【有声书】生活的哲学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 惟吾德馨图书专营店

出版社： 1

ISBN：0645831859646

商品编码：28430258823

不能抚慰心灵陪伴人生，那哲学还有什么用？

一本风靡全球20多个国家的哲学启蒙书，一次遇见更好自己的哲学之旅，12种练习美好生活的可能方式，写给心中怀抱着烦恼与不安的朋友。

读者对象：

1. 高中生、大学生；

2. 都市白领、文艺青年、大众读者；

3. 对心理自助、心灵读物、哲学感兴趣的读者。

 

 

 

书名：生活的哲学 

定价：48.00元

作者：朱尔斯·埃文斯

出版社：中信出版集团

出版日期：2016-11

装帧：精装

开本：32开

ISBN：9787508667713

 

 

哲学，其实是人生旅途上的医药箱。生活中不时困扰我们的坏情绪、负能量，它们很多来源于我们内心深处有害的信念。这本书带你把内心阴郁的念头拿到理性的阳光下，学会反思和改善你的心智。《生活的哲学》传播着哲学对人性的乐观主义：我们可以更好地认识自我，改变自我，把握自己的生活。正如苏格拉底所说，照顾好自己的灵魂，这是我们的责任。

这里没有艰深的哲学理论，朱尔斯?埃文斯将12位历史上伟大的智者聚在一起，像介绍老朋友一样，让他们和你聊一聊生活。同时也看看那些被哲学改变了的平凡的人，从他们的经历中汲取信心和力量。

一次遇见更好自己、练习美好生活的哲学之旅：书里，也许你会巧遇令人终生受用的哲学金句。苏格拉底、伊壁鸠鲁、亚里士多德、爱比克泰德……其实这些古希腊哲学家们在人的心灵中得到的发现，是我们生活智慧取之不尽的宝库。

 

 

我们都在练习，如何和自己相处，和这个世界相处。生活路上，我们带着自己的困惑，等待着答案。《生活的哲学》提醒我们，如果你已经有些迷茫、甚至陷入恐慌的话，不必心急，不妨听听古代哲人的想法，一些历久弥新的人生感悟，可能正好点出了你的迷津。

这本书中，“街头哲学家”朱尔斯?埃文斯找来了人类历史上几位伟大的智者。苏格拉底、伊壁鸠鲁、亚里士多德、毕达哥拉斯……十二位古希腊哲学家聚成梦想中的人生学园，一起探秘人的心灵和情感，教给我们控制情绪、享受当下、规划生涯、面对波折等各方面的生活智慧。况且，生活的满足远不止感官的享受，思考生活、领悟生活，本身就是生活快乐。哲学，可以成为一种生活的方式。

畅谈人生哲学的同时，埃文斯还讲述了那些被哲学拯救的人们的真实经历：心理崩溃的大学生、精神过度紧绷的上班族、忍受痛苦战争记忆的老兵、总忍不住想花钱的白领、受幼年创伤折磨的青年……哲学帮助他们荡涤信念上的灰尘，走出各自生活的窘境，让心灵强大起来。

我们可以认识自己，改变自己，过上自己希望的生活——《生活的哲学》传播着苏格拉底式的人性乐观主义，让人类古老的智慧再次照亮我们的生活。

 

 

前言 欢迎来到雅典学院 

哲学：幸福生活的起点 

【美德的战士 】

做自己生命的舵手 

哲学是身心的操练 

接受和适应人生中的不完美 

【哲学的盛筵】

享受当下的艺术 

【神秘主义者与怀疑论者】 

我们为何身处这个世界？ 

格言的力量 

哲学：批判性思维 

【政治学】 

纷繁社会中的简单生活 

我们能建立一个完美社会吗？ 

平行人生：榜样的力量 

在共同的生活中实现幸福 

尾声 思考死亡，就是思考人生 

【课外辅导】 

附录一 改进自我的动力来自情绪 

附录二 有趣有用的苏格拉底传统 

附录三 让理性放假，在音乐里活！

 

 

