正版 懷孕十月懷胎知識百科全書全套 胎教故事書 胎教 孕期大全 懷孕期孕婦食譜營養書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 螞蟻兵團圖書專營店

齣版社： 四川科學技術齣版社

ISBN：TZD11821S

商品編碼：26404823893

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

此寶貝為套裝書籍，全套5冊，總定價162.2元，分彆如下：

《懷孕吃什麼宜忌速查》，36.00元

《十月懷胎知識百科全書》，36.80元

《孕媽媽睡前胎教故事》，29.8元

《準爸爸睡前胎教故事》，29.80元

《塔木德睡前胎教故事》，29.80元

商品參數

書    名：孕期書籍大全5冊

I S B N ：TZD11821

作    者：艾貝母嬰研究中心等

齣 版 社：中國人口齣版社等

字    數：全5冊

頁    數：全5冊

定    價：162.20元

目錄

《懷孕吃什麼宜忌速查》

《十月懷胎知識百科全書》

《孕媽媽睡前胎教故事》

《準爸爸睡前胎教故事》

《塔木德睡前胎教故事》

內容介紹

《十月懷胎知識百科全書》懷孕階段是女性幸福的時光，然而也充滿瞭許多的艱辛。對此準媽媽應以百倍的細心去麵對孕期中那些不可避免的睏擾、疑惑與煩惱。這樣，纔能孕育一個健康、聰明的寶寶。本書著重講解瞭如下內容：孕前需要掌握的備孕、優生保健知識；孕期十個月中胎寶寶的發育進程，準媽媽的飲食安排、日常生活保健、孕期不適與疾病應對、胎教常識與方法等知識；以及新媽媽如何科學坐月子和新生兒護理等。相信本書給予同步指導，將會嗬護準媽媽、新媽媽生活的每！

《懷孕吃什麼宜忌速查》介紹瞭備孕期、孕期女性在飲食營養方麵的宜忌選擇，包括關鍵營養素、飲食宜忌、食材選擇宜忌、孕期常見不適的飲食宜忌，並提供瞭美味易操作的食譜、食療方，目的是讓孕媽媽吃好喝好，飲食無憂，讓孕媽媽吃到點子上，孕育的寶寶 。可作為實用性指導性強的孕期婦女讀物

《孕媽媽睡前胎教故事》在孕媽媽對胎寶寶280天的日夜守護中，溫馨的時刻莫過於給胎寶寶講故事。孕媽媽為腹中的胎寶寶講一些美好而動聽的故事，與胎寶寶進行互動交流，不失為一種簡單可行的胎教方式。科學證明，睡前講故事易被胎寶寶接受。雖然胎寶寶的睡眠時間很長，但他的聽覺神經在晚上8點左右敏感，孕媽媽在這個時間講故事，能夠收到比較好的效果。《孕媽媽睡前胎教故事》精選瞭一些適閤孕媽媽在睡前為胎寶寶講的小故事——溫馨、幽默、感人、靈動，每個故事都將通過孕媽媽溫柔而充滿愛意的聲音傳遞給胎寶寶，對胎寶寶的大腦産生有利的刺激，有益於胎寶寶齣生後智力和情感的發育。孕媽媽和胎寶寶一起枕著故事入夢吧！

《準爸爸睡前胎教故事》適閤準爸爸講的胎教故事，分為父愛、勇氣、自信、智慧和美德共5個部分。每個故事都通過準爸爸充滿磁性和力量的聲音傳遞給胎寶寶。這些故事簡單易懂、趣味十足、寓意深刻，讓這些溫暖的故事載著準爸爸滿滿的愛，陪伴胎寶寶進入甜甜的夢鄉吧！

《塔木德睡前胎教故事》一直以來被猶太人奉為智慧之書。現如今，《塔木德》已經成為全世界追求智慧之人所認同和接受的智慧經典。本書從《塔木德》中的人生智慧入手，從中提煉齣孕媽媽有用的胎教故事，讓她們在給寶寶朗讀的時候，不僅可以進一步促進胎兒的情商，而且可以促進母子之間的感情，體會到穩定、平和的幸福感。如此一來，就能為生一位聰明、健康的寶寶打下良好的基礎。

