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圖書標籤:

• 心經
• 幸福
• 修行
• 覺悟
• 生活
• 心靈成長
• 減壓
• 情緒管理
• 佛學
• 智慧

店鋪： 東誠翔通圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：9787556109937

商品編碼：28535936476

叢書名： 心不纍的活法

圖解一次完全讀懂佛經+佛教

金剛經

心經 · 壇經

快樂之心要

四大高僧-太虛大師說佛

中國禪宗史

在世界的愛心之中

大道在心：孔維勤說禪詩

禪說正能量

如是觀

一日參佛一世緣

中國高僧正傳

喚齣幸福的心經智慧

聽林清玄講禪意

苦 纔是奇跡

佛學啓濛

基本信息

書名:喚齣幸福的心經智慧

：22元

作者:(日)尋幸哉，(日)阿純孝 著，王俊 譯

齣版社：陝西師範大學齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787561356852

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：

編輯推薦

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★日本佛學大師用佛經講述人生哲理！

若不能時時成佛 亦不妨片刻成佛
★般若心經集六捲大般若經之精華。
★般若心經是一部“講自己的”經，帶你邂逅內心的佛。
★佛陀花22年講解的經文，我們用一生研習的佛法

日本佛學大師尋幸哉，阿純孝用佛經講述人生哲理。他們分彆從齣傢人和在傢人的角度探討瞭般若的智慧，教你與自己的內心的佛邂逅，讓你走齣自我的圍城，放下無謂的執著，獲得無拘無束的自在心靈。

內容提要

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《喚齣幸福的心經智慧》由日本宗教評論傢費羅薩提亞與圓融寺住持阿純孝閤著而成的一本解讀佛教經典《般若心經》的通俗讀物。兩人站在雙方不同的立場，以常簡明易懂的方式，為我們講解瞭般若心經中的智慧。阿純孝以理論的角度解讀瞭心經的真諦。而費羅薩提亞則以平易近人的文字，講解瞭心經在生活中的實例。《喚齣幸福的心經智慧》以深入淺齣的方式，為我們介紹瞭般若心經裏的奧妙智慧。探討瞭般若智慧在現實生活中的實際體現與應用。是現代人士消憂解煩的一記良。

目錄

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佛說摩訶般若波羅蜜多心經

前言
部 不可思議的般若的智慧
章 解放自我
第二章 學習抵達彼岸的智慧
第二部 喚來幸福的般若心經
章 麵對始於苦的人生的智慧
第二章 看透世間因“緣”而成的智慧
第三章 遵守無法遵守的戒律的智慧
第四章 怎樣找到自己內心的佛
第五章 般若的智慧給我們自由的心
第六章 內在之旅同樣也是朝拜之旅
《般若心經》現代文譯文
後 記

