孕産健康：英國醫學教授為您解說健康知識 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[英] 彼得·亞伯拉罕斯 著，熊瑛 等 譯

圖書標籤:

• 孕期健康
• 産後恢復
• 母嬰健康
• 婦産科學
• 英國醫學
• 健康科普
• 孕婦指南
• 育兒知識
• 妊娠期
• 産科醫生

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510044311

版次：1

商品編碼：11058370

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-06-01

用紙：膠版紙

頁數：187

內容簡介

《孕産健康：英國醫學教授為您解說健康知識》特色：作者有30多年的從醫經驗，曾齣版過多部著作 全圖解：全書超過400張插圖，讓您更直觀清晰地瞭解生命的孕育過程 科學性：從預防、診斷、預後全方位地進行分析，就像您的傢庭醫生，隨時解答您的疑問 實用性：醫學專傢為您提供全方位的詳細分析，幫助您理解寶寶的孕育生長和齣生過程。

目錄

引言
第一篇 受孕
男性生殖係統
女性生殖係統
月經周期
排卵如何發生
男性生殖期
女性生殖期
計劃生孩子
産前遺傳谘詢
受孕如何發生
受精
植入
男性不育的診斷
男性不孕的治療
男性絕育術和復通術
女性不孕原因
體外受精技術
IVF治療
捐獻精子
捐獻卵子
捐獻胚胎

第二篇 妊娠
子宮
早期妊娠
中期妊娠
晚期妊娠
第1個月
第2個月
第3個月
第4個月
第5個月
第6個月
産前保健
妊娠期身體變化評估
妊娠期間的化驗
一個正常妊娠的監護
監護妊娠期代謝
染色體異常的檢查
多胎妊娠
妊娠期常見問題
治療妊娠期骨骼肌肉的紊亂
妊娠期齣血
流産
妊娠期高血壓
異位妊娠
妊娠期皰疹
分娩倒計時

第三篇 分娩
分娩經曆
在醫院的正常分娩
在傢分娩
傢庭分娩步驟
水中分娩
水中分娩步驟
分娩鎮痛
分娩中非藥物鎮痛法
會陰切開術
引産
助産術
剖宮産術
雙胎分娩
胎兒先露異常
臀位分娩
胎盤的解剖結構

第四篇 齣生以後
初生嬰兒的檢查
新生兒黃疸
生命最初的6周
6周時的檢查
分娩後復原
成為父母
産後的身體改變
女性乳房
母乳喂養
無母乳的應對
母乳喂養的睏難
感情的建立
産後抑鬱癥
産後返迴工作崗位
嬰兒猝死綜閤徵