朱尔斯?埃文斯（Jules Evans）

伦敦大学玛丽皇后学院历史情感中心主任，致力于研究古代哲学在现代生活和心理学中的应用。他长期为《华尔街日报》《泰晤士报》等欧美主流媒体撰文，并发表了大量关于生活哲学的讲座。2013年，他被英国广播公司与英国艺术和人文科学研究委员会联合推选为“新一代思想家”之一。

目前，他也是英国哲学俱乐部——伦敦哲学俱乐部（LPC）的负责人之一，与阿兰?德波顿、朱利安?巴吉尼等其它15位独具特色的哲学家们一起，共同致力于通过哲学让我们能真正改变自我，并从此过上更好的生活。

 

 

如果今年我们只想读一本书，我觉得应该就是这本了。

——《心理月刊》主编，苏西?格里夫斯

这本书让我们认识到，哲学并非思想的推理判断，而是现实生活的艺术，更关乎我们如何过上美好的生活。

——《泰晤士报》年度图书

人深思……证明了哲学并不只存在于一本正经的课堂上。

—— 《金融时报》

真是让人大开眼界。

—— 《观察家》

这本书彰显了，现代心理学和古代哲人的思考是一致的。文字优美，极为好看。

—— 英国“首席幸福经济学家” 理查德?莱亚德

这本书改变了我的人生。

—— 英剧演员 亚德里安?埃德蒙松

 

 

 

享受当下

伊壁鸠鲁认识到，我们的享乐能力差得令人难以置信，我们编造悲伤的理由时又是那么的天才。我们会推迟享乐，在挤进地铁去上令人筋疲力尽的班时，告诉自己未来的某个时候我们会快乐，当我们升职的时候，当我们有了钱的时候，当我们退休的时候。同时，当下未被觉察、未被享受就流逝了。用伊壁鸠鲁主义者的话来说：“你为什么要推迟享乐？”或者我们会说，因为过去，我们快乐不起来。我们现在快乐不起来，因为我们读书时受过欺负，或者我们的父母对我们很残忍。但是，受的欺负还在那里戏弄你吗？你的父母仍在控制你的生活吗？他们不是现在对你很残忍的人：是你对自己很残忍，令自己过得很悲惨。所以，为什么不给自己放个假，让自己快乐起来？塞内加敬佩伊壁鸠鲁主义的这一面，他写道：“提起已经结束的困难有什么好，因为过去的经历而令自己现在不快乐？”这是伊壁鸠鲁主义的认知行为治疗跟心理分析的不同之处：心理分析鼓励我们扎进过去，去寻找我们今天的不幸的罪魁祸首。伊壁鸠鲁主义跟斯多葛派和佛教一样，把我们带回当下，以及我们此时此地的信念。禅宗老师艾伦?沃茨曾经说：“事物不是用过去来解释的，它们是用现在来解释的。责任因此而诞生。不然你总是可以回头说，我焦虑是因为我母亲以前丢下了我，而她焦虑是因为她的母亲丢下了她，依此类推，一直追溯到亚当和夏娃。你要面对这一事实：这都是你干的。没有任何借口。”

或者我们会因为对未来感到焦虑而毁掉我们的快乐。“如果我失败了怎么办？如果我妻子离开我怎么办？如果我生病了怎么办？如果我死掉了怎么办？”伊壁鸠鲁主义者看着这些“如果”，无奈地耸耸肩。那么你该怎么办？为什么要因为担心可能的未来而毁掉现在？伊壁鸠鲁派诗人贺拉斯说得很好：“让享受当下的灵魂学会不喜欢去担心未来。”如果将来发生什么倒霉事，哲学给了我们应对它的手段，如果我们死了，我们就再也不存在了，所以它并不是问题。“但是如果我死了，我就会失去所有未来快乐的可能。”怎么说呢，人生中并非全是好事。也许死掉比衰老、重病更可取。“但是我在来世因为享乐太多而受到惩罚怎么办？”

在我们这个世俗年代，担心来世神的惩罚不是主要的关切—也许，直到我们临死前都是这样。但是它过去是焦虑的一个巨大来源。人类的想象受到噩梦般的死后遭遇的折磨。所以，伊壁鸠鲁主义的启示—享受此生，不要担心来世—才那么激进，对一些人来说，真的有解放意义。正如一位伊壁鸠鲁主义者的墓碑上所说：“我还没出世，我活过，我死了，我不在乎。”