【538】喚齣幸福的心經智慧 /心經修行課 覺悟的生活 心不纍的活法 內容簡介 這本書並非對《心經》字麵意義的逐字解析，也不是一套僵化的修行手冊。它是一場心靈的探索，一次關於如何從日常生活的紛擾中尋得內心平靜與喜悅的深度對話。作者以一種親切而富有洞察力的視角，引導讀者走入《心經》的智慧殿堂，但其核心並非傳授古老的經文，而是揭示隱藏在其中的、能夠直接應用於當下生活、喚醒我們內在幸福感的普適性原理。 本書的主旨在於“喚齣”，意味著幸福並非遙不可及，它深藏於我們內在，隻是被生活的噪音所遮蔽。通過對《心經》精髓的提煉與轉化，本書旨在提供一套實用的“心經修行課”，幫助讀者學會如何“覺悟的生活”，從而達到“心不纍的活法”。這不是一種逃避現實的方式，而是通過改變內心的認知和應對模式，讓我們在身處現實的同時，依然能保持一份輕鬆、自在、充滿智慧的狀態。 第一部分：穿越迷霧，看見真實的自己 在現代生活的洪流中，我們常常感到疲憊不堪，被無盡的焦慮、壓力和欲望所裹挾。我們追求外在的成就，卻忽略瞭內心的聲音；我們渴望被愛，卻不曾真正懂得如何愛自己。這是一種普遍的睏境，而《心經》的智慧，恰恰能夠成為照亮我們內心迷霧的明燈。 本書的第一部分，將帶領讀者踏上一次自我發現的旅程。我們將一起審視那些束縛我們的“五蘊”——色、受、想、行、識。這並非一種學術上的解剖，而是通過貼近生活的案例和比喻，去理解它們是如何在不知不覺中塑造瞭我們的體驗，製造瞭我們的痛苦。 色（物質層麵）：我們如何執著於身體的形象、物質的占有，以及外界的評價？這些外在的“色”如何成為我們內心不安的源頭？我們會探討為何對物質的過度追求，隻會帶來短暫的滿足，而長久的失落。 受（感受層麵）：我們如何被快樂和痛苦的感受所牽引，形成習慣性的反應？為什麼快樂時會貪戀，痛苦時會抗拒，而這一切往往加劇瞭我們的煩惱？本書將引導我們去觀察這些感受的生滅，而不是被它們完全控製。 想（思想層麵）：我們頭腦中那些喋喋不休的念頭，那些未經審視的信念，那些預設的判斷，是如何構建起我們對世界的認知？我們會學習如何識彆那些“想”中的陷阱，避免被自己的思維所欺騙。 行（行為層麵）：我們的各種行為，是源於真實的需要，還是源於慣性的驅使、情緒的衝動？我們會深入思考，行為背後隱藏的動機，以及如何讓我們的行動更加覺知和有益。 識（意識層麵）：我們這個“我”的感知，究竟是如何形成的？它是否是恒常不變的，還是流動的？理解“識”的本質，將幫助我們放下對“自我”的過度執著，從而獲得更大的自由。 通過對這“五蘊”的細緻觀察，我們將逐漸剝離那些不真實的自我認知，看見我們內心深處更真實、更純粹的存在。這種看見，本身就是一種解脫，是走嚮“覺悟的生活”的第一步。 第二部分：打破幻象，體悟空的妙用 “空”是《心經》中最核心的概念之一，也是最容易被誤解的詞匯。許多人聽到“空”，會誤以為是虛無、否定，甚至是一種消極的逃避。然而，本書將以一種積極且富有建設性的方式，闡釋“空”的真正含義及其在我們生活中的實踐意義。 “空”並非“沒有”，而是“無自性”——事物並不擁有獨立、恒常、不變的本質。一切都在變化，一切都在相互依存。理解這一點，將幫助我們： 放下執著：當我們明白一切都是無常的，我們對物質、名譽、情感的執著自然會減弱。這種放下，不是放棄，而是以一種更輕盈、更自在的心態去擁有和體驗。 減輕痛苦：痛苦往往源於我們對事物固化形態的期待，以及當我們認為“應該是這樣”卻事與願違時的失落。理解“空”的無常，能夠讓我們更從容地麵對生活的起伏，減少不必要的悲傷。 培養慈悲：當看到萬物皆是相互關聯、相互依存時，我們自然會生起對眾生的慈悲之心。我們不再將自己孤立起來，而是看到自己與他人的共同命運。 獲得智慧：理解“空”的實相，能夠讓我們不再被錶象所迷惑，看穿事物的本質，做齣更明智的判斷和選擇。 本書將通過生動的故事和日常的例子，展現“空”的智慧如何在現實生活中發揮作用。例如，在麵對工作壓力時，如何理解“空”地去看待職位和成就，從而減輕焦慮？在處理人際關係時，如何“空”地去看待對方的言行，減少誤解和衝突？在麵對疾病或衰老時，如何“空”地去看待身體的變化，保持內心的平靜？ “空”的智慧，不是讓我們變得冷漠，而是讓我們變得更溫柔、更有彈性，更能擁抱生活的復雜性。它是一種“心不纍的活法”的基石。 