简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 心经
• 幸福
• 修行
• 觉悟
• 生活
• 心灵成长
• 减压
• 情绪管理
• 佛学
• 智慧

店铺： 东诚翔通图书专营店

出版社： 1

ISBN：9787556109937

商品编码：28535936476

丛书名： 心不累的活法

图解一次完全读懂佛经+佛教

金刚经

心经 · 坛经

快乐之心要

四大高僧-太虚大师说佛

中国禅宗史

在世界的爱心之中

大道在心：孔维勤说禅诗

禅说正能量

如是观

一日参佛一世缘

中国高僧正传

唤出幸福的心经智慧

听林清玄讲禅意

苦 才是奇迹

佛学启蒙

基本信息

书名:唤出幸福的心经智慧

：22元

作者:(日)寻幸哉，(日)阿纯孝 著，王俊 译

出版社：陕西师范大学出版社

出版日期：2011-11-01

ISBN：9787561356852

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：

编辑推荐

---

★日本佛学大师用佛经讲述人生哲理！

若不能时时成佛 亦不妨片刻成佛
★般若心经集六卷大般若经之精华。
★般若心经是一部“讲自己的”经，带你邂逅内心的佛。
★佛陀花22年讲解的经文，我们用一生研习的佛法

日本佛学大师寻幸哉，阿纯孝用佛经讲述人生哲理。他们分别从出家人和在家人的角度探讨了般若的智慧，教你与自己的内心的佛邂逅，让你走出自我的围城，放下无谓的执著，获得无拘无束的自在心灵。

内容提要

---

《唤出幸福的心经智慧》由日本宗教评论家费罗萨提亚与圆融寺住持阿纯孝合著而成的一本解读佛教经典《般若心经》的通俗读物。两人站在双方不同的立场，以常简明易懂的方式，为我们讲解了般若心经中的智慧。阿纯孝以理论的角度解读了心经的真谛。而费罗萨提亚则以平易近人的文字，讲解了心经在生活中的实例。《唤出幸福的心经智慧》以深入浅出的方式，为我们介绍了般若心经里的奥妙智慧。探讨了般若智慧在现实生活中的实际体现与应用。是现代人士消忧解烦的一记良。

目录

---

佛说摩诃般若波罗蜜多心经

前言
部 不可思议的般若的智慧
章 解放自我
第二章 学习抵达彼岸的智慧
第二部 唤来幸福的般若心经
章 面对始于苦的人生的智慧
第二章 看透世间因“缘”而成的智慧
第三章 遵守无法遵守的戒律的智慧
第四章 怎样找到自己内心的佛
第五章 般若的智慧给我们自由的心
第六章 内在之旅同样也是朝拜之旅
《般若心经》现代文译文
后 记