 

《生活的哲学》 一、 导言：生命的画布与哲学的笔触 生活，如同一幅无垠的画布，色彩斑斓，纹理万千，时而宁静如水，时而波涛汹涌。我们每个人都是这幅画布上的创作者，用自己的选择、行动和思考，勾勒出独一无二的生命轨迹。然而，在这日复一日的创作过程中，我们是否曾停下脚步，审视这幅画的意义？是否曾思考过，那些偶然与必然，那些喜悦与悲伤，那些奋斗与失落，究竟是如何交织成我们的“生活”？ 《生活的哲学》并非一本提供标准答案的工具书，也不是一本枯燥的理论说教。它更像是一场邀请，邀请每一位读者，与我们一同踏上一段深度探索生命的旅程。在这段旅程中，我们将拂去日常生活的浮尘，深入生命的本质，用哲学的智慧去审视那些我们习以为常却又充满奥秘的存在。它是一面镜子，映照出我们内心的迷茫与渴望；它是一盏明灯，照亮我们在人生十字路口的抉择；它更是一种启迪，让我们重新认识生命的价值与意义。 本书旨在激发读者对生活进行深刻反思，从更为广阔的视角去理解个体与世界的关系，探索幸福的真谛，以及如何在纷繁复杂的世界中找到内心的安宁与力量。我们不回避生活的艰难，不粉饰人生的不完美，而是以一种更为成熟、更为深刻的态度，去拥抱生活的全部。 二、 生命的本质：存在、意义与价值的追寻 “我是谁？我为何在此？我的生命有何意义？” 这些或许是人类最古老、也最根本的问题。在现代社会的高度物质化和快节奏之下，这些问题常常被淹没在日常琐事之中。然而，它们如同潜藏在深海的暗流，一旦被触及，便能搅动整个生命的湖面。 本书将带领读者走进关于“存在”的哲学思考。我们将从最基本的层面出发，探讨个体作为一个独立生命体的独特性，以及这种独特性如何与更宏大的宇宙建立联系。我们会审视“自由意志”与“决定论”的拉扯，思考我们在多大程度上能够掌控自己的命运，又在多大程度上被无形的力量所牵引。 更重要的是，我们将深入探讨“意义”的建构。意义并非天生注定，而是通过我们的认知、选择和投入而创造出来的。我们将探讨不同的意义来源：是来自外部的认可？是来自内心的满足？还是来自对他人、对社会的贡献？本书将鼓励读者去辨析那些真正能赋予生命以深度和方向的意义，告别那些流于表面的空虚。 同时，我们也会触及“价值”的多元性。在价值体系日益多元化的今天，如何找到属于自己的价值坐标？是追求物质的丰裕？是探索知识的边界？是体验情感的丰富？还是追求精神的升华？本书将引导读者去理解不同价值体系的形成，并帮助读者确立自己内心认同的核心价值，以此来指导人生的航向。 三、 幸福的奥秘：内心的平静与外在的和谐 幸福，是人类永恒的追求。然而，关于幸福的定义，却如同水中月，镜中花，时而清晰可见，时而缥缈不定。我们常常将幸福寄托于外在的物质条件、社会地位或他人的评价，却忽略了幸福更深层的根源——它往往诞生于我们的内心。 本书将从多个维度剖析幸福的构成。我们将探讨“心流”的体验，那种全情投入、忘却时间、物我两忘的沉浸状态，如何成为通往内在满足的重要途径。我们将审视“感恩”的力量，学会欣赏生命中的点滴美好，即使在困境中也能发现希望的火种。 同时，我们也不会回避幸福的另一面——“苦难”。苦难并非完全的负面，它往往是成长的催化剂，是磨砺心智的熔炉。