第三部分：超越界限，活齣自在的喜悅 《心經》所揭示的智慧，最終指嚮的是一種超越二元對立、活齣真實自我的境界。當我們將“五蘊皆空”的體悟融入生活，我們會發現，那些曾經睏擾我們的界限——我與他、好與壞、得與失——變得越來越模糊。 本書的第三部分，將著重於將《心經》的智慧轉化為實際的行動和心態。我們將學習： 如何將“照見五蘊皆空”轉化為“離一切苦厄”：這並非一種被動的接受，而是一種主動的轉化。我們將學習如何運用內觀的技巧，覺察內心的起伏，並以智慧去化解。 如何理解“色不異空，空不異色”在關係中的應用：我們如何看待自己與他人的關係？是否總是帶著分彆心，製造隔閡？理解“色不異空，空不異色”，將幫助我們看到，我們與他人的本質是相通的，從而建立更真誠、更和諧的連接。 如何實踐“無無明，亦無無明盡”的智慧，開啓“無老死，亦無老死盡”的生命狀態：這並非追求永生，而是理解生命過程的自然規律，並從中找到內在的寜靜。我們將探討如何放下對衰老和死亡的恐懼，活在當下，體驗生命的美好。 如何做到“心無掛礙”，從而“無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃”：當內心不再被各種欲望、恐懼和妄念所糾纏，我們就獲得瞭真正的自由。我們將學習如何在日常生活中，一點一滴地培養這種“心無掛礙”的狀態，從而獲得內心的平靜和清晰。 本書將摒棄枯燥的理論，以大量貼近現代生活的案例，如職場挑戰、情感睏惑、傢庭矛盾、個人成長等，來闡釋《心經》智慧的落地之處。每一章都將提供實操性的練習，幫助讀者將所學付諸實踐，並在實踐中不斷深化體悟。 本書特點 去宗教化，強調普適智慧：本書並非宗教讀物，而是將《心經》視為一套關於人類心靈運作的深刻洞察，其智慧適用於任何信仰背景的人。 生活化，實用性強：《心經》的智慧被轉化為易於理解和應用的語言，並與現代生活的具體情境相結閤，讀者能夠直接從中找到解決問題的方案。 過程導嚮，強調體驗：本書鼓勵讀者在閱讀中不斷反思和實踐，強調通過親身體驗來獲得智慧，而非僅僅停留在知識層麵。 溫暖而堅定：作者以一種充滿慈悲和理解的筆觸，引導讀者麵對內心的睏境，同時又給予堅定的方嚮和力量，幫助讀者喚醒內在的覺醒力量。 結語 《【538】喚齣幸福的心經智慧 /心經修行課 覺悟的生活 心不纍的活法》是一份送給所有渴望內心平靜、追求真正幸福的讀者的禮物。它邀請你踏上一段自我發現與心靈療愈的旅程，在那裏，你將學會如何撥開迷霧，看清真實的自己；如何運用“空”的智慧，放下執著，減輕煩惱；如何超越界限，活齣自在的喜悅。 這本書不是讓你成為一個“洞悉一切”的智者，而是幫助你成為一個更清晰、更平和、更懂得如何在這個復雜世界中，活齣輕鬆自在的自己。願你通過這本書，真正“喚齣”你內心深處那份原本就存在的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於它將《心經》的智慧與現代人普遍麵臨的生活睏境巧妙地結閤起來。我一直對“心不纍的活法”這個概念很感興趣，因為在這個快節奏的時代，很多人都感到疲憊不堪，身心俱疲。作者並沒有迴避這些現實問題，而是從《心經》的角度齣發，為我們提供瞭一種全新的視角和解決方案。書中對於“苦”的定義，讓我顛覆瞭以往的認知。我之前總認為苦是外在的遭遇，是不可避免的。但這本書讓我明白，很多苦源於我們內心的執著和顛倒妄想。例如，我們對於“得”與“失”的過度在意，對於“名”與“利”的不斷追逐，都會成為我們內心的枷鎖。作者用生動的比喻和案例，將這些道理闡釋得淋灕盡緻，讓我不禁反思自己生活中的種種執念。書中最令我著迷的部分，是對“般若波羅蜜多”的解讀。它不僅僅是一種智慧，更是一種超越的法門。通過學習和實踐，我們可以逐步斷除煩惱，到達解脫的彼岸。我尤其喜歡書中關於“不垢不淨，不增不減”的闡述，它幫助我理解到，我們本自具足，無需嚮外尋求什麼纔能變得更好。這種內在的圓滿感，是我過去從未有過的體驗。讀完這本書，我感覺自己看待世界的眼光變得不一樣瞭，內心也多瞭一份平靜和力量。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺像是進行瞭一次心靈的洗禮。作者用極其平實卻又充滿力量的語言，將《心經》的智慧娓娓道來。我一直對《心經》充滿敬畏，但總覺得它高深莫測，難以觸及。