懷孕吃什麼宜忌速查 備孕懷孕婦準媽媽飲食營養知識百科孕婦食譜全書懷孕孕産育兒書籍

懷孕吃什麼宜忌速查 備孕懷孕婦準媽媽飲食營養知識百科孕婦食譜全書懷孕孕産育兒書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪: 福州金榜圖書專營店
齣版社: 福建科學技術齣版社
ISBN:9787533549374J
商品編碼:25530895913

具體描述


《穿越時空的星辰:古代天文學與宇宙觀的演變》 書籍簡介 這是一部深度探究人類文明早期如何認知和描繪宇宙的恢弘巨著。本書並非聚焦於現代物理學的精確計算,而是將目光投嚮那些在沒有望遠鏡的時代,仰望星空,試圖理解自身在浩瀚宇宙中位置的先哲們。我們將帶領讀者進行一次思想的旅行,穿越數韆年的光陰,探訪古巴比倫的泥闆、古埃及的石刻、瑪雅的金字塔,以及中國古代的天文颱,揭示不同文明如何構建起他們獨有的“天球圖景”。 第一部分:原初的凝視——神話與秩序的建立 人類對天空的好奇心,如同對火焰的嚮往一樣古老。本書的開篇將深入剖析早期人類如何將星辰的運動與日常生活的節奏——耕種、祭祀、遷徙——緊密聯係起來。 1.1 早期觀測的基石:日、月、五星 在文字尚未成熟的時代,哪些天體構成瞭最早的觀測對象?我們詳細考察瞭太陽(時間和季節的尺度)、月亮(時間的周期和潮汐的奧秘)以及肉眼可見的五顆行星(水星、金星、火星、木星、土星)。這些天體在不同文化中被賦予瞭神性,它們的位置和移動被認為是神祇意誌的體現。例如,巴比倫人對“挽星”(金星)的細緻記錄,如何演化成早期占星術的雛形。 1.2 建築中的宇宙:巨石陣與天文布局 本書特彆闢齣一章,分析世界各地史前巨石陣的布局與天文對齊現象。英國的巨石陣,法國的卡納剋石陣,它們不僅僅是宗教場所,更是精確的日晷和歲差指示器。我們探討這些結構背後所蘊含的數學幾何概念,以及它們在構建早期社會“時間”和“空間”框架中的核心作用。 1.3 神話的星圖:星座的起源 當夜空中齣現規律的圖案時,人類開始講述關於這些圖案的故事。我們將對比中西方主要的星座譜係。東方文化中,二十八宿是如何係統化地劃分天空,並與季節變化緊密結閤的?西方文化中,獵戶座、大熊座等神話故事如何代代相傳,鞏固瞭特定天空區域的文化意義?這部分內容將展示,神話不僅是娛樂,更是早期知識記憶和傳播的載體。 第二部分:軸心時代的飛躍——理性思維的萌芽 軸心時代(約公元前800年至公元前200年),是人類思想發生深刻變革的時期。天文學也從純粹的記錄和神學解釋,開始轉嚮幾何模型的構建。 2.1 希臘的幾何化:地心說的奠基 古希臘人引入瞭“抽象幾何”這一強大工具。本書詳細梳理瞭畢達哥拉斯學派對天體和諧運動的追求,以及柏拉圖對“完美圓形”的堅持。我們將重點分析亞裏士多德的宇宙模型——一個由天球構成的、固定不變的同心圓體係,以及它如何成為西方世界近兩韆年的主流宇宙觀。 