新城书站

 新城书站 logo

天天瑜伽：减脂 中国太极·瑜伽大会指导书 基础瑜伽 跟着中国瑜伽大赛演

天天瑜伽：减脂 中国太极·瑜伽大会指导书 基础瑜伽 跟着中国瑜伽大赛演 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

下载链接在页面底部
点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-24

图书介绍

店铺： 聚德实达图书专营店
出版社： 青岛出版社
ISBN：9787555249498
商品编码：26638481988


类似图书 点击查看全场最低价

相关图书


图书描述

编辑：

   不知你有没有这样的经历：化妆、洗澡时，总是对着镜子愁眉苦脸，感觉体重并没有增加太多，却看起来越来越胖；总是有“双下巴”、“蝴蝶袖”、“游泳圈”、“大象腿”等等这样那样的身材小缺憾；看着心爱的比基尼、紧身服装却不敢尝试……更严重的，体重秤爆表、衣服全部塞不下……这些身材问题无时无刻不在提醒着你：你该减脂了！

    可是，如何找到一种能够健康不反弹的好方法呢？也许你已经试过太多方法而失望不已，但是请不要急于求成。练习瑜伽吧，协调的好身材不再遥不可及。

    练习减脂瑜伽，能助你：

★打造“小V脸”

★甩掉“蝴蝶袖”

★告别“游泳圈”

★修炼“大长腿”

    一招一式，尽是成功享“瘦”之捷径！


目录：

章 基础瑜伽

节 什么是瑜伽

第二节 为什么练习瑜伽能减脂

第三节 瑜伽练习注意事项

第四节 瑜伽呼吸法有助减脂

第五节 三大瑜伽冥想法


第二章 局部瑜伽

节 瑜伽

1. 狮子式

2. 叩首式

3. 双角式

4. 铲斗式

5. 肩倒立式

6. 前屈式

自制神奇面膜

第二节 美颈瑜伽

1. 鱼式

2. 犁式

3. 单臂颈部舒展式

4. 颈部画圈式

天天瑜伽：减脂 中国太极·瑜伽大会指导书 基础瑜伽 跟着中国瑜伽大赛演 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

天天瑜伽：减脂 中国太极·瑜伽大会指导书 基础瑜伽 跟着中国瑜伽大赛演 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

天天瑜伽：减脂 中国太极·瑜伽大会指导书 基础瑜伽 跟着中国瑜伽大赛演 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

天天瑜伽：减脂 中国太极·瑜伽大会指导书 基础瑜伽 跟着中国瑜伽大赛演 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

天天瑜伽：减脂 中国太极·瑜伽大会指导书 基础瑜伽 跟着中国瑜伽大赛演 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有