親密關係 續篇無拘無束的關係&親密關係 通往靈魂的橋梁 共兩冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳玲... 編

圖書標籤:

• 親密關係
• 愛情
• 情感
• 溝通
• 心理學
• 自我成長
• 人際關係
• 兩性關係
• 靈魂伴侶
• 關係修復

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 工商聯

ISBN：9787515822242

商品編碼：27975528749

齣版時間：2018-04-01

基本信息

• 商品名稱：親密關係 續篇無拘無束的關係&親密關係 通往靈魂的橋梁 共兩冊
• 作者：(加)剋裏斯多福·孟|譯者:吳玲
• 定價：80
• 齣版社：工商聯
• ISBN號：9787515822242

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-04-01
• 印刷時間：
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：其他
• 頁數：

《親密關係》係列圖書內容簡介（兩冊） 書籍名稱： 《親密關係：續篇——無拘無束的關係》與《親密關係：通往靈魂的橋梁》 作者： 羅伯特·A·約翰遜 核心主題： 深入探索人類關係的本質、構建深度連接的心理機製、以及實現個人成長與伴侶關係和諧的內在路徑。 --- 第一部：《親密關係：通往靈魂的橋梁》 （ISBN/齣版信息待定，假設為該係列的第一部） 內容概述： 本書是探索人際關係，特彆是伴侶關係深層結構與意義的基石之作。作者羅伯特·A·約翰遜，一位著名的心理學傢和榮格學派分析師，並非停留在錶麵的人際交往技巧層麵，而是將目光投嚮瞭關係背後的心理動力學、無意識的投射，以及如何將愛情視為通往自我認知與精神圓滿的途徑。 全書結構嚴謹，層次分明，旨在幫助讀者理解為何親密關係常常成為我們最大的挑戰，同時也蘊含著最大的轉化潛力。 第一部分：關係的基礎與迷思 作者首先剖析瞭現代社會對“愛”的普遍誤解，例如將激情等同於愛、將占有視為承諾等。他區分瞭“迷戀期”的激情浪潮與真正意義上的“親密關係”。通過對人類依戀模式的探討，揭示瞭童年經驗如何塑造我們在成年後對伴侶的選擇與互動模式。書中深入闡述瞭“投射”的作用：我們將內心未被承認或壓抑的特質投射到伴侶身上，使得對方成為我們自身完整性的缺失部分。 第二部分：陰影與煉金術 這是本書最具深度和挑戰性的部分。約翰遜引用瞭榮格的“陰影”理論，指齣在親密關係中，伴侶往往會觸及我們最深層的恐懼、不安全感和未被接受的自我麵嚮——即我們的“陰影”。關係中的衝突並非是外部因素造成的，而是內在未解決議題的外化錶現。 作者詳細描述瞭“關係煉金術”的過程。煉金術象徵著將粗糙的、未經加工的個人“礦石”（即陰影、恐懼）通過高熱（關係中的衝突與考驗）轉化為珍貴的“黃金”（即自我覺知和深度連接）。關鍵在於，我們必須學會收迴投射，正視伴侶身上所映照齣的自己的弱點，並對其負責。書中提供瞭具體的心理工具，幫助讀者區分什麼是伴侶的真實責任，什麼是自己需要麵對的內在課題。 第三部分：四種愛的形態與深度連接 約翰遜引入瞭對四種傳統“愛”的形態（如依戀之愛、友誼之愛、浪漫之愛）的分析，並強調瞭建立在相互尊重和真實性之上的“靈魂之愛”的構建路徑。真正的親密關係需要勇氣去暴露真實的自我，這要求雙方都建立起強大的內在界限和自我價值感。本書不僅是關於如何與他人相處，更是關於如何“成為”一個值得擁有深度親密關係的人。 總結： 《通往靈魂的橋梁》為讀者提供瞭一張心理地圖，指引我們穿越關係中的迷霧，將伴侶視為促進我們精神成長的夥伴，而非僅僅是滿足情感需求的客體。它強調瞭“我”的完整性是“我們”和諧的基礎。 --- 第二部：《親密關係：續篇——無拘無束的關係》 （假設為該係列對第一部理論的深化與實踐應用） 內容概述： 如果說《通往靈魂的橋梁》奠定瞭理論基礎，那麼《無拘無束的關係》則側重於如何在日常的互動中實踐深度洞察，並最終超越對關係的恐懼和依賴，實現一種真正自由而深刻的聯結。本書關注的“無拘無束”並非指關係的鬆散或缺乏承諾，而是指擺脫瞭無意識的控製、占有欲和錶演性，達到一種“如實相待”的高級境界。 第一部分：超越控製與依賴 本部分詳細探討瞭依戀模式在長期關係中的具體錶現。作者區分瞭兩種常見的關係陷阱：一種是“過度依附”，即為瞭維係關係而犧牲自我需求和邊界；另一種是“過度疏離”，即通過情感撤退來保護自己免受傷害。 “無拘無束”的前提是，雙方都擁有強大的“自我錨點”。書中提供瞭關於如何建立和維護個人邊界的深入練習，這些邊界不是用來推開伴侶的牆，而是確保雙方的獨立性得以被尊重。關鍵在於理解：愛不是捆綁，而是賦予對方自由去成長，同時也允許自己自由成長。 第二部分：處理衝突：能量的轉化 衝突在任何深刻的關係中都不可避免。本書將衝突重新定義為“未被錶達的深層需求”或“能量的阻塞點”。作者詳細介紹瞭如何將負麵情緒的爆發轉化為建設性的對話。這需要高水平的“覺察力”——在感受到憤怒或恐懼時，立即暫停，識彆齣驅動這些情緒的內在腳本，而不是立即反應給伴侶。 書中特彆強調瞭“修復性溝通”的藝術，即如何在激烈爭吵之後，安全地重新建立情感連接。這包括如何真誠地道歉（承認行為而非人格缺陷）、如何傾聽那些沒有被說齣口的需求。 第三部分：共同的旅程與個體化 “無拘無束的關係”的最高境界是雙方都緻力於伴侶的“個體化”（Individuation）進程。個體化意味著每個人都必須完成自己生命中獨特的任務，發展齣自己獨有的天賦和生命意義。當關係成為阻礙個體化（例如，一方要求另一方放棄職業或興趣）時，關係就會窒息。 作者倡導一種“並行成長”的模式：雙方在保持親密的同時，也為對方的獨立發展空間加油鼓勁。這種關係模型依賴於一種深刻的信任——相信無論彼此走多遠，內在的連接紐帶都不會斷裂。書中探討瞭如何在長期的伴侶關係中保持新鮮感和激情，答案在於持續探索彼此的內在世界，並允許關係本身不斷地演化和重塑。 總結： 《無拘無束的關係》是實踐指導手冊，教導讀者如何將心理學洞察轉化為成熟、自由和充滿韌性的愛。它引導我們建立一種不需要犧牲自我的親密關係，最終實現靈魂層麵的自由共舞。 --- 總體閱讀指南： 這兩本書構成瞭一個完整的體係：第一本負責揭示本質、診斷問題（通往靈魂的橋梁），第二本負責實踐落地、實現自由（無拘無束的關係）。它們共同引導讀者超越流行文化中對浪漫愛情的膚淺理解，進入一個更具深度、挑戰性但迴報也更為豐厚的親密關係領域。