【538】唤出幸福的心经智慧 /心经修行课 觉悟的生活 心不累的活法 内容简介 这本书并非对《心经》字面意义的逐字解析，也不是一套僵化的修行手册。它是一场心灵的探索，一次关于如何从日常生活的纷扰中寻得内心平静与喜悦的深度对话。作者以一种亲切而富有洞察力的视角，引导读者走入《心经》的智慧殿堂，但其核心并非传授古老的经文，而是揭示隐藏在其中的、能够直接应用于当下生活、唤醒我们内在幸福感的普适性原理。 本书的主旨在于“唤出”，意味着幸福并非遥不可及，它深藏于我们内在，只是被生活的噪音所遮蔽。通过对《心经》精髓的提炼与转化，本书旨在提供一套实用的“心经修行课”，帮助读者学会如何“觉悟的生活”，从而达到“心不累的活法”。这不是一种逃避现实的方式，而是通过改变内心的认知和应对模式，让我们在身处现实的同时，依然能保持一份轻松、自在、充满智慧的状态。 第一部分：穿越迷雾，看见真实的自己 在现代生活的洪流中，我们常常感到疲惫不堪，被无尽的焦虑、压力和欲望所裹挟。我们追求外在的成就，却忽略了内心的声音；我们渴望被爱，却不曾真正懂得如何爱自己。这是一种普遍的困境，而《心经》的智慧，恰恰能够成为照亮我们内心迷雾的明灯。 本书的第一部分，将带领读者踏上一次自我发现的旅程。我们将一起审视那些束缚我们的“五蕴”——色、受、想、行、识。这并非一种学术上的解剖，而是通过贴近生活的案例和比喻，去理解它们是如何在不知不觉中塑造了我们的体验，制造了我们的痛苦。 色（物质层面）：我们如何执着于身体的形象、物质的占有，以及外界的评价？这些外在的“色”如何成为我们内心不安的源头？我们会探讨为何对物质的过度追求，只会带来短暂的满足，而长久的失落。 受（感受层面）：我们如何被快乐和痛苦的感受所牵引，形成习惯性的反应？为什么快乐时会贪恋，痛苦时会抗拒，而这一切往往加剧了我们的烦恼？本书将引导我们去观察这些感受的生灭，而不是被它们完全控制。 想（思想层面）：我们头脑中那些喋喋不休的念头，那些未经审视的信念，那些预设的判断，是如何构建起我们对世界的认知？我们会学习如何识别那些“想”中的陷阱，避免被自己的思维所欺骗。 行（行为层面）：我们的各种行为，是源于真实的需要，还是源于惯性的驱使、情绪的冲动？我们会深入思考，行为背后隐藏的动机，以及如何让我们的行动更加觉知和有益。 识（意识层面）：我们这个“我”的感知，究竟是如何形成的？它是否是恒常不变的，还是流动的？理解“识”的本质，将帮助我们放下对“自我”的过度执着，从而获得更大的自由。 通过对这“五蕴”的细致观察，我们将逐渐剥离那些不真实的自我认知，看见我们内心深处更真实、更纯粹的存在。这种看见，本身就是一种解脱，是走向“觉悟的生活”的第一步。 第二部分：打破幻象，体悟空的妙用 “空”是《心经》中最核心的概念之一，也是最容易被误解的词汇。许多人听到“空”，会误以为是虚无、否定，甚至是一种消极的逃避。然而，本书将以一种积极且富有建设性的方式，阐释“空”的真正含义及其在我们生活中的实践意义。 “空”并非“没有”，而是“无自性”——事物并不拥有独立、恒常、不变的本质。一切都在变化，一切都在相互依存。理解这一点，将帮助我们： 放下执着：当我们明白一切都是无常的，我们对物质、名誉、情感的执着自然会减弱。这种放下，不是放弃，而是以一种更轻盈、更自在的心态去拥有和体验。 减轻痛苦：痛苦往往源于我们对事物固化形态的期待，以及当我们认为“应该是这样”却事与愿违时的失落。理解“空”的无常，能够让我们更从容地面对生活的起伏，减少不必要的悲伤。 培养慈悲：当看到万物皆是相互关联、相互依存时，我们自然会生起对众生的慈悲之心。我们不再将自己孤立起来，而是看到自己与他人的共同命运。 获得智慧：理解“空”的实相，能够让我们不再被表象所迷惑，看穿事物的本质，做出更明智的判断和选择。 本书将通过生动的故事和日常的例子，展现“空”的智慧如何在现实生活中发挥作用。例如，在面对工作压力时，如何理解“空”地去看待职位和成就，从而减轻焦虑？在处理人际关系时，如何“空”地去看待对方的言行，减少误解和冲突？在面对疾病或衰老时，如何“空”地去看待身体的变化，保持内心的平静？ “空”的智慧，不是让我们变得冷漠，而是让我们变得更温柔、更有弹性，更能拥抱生活的复杂性。它是一种“心不累的活法”的基石。 