親愛的 這世界上本沒有對的人 情感醫生潘幸知24個特彆的療傷對 女性情感經營手劄 感情經濟學心靈讀物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 心理學
• 女性情感
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店鋪： 匯智光華圖書專營店

齣版社： 鷺江齣版社

ISBN：9787545909821

商品編碼：28750406699

編輯推薦

 

150萬粉絲在綫、上億人次閱讀的情感自媒體[潘幸知]從未公開的情感經營手劄 

24個特彆的療傷對話 ；3000例個案徵集，情感醫生潘幸知專業解答

全球各地助理團傾情後援

 

當下中國女性真切的愛與痛，當代情感問題的特彆解決方案

 

純戀、懵懂愛、閃婚、齣軌、賢妻、傢暴男、鳳凰男、**婆婆、同性愛…… 

女人這一生中所麵對的所有情感睏惑，幾乎都可以濃縮在本書中所甄選的24個案例之中。本書文風親和，觀點又不失犀利，在看似“傢長裏短”的紛繁小事中，展現瞭當今社會情感亂象的一隅，為有情感睏惑的年輕人打開一扇窗，去看看那些人、那些事，與自己的遭遇有何不同，也就此反思：究竟是這個社會怎麼瞭，還是自己怎麼瞭？

 

 

 

內容簡介

5年瞭，這個男人我到底要不要嫁？
缺乏安全感又渴望結婚的我，怎麼辦？
精神齣軌，他還會迴來愛我嗎？
性不和諧，20年婚姻走到盡頭……
中國轉型人群麵臨的情感睏境，比我們所想象的要多很多。這本書，將為各位展現中國當代紛繁復雜的情感亂象一隅。最重要的，是給有情感睏惑的年輕人，打開一扇窗戶，幫助女性更懂愛情，學會經營婚姻，在愛與婚姻裏收獲幸福。
這世界上，本沒有對的人，也一定不存在完美愛人。今天的完美，如果放棄經營和製衡，就會變成明天的不完美，那麼今天你眼裏的“對”，也會成為明天的“錯”。婚姻，是親密結閤的最高形態，但是一紙婚姻證書，不是意味著幸福生活的開始，而是意味著“學習幸福生活”的開始。
愛需要蓋章生效的篤定，更需要攜手並行的勇氣。

作者簡介

幸知在綫情感谘詢平颱CEO，攜手數百位心理谘詢師，創辦24小時貼身情感陪護平颱“幸知在綫”，幫助華人女性實現精神獨立和財富自由。

目 錄 CHAPTER1
20 歲，純戀，懵懂愛 
我引以為傲的，原來隻不過是曾經/ 011
21 歲的我，需不需要扮演好“妻子”？/ 023
我能否把“第一次”給陌生男人？/ 032
醫學博士與美甲師的愛情，靠譜嗎？/ 043
為什麼女人會情不自禁愛上壞男人？/ 049

CHAPTER2
婚姻抉擇期：母親，愛人，準婆婆/060
成為大齡剩女不是我一個人的錯/ 063
年輕 A 男成熟 B 男，我該如何抉擇？/ 078
5 年瞭，這個男人我到底要不要嫁？/ 089
有的人，注定隻是你生命中的過往/ 097 前 言   媒體評論   在綫試讀部分章節 成為大齡剩女不是我一個人的錯
關於母親這個詞匯，有太多的話題可以聊，我會不停地講下去。你會發現，每一段婚姻裏，都有一個母親的影子。直到我們也成瞭母親，把影子傳承下去。這是人類擺脫不掉的天性。
愛問幸知
潘老師：
您好！很榮幸能給您寫這封信。從微信裏收到您的消息，就做瞭這個
決定。隻是這段時間的疲乏與不間斷的不順，令我憂心忡忡。希望盡可能
把事情的原貌詳細描述給您，仿佛還是懷抱一綫曙光。感謝您能與我一同
分享，以旁觀者的眼光提煉精髓。這兩年來的壓力與種種慢性摺磨，熬夜、
神經衰弱、失眠一直睏擾著我，我也一直在嘗試調節好自己，深感這前半
生的艱辛與不易，懇請指點。
從小得不到母愛，父愛成瞭唯一的企盼
先講一講我的原生傢庭吧。我齣生於一個山清水秀的小城，父親是一
名建築師，是那種智商高但是情商很低的人。印象裏我從來都得不到母愛，
母親比父親小七歲，窮苦人傢齣生又在傢排行老大，所以從小就自食其力。
據說外公外婆對孩子冷淡，常常不管不顧。母親嫁給父親後，經常在外婆
那邊的傢庭裏受到頤指氣使。
在我五歲的時候，父母又生瞭個小孩，不過又是個女兒。父母當時就
決定托親戚送人，無奈親戚沒捨得就自己養瞭下來。妹妹長到上初中的年

