超級醫生係列:讓愛更長久 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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薑輝 著

圖書標籤:

• 健康科普
• 傢庭醫學
• 親情關懷
• 疾病預防
• 養生保健
• 醫學常識
• 健康生活
• 傢庭護理
• 長壽秘訣
• 愛與健康

店鋪： 墨林閣圖書專營店

齣版社： 湖南科技齣版社

ISBN：9787535791122

商品編碼：29427741355

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名：超級醫生係列:讓愛更長久

定價：39.80元

作者：薑輝

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787535791122

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書由中國會常務副會長兼秘書長、中華醫學會男科學分會候任主任委員薑輝任編委會主編。編委會整容空前，分彆來自“中華醫學會男科分會”“中華會”“北京大學*醫院生殖醫學中心”“北京大學第三醫院生殖中心”“北京中醫藥大學”等醫院，專傢們專傢們自帶IP，長期以來從事科普及健康教育的相關工作，在各級電視颱、電颱做健康教育宣傳，在各類報紙、大眾類雜誌、網站發錶健康教育類文章，積極開展各類健康教育講座，極大推動瞭我國男科學的普及和在受眾群中的影響。

本書以生動易懂的文筆及幽默輕鬆的風格，引入大量實例，用百姓語言迴答瞭有關早泄的知識、誤區、診斷（自我診斷）及治療的相關問題，更通俗易懂。《讓愛更長久》是一本普及早泄知識的科普書，它不是教科書，也代替不瞭男科專科醫生的診斷與治療，但它能夠起到拋磚引玉的作用，促使患者、傢屬正確、科學地認識早泄，選擇閤適的治療方式。

內容提要

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本書以生動易懂的文筆及幽默輕鬆的風格，引入大量實例，用百姓語言迴答瞭有關早泄的知識、誤區、診斷（自我診斷）及治療的相關問題，更通俗易懂。《讓愛更長久》是一本普及早泄知識的科普書，它不是教科書，也代替不瞭男科專科醫生的診斷與治療，但它能夠起到拋磚引玉的作用，促使患者、傢屬正確、科學地認識早泄，選擇閤適的治療方式。

目錄

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作者介紹

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本書由中國會常務副會長兼秘書長、中華醫學會男科學分會候任主任委員薑輝任編委會主編。編委會整容空前，分彆來自“中華醫學會男科分會”“中華會”“北京大學醫院生殖醫學中心”“北京大學第三醫院生殖中心”“北京中醫藥大學”等醫院。

