4册 抖音同款书籍人际交往心理学+超级自控力+博弈心理学+如何战胜人性的弱点读心术心理学书入门基础书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 人际交往
• 心理学
• 自控力
• 博弈心理学
• 人性的弱点
• 读心术
• 入门
• 基础
• 抖音同款
• 成长

店铺： 中昊欣彩图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：28977805572

商品编码：29223274728

《心之所向：洞察人性，驾驭自我，玩转社交》 一部集结了深度洞察、实用技巧与人生智慧的指南，助你从内而外地重塑自我，成为一个更具魅力、更富成效的个体。 在纷繁复杂的人际世界中，我们时常感到迷失，渴望更深地理解他人，更有效地与人沟通；在自我成长的道路上，我们又常常被内心的冲动所困扰，希望拥有更强的自制力，实现既定的目标。同时，我们也在不断地观察和学习，试图 decipher 那些隐藏在表象之下的动机和策略。这本书，正是为你量身打造的解决方案。它不是一本简单的“速成手册”，而是一次深入的自我探索与社会洞察之旅，让你在理解人性的同时，也能掌握驾驭自我、游刃有余于各种情境的强大能力。 第一篇：理解他人的心，连接世界的桥梁 人际交往的艺术，始于对人心的洞察。我们为何会因为某些言语或行为而产生共鸣，又为何会因为另一些而感到疏离？是什么在潜意识中驱动着人们的反应？这部分内容将带你走进“读心术”的殿堂，但请注意，这里的“读心”并非神秘的超能力，而是基于心理学原理，通过细致的观察和逻辑推理，来揣摩对方的真实意图、情感状态以及潜在需求。 我们将从行为学的角度出发，解析那些常见的非语言信号：眼神的交流、肢体的语言、面部表情的微妙变化，它们传递了比言语更丰富的信息。你将学会如何识别一个人紧张、兴奋、诚实或欺骗时的细微迹象，从而在交流中占据主动，避免被误导。 更进一步，我们将探讨“归因理论”，理解人们是如何解释自己和他人行为的原因的。是内在特质还是外在环境？这其中的偏差往往是人际冲突的根源。通过学习如何更客观地进行归因，你可以减少对他人不必要的责备，也更能理解自己的行为模式。 “需求层次理论”将为你揭示人们行为背后的根本驱动力——从基本的生理需求到自我实现的渴望。了解了这些，你就能更好地理解同事的动机、朋友的需求，甚至家人的期望，从而建立更稳固、更和谐的关系。 我们还会深入研究“认知失调”和“说服的心理学”。为什么人们会坚持自己错误的信念？如何才能有效地影响他人的观点，而又不引起抵触？这些原理在营销、谈判，乃至日常的家庭沟通中都至关重要。你将学会如何构建有力的论点，如何运用同理心来拉近距离，以及如何通过“互惠原则”和“社会认同”等心理学效应，来促进合作与理解。 本书不会教你如何操纵他人，而是教会你如何以一种更加尊重和理解的方式，去影响和引导。你将学会如何倾听，不是简单地听，而是带着理解和共情去倾听，捕捉言外之意，回应深层的情感。你将学会如何提问，如何提出那些能够引导对话走向积极方向，并挖掘出真正信息的问题。 第二篇：驾驭内心的力量，实现卓越的自我 “超级自控力”并非天生的天赋，而是一项可以通过训练获得的技能。在这部分，我们将为你剖析“自控力”的心理学机制，让你不再是冲动的奴隶，而是意志力的主人。 你是否曾立下宏伟的目标，却在几日后便被懒惰和拖延击败？这是因为你尚未掌握“延迟满足”的精髓。我们将探讨“奖励系统”如何影响我们的决策，以及如何通过“意志力”这个有限的资源来做出更明智的选择。你将学会如何设置更有效的“激励机制”，让目标变得触手可及，并让坚持变得不再痛苦。 “习惯的养成”是自控力的基石。我们将借鉴“行为经济学”的原理，来分析我们是如何形成习惯的，以及如何打破那些不良习惯，培养积极健康的习惯。你将学习到“微习惯”的力量，如何从小处着手，积少成多，最终实现巨大的改变。从早起锻炼到规律阅读，每一个微小的进步都在为你的自控力添砖加瓦。 “情绪管理”是自控力的另一个重要维度。负面情绪，如焦虑、愤怒、沮丧，往往是导致我们行为失控的导火索。我们将提供一系列实用技巧，帮助你识别、接纳并有效地调节自己的情绪。从“认知重评”到“正念练习”，你将学会如何在情绪的风暴中保持冷静，做出理性的判断。 “目标设定与执行”将为你提供一套科学的方法论。我们不仅会谈论“SMART原则”，更会深入探讨“心理预演”、“承诺效应”以及“公开承诺”等策略，如何让你的目标从一个遥远的梦想，变成一个清晰可行的计划，并最终得以实现。你将明白，真正的自控力，是将远大的理想化为日常的点滴行动，并持之以恒。 第三篇：洞察决策的奥秘，游刃有余于博弈 生活本身就是一场充满博弈的旅程，从工作中的谈判，到生活中的选择，再到与他人的互动，处处都充满了策略与权衡。“博弈心理学”将为你揭示隐藏在这些场景背后的理性与非理性决策过程，让你成为更聪明的参与者。 我们将从“囚徒困境”等经典博弈模型出发，理解为什么在某些情况下，合作比对抗更有利，但个体却往往难以做出最优选择。你将学习到“纳什均衡”的概念，理解在竞争与合作并存的环境中，如何找到最稳定的策略。 “前景理论”将颠覆你对风险和收益的认知。我们为何会对损失更加敏感？如何才能在面对不确定性时，做出更符合自身利益的决策？你将学会如何评估风险，识别那些可能导致“损失厌恶”而让你错失良机的心理陷阱。 “沉没成本谬误”是你必须警惕的陷阱。为什么我们常常会因为已经付出的成本而继续坚持一个错误的选择？本书将帮助你识别并克服这种非理性思维，让你能及时止损，将宝贵的资源投入到更有价值的方向。 “信息不对称”在博弈中扮演着关键角色。你将学习如何识别信息不对称带来的风险，以及如何在信息不完全的情况下，做出更明智的判断。这在谈判、投资，甚至选择伴侣时都极为重要。 本书将为你提供一套“理性决策”的框架。你将学会如何分解复杂的问题，如何收集和分析信息，如何评估不同的选项，以及如何避免那些常见的认知偏差，最终做出更符合长期利益的决策。这不仅仅是为了在博弈中获胜，更是为了让你在人生的十字路口，能选择一条通往更理想未来的道路。 第四篇：拥抱不完美的自己，与人性弱点和解 “战胜人性的弱点”并非是要铲除那些被视为“负面”的特质，而是要理解它们，接纳它们，并学会与之共处，最终将其转化为成长的动力。“人性弱点”是我们作为个体不可分割的一部分，逃避只会让它们变得更具破坏力。 我们将剖析“认知偏差”对我们决策的影响，例如“确认偏差”、“刻板印象”以及“过度自信”。你将学会如何识别这些普遍存在的思维误区，并有意识地去挑战和修正它们。 “拖延症”、“完美主义”、“攀比心理”等，这些困扰许多人的“弱点”，我们将从心理学根源上进行解读。你会发现，这些并非你个人的“罪过”，而是普遍存在的人类心理现象。理解了根源，才能找到有效的应对之道。 “恐惧”与“焦虑”是我们最常见的两大情绪敌人。我们将学习如何认识恐惧的本质，如何通过“暴露疗法”的心理学原理，逐步克服那些让你望而却步的挑战。你将学会如何将焦虑转化为前进的动力，而不是被其压垮。 “自我怀疑”和“不安全感”，这些情绪往往让我们裹足不前。本书将提供实用的方法，帮助你建立健康的“自尊”，认识到自己的价值，并学会肯定自己的努力和成就。 最重要的是，我们将强调“自我接纳”的力量。没有人是完美的，每个人都有自己的“阴影面”。与其与之对抗，不如尝试去理解和整合。通过“接纳”，你才能卸下沉重的包袱，以更轻松、更积极的心态去面对生活，从而真正地“战胜”那些曾经阻碍你的弱点，让它们成为你独一无二的个性印记。 这本书，是献给每一个渴望成长、渴望理解、渴望力量的你。它将是你心灵的罗盘，是你智慧的源泉，是你通往更美好人生的强大助力。翻开它，你将开启一段前所未有的心智探索之旅，发现一个全新的自己。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对“自控力”这个词既熟悉又陌生。熟悉是因为我知道它的重要性，各种目标、计划都离不开它；陌生是因为我常常发现自己像个泄了气的皮球，三天打鱼两天晒网，坚持不了多久。这次入手这套书，很大程度上是被《超级自控力》吸引了。读完后，我才明白，原来所谓的自控力并不是一种天生的能力，而是一种可以通过学习和练习来掌握的技能。书里详细地分析了人们为什么会缺乏自控力，比如“延迟满足”的困难，以及各种诱惑是如何一步步击溃我们的意志力的。更重要的是，它提供了一系列非常实用的方法，比如如何设定 SMART 目标，如何进行“习惯追踪”，如何利用“环境设计”来减少干扰等等。我尝试着将书里的一些方法应用到自己的生活和工作中，比如戒掉熬夜刷手机的习惯，每天坚持运动半小时。起初确实很难，但书里提到“微小的进步累积起来也能产生巨大的改变”，这给了我很大的信心。现在，虽然我离“超级自控力”还有段距离，但我已经能明显感觉到自己的改变，我能更有效地管理我的时间和精力，不再被琐事牵着鼻子走，生活也变得更加有条理和目标感。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个容易焦虑的人，特别是在面对困难和挑战的时候，总是会不自觉地放大问题，陷入负面情绪的泥沼。所以，《如何战胜人性的弱点》这本书对我来说，简直就像是及时雨。书里并没有回避人性的弱点，而是非常坦诚地剖析了我们身上存在的各种“弱点”，比如恐惧、担忧、犹豫、嫉妒等等。但它并没有停留在批判层面，而是提供了一系列非常有建设性的方法来帮助我们克服这些弱点。我最喜欢的是它强调的“积极思考”和“行动导向”的理念。书里举了很多例子，说明了当一个人被负面情绪困扰时，与其沉溺于痛苦，不如积极地去寻找解决方案，或者采取一些能够让自己感觉好起来的小行动。我尝试着在感到焦虑时，不再一味地去想“万一怎么办”，而是问自己“我现在能做什么”，然后去执行。这种转变让我感到惊讶，原本觉得难以逾越的障碍，在积极的行动面前，似乎也没有那么可怕了。这套书真的是一本非常实用的“心理急救箱”，帮助我找到了面对内心恐惧和挑战的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这套书真的让我感觉打开了一个新世界的大门！我一直觉得自己不太擅长和人打交道，有时候说话不过脑子，有时候又过于敏感，弄得自己和别人都很别扭。最近刷短视频，看到好多博主都在推荐“读心术”之类的心理学书籍，我就抱着试试看的心态买了下来。拿到手后，立刻就被这几本书吸引住了。它们不像我以前看的那种枯燥的教材，而是用了很多生动有趣的例子，把那些复杂的心理学概念讲得通俗易懂。比如《人际交往心理学》里提到的“镜像神经元”效应，让我一下子明白了为什么有时候别人开心我也跟着开心，别人难过我也跟着难过，这完全是出于一种潜意识的模仿。还有关于“非暴力沟通”的技巧，更是让我醍醐灌顶，我终于知道之前那些争吵和误会，很多时候是因为我没有好好倾听对方，也没有用正确的方式表达自己的需求。这套书就像是一个贴心的朋友，一直在耳边细语，教我如何更好地理解自己，也更好地理解他人。我感觉自己正一点点地变得更加从容和自信，不再害怕和陌生人交流，也不再纠结于那些小小的误会。