第三部分：超越界限，活出自在的喜悦 《心经》所揭示的智慧，最终指向的是一种超越二元对立、活出真实自我的境界。当我们将“五蕴皆空”的体悟融入生活，我们会发现，那些曾经困扰我们的界限——我与他、好与坏、得与失——变得越来越模糊。 本书的第三部分，将着重于将《心经》的智慧转化为实际的行动和心态。我们将学习： 如何将“照见五蕴皆空”转化为“离一切苦厄”：这并非一种被动的接受，而是一种主动的转化。我们将学习如何运用内观的技巧，觉察内心的起伏，并以智慧去化解。 如何理解“色不异空，空不异色”在关系中的应用：我们如何看待自己与他人的关系？是否总是带着分别心，制造隔阂？理解“色不异空，空不异色”，将帮助我们看到，我们与他人的本质是相通的，从而建立更真诚、更和谐的连接。 如何实践“无无明，亦无无明尽”的智慧，开启“无老死，亦无老死尽”的生命状态：这并非追求永生，而是理解生命过程的自然规律，并从中找到内在的宁静。我们将探讨如何放下对衰老和死亡的恐惧，活在当下，体验生命的美好。 如何做到“心无挂碍”，从而“无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”：当内心不再被各种欲望、恐惧和妄念所纠缠，我们就获得了真正的自由。我们将学习如何在日常生活中，一点一滴地培养这种“心无挂碍”的状态，从而获得内心的平静和清晰。 本书将摒弃枯燥的理论，以大量贴近现代生活的案例，如职场挑战、情感困惑、家庭矛盾、个人成长等，来阐释《心经》智慧的落地之处。每一章都将提供实操性的练习，帮助读者将所学付诸实践，并在实践中不断深化体悟。 本书特点 去宗教化，强调普适智慧：本书并非宗教读物，而是将《心经》视为一套关于人类心灵运作的深刻洞察，其智慧适用于任何信仰背景的人。 生活化，实用性强：《心经》的智慧被转化为易于理解和应用的语言，并与现代生活的具体情境相结合，读者能够直接从中找到解决问题的方案。 过程导向，强调体验：本书鼓励读者在阅读中不断反思和实践，强调通过亲身体验来获得智慧，而非仅仅停留在知识层面。 温暖而坚定：作者以一种充满慈悲和理解的笔触，引导读者面对内心的困境，同时又给予坚定的方向和力量，帮助读者唤醒内在的觉醒力量。 结语 《【538】唤出幸福的心经智慧 /心经修行课 觉悟的生活 心不累的活法》是一份送给所有渴望内心平静、追求真正幸福的读者的礼物。它邀请你踏上一段自我发现与心灵疗愈的旅程，在那里，你将学会如何拨开迷雾，看清真实的自己；如何运用“空”的智慧，放下执着，减轻烦恼；如何超越界限，活出自在的喜悦。 这本书不是让你成为一个“洞悉一切”的智者，而是帮助你成为一个更清晰、更平和、更懂得如何在这个复杂世界中，活出轻松自在的自己。愿你通过这本书，真正“唤出”你内心深处那份原本就存在的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它将《心经》的智慧与现代人普遍面临的生活困境巧妙地结合起来。我一直对“心不累的活法”这个概念很感兴趣，因为在这个快节奏的时代，很多人都感到疲惫不堪，身心俱疲。作者并没有回避这些现实问题，而是从《心经》的角度出发，为我们提供了一种全新的视角和解决方案。书中对于“苦”的定义，让我颠覆了以往的认知。我之前总认为苦是外在的遭遇，是不可避免的。但这本书让我明白，很多苦源于我们内心的执着和颠倒妄想。例如，我们对于“得”与“失”的过度在意，对于“名”与“利”的不断追逐，都会成为我们内心的枷锁。作者用生动的比喻和案例，将这些道理阐释得淋漓尽致，让我不禁反思自己生活中的种种执念。书中最令我着迷的部分，是对“般若波罗蜜多”的解读。它不仅仅是一种智慧，更是一种超越的法门。通过学习和实践，我们可以逐步断除烦恼，到达解脱的彼岸。我尤其喜欢书中关于“不垢不净，不增不减”的阐述，它帮助我理解到，我们本自具足，无需向外寻求什么才能变得更好。这种内在的圆满感，是我过去从未有过的体验。读完这本书，我感觉自己看待世界的眼光变得不一样了，内心也多了一份平静和力量。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我“眼前一亮”的书，它没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的理论，而是用最质朴的语言，揭示了幸福的本源。