进入空气稀薄地带(登山者的) 登山运动书籍 户外运动探险书籍背包客户外探险登山运动书籍 攀登 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张洪楣 译

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出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213051111

商品编码：27730097511

丛书名： 进入空气稀薄地带-登山者圣经

开本：16开

商品名称：进入空气稀薄地带

作者：(美)乔恩·克拉考尔|译者:张洪楣    

页数：252

定价：45.9    

出版时间：2013-04-01

ISBN号：9787213051111

出版社：浙江人民出版社

*出探险类作***之作。作者乔恩·克拉考尔是美国**书作家、《户外》杂志专栏作家，著有《进入空气稀薄地带》《荒野生存》等多部**书，被誉为*出的探险类作家，曾获得美国艺术与文学院学院奖、普利策非小说类奖项、美国国家杂志奖。

“登山者的”。1997年《进入空气稀薄地带》出版后迅速登上《纽约时报》**书榜**名，长踞排行榜52周，荣膺《时代周刊》“年度图书”，英文版销量过百万，并被翻译成25种语言在世界各地出版，被誉为“登山者的”。

众多媒体、*人感动**。《纽约时报》、《华盛顿邮报》、万科股份有限公司董事长王石、**位征服“7 2”的华人女性王雷、**探险家金飞豹、《魅力先生》杂志主编樊露薇联袂**。

这是珠峰登山史上*惨痛的一场山难，12名登山者罹难，是自人类*次登上珠峰以来，死亡人数*多的一个登山季。

1996年，乔恩·克拉考尔作为《户外》杂志特派记者跟随一支商业登山队攀登珠峰。5月10日，克拉考尔及其他几名队友成功登顶并安全下山。然而数小时后他才获悉，其余的19名登山者在下山途中遭遇暴风雪，被困在海拔8000多米的地方。*终12人葬身风雪中，克拉考尔一个人坐在雪地上，想厘清过去72小时里发生的*切，事情为何会发展到如此地步？