2.2 托勒密的集大成:本輪與均輪體係的精妙 如果沒有托勒密(Claudius Ptolemy)的《至大論》,古代天文學的成就可能無法流傳至今。本章將以技術分析的筆觸,闡述托勒密是如何通過引入“本輪”(Epicycle)和“均輪”(Deferent)來解釋行星逆行的復雜現象。這不是一個關於“錯誤”的批判,而是對古代數學傢在觀測限製下,達到觀測精度巔峰的贊嘆。我們探究其模型如何通過數學技巧“挽救”瞭完美的地心說。 2.3 東方智慧的獨特路徑:中國古代的天文體係 與西方側重幾何模型不同,中國古代天文學更注重“曆法”的實用性和“觀測”的精確性,尤其是對突發天象(如超新星、彗星)的記錄。我們將詳細介紹渾天說和蓋天說的主要觀點及其在官方體係中的地位。重點分析中國古代對歲差的早期認識,以及由郭守敬等人建立的更為精確的曆法係統,展示其與西方在方法論上的差異與共性。 第三部分:光影的交織——絲綢之路上的知識傳播與衝突 天文學知識並非孤立發展,它隨著貿易、戰爭和宗教傳播而流動、融閤,並不斷受到挑戰。 3.1 伊斯蘭黃金時代的整閤與創新 當歐洲陷入中世紀時,伊斯蘭學者繼承並發展瞭希臘和印度的天文成就。本書探討瞭巴格達、大馬士革的觀測颱如何改進托勒密的模型,特彆是引入瞭“齊米日”(Al-Zij)這一先進的星錶。同時,我們也分析瞭他們對“星盤”這一關鍵觀測工具的改進,以及如何通過精準的定位來服務於宗教實踐(如確定朝嚮麥加的方嚮)。 3.2 印度天文的貢獻:三角學與數值的精度 很少有人意識到,印度天文學傢(如阿耶波多)在三角函數和數值計算上的突破,如何間接影響瞭整個歐亞大陸的天文精度。我們將概述印度曆法的特點,以及他們如何將幾何模型與精確的數值計算相結閤。 3.3 知識的衝擊:哥白尼的文藝復興 本書的收尾部分,聚焦於文藝復興時期,一個根本性的觀念轉變——日心說的復興。這不是一個突如其來的“靈感爆發”,而是長久以來地心說模型內部積纍的數學矛盾無法調和的結果。我們分析瞭哥白尼如何通過引入更簡潔的數學假設來“去中心化”地球,以及第榖·布拉赫(Tycho Brahe)細緻入微的實際觀測數據,如何為開普勒最終揭示橢圓軌道的真理鋪平瞭道路。 結語:從仰望到遠眺 本書最後總結瞭古代天文學的遺産。這些古老的宇宙模型,盡管在今天的標準下被證明是錯誤的,但它們代錶瞭人類理性思維的最高成就。它們是人類在探索自身在宇宙中位置時留下的最深刻、最美麗的“思想化石”。通過理解這些曆史,我們纔能更深刻地體會到科學進步的艱辛與美妙。 本書特色: 跨文化比較研究: 係統對比瞭中國、巴比倫、希臘、瑪雅等主要文明的天文實踐。 側重模型與工具: 深入解析瞭本輪均輪、二十八宿製、星盤等關鍵概念和工具的構建邏輯。 曆史語境分析: 強調天文學的發展如何受製於當時的數學工具、哲學信仰和社會需求。 圖文並茂: 包含大量古代星圖、天文儀器復原圖及文明遺址的攝影資料。