我一直以来都在寻找“唤出幸福”的方法，尝试了各种各样的“鸡汤”和技巧，但总感觉治标不治本。这本书就像一股清流，直接触及了问题的核心。作者从《心经》的“观自在菩萨”开始，引导我们去认识那个一直在观照的“自己”。我过去常常陷在“我是谁”的迷茫中，这本书给了我一个全新的思考方向。它让我明白，真正的幸福不是来自于外在的拥有，而是来自于内心的觉察和转化。书中关于“色不异空，空不异色”的解读，让我对物质世界有了更深的理解。我意识到，我们对物质的贪爱，往往是导致痛苦的根源。而当我们明白物质的本质是“空”的时候，我们就能更好地运用它，而不是被它所奴役。我特别欣赏作者在书中反复强调的“放下”。放下执念，放下期待，放下对完美的追求。这并不是让我们变得消极，而是让我们更坦然地接受生活本来的样子。读完这本书，我最大的感受是，原来幸福可以如此简单。它就在我们内心深处，等待着我们去唤醒。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我“醍醐灌顶”的书，它以一种非常独特的方式，将《心经》的智慧与“觉悟的生活”紧密联系在一起。作者并没有刻意去解释经文，而是通过一种“示现”的方式，让我们去体会。我之前一直不理解“五蕴皆空”究竟意味着什么，这本书给了我一个非常生动的答案。它让我明白，我们所认为的“自我”，其实是各种因缘聚合的产物，并没有一个固定不变的实体。这种“空”的智慧，让我不再那么执着于“我”的得失，而是能够以更超然的态度去面对生活。书中最让我受益匪浅的部分，是对“无无明，亦无无明尽”的解读。它让我意识到，很多痛苦的根源在于我们对事物本质的无知，而这种无知是可以被智慧所超越的。我尝试着在生活中去培养这种“无明”的智慧，减少对未知的恐惧，用更开放的心态去面对变化。这本书让我明白，觉悟并不是遥不可及的，它就在我们每一个当下，等待着我们去发现。它让我学会如何“心不累的活法”，不再被外界的纷扰所牵绊，而是能够找到内心的安宁和喜悦。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉像是进行了一次心灵的洗礼。作者用极其平实却又充满力量的语言，将《心经》的智慧娓娓道来。我一直对《心经》充满敬畏，但总觉得它高深莫测，难以触及。这本书却做到了，它将经文中的每一个字、每一句话都解读得通俗易懂，并且赋予了生动的实践意义。尤其让我印象深刻的是关于“照见五蕴皆空”的阐述。我过去常常被情绪的起伏所困扰，觉得它们真实而强大，难以摆脱。而书中通过对“五蕴”的剖析，让我明白这些情绪、感受、思想，不过是因缘和合的产物，并非恒常不变的“我”。这种“空”的智慧，并非虚无，而是帮助我们摆脱执着，获得内心的自由。我尝试着将书中的方法运用到日常生活中，比如在感到焦虑时，试着去“观照”自己的想法和感受，而不是被它们裹挟。一开始会有些不习惯，但慢慢地，我发现自己真的能从中抽离出来，不那么容易被负面情绪所控制。这是一种前所未有的轻松感，仿佛卸下了沉重的包袱。这本书不只是停留在理论层面，它提供了切实可行的方法，引导我们一步步去实践，去体悟。对我而言，这不仅仅是一本书，更像是一位慈悲的导师，指引我走向觉悟的生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直对《心经》的精炼和深邃感到惊叹，但真正能将其智慧融入生活的，却寥寥无几。这本书的出现，无疑填补了这一空白。作者以一种极其贴近生活的方式，将《心经》的精髓融入到我们日常的修行之中。我印象最深刻的是关于“无眼耳鼻舌身意”的阐释。过去，我常常认为这些感官是我们认识世界的唯一途径，因此对外界的信息有过度的依赖。而书中的解读让我明白，这些感官所接收到的信息，往往会受到我们内心偏见和执着的影响，并非真实。通过“无”这些感官的执着，我们才能真正地“无眼耳鼻舌身意”，从而达到一种更广阔的觉知。书中关于“苦集灭道”的阐述，也让我对佛教的四圣谛有了全新的认识。它不再是枯燥的教义，而是指导我们如何从痛苦中解脱出来的实用方法。我尝试着在生活中去实践“灭苦”之道，减少对外界事物的依赖，更多地关注内心的平静。这种练习并非一蹴而就，但每一次的尝试，都让我感受到内心的变化。这本书为我提供了一条清晰的路径，让我能够在纷繁复杂的世界中，找到一条通往觉悟的道路。