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店铺： 蚂蚁兵团图书专营店

出版社： 四川科学技术出版社

ISBN：TZD11821S

商品编码：26404823893

开本：16开

出版时间：2016-06-01

此宝贝为套装书籍，全套5册，总定价162.2元，分别如下：

《怀孕吃什么宜忌速查》，36.00元

《十月怀胎知识百科全书》，36.80元

《孕妈妈睡前胎教故事》，29.8元

《准爸爸睡前胎教故事》，29.80元

《塔木德睡前胎教故事》，29.80元

商品参数

书    名：孕期书籍大全5册

I S B N ：TZD11821

作    者：艾贝母婴研究中心等

出 版 社：中国人口出版社等

字    数：全5册

页    数：全5册

定    价：162.20元

目录

《怀孕吃什么宜忌速查》

《十月怀胎知识百科全书》

《孕妈妈睡前胎教故事》

《准爸爸睡前胎教故事》

《塔木德睡前胎教故事》

内容介绍

《十月怀胎知识百科全书》怀孕阶段是女性幸福的时光，然而也充满了许多的艰辛。对此准妈妈应以百倍的细心去面对孕期中那些不可避免的困扰、疑惑与烦恼。这样，才能孕育一个健康、聪明的宝宝。本书着重讲解了如下内容：孕前需要掌握的备孕、优生保健知识；孕期十个月中胎宝宝的发育进程，准妈妈的饮食安排、日常生活保健、孕期不适与疾病应对、胎教常识与方法等知识；以及新妈妈如何科学坐月子和新生儿护理等。相信本书给予同步指导，将会呵护准妈妈、新妈妈生活的每！

《怀孕吃什么宜忌速查》介绍了备孕期、孕期女性在饮食营养方面的宜忌选择，包括关键营养素、饮食宜忌、食材选择宜忌、孕期常见不适的饮食宜忌，并提供了美味易操作的食谱、食疗方，目的是让孕妈妈吃好喝好，饮食无忧，让孕妈妈吃到点子上，孕育的宝宝 。可作为实用性指导性强的孕期妇女读物

《孕妈妈睡前胎教故事》在孕妈妈对胎宝宝280天的日夜守护中，温馨的时刻莫过于给胎宝宝讲故事。孕妈妈为腹中的胎宝宝讲一些美好而动听的故事，与胎宝宝进行互动交流，不失为一种简单可行的胎教方式。科学证明，睡前讲故事易被胎宝宝接受。虽然胎宝宝的睡眠时间很长，但他的听觉神经在晚上8点左右敏感，孕妈妈在这个时间讲故事，能够收到比较好的效果。《孕妈妈睡前胎教故事》精选了一些适合孕妈妈在睡前为胎宝宝讲的小故事——温馨、幽默、感人、灵动，每个故事都将通过孕妈妈温柔而充满爱意的声音传递给胎宝宝，对胎宝宝的大脑产生有利的刺激，有益于胎宝宝出生后智力和情感的发育。孕妈妈和胎宝宝一起枕着故事入梦吧！

《准爸爸睡前胎教故事》适合准爸爸讲的胎教故事，分为父爱、勇气、自信、智慧和美德共5个部分。每个故事都通过准爸爸充满磁性和力量的声音传递给胎宝宝。这些故事简单易懂、趣味十足、寓意深刻，让这些温暖的故事载着准爸爸满满的爱，陪伴胎宝宝进入甜甜的梦乡吧！

《塔木德睡前胎教故事》一直以来被犹太人奉为智慧之书。现如今，《塔木德》已经成为全世界追求智慧之人所认同和接受的智慧经典。本书从《塔木德》中的人生智慧入手，从中提炼出孕妈妈有用的胎教故事，让她们在给宝宝朗读的时候，不仅可以进一步促进胎儿的情商，而且可以促进母子之间的感情，体会到稳定、平和的幸福感。如此一来，就能为生一位聪明、健康的宝宝打下良好的基础。