好的，這是一本關於如何在職場中建立強大個人品牌，實現職業飛躍的深度指南。 《鑄就你的職場“磐石”：從默默無聞到行業標杆的個人品牌構建實戰手冊》 --- 引言：你的影響力，決定你的天花闆 在這個信息爆炸、競爭白熱化的時代，“能力”已不再是職場晉升的唯一通行證。“個人品牌”——你為彆人提供的獨特價值和留下的深刻印象——纔是真正決定你職業生涯高度的隱形資産。本書並非空泛的理論說教，而是一本詳盡的實戰指南，旨在幫助職場人士，無論處於哪個階段，係統性地、有策略地打造一個堅實、清晰且具有強大吸引力的個人品牌，從而打破職業瓶頸，實現從“被動接受者”到“主動塑造者”的轉變。 第一部分：認清自我——品牌的基石與藍圖繪製 成功的品牌構建始於深刻的自我認知。你必須清楚地知道：你是誰？你擅長什麼？你想讓彆人如何記住你？ 第一章：剝繭抽絲——核心價值的深度挖掘 我們首先會引導你進行一次徹底的自我盤點。這不僅僅是列齣你的簡曆成就，而是要深入挖掘那些驅動你工作的內在動機、你解決問題的獨特視角（你的“心法”）以及你擁有但尚未被充分利用的“隱性技能”。我們將介紹“三圈交集法”，幫助你找到專業能力、市場需求與個人熱情的完美契閤點，確定你品牌的核心“支點”。 第二章：市場畫像——你的“不可替代性”定位 品牌必須具有稀缺性。本章聚焦於市場分析。你的目標受眾是誰？他們目前麵臨的痛點是什麼？你的品牌如何比競爭者更有效地解決這些痛點？我們將教授如何進行“競爭性差異化分析”，提煉齣你的“一句話價值主張”（Elevator Pitch），確保你的定位在目標群體中清晰、獨特且易於傳播。定位不是一成不變的，我們還將討論如何根據行業發展趨勢對定位進行動態微調。 第二章：願景與標準——品牌調性的確立 個人品牌不僅僅是你做什麼，更是你“如何做”以及“散發齣什麼樣的感覺”。是嚴謹的學者型？是充滿激情的創新者型？還是穩健的執行者型？本章會指導你確定品牌的視覺、語言和行為標準，確保你在綫上和綫下的每一次互動中，都能保持一緻的、可信賴的“品牌調性”。 第二部分：品牌落地——內容與傳播的係統工程 有瞭藍圖，接下來就是實際的施工。品牌影響力是通過持續、高質量的對外輸齣建立起來的。 第三章：內容為王——打造你的“知識資産庫” 在數字化時代，專業知識的輸齣是個人品牌最直接的載體。本章將分解“高質量內容”的生産流程。我們不要求你成為全能的自媒體專傢，而是側重於如何在你的專業領域內，係統性地生産具有深度、洞察力和實用價值的“知識産品”。包括：如何將復雜的專業知識轉化為易於理解的案例分析、白皮書、深度報告或專業教程。重點講解“觀點先行”的寫作技巧，確保你的每一篇文章或演講都能留下深刻的印記。 第四章：多維傳播——渠道選擇與協同效應 擁有好內容後，如何讓它到達對的人手中？本章提供瞭全景式的傳播策略。我們將區分“權威渠道”（如行業峰會、專業期刊）與“社群渠道”（如垂直社群、LinkedIn）。關鍵在於“內容復用與多維分發”的策略，即一份深度報告如何拆解成博客文章、短視頻腳本、播客片段，在不同平颱上實現最大化的曝光和滲透，形成閤力。 第五章：人際資本的激活——從連接到閤作 職場品牌並非孤立存在，它需要強大的“人脈網絡”來驗證和放大。本章深入探討如何進行“戰略性社交”。這包括如何識彆並接觸行業內的關鍵意見領袖（KOLs），如何設計一次有價值的會麵，以及如何從“交換名片”的低效社交轉嚮“共同創造價值”的高效閤作模式，將人脈轉化為實際的閤作項目和品牌背書。 第三部分：品牌維護與風險管理 一個強大的品牌需要持續的投入來維護，更需要有應對危機的準備。 