HJ 篮球战术图解 组织打法篇 9787115429056 人民邮电出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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【日】日高哲朗 著

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115429056

商品编码：29289418152

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：篮球战术图解 组织打法篇

定价：48.00元

作者：【日】日高哲朗

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787115429056

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：128开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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449幅高清实拍照片和赛场示意图图解以弱胜强的23种攻防阵型！·传球、切入进攻·运球进攻·掩护进攻·内线进攻·攻破区域联防·快速进攻·一对一防守·区域联防·区域紧逼本书由讲解各战术要点及该战术所需技术的篇章和介绍阵型的篇章构成。战术讲解页：详细的球员赛场运动步骤图。介绍阵型页：清晰的赛场俯瞰示意图，攻守分明讲解阵型应用。丰富图例：通过红蓝两色的直线、波浪线、虚线区分双方球员和球的运动轨迹。正确错误对比演示：快速提升个人及团队实力。

内容提要

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篮球是一项团队竞技类运动，想要赢得一场比赛，既需要扎实的个人基本技术作为团队战术的实施基础，又需要综合考虑本队球员和对方球员技术水平、特点，并根据比赛节奏灵活机动的调整比赛战术。《篮球战术图解：组织打法篇》阐述了7种团队进攻方式和3种常用防守方式的战术特性和技术，通过449幅高清彩色实拍照片和赛场示意图对17种进攻阵型和6种防守阵型进行了队员移动路线的分步全图解，并对关键技术动作进行真人分布示范，并辅以正确、错误对比演示，对于提升篮球队的团队战斗力有所助益。

目录

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序言 2

本书阅读指导 6



PART1

战略的基本和战术的思维 7

思考篮球战术之前 8

为了赢得比赛的战术和组队 10

支撑团队战术的是个人基本技术 14

计算距离比赛开始的时间，制定年度计划，确立目标 16

专栏1 意外未知的中等距离的投篮陷阱 18



PART2

以传球和切入来进攻 19

敏捷地来回传球和保持间距来创造投篮机会 20

印第安纳延误比赛 24

空位 28

专栏2 看准赛季来训练的4个步骤 32



PART3

以运球来进攻 33

以犀利的运球过人瓦解对手，创造机会 34

运球突破战术（4外围） 38

在运球突破技术上加以变化的战术 41

运球突破战术（3外2内） 42

专栏3 希望教练理解的4个指导步骤 46



PART4

以掩护来进攻 47

使用掩护控制比赛节奏 48

折曲（或挡切）进攻 52

折曲进攻（传球到侧翼） 56

UCLA空切之后的挡切进攻 58

弱侧的备选进攻 60

专栏4 年轻一代应该掌握以下几点 62





PART5

内线进攻 63

成功率高的篮下进攻 64

高低位交替进攻 68

高低位交替进攻（有球一侧的底角） 70

UCLA高位进攻 72

低位一对一中发挥的技术 75



PART6

攻破区域联防 79

即使对方切换到区域联防，也要沉着进攻 80

3外2内 82

4外1内 86

4外1内（传球到近底角） 88

特殊进攻方法 90



PART7

快速进攻 93

在对方整合防守之前快速进攻 94

拖后队员① 106

拖后队员② 107

二次突破 108

专栏5 名将皮特·卡瑞尔心中理想的球员是？ 110



PART8

扎实地向前推进 111

将球带到前场是进攻的步 112

向前紧逼 117

专栏6 临场指挥 120



PART9

团队防守 121

团队防守的构筑切实将胜利拉向我方 122

一对一防守

团队防守的基本体系 124

区域联防

根据使用方法，会成为球队有力的武器 140

1-2-2区域联防 142

2-3区域联防 146

区域紧逼

向对方施压，控制比赛节奏 148

2-2-1轮换① 151

2-2-1轮换② 153

对组织后卫的调整 154

对2-1-2的调整 155

2-2-1区域紧逼的变化形式 156



作者简介 158

结语 159

作者介绍

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日高哲朗1953年出生于鹿儿岛县。东京教育大学毕业后，取得筑波大学体育科学研究系博士学位。在1989年世界大会中担任日本代表队教练。2001年就任筑波大学男篮部主教练，次年带领队伍获得关东1部联盟的胜利而备受关注。目前作为教授任教于千叶大学，也担任男篮部的教练。