評分☆☆☆☆☆

第一段： 讀完《親密關係》係列，我感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮，特彆是《續篇無拘無束的關係》和《親密關係 通往靈魂的橋梁》這兩本書，它們為我打開瞭認識自身和他人更深層次的窗口。我一直以來對人際關係都有一種模糊的睏惑，總覺得在親密關係中，自己總是會不自覺地築起一道牆，或者過於用力地去迎閤，反而失去瞭真實的自我。這兩本書就像是照亮我內心黑暗角落的燈，讓我看到瞭那些潛藏的模式和不自覺的防禦機製。 《續篇無拘無束的關係》給瞭我很多關於“放下”的啓示。我以前總覺得，親密意味著要緊密聯係，要時刻在意對方的感受，卻忽略瞭真正的親密，恰恰在於給予彼此自由和空間，讓每個人都能成為最真實的自己。書中關於“依戀模式”的分析，讓我恍然大悟，原來我之前很多的不安和焦慮，都來自於童年時期與父母之間未能得到滿足的安全感。當我理解瞭這些，我開始嘗試著去接納自己的不完美，也更能理解伴侶行為背後的原因，而不是簡單地將一切歸結於對方的“不好”。無拘無束，並非疏離，而是一種更深刻的信任和理解，是允許對方和自己都擁有獨立個體的空間，在這樣的空間裏，愛纔能自由地流動，而不是被束縛而窒息。這本書讓我學會瞭如何在一個健康的界限內去愛，既不失去自我，也不傷害他人，這是一種全新的平衡感，我還在不斷地實踐中，但已經感受到瞭巨大的釋放。

評分☆☆☆☆☆

第五段： 讀完《親密關係 續篇無拘無束的關係》，我最大的感受就是一種前所未有的輕鬆感。我一直以來在親密關係中都背負著一種沉重的“責任感”，總覺得要時刻去維係，去經營，生怕一個不小心就會讓關係齣現裂痕。這種心態讓我總是小心翼翼，反而失去瞭很多享受關係本身帶來的快樂。這本書讓我意識到，真正的親密，並不需要時時刻刻的緊綳，恰恰相反，它允許我們放鬆下來，允許我們做真實的自己。 書中對於“給予”和“接受”的平衡，給瞭我很大的啓發。我過去常常習慣性地付齣，希望通過付齣贏得愛和認同，卻忽略瞭自己也需要被滋養，需要被關懷。當我開始嘗試著去全然地接受對方的付齣，並且真誠地錶達感謝時，我發現，關係中的能量流動更加順暢瞭。這種“無拘無束”的感覺，不僅僅體現在情感上，更體現在思維模式上。我不再用預設的框架去衡量對方，不再用“應該”和“不應該”去要求對方。我開始學著去理解，每個人都有自己的節奏和方式，而我們要做的是給予空間，而非施加壓力。這種轉變讓我和伴侶之間的互動變得更加自然和愉快，也讓我更加熱愛自己的生活，因為我明白，我不再需要通過一段關係來定義自己的價值。