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《世界建築史漫談：從金字塔到摩天大樓的演變》 第一章：史前與古代文明的基石——從原始聚落到輝煌帝國 人類對“居所”的需求，是文明的最初驅動力之一。本書將帶領讀者穿越數韆年的時光隧道，探究人類建築的起源及其在不同地理文化背景下的獨特發展。 1.1 萌芽與適應：史前建築的智慧 在文字誕生之前，我們的祖先便已展現齣驚人的環境適應能力。從歐洲的巨石陣（Megaliths）到北美洲的土坯房（Adobe Structures），這些早期建築不僅是遮風避雨的工具，更是早期社會組織、宗教信仰和天文觀察的載體。我們將重點分析巨石陣的結構力學奧秘及其在社會儀式中的核心作用，並對比早期穴居與半地穴式房屋在材料選擇與采光通風上的巧妙設計。這部分內容將詳述早期人類如何利用就地取材（如木材、泥土、石塊）構建齣穩定且具有象徵意義的結構。 1.2 尼羅河的遺産：古埃及的永恒之作 古埃及文明以其對永恒的追求，留下瞭舉世矚目的宏偉建築群。本書將深入剖析金字塔（Pyramids of Giza）的建造技術，不僅僅是規模的展示，更重要的是其內部復雜空間布局、精確的方嚮定位以及承重係統的精妙計算。我們還將探討神廟建築（如卡納剋神廟）的柱式係統（如紙莎草柱、蓮花柱）如何象徵性地再現瞭創世神話中的原始沼澤景觀。對古埃及人而言，建築是連接現世與來世的橋梁，其結構本身就蘊含著深刻的宇宙觀。 1.3 美索不達米亞的泥磚王國 在兩河流域，由於缺乏優質石材，泥磚成為瞭主要的建築材料。我們將考察蘇美爾、阿卡德、巴比倫等文明的標誌性建築——吉庫拉塔（Ziggurat）。這些層層遞進的階梯式平颱，不僅是獻給神祇的祭壇，也是早期城市規劃的中心。與埃及的石製永恒性不同，美索不達米亞的建築更強調與神靈的日常溝通與權力的彰顯。分析泥磚在不同氣候條件下的耐久性與維護策略，是理解該地區建築特點的關鍵。 1.4 愛琴海的光輝：米諾斯與邁锡尼文明 剋裏特島上的米諾斯宮殿（如剋諾索斯宮）以其復雜的迴廊、鮮艷的壁畫和先進的排水係統著稱，展現瞭地中海文明早期的精緻與生活氣息。隨後，邁锡尼文明的防禦性工事，如著名的獅門，則標誌著建築開始嚮軍事化和權力集中轉變。 第二章：古典世界的秩序與美學——希臘與羅馬的建築革命 古希臘和古羅馬對建築的貢獻，奠定瞭西方建築美學的基礎，尤其是在比例、尺度和公共空間營造方麵的影響至今無遠弗屆。 2.1 希臘的理性之光：柱式係統與和諧之美 古希臘建築的核心在於對“人”的尺度的尊重以及對幾何比例的極緻追求。本章將詳細解析多立剋式（Doric）、愛奧尼式（Ionic）和科林斯式（Corinthian）三大柱式的起源、結構特徵及其美學意涵。我們將以雅典衛城上的帕特農神廟為例，分析其看似完美的直綫背後所隱藏的“視差修正”（Entasis）技術，探討希臘人如何通過細微的數學調整，實現視覺上的絕對和諧。公共建築如劇場（Theater）和集會所（Agora）的設計，則反映瞭早期民主政治對空間的需求。 2.2 羅馬的實用主義與工程奇跡 羅馬人是偉大的工程師和空間創造者。他們繼承並發展瞭希臘的柱式，但其真正的突破在於拱（Arch）、券（Vault）和穹頂（Dome）技術的成熟應用，以及混凝土（Opus Caementicium）的發明。混凝土使得羅馬人能夠以前所未有的規模和速度建造宏偉的公共設施，如引水渠（Aqueducts）、浴場（Thermae）和巴西利卡（Basilica）。萬神殿（Pantheon）的巨大無梁混凝土穹頂，至今仍是結構力學的典範。本部分還將考察羅馬城市規劃（Castrum）中棋盤式街道布局的嚴謹性。 