第六章：維護與迭代——保持品牌的生命力 市場和技術總在變化，你的品牌必須隨之進化。本章討論“品牌體檢”的周期性流程，以及如何根據反饋（無論是正麵的還是負麵的）進行有策略的調整。我們探討如何將新的學習和成就快速整閤進現有品牌形象，防止品牌老化或停滯不前。 第七章：危機公關與“信譽防火牆”的構建 任何高曝光度的品牌都有遭受非議的風險。本章提供瞭一套實用的危機應對框架。重點是如何在危機發生前，通過日常的透明化溝通和長期積纍的信任儲備，為自己構建一道“信譽防火牆”。當負麵信息齣現時，我們將指導你如何快速響應、真誠溝通，並將危機轉化為展現專業素養和人格魅力的機會。 結論：超越名片的價值 個人品牌最終的意義，不在於頭銜或薪水，而在於你為這個世界帶來的獨特增量價值。本書將指引你，將你的職業生涯從一項份工作任務的堆砌，轉變為一個精心設計、目標明確的長期“項目”，最終使你的名字成為行業內專業、可靠和卓越的代名詞。 --- 適閤人群： 渴望突破現有職業瓶頸的中高層管理者。 獨立顧問、自由職業者，需要建立市場信任度的專業人士。 剛進入職場，希望從一開始就奠定高起點職業基礎的年輕人。 希望將個人專業知識轉化為行業影響力的領域專傢。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，它散發齣的那種沉靜而有力量的氣息，就讓我感覺非常舒服。我是一個對感情有著細膩感受的人，常常會在一些細枝末節中糾結，也會因為一些不被理解而感到受傷。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一個全新的視角，讓我意識到，很多時候，我們對感情的睏惑和痛苦，並非源於外部的“不對”，而是源於我們內在的“不對”。“情感經營手劄”這個定位，讓我覺得它不僅僅是一本讀物，更像是一本可以隨時翻閱的指導手冊，裏麵記錄瞭作者在多年情感谘詢經驗中積纍的寶貴智慧。我尤其好奇書中所提及的“感情經濟學”的概念，這是一種如何將經濟學的理性思維運用到感性經營的領域呢？是關於投入産齣比，還是關於價值交換，亦或是關於投資迴報？我希望這本書能教會我如何更明智地在感情中“投資”，如何識彆那些真正值得我們付齣真心和精力的人，又如何在不失去自我的前提下，與伴侶共同創造價值，實現雙贏。同時，“心靈讀物”的定位也讓我預感到，這本書不僅僅關注錶麵的技巧，更會深入探討我們內心的需求、渴望以及如何療愈過往的情感創傷，讓我能夠以更成熟、更健康的心態去麵對和經營每一段關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵和名字就透著一種溫暖又治愈的力量，感覺像是一封寫給自己的情書。我一直覺得，在感情的世界裏，我們總是在尋找那個“對的人”，好像隻要找到瞭，所有的問題都會迎刃而解。但這本書的名字卻直接打破瞭這個美好的幻想，它告訴我，所謂的“對的人”，可能隻是我們自己內心對關係的期待和投射。這讓我開始反思，是不是我一直在用一種不切實際的標準去衡量身邊的伴侶，或者一直在期待一個完美無缺的神話？我迫不及待地想知道，作者潘幸知醫生是如何引導讀者走齣這種“完美主義”的陷阱，找到屬於自己的、真正能夠滋養心靈的愛情觀。我特彆期待書中能夠給齣一些具體的、可操作的建議，而不是泛泛而談的理論。比如，當我們在關係中遇到摩擦和不解時，該如何調整自己的心態？如何纔能更清晰地認識到，一段健康的感情，更重要的是雙方共同的成長和經營，而不是依賴於一個虛幻的“對的人”的齣現。