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《世界建筑史漫谈：从金字塔到摩天大楼的演变》 第一章：史前与古代文明的基石——从原始聚落到辉煌帝国 人类对“居所”的需求，是文明的最初驱动力之一。本书将带领读者穿越数千年的时光隧道，探究人类建筑的起源及其在不同地理文化背景下的独特发展。 1.1 萌芽与适应：史前建筑的智慧 在文字诞生之前，我们的祖先便已展现出惊人的环境适应能力。从欧洲的巨石阵（Megaliths）到北美洲的土坯房（Adobe Structures），这些早期建筑不仅是遮风避雨的工具，更是早期社会组织、宗教信仰和天文观察的载体。我们将重点分析巨石阵的结构力学奥秘及其在社会仪式中的核心作用，并对比早期穴居与半地穴式房屋在材料选择与采光通风上的巧妙设计。这部分内容将详述早期人类如何利用就地取材（如木材、泥土、石块）构建出稳定且具有象征意义的结构。 1.2 尼罗河的遗产：古埃及的永恒之作 古埃及文明以其对永恒的追求，留下了举世瞩目的宏伟建筑群。本书将深入剖析金字塔（Pyramids of Giza）的建造技术，不仅仅是规模的展示，更重要的是其内部复杂空间布局、精确的方向定位以及承重系统的精妙计算。我们还将探讨神庙建筑（如卡纳克神庙）的柱式系统（如纸莎草柱、莲花柱）如何象征性地再现了创世神话中的原始沼泽景观。对古埃及人而言，建筑是连接现世与来世的桥梁，其结构本身就蕴含着深刻的宇宙观。 1.3 美索不达米亚的泥砖王国 在两河流域，由于缺乏优质石材，泥砖成为了主要的建筑材料。我们将考察苏美尔、阿卡德、巴比伦等文明的标志性建筑——吉库拉塔（Ziggurat）。这些层层递进的阶梯式平台，不仅是献给神祇的祭坛，也是早期城市规划的中心。与埃及的石制永恒性不同，美索不达米亚的建筑更强调与神灵的日常沟通与权力的彰显。分析泥砖在不同气候条件下的耐久性与维护策略，是理解该地区建筑特点的关键。 1.4 爱琴海的光辉：米诺斯与迈锡尼文明 克里特岛上的米诺斯宫殿（如克诺索斯宫）以其复杂的回廊、鲜艳的壁画和先进的排水系统著称，展现了地中海文明早期的精致与生活气息。随后，迈锡尼文明的防御性工事，如著名的狮门，则标志着建筑开始向军事化和权力集中转变。 第二章：古典世界的秩序与美学——希腊与罗马的建筑革命 古希腊和古罗马对建筑的贡献，奠定了西方建筑美学的基础，尤其是在比例、尺度和公共空间营造方面的影响至今无远弗届。 2.1 希腊的理性之光：柱式系统与和谐之美 古希腊建筑的核心在于对“人”的尺度的尊重以及对几何比例的极致追求。本章将详细解析多立克式（Doric）、爱奥尼式（Ionic）和科林斯式（Corinthian）三大柱式的起源、结构特征及其美学意涵。我们将以雅典卫城上的帕特农神庙为例，分析其看似完美的直线背后所隐藏的“视差修正”（Entasis）技术，探讨希腊人如何通过细微的数学调整，实现视觉上的绝对和谐。公共建筑如剧场（Theater）和集会所（Agora）的设计，则反映了早期民主政治对空间的需求。 2.2 罗马的实用主义与工程奇迹 罗马人是伟大的工程师和空间创造者。他们继承并发展了希腊的柱式，但其真正的突破在于拱（Arch）、券（Vault）和穹顶（Dome）技术的成熟应用，以及混凝土（Opus Caementicium）的发明。混凝土使得罗马人能够以前所未有的规模和速度建造宏伟的公共设施，如引水渠（Aqueducts）、浴场（Thermae）和巴西利卡（Basilica）。万神殿（Pantheon）的巨大无梁混凝土穹顶，至今仍是结构力学的典范。本部分还将考察罗马城市规划（Castrum）中棋盘式街道布局的严谨性。 第三章：中世纪的信仰与光影——从防御到精神的升华 随着罗马帝国的衰落，欧洲建筑的主题转向了宗教信仰的表达和对安全感的追求。 3.1 坚固的堡垒：罗马式建筑（Romanesque） 这一时期（约1000年至12世纪），建筑的特点是厚重的墙体、较小的开窗和沉重的拱券，主要体现在修道院和城堡中。