第三章：中世紀的信仰與光影——從防禦到精神的升華 隨著羅馬帝國的衰落，歐洲建築的主題轉嚮瞭宗教信仰的錶達和對安全感的追求。 3.1 堅固的堡壘：羅馬式建築（Romanesque） 這一時期（約1000年至12世紀），建築的特點是厚重的牆體、較小的開窗和沉重的拱券，主要體現在修道院和城堡中。這種風格是對動蕩時期的適應，強調防禦性和內在的穩定感。我們將分析科隆大教堂等早期教堂中半圓形拱頂的使用及其對內部光綫的影響。 3.2 刺破天際的渴望：哥特式建築（Gothic）的革命 哥特式建築是人類對高度和光綫的極緻追求。其核心技術革新包括肋拱（Rib Vault）、尖拱（Pointed Arch）以及飛扶壁（Flying Buttress）。這些技術使得牆體可以被“解放”齣來，安裝巨大的彩色玻璃花窗。本書將詳細剖析巴黎聖母院和沙特爾大教堂的結構邏輯，探討光綫如何在這些中世紀的“天堂之光”中被轉化和神聖化。哥特式建築不僅僅是工程的勝利，更是中世紀神學思想在物質世界中的具體投射。 第四章：文藝復興與巴洛剋的戲劇性——迴歸與突破 15世紀的意大利，建築師們重新將目光投嚮古典時代的和諧與理性，隨後又轉嚮瞭更具情感張力的錶現手法。 4.1 文藝復興的復興：比例、對稱與人文主義 以布魯內萊斯基（Brunelleschi）和阿爾伯蒂（Alberti）為代錶的建築師，重新發現瞭古典建築的比例法則。佛羅倫薩大教堂的穹頂修復標誌著中世紀技術與古典美學的結閤。本章側重於文藝復興建築（如聖安德烈教堂）如何運用“人居尺度”的黃金比例、清晰的軸綫對稱以及古典柱式的規範使用，來體現人文主義對個體價值的推崇。 4.2 巴洛剋的激情與運動感 17世紀，巴洛剋風格興起，它打破瞭文藝復興的沉靜與均衡，追求宏大、戲劇化和情感的衝擊力。本部分將分析巴洛剋建築如何通過麯麵、橢圓形平麵、強烈的明暗對比（光影效果）以及奢華的裝飾，來服務於絕對君主製或反宗教改革的需求。羅馬的聖彼得大教堂廣場（貝爾尼尼設計）和各種宮殿內部的裝飾藝術是分析的重點。 第五章：工業革命的衝擊與現代性的誕生 19世紀的科技進步徹底改變瞭建築的材料、建造方式和功能需求，預示著現代建築的到來。 5.1 新材料與新結構：鐵、鋼與玻璃的解放 蒸汽機的發明和冶金技術的發展，使得鑄鐵、熟鐵和後來的鋼材得以大規模應用。這使得建築可以突破傳統石材的限製，實現前所未有的跨度和高度。我們將考察水晶宮（The Crystal Palace）和埃菲爾鐵塔（Eiffel Tower）等19世紀標誌性結構，分析它們如何挑戰既有的美學規範，並展示結構本身成為建築裝飾的理念。 5.2 現代主義的宣言：功能至上與形式追隨 20世紀初，麵對城市化進程和新的社會需求，建築師們開始係統性地摒棄曆史裝飾，倡導“形式追隨功能”的理念。本章聚焦於包豪斯學派、勒·柯布西耶的“新建築五點”以及密斯·凡德羅的“少即是多”。現代主義建築以其清晰的體塊、開放的平麵布局以及對材料本真性的強調，重塑瞭20世紀的城市麵貌。 5.3 結構錶現與地域主義的探索 在現代主義的結構清晰性基礎上，齣現瞭結構外露、強調材料真實性的結構錶現主義（如皮埃爾·路易吉·涅爾維的作品）。同時，麵對工業化帶來的標準化，一些建築師開始探索如何將現代技術與當地的文化、氣候和材料相結閤，形成地域主義（Critical Regionalism）的流派，尋求全球化與本土化的平衡。 結語：當代建築的多重語境 本書的最後將簡要展望後現代主義對裝飾的迴歸、高技派（High-Tech）對建築的機械化展示，以及當代建築在可持續性、數字化設計和城市更新中所扮演的角色，總結建築史是一部不斷在實用性、技術創新和文化錶達之間尋求張力的演變史。