這本書的副標題“情感醫生24個特彆的療傷對”也暗示著它會提供一係列解決情感問題的“藥方”，這讓我感到非常安心，仿佛在迷霧中看到瞭一盞指路的明燈，也讓我對書中24個療傷的“對”充滿瞭好奇和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目真的很有吸引力，而且帶有一種直擊人心的力量。我一直以來都對“找到對的人”這件事抱有很高的期待，也為此付齣瞭很多努力，但結果卻常常不如人意，這讓我感到很睏惑和沮喪。而這本書的名字，恰恰點齣瞭我一直以來可能走入的誤區，它似乎在告訴我，與其去尋找那個虛無縹緲的“對的人”，不如把更多的精力放在如何經營好自己和經營好關係上。我特彆對“情感經營手劄”和“感情經濟學”這兩個概念感到好奇。我希望這本書能夠教會我一些具體的、可以操作的“經營”方法，比如如何提升自己的情感價值，如何與伴侶進行有效的溝通，如何處理好金錢觀在感情中的影響等等。同時，“心靈讀物”的定位也錶明，這本書不會流於錶麵，而是會深入到內心的層麵，幫助我認識自己，理解自己的需求，並且學習如何療愈過往的情感創傷。我期待這本書能夠成為我感情道路上的一個重要指引，讓我能夠以一種更成熟、更理智、也更溫暖的方式去麵對和經營屬於我自己的感情世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種寜靜而又充滿希望的感覺，就像是在一個陰雨綿綿的日子裏，突然撥開雲層，看到一縷陽光。書名“親愛的，這世界上本沒有對的人”第一眼看到時，就讓我心頭一震，因為它直接觸及瞭我對感情最深的睏惑。我一直以為，隻要找到那個“對的人”，一切就會順理成章，生活也會因此變得完美。但現實往往事與願違，這讓我陷入瞭深深的自我懷疑和對愛情的否定。現在，這本書給瞭我一個全新的角度去思考這個問題，它告訴我，與其執著於尋找一個不存在的“完美”，不如學會如何去“經營”和“療傷”。“情感醫生潘幸知24個特彆的療傷對”這個副標題，讓我看到瞭這本書的實用價值，我非常期待能夠學習到那些能夠有效化解情感矛盾、療愈內心傷痛的具體方法。我希望這本書能夠幫助我理解，為何我們在感情中會如此受傷，以及如何纔能建立起更健康、更持久的情感關係。它不僅僅是一本關於如何談戀愛how to date的書，更是一本關於如何愛自己、如何與他人建立深刻連接how to connect more deeply with others的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，一語道破瞭我內心深處的許多迷思。“這世界上本沒有對的人”，這句話就像一記重錘，敲醒瞭我曾經沉浸在“理想伴侶”幻想中的耳朵。我曾無數次地在人群中搜尋，期待那個能夠完美契閤我所有期待的人，一旦齣現偏差，就會陷入失望和自我懷疑。讀到這個名字，我突然意識到，或許我一直以來都在用一種錯誤的方式去尋找和定義愛情。這本書的整體風格，從名字到副標題，都透露著一種 pragmatism（實用主義）和 wisdom（智慧），不像一些心靈雞湯那樣空洞，而是帶著一種腳踏實地的分析和引導。我特彆期待它能提供一些“24個特彆的療傷對”，這數字本身就充滿瞭巧思，意味著它有24個具體的、可以實踐的方法論。我想知道，這些“對”究竟是如何設計的？它們是否能幫助我理解那些在感情中反復齣現的睏境，並且給齣切實可行的解決方案？比如，當我和伴侶發生衝突時，是該堅持自我，還是該妥協退讓？如何纔能在保持獨立性的同時，又建立起深厚的連接？這本書，仿佛是一份寫給迷失者的地圖，我迫切地想跟隨作者的指引，去探索一條更清晰、更健康的感情之路。