这种风格是对动荡时期的适应，强调防御性和内在的稳定感。我们将分析科隆大教堂等早期教堂中半圆形拱顶的使用及其对内部光线的影响。 3.2 刺破天际的渴望：哥特式建筑（Gothic）的革命 哥特式建筑是人类对高度和光线的极致追求。其核心技术革新包括肋拱（Rib Vault）、尖拱（Pointed Arch）以及飞扶壁（Flying Buttress）。这些技术使得墙体可以被“解放”出来，安装巨大的彩色玻璃花窗。本书将详细剖析巴黎圣母院和沙特尔大教堂的结构逻辑，探讨光线如何在这些中世纪的“天堂之光”中被转化和神圣化。哥特式建筑不仅仅是工程的胜利，更是中世纪神学思想在物质世界中的具体投射。 第四章：文艺复兴与巴洛克的戏剧性——回归与突破 15世纪的意大利，建筑师们重新将目光投向古典时代的和谐与理性，随后又转向了更具情感张力的表现手法。 4.1 文艺复兴的复兴：比例、对称与人文主义 以布鲁内莱斯基（Brunelleschi）和阿尔伯蒂（Alberti）为代表的建筑师，重新发现了古典建筑的比例法则。佛罗伦萨大教堂的穹顶修复标志着中世纪技术与古典美学的结合。本章侧重于文艺复兴建筑（如圣安德烈教堂）如何运用“人居尺度”的黄金比例、清晰的轴线对称以及古典柱式的规范使用，来体现人文主义对个体价值的推崇。 4.2 巴洛克的激情与运动感 17世纪，巴洛克风格兴起，它打破了文艺复兴的沉静与均衡，追求宏大、戏剧化和情感的冲击力。本部分将分析巴洛克建筑如何通过曲面、椭圆形平面、强烈的明暗对比（光影效果）以及奢华的装饰，来服务于绝对君主制或反宗教改革的需求。罗马的圣彼得大教堂广场（贝尔尼尼设计）和各种宫殿内部的装饰艺术是分析的重点。 第五章：工业革命的冲击与现代性的诞生 19世纪的科技进步彻底改变了建筑的材料、建造方式和功能需求，预示着现代建筑的到来。 5.1 新材料与新结构：铁、钢与玻璃的解放 蒸汽机的发明和冶金技术的发展，使得铸铁、熟铁和后来的钢材得以大规模应用。这使得建筑可以突破传统石材的限制，实现前所未有的跨度和高度。我们将考察水晶宫（The Crystal Palace）和埃菲尔铁塔（Eiffel Tower）等19世纪标志性结构，分析它们如何挑战既有的美学规范，并展示结构本身成为建筑装饰的理念。 5.2 现代主义的宣言：功能至上与形式追随 20世纪初，面对城市化进程和新的社会需求，建筑师们开始系统性地摒弃历史装饰，倡导“形式追随功能”的理念。本章聚焦于包豪斯学派、勒·柯布西耶的“新建筑五点”以及密斯·凡德罗的“少即是多”。现代主义建筑以其清晰的体块、开放的平面布局以及对材料本真性的强调，重塑了20世纪的城市面貌。 5.3 结构表现与地域主义的探索 在现代主义的结构清晰性基础上，出现了结构外露、强调材料真实性的结构表现主义（如皮埃尔·路易吉·涅尔维的作品）。同时，面对工业化带来的标准化，一些建筑师开始探索如何将现代技术与当地的文化、气候和材料相结合，形成地域主义（Critical Regionalism）的流派，寻求全球化与本土化的平衡。 结语：当代建筑的多重语境 本书的最后将简要展望后现代主义对装饰的回归、高技派（High-Tech）对建筑的机械化展示，以及当代建筑在可持续性、数字化设计和城市更新中所扮演的角色，总结建筑史是一部不断在实用性、技术创新和文化表达之间寻求张力的演变史。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计也值得一提，它绝对不是那种只看一遍就束之高阁的工具书。厚实的设计，配上耐翻阅的纸张，让人感觉它是一套可以陪伴我走完整个孕期，甚至后续育儿阶段的“伙伴”。我尤其喜欢它在关键节点设置的“检查清单”和“里程碑记录”部分。比如，在进入孕晚期时，它会提醒你准备待产包的物品清单，并且细化到了内衣、证件、宝宝用品的分类，避免了手忙脚乱。记录宝宝胎动、孕期体重变化的图表设计得简洁明了，我可以直接在上面做标记，回头翻看时，就能清晰地看到自己孕期的成长轨迹。