評分☆☆☆☆☆

這本書實在是太對我的胃口瞭！我是一個新手媽媽，懷孕初期各種擔心，總覺得信息零碎，這邊看一點網上的經驗，那邊聽朋友的建議，搞得自己心裏七上八下。拿到這本《懷孕十月懷胎知識百科全書全套》後，簡直像是找到瞭一個定海神針。它不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是非常貼近實際生活，每一周的身體變化、可能遇到的不適，都有詳盡的描述，而且配圖非常清晰，讓你能直觀地感受到寶寶在子宮裏是怎麼成長的。特彆是關於孕期情緒管理的章節，我印象特彆深刻，它沒有簡單地說“你要放鬆”，而是給齣瞭很多實用的調節技巧，比如呼吸練習和冥想引導，我試瞭試，效果立竿見影，真的能幫我度過那些容易焦慮的夜晚。書裏對孕期常見的小毛病，比如孕吐、水腫、腰酸背痛的應對方法也寫得非常細緻，都是經過驗證的傢庭療法和安全有效的建議，讓我不用一遇到小狀況就急著跑醫院，大大減輕瞭我的心理負擔。這份全麵的覆蓋麵和深入淺齣的講解方式，讓我對整個孕期充滿瞭掌控感和期待，而不是恐懼。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對“胎教”這件事有點將信將疑，覺得那都是玄學，但這本書裏關於胎教的那部分內容，徹底顛覆瞭我的看法。它不是硬塞給我一堆“要聽莫紮特”的教條，而是從科學角度闡述瞭胎兒聽覺、觸覺發育的階段性特點，以及如何通過溫和、有規律的互動來促進寶寶大腦的早期連接。它提供的“胎教故事書”部分，選材非常用心，故事語言優美，節奏舒緩，我每天晚上都堅持讀給肚子裏的寶寶聽，雖然不知道它是不是真聽得懂，但那種全傢人圍著肚子說話的溫馨畫麵，本身就是一種無價的胎教。更棒的是，它還提供瞭很多親子互動的遊戲建議，比如如何通過撫摸和輕拍來感知寶寶的反應，這些互動讓我和伴侶的關係都更緊密瞭，我們不再隻是等待寶寶的齣生，而是開始真正地“為人父母”瞭。這種早期的情感聯結，比任何復雜的早教課程都來得更有意義。

評分☆☆☆☆☆

我之前買過一本國外的孕期書籍，雖然內容專業，但翻譯腔很重，很多生活習慣和食材描述都與國內環境格格不入，讀起來總有一種疏離感。而這套“全套”書籍，從頭到尾都透著一股濃濃的“中國式孕育”的智慧。無論是關於傳統習俗的解釋，還是應對國內醫療體係的建議，都顯得那麼接地氣、閤情閤理。比如，它對“坐月子”的某些注意事項的討論，平衡瞭現代營養學和傳統調養的觀點，給瞭我一個非常中立且科學的參考框架去和長輩溝通。它讓我能夠自信地在傳統和現代的育兒觀念中找到那個最適閤我們小傢庭的平衡點，而不是被任何一方的極端觀點所裹挾。這種本土化的深度解讀，讓我在麵對未來可能齣現的各種育兒壓力時，心裏更有底氣，也更踏實。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計也值得一提，它絕對不是那種隻看一遍就束之高閣的工具書。厚實的設計，配上耐翻閱的紙張，讓人感覺它是一套可以陪伴我走完整個孕期，甚至後續育兒階段的“夥伴”。我尤其喜歡它在關鍵節點設置的“檢查清單”和“裏程碑記錄”部分。比如，在進入孕晚期時，它會提醒你準備待産包的物品清單，並且細化到瞭內衣、證件、寶寶用品的分類，避免瞭手忙腳亂。記錄寶寶胎動、孕期體重變化的圖錶設計得簡潔明瞭，我可以直接在上麵做標記，迴頭翻看時，就能清晰地看到自己孕期的成長軌跡。這種“工具性”與“紀念性”的完美結閤，讓這本書不僅僅是一本知識的集閤，更成為瞭我孕期生活的流水賬和珍貴的迴憶錄，這種貼心程度，是很多純粹的電子資料無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種“吃貨”體質的孕婦來說，孕期最煎熬的就是忌口和營養搭配。我嘗試過很多市麵上的孕期食譜，要麼就是做法太復雜，根本沒時間做；要麼就是食材太昂貴，讓人望而卻步。而這本《孕期大全》裏的營養書部分，簡直是為我們量身定做的。它把孕期的營養需求劃分得清清楚楚，從葉酸到鈣鐵鋅，每一種微量元素的推薦攝入量，以及最佳的食物來源都列得清清楚楚。最讓我驚喜的是，它有很多“傢常菜改良版”，比如如何用更健康的方式製作我孕前最愛的麻辣小龍蝦（當然是微辣且安全的做法），或者如何用豆腐代替部分肉類來補充蛋白質，既滿足瞭口腹之欲，又兼顧瞭營養均衡。我按照書裏的食譜做瞭幾道菜，我先生都忍不住誇贊味道好極瞭，這極大地提升瞭我孕期下廚的積極性，感覺自己既在好好愛寶寶，也沒虧待自己的味蕾。