……

如果*切可以重来，事情是否会是另外一种结局？

乔恩·克拉考尔Jon Krakauer

美国***书作家、《户外》杂志专栏作家，美国国家杂志奖、美国艺术与文学院学院奖获得者，被誉为“**出的探险类作家”。

出版多部**书，其中，《荒野生存》雄踞《纽约时报》**书榜长达两年，《进入空气稀薄地带》英文版销量过百万，译成25种语言在世界各地出版，被誉为“登山者的*”。

从1998年开始，克拉考尔陆续将著作所得捐赠给Educate theChildren等公益机构，截止到2012年，克拉考尔捐款总额超过170万美元。

推荐序一 登山，仅凭勇气远远不够/王石

推荐序二 我用珠峰丈量人生/金飞豹

序言 生命中无法释怀之重

前言 漫长的一天

Part 1 重拾珠峰梦

01因为山就在那里

1921年以来，珠峰共夺去了130人的生命，有些人比我*强壮，有些人比我拥有*丰富的验，但我**发现，儿时的梦想难以磨灭，理智也无济于事。

02至关重要的信任

我渐感不安的主要原因，是因为我从未与这样一大群陌生人共同攀登。我猜想，我的队友都和我一样真心希望霍尔已谨慎地将能力不足的顾客淘汰出局。

03 **的夏尔巴村庄

地平线上耸立着我儿时就耳熟能详的山峰，轻装前进的悠然步伐使我享受到行走在异国他乡的乐趣，如坠梦境。

04生命中从未企及的高度

我在高海拔停留的时间实际上是这群顾客中*少的，可以说，大本营——珠穆朗玛峰的脚趾，已是我一生中曾到过的*高的地方了。

Part 2 海拔8848米的考验

05 *初的考验

在我的生命中，我从没有像渴望攀登珠峰一样渴望做一件事。从同意前往尼泊尔的那一刻起，我的目标就是攀登到我健全的腿和肺能够支撑我到达的地方。

06 不合格的攀登者

大本营里有一半的人似乎都会持有一种病态的、不切实际的想法，我**清楚，没有霍尔的向导和夏尔巴人的帮助，我们当中没人能够登上珠峰。

07 第二具尸体

**具尸体让我几个小时都惊魂未定，但遇到第二具尸体的时候那种恐惧感转瞬即逝。人们仿佛有一种心照不宣的默契，假装这些干枯的遗骸不是真实的。

08每座山都是一个神灵

夏尔巴人对阿旺的病有截然不同的看法，他们相信费希尔队里的某个登山者得罪了珠峰，即“天空女神”，这是神在阿旺身上施行报复。

09 加尔文式的艰难之旅

在一周又一周地受艰辛、乏味和痛苦之后，我意识到，我们中的多数人*直以来孜孜以求的东西可能其实就是一种感恩的心境。

Part 3 狂热登顶路

10 突如其来的死讯

死讯从一个帐篷传到另一个帐篷，阴暗逐渐笼罩在山峰上。大多数人**被冲顶的狂热冲昏了头，以至于无法对我们当中一员的死亡进行彻*的反思。

11名义上的队伍

我悲哀地意识到，我们只是名义上的队伍，在攀登的过程中是作为个体去行动的，既不通过登山绳也不依靠忠诚度与他人联系在一起。

.....................