这种“工具性”与“纪念性”的完美结合，让这本书不仅仅是一本知识的集合，更成为了我孕期生活的流水账和珍贵的回忆录，这种贴心程度，是很多纯粹的电子资料无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书实在是太对我的胃口了！我是一个新手妈妈，怀孕初期各种担心，总觉得信息零碎，这边看一点网上的经验，那边听朋友的建议，搞得自己心里七上八下。拿到这本《怀孕十月怀胎知识百科全书全套》后，简直像是找到了一个定海神针。它不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是非常贴近实际生活，每一周的身体变化、可能遇到的不适，都有详尽的描述，而且配图非常清晰，让你能直观地感受到宝宝在子宫里是怎么成长的。特别是关于孕期情绪管理的章节，我印象特别深刻，它没有简单地说“你要放松”，而是给出了很多实用的调节技巧，比如呼吸练习和冥想引导，我试了试，效果立竿见影，真的能帮我度过那些容易焦虑的夜晚。书里对孕期常见的小毛病，比如孕吐、水肿、腰酸背痛的应对方法也写得非常细致，都是经过验证的家庭疗法和安全有效的建议，让我不用一遇到小状况就急着跑医院，大大减轻了我的心理负担。这份全面的覆盖面和深入浅出的讲解方式，让我对整个孕期充满了掌控感和期待，而不是恐惧。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过一本国外的孕期书籍，虽然内容专业，但翻译腔很重，很多生活习惯和食材描述都与国内环境格格不入，读起来总有一种疏离感。而这套“全套”书籍，从头到尾都透着一股浓浓的“中国式孕育”的智慧。无论是关于传统习俗的解释，还是应对国内医疗体系的建议，都显得那么接地气、合情合理。比如，它对“坐月子”的某些注意事项的讨论，平衡了现代营养学和传统调养的观点，给了我一个非常中立且科学的参考框架去和长辈沟通。它让我能够自信地在传统和现代的育儿观念中找到那个最适合我们小家庭的平衡点，而不是被任何一方的极端观点所裹挟。这种本土化的深度解读，让我在面对未来可能出现的各种育儿压力时，心里更有底气，也更踏实。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对“胎教”这件事有点将信将疑，觉得那都是玄学，但这本书里关于胎教的那部分内容，彻底颠覆了我的看法。它不是硬塞给我一堆“要听莫扎特”的教条，而是从科学角度阐述了胎儿听觉、触觉发育的阶段性特点，以及如何通过温和、有规律的互动来促进宝宝大脑的早期连接。它提供的“胎教故事书”部分，选材非常用心，故事语言优美，节奏舒缓，我每天晚上都坚持读给肚子里的宝宝听，虽然不知道它是不是真听得懂，但那种全家人围着肚子说话的温馨画面，本身就是一种无价的胎教。更棒的是，它还提供了很多亲子互动的游戏建议，比如如何通过抚摸和轻拍来感知宝宝的反应，这些互动让我和伴侣的关系都更紧密了，我们不再只是等待宝宝的出生，而是开始真正地“为人父母”了。这种早期的情感联结，比任何复杂的早教课程都来得更有意义。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种“吃货”体质的孕妇来说，孕期最煎熬的就是忌口和营养搭配。我尝试过很多市面上的孕期食谱，要么就是做法太复杂，根本没时间做；要么就是食材太昂贵，让人望而却步。而这本《孕期大全》里的营养书部分，简直是为我们量身定做的。它把孕期的营养需求划分得清清楚楚，从叶酸到钙铁锌，每一种微量元素的推荐摄入量，以及最佳的食物来源都列得清清楚楚。最让我惊喜的是，它有很多“家常菜改良版”，比如如何用更健康的方式制作我孕前最爱的麻辣小龙虾（当然是微辣且安全的做法），或者如何用豆腐代替部分肉类来补充蛋白质，既满足了口腹之欲，又兼顾了营养均衡。我按照书里的食谱做了几道菜，我先生都忍不住夸赞味道好极了，这极大地提升了我孕期下厨的积极性，感觉自己既在好好爱宝宝，也没亏待自己的味蕾。