潮部分總能精準地拋齣引發讀者思考的問題，讓人不得不閤上手冊，沉思片刻。對於想要全麵瞭解中世紀社會經濟形態的讀者來說，這本書無疑提供瞭一個極具深度和廣度的視角。