《极境之巅：挑战珠峰的意志与智慧》 作者： （请在此处填入作者姓名） 内容简介： 《极境之巅》并非一本单纯的登山记录，它是一部关于人类极限、意志力、团队协作以及对自然最深敬畏的史诗。本书将带您潜入那个常人难以企及的世界——地球之巅，珠穆朗玛峰。但它描绘的远不止是海拔的攀升，更是内心深处的挣扎、突破与升华。 故事的主人公，一位经验丰富的登山者（可在此处填充主角的简单背景，例如“资深登山家”、“曾经登顶过喀喇昆仑七峰的XX”），怀揣着征服世界最高峰的梦想，与一支精英团队踏上了这条充满未知与艰险的旅程。然而，珠峰的召唤并非只属于那些拥有强健体魄的人，它更考验的是超越生理极限的精神韧性。 本书的开篇，便将读者置于一个严酷的现实之中。从嘈杂的加德满都出发，团队成员们经历了漫长而艰苦的徒步，穿过层峦叠嶂的喜马拉雅山脉，空气逐渐稀薄，寒冷如刀割，每一步都仿佛在与地心引力做殊死搏斗。作者用细腻且充满画面感的笔触，描绘了徒步过程中每一个微小的细节：帐篷外呼啸的风声，雪地里凝结的霜花，以及队员们因高原反应而产生的头痛、呕吐，甚至是幻觉。这些并非为了渲染恐怖气氛，而是真实呈现了登山者所要面对的严酷环境，让读者能够感同身受。 随着海拔的不断攀升，珠峰的险恶面目也逐渐显露。作者深入浅出地解释了在高海拔环境下，人体会经历怎样的生理变化，从缺氧导致的心跳加速、呼吸困难，到身体机能的衰竭，再到所谓的“死亡地带”——海拔8000米以上，氧气含量极低，人体细胞在加速死亡，稍有不慎便可能万劫不复。书中对这些科学知识的阐述，并非枯燥的理论说教，而是巧妙地融入到登山者的实际体验中。例如，当一名队员在攀登过程中感到眩晕，几乎要失去意识时，书中便会穿插关于高原反应原理的描述，以及如何通过调整呼吸、补充水分来暂时缓解症状，这既增加了知识性，又加深了情节的紧张感。 “死亡地带”是本书的高潮所在。作者以一种近乎虔诚的态度，记录了队员们在这里的每一分钟。这里的景色壮丽到令人窒息，但同时也隐藏着致命的危机。冰川裂缝、雪崩、陡峭的冰壁，每一个都是潜在的杀手。书中详细描写了队员们如何克服严寒，利用冰爪、绳索、冰镐等工具，一步步向上攀爬。其中，对细节的刻画尤为出色。例如，在一次攀登中，一名队员的氧气瓶出现故障，团队如何在极度的压力下，快速而冷静地进行救援；当队员们筋疲力尽，几乎要放弃时，又是谁给予了关键的鼓励；在连续的体力透支和心理煎熬中，他们如何互相扶持，共同前行。 《极境之巅》不仅仅是关于体能的挑战，更是对人性的深刻挖掘。在极端环境下，人性的善与恶，勇敢与怯懦，自私与无私，都将被放大到极致。作者 candidly 描写了团队内部可能出现的矛盾和冲突，以及成员们如何通过沟通、理解与妥协，最终将个人利益置于团队目标之下。书中对“团队精神”的阐释，不再是空洞的口号，而是通过一个个真实的案例，让读者看到了在生死攸关的时刻，信任和协作的力量可以有多么强大。当一名队员因高反而无法继续前进时，其他队员是如何在自身也面临巨大风险的情况下，做出艰难的决定，是继续攀登还是放弃，是独自前进还是携手撤退。这些选择，往往比登上顶峰本身更具考验。 除了艰难的攀登过程，本书还着重描绘了登山者与自然之间的对话。珠峰的威严，并非仅仅体现在其高度和险峻，更在于它所代表的原始、纯净与强大。作者用诗意的语言，描绘了日出时分，阳光穿透云层，将雪山染成金色的壮丽景象；描写了夜晚，繁星点点，银河倾泻而下的静谧与深邃。在这样的环境下，登山者会反思生命的意义，体悟到人类在大自然面前的渺小，以及对生命的敬畏之心。书中引用了许多关于登山的名言和哲学思考，将个人的探险经历提升到了精神层面的高度。 《极境之巅》还特别强调了“准备”与“决策”的重要性。作者详细阐述了在每一次登山活动前，所需要进行的周密计划，包括路线的选择、装备的准备、天气信息的收集、体能的训练、以及应对各种突发状况的预案。在登山过程中，领队和队员们是如何根据现场情况，不断调整计划，做出一个个至关重要的决策。这些决策，往往关乎生死。书中对一些关键时刻的决策过程进行了深入的剖析，例如，在遭遇恶劣天气时，是坚持继续攀登以争取时间，还是立即撤退以规避风险；在队员体力不支时，是强制命令其撤退，还是给予更多的自主空间。这些 decision-making process，既展现了登山者的专业素养，也体现了作者对生命价值的重视。 本书对“失败”的解读也尤为独到。并非每一次攀登都以成功登顶告终，而失败，同样是登山经历中不可或缺的一部分。作者坦诚地分享了登山过程中遇到的挫折、失误，甚至是痛苦的撤退经历。他认为，真正的成功，并非仅仅是站在顶峰的那一刻，更是从每一次挑战中学习，汲取经验，并在下一次挑战中做得更好。这种对失败的积极解读，是对“永不放弃”精神的另一种诠释，也鼓励着读者在面对生活中的困难时，保持坚韧不拔的意志。 《极境之巅》的结尾，并非仅仅是成功登顶的喜悦，而是对整个旅程的回顾与升华。作者通过主人公的视角，深刻地表达了这次经历对人生观、价值观产生的深远影响。在经历了生死考验后，他对生命有了更深的理解，对身边的人有了更深的感恩，对自然有了更深的敬畏。珠峰之巅，只是一个物理的高度，而内心的成长，才是这场旅程最宝贵的财富。 本书的语言风格朴实而富有力量，既有惊心动魄的场景描绘，也有发人深省的内心独白。作者善于运用比喻和类比，将抽象的情感和哲理具象化，让读者在阅读过程中，能够产生强烈的共鸣。例如，将攀登过程比作人生的起伏，将团队的协作比作生命共同体的运行，都使得本书的思想深度得到了极大的提升。 