本书将引导读者去理解如何与苦难共处，如何在失落中汲取力量，如何在逆境中发现转机。我们将探讨“韧性”的重要性，以及如何培养在风雨中依旧昂首前行的勇气。 此外，本书还将强调“和谐”在幸福中的作用。内心的和谐，来自于自我接纳、自我理解；外在的和谐，则体现在与他人的关系、与环境的互动中。我们将探讨如何建立健康的人际关系，如何理解和处理冲突，如何在社会中找到自己的位置，并实现个人发展与社会责任的平衡。 四、 智慧的人生：决策、成长与超然 生活充满了选择，每一次选择都可能改变人生的走向。如何做出更明智的决策？如何在这个快速变化的时代持续成长？如何在高潮时保持清醒，在低谷时重拾信心？这需要智慧的指引。 本书将深入探讨“理性”与“感性”的平衡。在决策过程中，我们既需要逻辑分析，也需要直觉判断。我们将学习如何识别和克服认知偏差，如何审慎评估风险，如何在不确定性中做出最有利的选择。 “成长”是生命不竭的动力。《生活的哲学》将鼓励读者拥抱“终身学习”的态度，不断拓展认知边界，更新思维模式。我们将探讨如何从错误中学习，如何从他人的经验中汲取养分，如何拥抱变化，并在这个过程中实现个体的蜕变与升华。 更进一步，我们将触及“超然”的境界。超然并非冷漠，而是一种更为广阔的视野和更为平静的心境。在面对世事纷扰时，如何保持内心的独立与自由？如何不被外界的喧嚣所裹挟，守护好自己的精神家园？本书将引导读者去体悟“顺其自然”的智慧，学会放下执念，接纳生命的无常，并在喧嚣的世界中找到一份宁静与安详。 五、 结论：生活的艺术，哲学的升华 《生活的哲学》最终导向的，并非一套僵化的理论，而是一种活生生的“生活的艺术”。它是一种将哲学思考内化于生活实践的能力，是一种以更深刻、更具洞察力的方式去体验和创造生命的能力。 阅读本书，你将不仅仅是获得知识，更是开启一场自我对话，一次心灵的洗礼。你将学会如何更有意识地生活，如何更有意义地存在，如何更有智慧地面对人生的挑战与机遇。 生命的画布仍在眼前，哲学的笔触已经触手可及。愿这本书能成为你手中最得力的画笔，让你在这幅无垠的画布上，描绘出属于你自己的，最精彩、最深刻的生命篇章。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对生活充满好奇，但又常常感到力不从心的人。在这个信息爆炸的时代，我们每天都被各种各样的新鲜事物冲击着，很容易迷失方向，甚至开始怀疑自己。而《生活的哲学》这个书名，就像一束光，照亮了我内心深处对“活得明白”的渴望。我没有读过这本书的内容，但我凭着直觉，感觉它会是一本能触及灵魂的书。它可能不会给我提供那些立竿见影的解决方案，但它或许能帮助我建立一种看待事物的新视角，一种更深刻的理解。我很好奇，作者是如何将那些看似遥不可及的哲学概念，与我们日常生活中最真实的体验联系起来的。是会通过讲述一个个生动的故事，还是会通过剖析一些常见的社会现象？无论如何，我期待的，是一种温和的引导，一种循序渐进的启发。我不希望被灌输，而是希望被唤醒。我希望这本书能成为我的一位智慧的伙伴，它不评判，不指责，只是静静地陪伴，然后，用它独有的方式，悄悄地改变我，让我能够更清晰地看到生活的本质，更勇敢地去拥抱生活的美好。