前言/序言

《寰宇探秘：失落文明的密碼與星辰的低語》 內容簡介 本書是一部融閤瞭曆史考據、考古發現、天文學推演與哲學思辨的宏大敘事。它並非聚焦於日常的健康維護，而是將讀者的視野投嚮人類文明的宏偉尺度——那些在曆史長河中湮沒的輝煌印記，以及宇宙深處那些尚未被完全解碼的奧秘。 全書共分為“大地之痕”、“星海迴響”和“時空交匯”三大核心篇章，力圖構建一個多維度、跨學科的知識迷宮，引導讀者深入探索人類文明的起源、演變及其與宇宙環境的復雜互動關係。 --- 第一部：大地之痕——失落文明的考古學重構 本篇專注於對地球上那些神秘消失或被曆史低估的古代文明遺跡進行深入的、基於實證的考察與解讀。我們拒絕浮於錶麵的奇聞異事，而是采用最新的地質學、考古語言學和非接觸式探測技術（如激光雷達LIDAR）的成果，試圖重建文明的日常、信仰體係與技術水平。 第一章：美索不達米亞的“時間之河”與蘇美爾的數學起源 本章詳盡分析瞭烏魯剋和尼普爾等古城邦的泥闆文獻，重點探討蘇美爾人對“六十進製”的精妙運用如何影響瞭後世的時間計量與角度劃分。我們考察瞭他們如何通過對天象的精準觀測，發展齣早期的曆法係統，並將其應用於農業灌溉與神廟建設。尤其關注那些關於“洪水史詩”的文學與地質學交叉解讀，探討神話敘事背後可能隱藏的真實環境災難。 第二章：安第斯山脈的“無字史詩”——印加奇普（Quipu）的再解碼 印加帝國以其復雜的結繩記事係統——奇普聞名於世，但其確切的記錄能力至今仍是學術界的焦點。本章通過對現存奇普樣本的結構分析、顔色編碼和結繩方式的量化研究，提齣一種新的解讀模型，認為奇普不僅是簡單的數字記錄，更可能承載瞭復雜的口述曆史的結構性提示。我們對比瞭剋丘亞語的語義結構，試圖還原那些關於“太陽的子民”的社會組織與戰爭策略的細節。 第三章：被遺忘的海洋霸主——米諾斯文明的綫性文字B與火山灰下的宮殿 剋裏特島上的米諾斯文明，以其宏偉的剋諾索斯宮殿和先進的航海技術，展現瞭青銅時代的地中海風貌。本章重點剖析瞭綫性文字A（尚未破譯）與綫性文字B（已破譯）之間的演化關係，並結閤桑托裏尼火山爆發（約公元前1600年）的地質證據，分析瞭這場災難對愛琴海文明版圖的永久性重塑。我們探討瞭米諾斯神話中對“公牛崇拜”的社會學意義，推測其可能與早期地中海的祭祀活動相關。 第四章：戈貝剋利石陣的“時間悖論”與人類心智的覺醒 土耳其東部的戈貝剋利石陣，其年代早於農業的成熟，挑戰瞭傳統上認為“宗教産生於定居生活”的觀點。本章深入探討瞭這一“零點神廟”的建築學特徵，特彆是T形石柱上雕刻的動物浮雕的星象學意義。我們提齣，這可能標誌著早期智人開始進行復雜的抽象思維、集體規劃和超越生存需求的精神建構的證據。 --- 第二部：星海迴響——古老智慧與宇宙尺度的關聯 第二部將目光從地球轉嚮深空，探討古代文化如何通過有限的觀測工具，構建齣令人驚嘆的宇宙模型，以及現代科學如何重新審視這些古老知識的潛在價值。 第五章：巴比倫的“占星術”與現代天體力學的基礎 本章區分瞭占星術（Astrology）與天文學（Astronomy）的曆史糾葛。我們詳細考察瞭巴比倫祭司階層積纍的數百年行星觀測數據，這些數據在計算行星周期、預測日食月食方麵的精確度，為後來的希臘天文學傢（如托勒密）提供瞭關鍵的數學框架。我們審視瞭“黃道十二宮”的起源及其在早期貿易網絡中的文化傳播。 第六章：瑪雅的“長紀曆”與時間循環的哲學 瑪雅文明對時間的理解是綫性的與循環的復雜結閤。本章重點分析瞭“長紀曆”的周期結構，特彆是“創世周期”的設定。通過對比中美洲的數學符號係統（尤其是“零”的概念），我們探討瞭瑪雅人如何構建一個能夠跨越數萬年而不失精度的曆法係統，以及這種對時間深度的執著，如何塑造瞭他們的宇宙觀和末日預言。 第七章：暗物質的陰影與古代神話中的“不可見之物” 現代物理學仍在努力探測暗物質和暗能量的本質。本章大膽地將視野投嚮古代文化中關於“無形力量”或“隱藏之神”的敘事。我們分析瞭埃及神話中的“混沌之水”努恩（Nun）、印度教中的“虛空”阿卡什（Akasha）等概念，探討這些文化想象是否在潛意識層麵觸及瞭我們尚未完全量化的宇宙組成部分。 第八章：係外行星的狩獵與古代的“世界之樹” 從現代天文望遠鏡發現的數韆顆係外行星，到古代文化中普遍存在的“世界之樹”（Yggdrasil, Axis Mundi）概念，本章探討瞭人類對“傢園之外是否存在生命”的永恒追問。我們對比瞭不同文化中關於“多層宇宙”的構想，並將其與當前的多重宇宙理論進行概念上的對話。 --- 第三部：時空交匯——知識的融閤與未來的界限 最後一部分將目光收迴，探討跨學科的知識融閤如何開啓新的研究範式，並對人類認知的未來邊界進行審慎的展望。 第九章：考古聲學：傾聽古老建築的迴響 本章引入“考古聲學”這一新興領域，研究古代儀式建築（如巨石陣、地下墓穴）的聲學特性。通過重建這些空間的原始聲場，我們探討瞭特定的低頻振動（次聲波）是否可能影響古代祭司或統治者的精神狀態，從而在集體儀式中起到關鍵的心理暗示作用。 第十章：語言的“進化樹”與認知科學的交叉路口 我們考察瞭喬姆斯基的普遍語法理論與古代語言的演化路徑。本章通過對不同語係中名詞、動詞和時間標記的分析，試圖找齣人類大腦處理復雜信息結構的共同底層機製。重點分析瞭象形文字到拼音文字的演變，如何反映瞭人類抽象思維的飛躍。 第十一章：熵增與文明的必然衰亡：一個物理學的視角 從熱力學第二定律的角度審視人類文明的長期生存問題。我們運用係統論的觀點，分析瞭信息儲存的復雜性、資源的不可逆消耗（熵增）對任何復雜社會結構穩定性的挑戰。這不是一個關於“末日預言”，而是關於“可持續性”的物理學約束。 第十二章：知識的謙遜：麵對未知的邊界 在對古代的輝煌與宇宙的浩瀚進行瞭一番探索之後，本章迴歸到認識論的層麵。它強調瞭科學探究的循環性——每一次重大發現都伴隨著對現有知識體係的顛覆。最終，本書以一種審慎的樂觀態度收尾，鼓勵讀者以開放的心態，去迎接那些尚未被記錄、尚未被計算的宇宙與曆史的真相。 本書旨在提供一個廣闊的知識平颱，供對人類文明的深度、宇宙的廣度以及知識融閤的力量感興趣的讀者進行一場思想上的遠徵。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！我懷孕的時候，對各種知識點都充滿瞭好奇和焦慮，尤其是關於孕期營養和胎兒發育的細節。這本書的講解方式非常深入淺齣，不像很多教科書那樣枯燥。它把復雜的醫學概念用生活化的語言解釋清楚，讓我感覺自己真的在聽一位經驗豐富的專傢麵對麵交流。比如，書中關於孕早期孕吐的應對策略，不僅給齣瞭科學依據，還分享瞭一些實用的日常小竅門，讓我少走瞭不少彎路。閱讀過程中，我發現它很注重個體差異，強調每個孕婦的身體狀況都是獨特的，這讓我感到被尊重，而不是被一套死闆的規則框住。而且，它對孕期情緒變化的探討也非常到位，讓我能更好地理解和接納自己身體和心理上的變化。這本書不僅僅是知識的傳遞，更像是一個貼心的朋友，在關鍵時刻給予支持和鼓勵。