《极境之巅》是一本献给所有热爱冒险、追求挑战、渴望突破自我的读者的书。它不仅能满足您对珠峰和登山运动的好奇心，更能激发您内心深处的力量，让您在面对人生的“高山”时，多一份勇气，多一份智慧，多一份坚韧。这不仅仅是一次探险的记录，更是一次关于生命、关于意志、关于梦想的深刻启示。它告诉我们，即使面对最稀薄的空气，最严酷的环境，只要心怀信念，勇往直前，没有什么是不可以征服的。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是登山爱好者的宝藏！我简直是爱不释手地读完了它。作者的文字功力实在了得，他不仅仅是在讲述攀登珠峰或者其他著名山峰的经历，更是在描绘一种与自然共存、与自我对话的深刻体验。书里对高海拔环境下生理和心理变化的描写细致入微，那些缺氧时的头痛欲裂、寒冷刺骨的侵袭，以及面对死亡威胁时的内心挣扎，都让我感同身受，仿佛自己也站在了那片冰雪世界之中。更让我佩服的是，他并没有将重点放在单纯的“征服”山峰上，而是探讨了人类面对极限环境时展现出的脆弱与坚韧。那些关于团队协作、对装备的精确理解、以及每一次决策背后的沉重考量，都体现出高山探险的复杂性和严肃性。读完之后，我对“户外运动”的理解上升到了一个新的维度，它不再仅仅是肾上腺素的飙升，而是一种对生命、对自然的敬畏和谦卑。这本书的价值在于，它把艰苦卓绝的攀登过程，转化成了一场引人入胜的哲学思辨，非常值得所有户外探险迷，乃至所有寻求内心成长的读者细细品味。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我原本只是期待一些惊心动魄的攀登故事，结果却收获了一份关于“坚持”的深刻注解。它的叙述方式非常独特，没有那种传统探险文学的宏大叙事，反而充满了生活化的细节和内心的独白。作者似乎非常善于捕捉那些转瞬即逝的情绪波动，比如在漫长而枯燥的适应期里，如何对抗内心的焦躁；在一次次接近顶峰失败后，如何重新积蓄力量站起来。这种描写真实的“不完美”经历，比那些一帆风顺的英雄事迹更具有感染力。特别是书里描述了他们如何处理突发的意外情况，那些专业术语的穿插运用得恰到好处，既展示了专业性，又不会让普通读者感到晦涩。我尤其喜欢其中穿插的一些关于登山哲学的小章节，它们像是疲惫旅途中的清泉，让人在紧张的攀登节奏中得到片刻的喘息和思考。这本书的排版和配图也做得极为出色，那些雪山的壮丽景象，与文字的沉静力量形成了完美的互补，让整个阅读体验充满了沉浸感。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书的文学质感深深吸引住了。这不是一本简单记录行程的游记，它更像是一部用生命写就的散文诗。作者的遣词造句极其考究，即便是描述那些单调乏味的等待时间，也能写出富有韵律的美感。比如他对冰川裂缝光影变化的描摹，对黎明时分雪峰色彩渐变的捕捉，都极具画面感和感染力。读着这些文字，我仿佛能闻到冰雪特有的冷冽气息，感受到清晨阳光穿透薄雾的温暖。其中穿插的回忆和对往日伙伴的缅怀，更平添了一层厚重的历史感和人性深度。它探讨了“极限”的定义，在每一次挑战生理极限的同时，也是在审视自己的人生价值。这本书的叙事节奏控制得非常好，高潮部分紧张到让人屏住呼吸，而低谷部分又充满哲思的沉静，张弛有度，使得整本书读起来酣畅淋漓，回味无穷。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一个对极端户外运动抱有敬畏心胜过向往的人，但这本书成功地架起了一座沟通的桥梁。它完全不是那种“不畏生死，只管向上冲”的鲁莽口号，而是充满了对风险的尊重和对科学准备的强调。作者在书中详细阐述了徒步、技术攀登和冰雪行进中的每一个步骤，从打包负重到设置保护点，每一个细节都透露出常年累月积累的经验和教训。我发现自己仿佛上了一堂生动的生存课，即使我只是一个周末徒步爱好者，也能从中吸取到宝贵的安全知识。更让我震撼的是，作者对“空气稀薄”这个概念的描绘，那种身体机能在缺氧状态下逐渐失效的描绘，冰冷而精确，让人清晰地意识到，在那种高度，人类的力量是何其渺小。这本书的价值在于，它将探险活动从浪漫的想象拉回到了现实的物理法则面前，强调了敬畏自然的重要性，这对于我们所有户外运动爱好者来说，都是一次必要的“清醒剂”。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，我一开始对“登山书籍”这类题材抱有一定的刻板印象，总觉得会是枯燥的装备清单和路线图的堆砌。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它最吸引我的地方，在于其极其真诚的“反思”部分。作者毫不避讳地谈论了登山生涯中遇到的困境、内心的挣扎，甚至是对自己选择的怀疑。他笔下的那些“英雄”形象，并非刀枪不入的超人，而是有血有肉、会犯错、会恐惧的普通人，这让他们的成就显得更加光辉和可触及。书中对“团队精神”的探讨也极其深刻，不是那种口号式的团结，而是基于相互依赖和信任，在极度危险的环境下，每个人的微小失误都可能导致全盘皆输的紧张关系。通过阅读这本书，我深刻理解了户外探险背后的文化沉淀，它是一项需要极高纪律性、长期投入和内心修炼的活动。这本书绝对超越了普通探险文学的范畴，更像是一部关于如何在压力下做出正确抉择的人性研究报告。