评分☆☆☆☆☆

每当我感到生活有些疲惫，或者开始对一些事情感到迷茫时，我总会下意识地寻找能够给予我精神滋养的书籍。《生活的哲学》，这个书名，恰恰点燃了我内心深处的那份渴望。它承诺的，不仅仅是知识的获取，更是一种对生命意义的探索，一种对如何更好地生活的指引。我无法预知书中的具体内容，但我可以想象，它一定充满了智慧的火花，能够像一盏明灯，照亮我前行的道路。我期待这本书能够帮助我理解那些复杂的情感，理清那些纷繁的思绪，从而能够以一种更平和、更坚定的心态去面对生活的起伏。我希望作者能够用一种深入浅出的方式，将那些看似深奥的哲学理念，化为触手可及的生活智慧，让我能够在日常生活中，感受到哲学的美妙和力量。我很好奇，作者会从哪些角度去解读“生活的哲学”？是会聚焦于人际关系，还是会探讨个人成长？无论如何，我期待的，是一种能够让我获得启发的体验，一种能够让我在阅读后，对生活拥有更深刻的理解和更积极的态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，首先就吸引了我。那种沉静而富有质感的蓝色，仿佛能让人瞬间沉浸在一种思考的氛围中。书名“生活的哲学”，更是直接击中了内心深处最柔软的地方。在这个快节奏、充满不确定性的时代，我们每个人都在寻找一种安宁，一种能让自己站稳脚跟的力量。我期待这本书能够提供给我这样的慰藉，或者说，是开启一扇通往更深刻理解的门。它承诺的不仅仅是理论，更是实践，是关于如何在日常的点滴中活出智慧。我非常好奇，作者会如何剖析那些看似琐碎的生活事件，并从中提炼出普适性的哲理。是会从古老的智慧经典中汲取养分，还是会结合当代的社会观察？我猜想，它不会是枯燥的说教，而更像是一次与智者的对话，一次深入内心的探索。也许，它会引导我重新审视自己与周遭的关系，发现那些被忽略的美好，或者，是理解那些难以言喻的困境。我甚至开始想象，在某个午后，阳光正好，捧着这本书，呷一口热茶，然后，让思绪随着文字的流动，去往一个更广阔、更深邃的内心世界。它给我的感觉，就像是迷雾中的灯塔，虽然还没有走进，但已经能感受到那份指引的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的哲学，不是高高在上的理论，而是渗透进生活的细枝末节，成为我们行动的指南。所以，当我在书店看到《生活的哲学》这本书时，毫不犹豫地把它带回了家。我期待的，不仅仅是那些抽象的概念，更是那些能够落地、能够指导我如何更好地应对生活挑战的智慧。这本书的名字本身就充满了吸引力，它似乎在向我承诺，我能够从中找到解释生活中的种种疑惑的钥匙。我猜想，作者一定是一位对生活有着深刻洞察的人，他能够将那些复杂的哲学思想，用通俗易懂的语言，融入到日常生活的场景中，让我们在阅读的同时，也能产生共鸣，甚至能看到自己过去的影子。我非常好奇，作者会如何处理那些矛盾和冲突，那些我们在生活中常常会遇到的难以抉择的时刻。是会提供一套标准化的解决方案，还是会引导我们去发现属于自己的答案？我更倾向于后者，因为我相信，生活的智慧，往往是因人而异，因时而异的。我期待着，这本书能成为我的一位良师益友，在迷茫时给我指引，在困顿中给我力量，让我能够以一种更从容、更豁达的态度去面对生活中的一切。

评分☆☆☆☆☆

我总是认为，生活的艺术，在于如何从平凡中发现不凡，如何在喧嚣中寻得内心的宁静。而《生活的哲学》，这个书名，无疑触动了我心中最柔软的弦。《生活的哲学》这四个字，仿佛就在对我耳语，告诉我，生活并非只是简单的生存，它更是一门值得我们去学习、去体悟的深刻学问。我对于这本书的期待，是一种对内心世界的探索，一种对人生意义的追寻。它给我的感觉，就像是一扇等待被开启的大门，里面藏着我一直想要寻找的答案。我猜测，作者不会仅仅停留在理论层面，而是会以一种亲切、温暖的方式，将那些深刻的哲理融入到生活的点滴之中，让我们在阅读的过程中，能够感受到一种耳目一新的体验。我好奇，作者是如何去解构那些我们习以为常的生活习惯，然后从中提炼出最本质的智慧的。是会用幽默的笔触，还是会用诗意的语言？我期待的是，这本书能够给我带来一种豁然开朗的感觉，让我能够以一种更超然、更洒脱的态度去面对生活中的种种挑战，发现那些隐藏在平凡岁月里的光芒，并让自己的生命因此而变得更加丰盈和有意义。