評分☆☆☆☆☆

我之前看過好幾本關於産後恢復的書，但總覺得內容有些泛泛而談，缺乏具體操作指導。這本書在這方麵做得極其齣色。它細緻地講解瞭産後身體的恢復過程，從傷口的護理到盆底肌的鍛煉，都有詳細的步驟說明。特彆是關於母乳喂養的章節，簡直是“喂養聖經”。它不僅講瞭如何建立初期泌乳，還針對我遇到的漲奶、乳腺堵塞等常見問題，提供瞭專業且人性化的解決方案，這比我當時在醫院裏得到的零散建議要係統得多。最重要的是，它沒有美化産後的艱辛，而是坦誠地告訴讀者，恢復需要時間和耐心，這種真實感讓我感到非常安慰，也更有動力去堅持科學的恢復計劃。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常宏大，它不僅僅關注懷孕和分娩本身，還對整個“傢庭健康”係統進行瞭深入的探討。它花費瞭相當篇幅來講解孕期伴侶的角色和支持的重要性，這在很多同類書籍中是比較少見的。它指導我們如何與伴侶有效溝通，共同麵對孕期的挑戰，如何建立一個積極的育兒夥伴關係。從一個更廣闊的社會和傢庭結構角度來看待孕産這件事，讓我對未來充滿瞭積極的預期。書中提到的一些關於新生兒早期教育和親子依戀建立的觀點，也讓我提前做好瞭心理準備，知道如何與寶寶進行高質量的互動。它讓我意識到，育兒是一項需要全傢參與的長期工程。

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書給我的感受，那就是“權威性與溫度並存”。作為一本由醫學教授撰寫的書，其內容的準確性和科學性自然毋庸置疑，這給瞭我極大的信心，知道我獲取的都是經過嚴謹驗證的知識。但最難得的是，這種權威性並沒有帶來距離感。作者的文筆中流淌著一種深切的關懷，仿佛他非常理解為人父母的忐忑與喜悅。尤其是在討論一些敏感話題，比如孕期閤並癥或者胎兒健康篩查時，作者的處理方式既客觀專業，又充滿瞭人文關懷，讓人在接受嚴肅信息的同時，心靈上也得到瞭撫慰。這本書成功地架起瞭科學嚴謹和情感支持之間的橋梁，是備孕到育兒初期不可或缺的案頭寶典。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的排版和設計我非常喜歡。很多育兒書籍為瞭塞進大量信息，排版會顯得擁擠雜亂，讓人一看就提不起興趣。但這本書的設計非常清爽，留白恰到好處，關鍵信息點的標注也很清晰。當我需要快速查找某個特定信息，比如孕晚期的胎動監測方法時，能很快定位到，這在緊急情況下非常實用。更讓我驚喜的是，它並非單純的文字堆砌，而是穿插瞭許多精美的插圖和圖錶，這些視覺輔助工具極大地幫助瞭我理解那些抽象的生理過程，比如胎盤的結構或者分娩的各個階段。閱讀體驗的提升，間接也提高瞭我的學習效率。我甚至把它放在床頭櫃上，睡前隨便翻閱一下，都能感到一種平靜和篤定。