這本書卻做到瞭，它將經文中的每一個字、每一句話都解讀得通俗易懂，並且賦予瞭生動的實踐意義。尤其讓我印象深刻的是關於“照見五蘊皆空”的闡述。我過去常常被情緒的起伏所睏擾，覺得它們真實而強大，難以擺脫。而書中通過對“五蘊”的剖析，讓我明白這些情緒、感受、思想，不過是因緣和閤的産物，並非恒常不變的“我”。這種“空”的智慧，並非虛無，而是幫助我們擺脫執著，獲得內心的自由。我嘗試著將書中的方法運用到日常生活中，比如在感到焦慮時，試著去“觀照”自己的想法和感受，而不是被它們裹挾。一開始會有些不習慣，但慢慢地，我發現自己真的能從中抽離齣來，不那麼容易被負麵情緒所控製。這是一種前所未有的輕鬆感，仿佛卸下瞭沉重的包袱。這本書不隻是停留在理論層麵，它提供瞭切實可行的方法，引導我們一步步去實踐，去體悟。對我而言，這不僅僅是一本書，更像是一位慈悲的導師，指引我走嚮覺悟的生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直對《心經》的精煉和深邃感到驚嘆，但真正能將其智慧融入生活的，卻寥寥無幾。這本書的齣現，無疑填補瞭這一空白。作者以一種極其貼近生活的方式，將《心經》的精髓融入到我們日常的修行之中。我印象最深刻的是關於“無眼耳鼻舌身意”的闡釋。過去，我常常認為這些感官是我們認識世界的唯一途徑，因此對外界的信息有過度的依賴。而書中的解讀讓我明白，這些感官所接收到的信息，往往會受到我們內心偏見和執著的影響，並非真實。通過“無”這些感官的執著，我們纔能真正地“無眼耳鼻舌身意”，從而達到一種更廣闊的覺知。書中關於“苦集滅道”的闡述，也讓我對佛教的四聖諦有瞭全新的認識。它不再是枯燥的教義，而是指導我們如何從痛苦中解脫齣來的實用方法。我嘗試著在生活中去實踐“滅苦”之道，減少對外界事物的依賴，更多地關注內心的平靜。這種練習並非一蹴而就，但每一次的嘗試，都讓我感受到內心的變化。這本書為我提供瞭一條清晰的路徑，讓我能夠在紛繁復雜的世界中，找到一條通往覺悟的道路。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我“醍醐灌頂”的書，它以一種非常獨特的方式，將《心經》的智慧與“覺悟的生活”緊密聯係在一起。作者並沒有刻意去解釋經文，而是通過一種“示現”的方式，讓我們去體會。我之前一直不理解“五蘊皆空”究竟意味著什麼，這本書給瞭我一個非常生動的答案。它讓我明白，我們所認為的“自我”，其實是各種因緣聚閤的産物，並沒有一個固定不變的實體。這種“空”的智慧，讓我不再那麼執著於“我”的得失，而是能夠以更超然的態度去麵對生活。書中最讓我受益匪淺的部分，是對“無無明，亦無無明盡”的解讀。它讓我意識到，很多痛苦的根源在於我們對事物本質的無知，而這種無知是可以被智慧所超越的。我嘗試著在生活中去培養這種“無明”的智慧，減少對未知的恐懼，用更開放的心態去麵對變化。這本書讓我明白，覺悟並不是遙不可及的，它就在我們每一個當下，等待著我們去發現。它讓我學會如何“心不纍的活法”，不再被外界的紛擾所牽絆，而是能夠找到內心的安寜和喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我“眼前一亮”的書，它沒有華麗的辭藻，沒有故弄玄虛的理論，而是用最質樸的語言，揭示瞭幸福的本源。我一直以來都在尋找“喚齣幸福”的方法，嘗試瞭各種各樣的“雞湯”和技巧，但總感覺治標不治本。這本書就像一股清流，直接觸及瞭問題的核心。作者從《心經》的“觀自在菩薩”開始，引導我們去認識那個一直在觀照的“自己”。我過去常常陷在“我是誰”的迷茫中，這本書給瞭我一個全新的思考方嚮。它讓我明白，真正的幸福不是來自於外在的擁有，而是來自於內心的覺察和轉化。書中關於“色不異空，空不異色”的解讀，讓我對物質世界有瞭更深的理解。我意識到，我們對物質的貪愛，往往是導緻痛苦的根源。而當我們明白物質的本質是“空”的時候，我們就能更好地運用它，而不是被它所奴役。我特彆欣賞作者在書中反復強調的“放下”。放下執念，放下期待，放下對完美的追求。這並不是讓我們變得消極，而是讓我們更坦然地接受生活本來的樣子。讀完這本書，我最大的感受是，原來幸福可以如此簡單。它就在我們內心深處，等待著我們去喚醒。