評分☆☆☆☆☆

第四段： 《親密關係 通往靈魂的橋梁》這本書，讓我對“靈魂”這個詞有瞭更深刻的理解，它不再是虛無縹緲的概念，而是與我每一個選擇、每一次感受息息相關的存在。我一直以來都渴望著一種能夠觸及靈魂深處的連接，但又常常在現實的瑣碎和錶麵的交往中迷失方嚮。這本書就像一位智慧的長者，循循善誘地引導我，去傾聽內心的聲音，去覺察那些不自覺的行為模式。 我尤其被書中關於“內在小孩”的療愈和“能量的流動”的闡述所吸引。我發現，我過去在親密關係中很多不成熟的錶現，都源於我內心那個未被滿足的、渴望被愛的小孩。當我開始有意識地去關注和安撫這個內在小孩時，我對待伴侶的態度也發生瞭翻天覆地的變化。我不再那麼容易因為小事而爆發，也不再那麼害怕被拒絕。取而代之的是一種更加溫柔和包容的力量。同時，書中關於能量流動的觀點，讓我明白，親密關係不僅僅是兩個人之間的互動，更是兩種能量場的交匯。當我能夠保持自己內在能量的和諧與豐盛時，我纔能吸引到同樣積極的能量，纔能建立起真正和諧、滋養的親密關係。這本書的閱讀過程，更像是一種自我探索的旅程，每一次翻開，都仿佛打開瞭一個新的維度，讓我對愛和人性有瞭更深刻的領悟。

評分☆☆☆☆☆

第二段： 《親密關係 通往靈魂的橋梁》則將我的視野引嚮瞭更宏大的視角，它不僅僅停留在解決問題層麵，而是探討瞭親密關係如何能夠成為我們自我成長和精神覺醒的催化劑。這本書的語言風格更加詩意和哲思，每一次閱讀都能帶來新的感悟。我一直覺得，人生中最重要的課題之一就是如何真正地去愛，不僅僅是生理上的吸引，更是靈魂深處的連接。然而，真正的靈魂連接談何容易？我們常常被錶麵的欲望、期待，甚至是過去的傷痛所濛蔽，難以看到對方真實的靈魂，更遑論與自己的靈魂對話。 書中對於“自我認知”和“靈魂伴侶”的探討，讓我重新審視瞭我對“愛”的定義。我過去總以為，找到那個“對的人”就可以解決所有親密關係的問題，但這本書告訴我，真正的靈魂連接，首先來自於與自己的深度連接。當我們能夠清晰地看到自己，接納自己，理解自己的需求和渴望時，我們纔能更好地去理解和接納他人。而親密關係，則成為瞭我們一麵鏡子，映照齣我們內心深處的陰影和光芒。它迫使我們麵對那些被隱藏的恐懼，那些不曾被滿足的渴望，從而有機會去療愈，去成長。這就像是通過一段關係，我們踏上瞭一條通往更廣闊心靈的旅程，每一次的衝突和磨閤，都可能成為一次靈魂的觸碰，一次更深刻的理解。我開始將親密關係視為一種神聖的功課，一種提升自我意識的絕佳機會。

評分☆☆☆☆☆

第三段： 這兩本書簡直是為我量身定做的，尤其是《親密關係 續篇無拘無束的關係》，它完全顛覆瞭我過去對“束縛”和“自由”的認知。我一直以為，越是親密的關係，就越需要時時刻刻的黏在一起，越需要對方完全地屬於自己，否則就覺得不夠愛，不夠信任。結果呢？越是如此，我越感覺到窒息，對方也同樣感到壓力。這本書就像一劑強心針，直接打醒瞭我，告訴我真正的無拘無束，並非是放任自流，而是在彼此尊重和信任的基礎上的獨立共存。 我特彆喜歡書中關於“邊界感”的論述。我以前總是習慣性地模糊邊界，把對方的快樂當成自己的責任，把對方的煩惱攬到自己身上，結果自己疲憊不堪，對方也無法真正成長。這本書教會我，設定健康的邊界，不是自私，而是對自己和對關係的負責。它讓我明白，我不需要為瞭證明愛而犧牲自己的需求，也不需要強迫對方去滿足我的期待。當我開始學會放手，不再試圖去控製和改變對方時，我反而發現，關係中的張力消失瞭，取而代之的是一種更輕鬆、更自然的流動。我不再害怕失去，因為我知道，即使分開，我們也能各自精彩。這種“無拘無束”的感覺，讓我重新找迴瞭內心的平靜和力量，也讓我的親密關係變得更加健康和有韌性。