文摘

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序言

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《篮球战术图解：组织打法篇》—— 深入剖析现代篮球的进攻哲学与执行之道 篮球，这项风靡全球的运动，其魅力不仅在于球员们高超的个人技艺，更在于团队协作所编织出的精妙战术。而“组织打法”正是现代篮球体系中至关重要的一环，它关乎球队的整体流畅度、进攻效率以及能否在瞬息万变的比赛中占据主动。本书《HJ 篮球战术图解：组织打法篇》并非一本泛泛而谈的战术手册，它以详尽的图解和深入的分析，为广大篮球爱好者、教练员及青少年球员提供了一套系统、实用的组织打法学习指南，旨在帮助读者理解并掌握现代篮球进攻的核心理念与执行技巧。 一、 组织打法的核心价值：从个体到整体的升华 组织打法，顾名思义，强调的是通过有组织的、有目的性的配合，将球队的进攻资源最大化利用，从而创造得分机会。它摒弃了单纯依赖个人单打的模式，而是将每一次进攻都视为一次精密的“化学反应”，通过球员之间的跑位、传切、掩护等一系列联动，瓦解对手的防守体系，找到最有利的得分点。 本书开篇便深入浅出地阐述了组织打法的重要性。它并非是教练强加给球员的束缚，而是基于对比赛深入理解的智慧结晶。一个成功的组织打法能够： 提升进攻效率： 通过合理的分配球权和创造空位机会，减少无效的进攻回合，提高得分率。 增强团队凝聚力： 战术的执行需要所有球员的信任和协作，这自然而然地会促进队员之间的沟通和默契，形成更强的团队精神。 应对多变的防守： 强大的组织能力意味着球队拥有多种进攻选择，能够根据对手防守策略的变化，灵活调整进攻方式，保持主动。 发掘球员潜力： 并非所有球员都是得分机器，组织打法能够让擅长传球、策应、无球跑动的球员找到自己的价值，成为球队不可或缺的一份子。 塑造球队风格： 独特的组织打法能够形成球队鲜明的比赛风格，让球队在众多队伍中脱颖而出，更具观赏性。 二、 图解的力量：化繁为简，直观易懂 本书最大的亮点在于其“图解”的呈现方式。枯燥的文字描述往往难以让概念深入人心，而通过精心绘制的战术图，复杂的跑位、传切、掩护等动作变得一目了然。本书中的图解并非简单的示意图，而是融合了： 清晰的箭头指示： 精准地标明球员的移动方向、传球线路，让读者可以清晰地追踪每一次进攻的演变过程。 关键位置标注： 明确每个球员在场上的位置和角色，方便理解战术的执行逻辑。 防守示意： 在某些战术图解中，会辅助展示对手的防守站位，更直观地展现进攻方如何利用和破解防守。 细节提示： 图解旁配以简洁而精炼的文字说明，解释关键的跑位时机、传球选择、掩护时机等细节，进一步加深理解。 这种图文并茂的方式，极大地降低了学习门槛，无论你是初学者还是有一定基础的球员，都能从中快速掌握核心要领。 三、 组织打法体系的构建：从基本原则到高级应用 本书的结构设计，循序渐进，将复杂的组织打法分解为可理解、可操作的模块。 （一） 基础篇：组织打法的基石 在深入探讨具体战术之前，本书首先构建了组织打法的基本框架。这包括： 1. 传球的基本功： 传球是组织打法中最核心的元素。本书会从传球的种类（胸前传球、击地传球、单手传球、脑后传球等）、传球的时机、传球的准确性、传球的欺骗性等方面进行详细讲解。强调“传球的时机比传球的力度更重要”，“看人传球，而不是看球传球”。 2. 跑位与接球： 跑位是为了创造空位，接球是为了执行下一步动作。本书会讲解无球跑位的技巧，如何摆脱防守、如何利用掩护、如何选择接球点。同时，也会强调接球的准备姿势和下一步动作的衔接。 3. 掩护与拆解： 掩护是组织打法中最重要的战术配合之一。本书会详细讲解定点掩护、移动掩护、交叉掩护、挡拆（Pick-and-Roll）等不同类型的掩护，以及如何执行掩护、如何利用掩护、以及当掩护被破解时如何进行拆解，保持进攻的流畅性。 4. 空间利用： 现代篮球强调“空间”。本书会讲解如何通过跑位和传切，拉开空间，为队友创造突破或投篮的机会。同时，也会讲解如何利用对手的防守漏洞，将球转移到空间更大的区域。 （二） 核心篇：经典组织打法解析 在掌握了基本功之后，本书将重点介绍几种在现代篮球中被广泛应用的经典组织打法，并通过图解进行详细解析： 1. 挡拆战术（Pick-and-Roll）： 这是现代篮球中最常用、最有效的组织打法之一。本书会详细拆解各种形式的挡拆，如： 基础挡拆： 控球后卫与内线球员的简单配合。 “发牌式”挡拆（Hand-off）： 强调传球者与掩护者的直接交接，更快速、更具欺骗性。 “拆后顺下/外弹”（Roll and Pop）： 掩护球员根据防守情况选择顺下或外弹，增加进攻的变化。 “三威胁”挡拆： 控球后卫在接到挡拆掩护后，拥有投篮、突破、传球三种选择，将防守压力最大化。 双挡拆： 两个球员同时为持球者进行掩护，创造更大的空间和更快的进攻节奏。 错位挡拆： 利用对手防守错位，创造有利的进攻局面。 本书会重点讲解执行挡拆的各个环节，包括掩护的时机、角度、力度，持球者的判断和选择，以及防守方如何应对。 2. 传切配合（Pass-and-Cut）： 强调球员之间不间断的传球和跑位，通过快速的传递撕扯对手防线。本书会讲解： “三角进攻”的基础理念： 通过三个球员的传递和跑位，形成有威胁的进攻。 “45度角传切”： 边线附近球员的传球与内线球员的切入配合。 “底角传切”： 利用底角球员的传球和切入，搅乱对手防守。 “蝴蝶跑位”： 球员在弧顶区域的跑位和传球配合，制造突破和外线投篮机会。 3. “空切”战术： 球员利用对手防守的空隙，快速切入篮下，接球得分。本书会详细讲解不同情况下的空切时机和路线，以及如何通过假动作和步伐来欺骗防守。 4. “拉开单打”与“落位配合”的结合： 现代篮球既有个人单打的精彩，也有整体组织的流畅。本书会讲解如何将出色的个人能力融入整体战术中，例如，在传切过程中，当出现一对一的机会时，持球者可以果断进行单打，而其他球员则会拉开空间或进行二次配合。 （三） 高级篇：战术演变与应变 篮球比赛瞬息万变，单纯的套路无法应对所有情况。本书的高级篇将带领读者进入更深层次的战术思考： 1. 针对性战术设计： 根据对手的防守特点（如换防、延误、包夹、协防等），设计相应的进攻战术。例如，面对擅长换防的球队，如何利用身高或速度优势；面对协防积极的球队，如何快速转移球找到空位。 2. “后门”战术（Backdoor Cut）： 当防守过于严密，限制了传球和切入时，如何利用对手的冒进，打出“后门”战术。 3. “战术暂停”的运用： 如何在暂停期间，快速布置战术，或根据比赛情况进行调整。 4. “快攻组织”： 在快速反击中，如何迅速形成有组织的进攻，避免失误，并抓住对手立足未稳的机会。 5. “半场攻防转换”： 当球队无法快速进入快攻，但对手防守阵型还未完全建立时，如何利用这段“过渡期”来组织进攻。 6. “破解包夹”： 当对手祭出严密的包夹防守时，如何通过精准的传球和合理的跑位来化解危机，甚至反击得分。 四、 战术执行的关键要素：不仅仅是跑位 本书强调，战术的成功执行，不仅仅是球员们按照图示进行跑位和传球，更需要具备以下关键要素： 篮球智商（Basketball IQ）： 球员对比赛的理解能力，能够读懂比赛，做出正确的判断。 沟通能力： 场上球员之间的眼神交流、手势暗示、简短的语言沟通，是战术流畅执行的保证。 执行力： 严格按照战术要求去执行，不打折扣，不添乱。 技术基础： 扎实的基本功是执行一切战术的前提。 团队精神： 为了团队的胜利，愿意牺牲个人利益，相互信任，相互补位。 专注度： 在比赛的每一个回合都保持高度的专注，才能抓住稍纵即逝的机会。 五、 适用人群与学习建议 《HJ 篮球战术图解：组织打法篇》适合以下人群： 基层篮球教练员： 学习系统化的组织打法教学体系，提升训练指导水平。 青少年篮球运动员： 建立正确的篮球意识，掌握基础与进阶的组织打法，为未来发展打下坚实基础。 业余篮球爱好者： 提升个人篮球技能和比赛理解能力，在球场上打出更流畅、更具观赏性的比赛。 篮球数据分析师： 深入了解战术细节，为比赛分析提供更专业的视角。 学习建议： “读”： 仔细阅读每一章节的讲解，理解战术背后的逻辑。 “看”： 认真研究每一幅图解，分析球员的跑位、传球线路和时机。 “练”： 在训练中，有针对性地模仿和练习书中所讲解的战术。 “思”： 结合实际比赛情况，思考如何运用和调整战术。 “学”： 观看高水平比赛录像，观察职业球员是如何执行这些战术的。 结语 《HJ 篮球战术图解：组织打法篇》以其严谨的逻辑、丰富的图解和深入的分析，为读者提供了一个深入理解现代篮球组织打法的绝佳平台。它不仅仅是一本关于战术的书，更是一种关于团队、关于智慧、关于协作的篮球哲学。掌握了书中的内容，你将能够更好地理解篮球比赛，更有效地组织进攻，并在球场上发挥出更大的价值。愿这本书成为你篮球道路上的一位良师益友。