评分☆☆☆☆☆

《博弈心理学》这本书，真的是颠覆了我对很多社会现象的认知。我之前一直觉得，人与人之间的交往更多的是靠感情和直觉，但这本书告诉我，很多时候，我们都在不自觉地参与着一场场“博弈”。无论是工作中的谈判，还是生活中的选择，背后都隐藏着复杂的心理算计和策略。书里讲了很多经典的博弈论案例，比如“囚徒困境”，让我对合作与背叛之间的权衡有了更深刻的理解。它还分析了“纳什均衡”等概念，用非常清晰的逻辑解释了为什么在某些情况下，个体最优的选择反而可能导致整体的最差结果。这让我开始反思自己过去的一些决策，是不是过于理想化，而忽略了别人可能的反应和策略？读完这本书，我感觉自己变得更加“理性”了一些，不再轻易相信别人的承诺，而是会多方面地去分析和考量，同时也学会了如何在各种“博弈”中保护自己的利益，并尝试寻求双赢的结果。这对于提升我在职场上的竞争力，以及更好地处理复杂的人际关系，都有着非常大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

这几本书真的让我对“心理学”这个概念有了全新的认识。我之前总觉得心理学是那种很高深、很玄乎的东西，离普通人的生活很遥远。但读完这套书，我才发现，心理学其实渗透在我们生活的方方面面，从我们每天的一举一动，到我们与人交往的细微之处，都蕴含着深刻的心理规律。这套书的魅力在于，它用一种非常“落地”的方式，把这些规律呈现出来。比如，《人际交往心理学》让我明白，为什么有时候我们无心的一句话，会让别人很不舒服；《超级自控力》则教会我，如何才能真正地掌控自己的行为，而不是被情绪牵着鼻子走；《博弈心理学》让我看到了隐藏在各种选择背后的理性计算；而《如何战胜人性的弱点》则给了我直面内心阴暗面的勇气。整体来说，这套书就像是一本“人生指南”，它没有直接告诉你该怎么做，而是通过揭示背后的心理机制，让你自己去领悟，去做出更明智的选择。读完之后，我感觉自己对这个世界，以及我自己在其中的位置，都有了更清晰的认识，也更有信心去面对未来的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

我认为博弈心理学可堪一观

评分☆☆☆☆☆

不错不错

评分☆☆☆☆☆

过分反反复复反反复复嘎嘎嘎嘎方法

评分☆☆☆☆☆

哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好

评分☆☆☆☆☆

包装完好，每一本都值得购买，认真去读去看！！

评分☆☆☆☆☆

挺好的，希望自己在七月份能读完一本，哈哈哈

评分☆☆☆☆☆

哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好

评分☆☆☆☆☆

哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好

评分☆☆☆☆☆

此用户未填写评价内容