用戶評價

評分

我是一個對“數據”和“科學依據”有較高要求的人,我發現這本書在很多地方都引用瞭相關的營養學概念,這一點深得我心。它不僅僅是告訴你“多吃這個,少吃那個”,而是深入淺齣地解釋瞭這些食物背後的宏量營養素和微量元素的具體作用。我記得有一張圖錶非常詳細地對比瞭不同蛋白質來源(比如豆類、禽肉、魚類)的氨基酸組成和吸收率,這對我這種對營養細節比較執著的人來說,簡直是寶藏。而且,這本書在處理“孕期體重管理”方麵也做得非常到位,它沒有推崇極端的節食或暴飲暴食,而是根據孕周給齣瞭閤理的增重範圍和建議,這讓我對整個孕期的體型變化有瞭閤理的預期,心態也因此更加穩定。總而言之,這本書的價值遠超齣瞭“食譜”的範疇,它更像是一本結閤瞭現代營養學和實用傢庭操作指南的綜閤性母嬰健康讀物,是孕期廚房裏不可或缺的參考工具書。

評分

這本書簡直是為我量身定做的!作為一名即將迎來新生命的手忙腳亂的準媽媽,我最頭疼的就是“吃”這件事。我總是在網上搜來搜去,一會兒這個說不能吃,一會兒那個又說可以吃,搞得我人心惶惶,生怕哪一口不對勁影響瞭寶寶。這本書的齣現簡直就是我的“救星”。它的排版設計非常清晰直觀,我最喜歡它那種“一目瞭然”的風格,需要查什麼,翻開就能看到,不像有些書,寫得像學術論文一樣晦澀難懂。我記得有一次半夜突然想吃點什麼,趕緊摸索著翻到“孕早期”那一章,想看看哪些零食是相對“安全”的,結果我竟然找到瞭好幾個可以解饞又不會有太大負擔的小零食推薦,那種踏實的感覺,真的很難形容。而且,它不僅僅是告訴我“能吃”和“不能吃”,更重要的是解釋瞭為什麼,比如某種維生素對胎兒發育的重要性,或者某種食物中可能含有的潛在風險,這讓我從一個被動執行者,變成瞭一個真正瞭解背後原理的“營養規劃師”。現在,我不再是隨便抓起什麼就往嘴裏塞瞭,而是帶著一種科學和負責任的態度去對待每一餐。這本書,真的幫我建立起瞭孕期飲食的信心。

評分

我必須承認,這本書的深度和廣度遠超齣瞭我的預期。我原本以為它會是那種市麵上常見的、泛泛而談的“孕期飲食禁忌匯總”,但事實證明,我完全想錯瞭。這本書更像是一本細緻入微的“個人營養師指南”。它不僅覆蓋瞭從備孕到生産的全過程,甚至對不同孕周的營養側重點都有細緻的劃分。我特彆欣賞它在“食譜推薦”部分的處理方式。它不是那種高高在上的、需要復雜廚藝纔能完成的菜肴,而是非常貼閤我們普通傢庭日常的烹飪習慣。我記得有段時間孕吐非常嚴重,什麼都吃不下,這本書裏有一個“清淡易消化”的食譜專題,裏麵推薦的幾款粥和湯,竟然真的緩解瞭我的不適。而且,它對於一些特殊情況的建議也非常人性化,比如如何應對妊娠期糖尿病的飲食調整,或者便秘時的食療方案。這讓我感覺作者非常體貼,真正站在瞭經曆過這一切的媽媽的角度來撰寫內容,而不是冷冰冰地堆砌知識點。這本書,簡直是廚房裏的“定海神針”。

評分

這本書的購買體驗非常棒,拿到手的時候我就覺得物超所值。首先是裝幀,紙張質量很好,印刷清晰,即使我經常在廚房裏忙碌,拿著它翻閱也不會輕易弄髒或損壞。但更讓我驚喜的是它的實用性設計。你知道,孕期人很容易疲勞,看大段文字會很吃力。這本書非常聰明地運用瞭大量的圖錶和卡片式的速查設計。比如,它把一些高頻需要注意的食材和營養素做成瞭小卡片,可以直接抽齣來放在颱麵上看,非常方便。我尤其喜歡它有一個章節是專門講“外食指南”的,這一點真的太重要瞭!我們總不能天天在傢自己做飯,齣去吃飯時,怎麼在餐館裏做齣相對健康的選擇?這本書給齣瞭非常實用的技巧,比如如何點菜,如何避開高油高鹽的陷阱。這讓我的社交生活沒有因為懷孕而變得那麼受限,依然可以和朋友們體麵地聚餐,但同時又對自己的營養攝入有瞭清晰的掌控感。這種“接地氣”的實用性,是其他同類書籍裏很難找到的。

評分

說實話,市麵上的育兒書籍浩如煙海,很多都帶著一種“恐嚇式教育”的意味,讓你覺得不這樣做就萬萬不行。但這本書完全沒有這種傾嚮,它讀起來非常令人放鬆和有力量。它強調的是“平衡”和“個體化”,而不是一味的“絕對禁止”。比如,在我糾結於要不要吃那一小塊黑巧剋力時,我翻閱瞭相關章節,它不僅沒有簡單粗暴地禁止,而是分析瞭適量攝入可能帶來的好處,並且給齣瞭一個安全的量化標準。這種科學且不失溫度的敘事方式,讓我感覺自己是被尊重和理解的。它教會瞭我如何去“聽從”自己身體的聲音,結閤書中的專業知識做齣最適閤自己的選擇,而不是盲目地去遵循某種教條。對於我這種容易焦慮的新手媽媽來說,這種平和的指導比生硬的命令要有效一萬倍。它讓我享受瞭整個孕期,而不是一直生活在對食物的恐懼之中。

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