评分☆☆☆☆☆

这本书的字体选择和版式设计，可以说是将“易读性”推向了一个极致。在如此密集的战术符号和箭头指示下，如果排版稍有不慎，读者的大脑就会立刻进入“信息过载”模式，更别提去理解复杂的交叉跑位了。然而，这本书的版面留白非常克制而有效，关键的战术名称和核心动作，都采用了加粗或者稍微不同的字重来突出，使得视觉焦点非常明确。我个人尤其赞赏它对图例中人物的“符号化处理”，不同位置的球员，用不同颜色的圆点代表，并辅以清晰的编号，这极大地减少了我们识别“谁是主角”的时间成本。此外，书中很多复杂的进攻套路，作者并没有一次性塞进一张图里，而是巧妙地利用了“展开图”和“局部放大图”的组合形式。比如，先展示一个五人站位的大致框架，然后针对其中一个关键的“双掩护”区域，单独拿出一小块版面进行特写解析，这种层次感和条理清晰度，让那些原本让我头疼的复杂战术，也变得可以逐步拆解、逐一攻破了。对于需要快速吸收信息的教练或资深球员来说，这种排版效率简直是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

我通常是一个很难静下心来看厚书的人，特别是涉及到需要大量逻辑分析的专业书籍，很容易就陷入那种“看字而不是看内容”的疲劳状态。但是这本书的叙事节奏把握得太妙了，它仿佛懂得读者的注意力曲线在哪里会下降，并适时地插入一些“经典案例分析”的环节。这些案例往往不是简单的战术复盘，而是用极为精炼的语言，结合一两个关键的图例，来解释为什么在特定时间、特定比分下，教练选择了这一套打法。这种理论与实践的穿插，就像在漫长的数学公式推导中，突然给你看一道漂亮的应用题，瞬间就激活了学习的兴趣。而且，书中对一些“隐藏的规则”的阐述，也是我之前在其他地方看不到的。比如，关于挡拆后“球掩护人”的站位预判，以及防守端如何通过微小的步伐调整来“诱导”进攻球员进入我方设计的陷阱，这些细节的揭示，直接提升了我的球场智商。这本书的作者显然是一个实战经验极其丰富的人，他教的不是“应该怎么做”，而是“为什么这么做会有效”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的太棒了，拿到手里就感觉沉甸甸的，纸张的质感也非常好，印刷的清晰度简直是教科书级别的。封面色彩搭配得既专业又不失动感，那种蓝白相间的线条仿佛已经将球场上的那种紧张和激情展现出来了。我特别喜欢它在细节处理上的用心，比如章节之间的过渡页，用了那种半透明的硫酸纸，上面印着一些战术符号的局部特写，这让翻阅过程本身就成了一种享受，而不是枯燥的学习。而且，书籍的开本选择也非常合理，既方便在会议桌上摊开阅读，也不会因为太小而看不清复杂的跑位图。我甚至注意到，书脊的装订工艺非常牢固，即使我经常需要把它压平在地上对照实战录像来看，它也丝毫没有松动的迹象。这种对物理形态的极致追求，看得出出版社在制作这本专业读物时，是抱着对篮球这项运动最大的敬意和对读者最大的诚意。相比于那些内容不错但装帧粗糙的资料汇编，这本书的价值感一下子就提升了好几个档次，让人愿意把它珍藏起来，而不是随便扔在书架上积灰。它不仅仅是一本知识载体，更像是一件收藏品，光是看着它，都能感受到一股专业的氛围扑面而来。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容的组织结构上，简直是为我这种急需系统化提升的人量身定做的“作战地图”。它没有一开始就抛出那些眼花缭乱的高级战术，而是极其耐心地从最基础的阵型概念开始搭建，像盖楼一样，一层一层地往上堆砌。我记得第一部分花了好大的篇幅来讲解“空间感”和“视野优先”这两个抽象概念，作者通过非常直观的图示和简洁的文字，把我从一个只会“人盯人”的初学者，慢慢引导到了能够理解进攻发起点的重要性。最让我拍案叫绝的是，它把不同的战术体系，比如三角进攻、普林斯顿进攻，不仅仅是画出了跑位路线，更深入剖析了执行这些战术时，球员每个位置必须具备的“决策树”——什么时候该传，什么时候该切入，甚至连掩护的角度都有详细的描述。这种由宏观到微观，再由静态图解到动态思路的过渡，处理得极其流畅自然，让我感觉自己不是在看一本说明书，而是在一位顶级教练的私人辅导下，进行一次沉浸式的战术体验。每学完一个章节，我都会立刻在脑海中模拟一次实战场景，那种茅塞顿开的感觉，是其他零散学习资料完全无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

与其他市面上充斥着空泛口号和浮夸介绍的篮球书籍相比，这本《HJ 篮球战术图解 组织打法篇》给我的感觉是真正有料、有货、有干货的“硬通货”。我过去买过好几本号称“揭秘”的战术书，拿到手后发现大部分内容都是对NBA历史名帅理念的二手转述，缺乏可操作性和针对性。但这一本不同，它聚焦于“组织打法”这个核心，将各种体系的内在逻辑阐述得非常透彻，甚至连一些基础的半场进攻站位中，关于“4号位（大前锋）的低位策应”这种相对边缘化的技术细节都有提及。更重要的是，它并没有将战术视为一成不变的教条，而是反复强调了“阅读防守”和“根据现有球员配置进行调整”的重要性。这本书在我看来，已经超越了一本单纯的技术指南，它更像是一部关于篮球哲学的入门教材。它教会的不是如何复制詹姆斯的跑位，而是如何像一个真正的战术设计师一样去思考问题，去建立属于自己的进攻体系。这种由术入道的学习体验，让我觉得这笔投资绝对物超所值，它正在实质性地改变我对比赛的理解深度。