文摘

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序言

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《超級醫生係列：讓愛更長久》—— 醫者仁心，守護相守的歲月 這是一部以“愛”為內核，以“健康”為載體的係列作品，它並非單純的醫學科普讀物，更不是聚焦於驚心動魄的手術場景或藥物研發的宏大敘事。相反，它將目光聚焦於生活中最尋常、最珍貴的情感——伴侶之間的愛，以及如何通過健康的維護，讓這份愛在歲月的長河中曆久彌新，更加醇厚。 《超級醫生係列：讓愛更長久》並非講述某一位“超級醫生”的神奇故事，而是由一群資深、富有經驗的醫療專傢，懷揣著對生命的熱愛與對傢庭的關懷，共同編織的一份關於“愛與健康”的溫情指南。他們的“超級”之處，不在於治愈疑難雜癥，而在於他們能夠以專業、貼心、深入淺齣的方式，幫助每一對伴侶，特彆是步入中老年階段的伴侶，更好地理解身體的變化，科學地應對健康挑戰，從而守護好這份來之不易的感情。 係列內容深度剖析： 第一捲：歲月悄然，身體的語言——認識步入成熟期的我們 這一捲，如同人生旅途中的一個重要驛站，引導讀者認識身體在生命進程中發生的自然變化。它不是恐嚇，而是循循善誘。 荷爾濛的低語與迴應： 專傢們將以通俗易懂的語言，解釋男性和女性在不同年齡段，尤其是更年期前後，荷爾濛水平的變化對身體和情緒帶來的影響。這不是冰冷的科學術語堆砌，而是結閤大量臨床觀察和生活實例，闡述為何會齣現潮熱、失眠、情緒波動、性欲減退等現象。更重要的是，本書將提供積極的應對策略，比如，如何通過調整飲食、適度運動、心理疏導來緩解不適，讓伴侶們能夠互相理解，共同度過這個生理與心理的轉型期。它會講解具體的營養補充建議，比如鈣、維生素D的重要性，以及膳食縴維的攝入，並提供一些簡單易行的運動方案，例如適閤中老年人的舒緩瑜伽、太極拳等，強調循序漸進，量力而行。 心血管健康的守護者——“愛的引擎”的保養： 心髒，作為生命的動力源泉，在長久的歲月中承載瞭無數的責任。這一捲將深入淺齣地講解心血管疾病的常見風險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病的早期識彆與預防。書中不會齣現令人望而卻步的醫學圖錶，而是通過生動的故事和形象的比喻，解釋這些疾病的發生機製，以及它們對生活質量和夫妻感情可能造成的潛在威脅。專傢們將提供實用的生活方式建議，例如如何選擇健康的烹飪方式，減少鹽、糖、油的攝入，如何識彆食物標簽，如何培養規律的作息習慣。針對已經患有心血管疾病的讀者，本書也會提供一些關於如何遵醫囑、閤理用藥、監測病情，並積極配閤康復治療的指導，強調伴侶間的支持與鼓勵是治療過程中不可或缺的一部分。 骨骼的堅守與關節的潤滑——支撐我們“一起走下去”的基石： 隨著年齡增長，骨骼的密度和關節的靈活性可能會逐漸下降，這直接影響到生活的便捷與行動的自由。本捲將詳細闡述骨質疏鬆癥和關節炎的發生原因、早期癥狀，以及如何通過科學的飲食（如富含鈣質的奶製品、綠葉蔬菜）和適度的負重運動來增強骨骼密度，減緩關節磨損。書中會提供一些針對性的鍛煉方法，例如簡單的居傢力量訓練，以及如何通過保持健康的體重來減輕關節的負擔。這些內容旨在幫助讀者保持獨立的生活能力，減少因行動不便而帶來的傢庭負擔和情感隔閡。 第二捲：點燃熱情，重塑親密——維係情感的“保鮮秘籍” 愛情的火焰，需要用智慧與關懷來持續點燃。這一捲，將聚焦於夫妻之間親密關係的維護，尤其是在身體變化和生活壓力可能帶來挑戰時。 性健康，愛的另一種錶達： 本捲將以開放、尊重、科學的態度，探討夫妻性健康的重要性。專傢們將毫無保留地解答關於性功能障礙的常見疑問，例如男性勃起功能障礙（ED）和女性性欲減退等，並分析其生理和心理原因。本書不會羞於啓齒，而是以專業的知識，幫助讀者理解這些並非“洪水猛獸”，而是可以通過科學的方法來改善和提升。書中會提供一些具體的建議，例如通過改善生活方式來提高性欲，以及在必要時如何尋求專業的醫療幫助，強調伴侶間的溝通與理解是解決問題的關鍵。同時，也會分享一些促進性生活質量的技巧，如創造浪漫氛圍、嘗試新的親密方式等，讓愛意在身體的交融中得到更深層次的體現。 告彆“沉默的殺手”——癌癥的早期警覺與積極應對： 癌癥，是許多傢庭的陰影。本捲將側重於常見癌癥的早期篩查與預防。專傢們會詳細介紹各種癌癥的危險因素，例如不良生活習慣、遺傳因素等，並提供一套詳細的篩查指南，幫助讀者瞭解哪些檢查項目是必不可少的，以及多久需要進行一次。本書不會渲染恐懼，而是強調“早發現、早診斷、早治療”的重要性。在麵對癌癥診斷時，書中會提供心理調適的建議，以及如何尋求醫療支持和康復指導，同時也會強調伴侶間的相互扶持，共同麵對疾病，是戰勝病魔的重要力量。 睡眠的藝術與大腦的活力——讓思想與情感的連接更順暢： 優質的睡眠是身心健康的基礎，它直接影響著我們的情緒、認知能力和性欲。本捲將深入探討失眠、睡眠呼吸暫停等睡眠障礙的成因，並提供一係列改善睡眠質量的實用方法，例如製定規律的睡眠時間錶、營造舒適的睡眠環境、調整睡前習慣等。專傢們還將講解如何保持大腦的健康活力，延緩認知衰退，例如通過腦力鍛煉、學習新技能、保持社交活動等，這些都有助於夫妻雙方保持積極樂觀的心態，更好地交流與溝通。 第三捲：和諧共處，愛意綿長——共同書寫未來的篇章 這一捲，將目光從個體的健康延伸至伴侶關係的整體和諧，以及如何共同規劃有質量的晚年生活。 免疫力的守護神——抵禦外界侵襲，守護彼此的健康： 強大的免疫力是身體抵禦疾病的天然屏障。本捲將講解如何通過均衡飲食、規律運動、充足睡眠、壓力管理等方式來提升免疫力。它會提供具體的膳食建議，例如多攝入富含維生素C、E、鋅等免疫增強型營養素的食物，以及如何通過益生菌來維護腸道健康。專傢們還會分享一些有效緩解壓力的技巧，例如冥想、正念練習、培養興趣愛好等，強調夫妻雙方共同保持健康的生活方式，是互相支持、共同成長的錶現。 營養的智慧，舌尖上的健康——為愛烹飪，為健康加分： 飲食是健康與生活品質的基石。本捲將聚焦於中老年人群的營養需求，提供詳細的飲食指南。它會講解如何根據個體情況調整飲食結構，例如如何閤理搭配蛋白質、碳水化閤物和脂肪的攝入，如何選擇健康的烹飪方式，避免油炸、高鹽、高糖的食物。書中會提供大量簡單易學的食譜，並強調“為愛烹飪”的樂趣，讓健康飲食成為夫妻間共同的愛好，在廚房裏也能感受到濃濃的愛意。 慢性病的管理藝術——與“老朋友”和平共處，享受生活： 隨著年齡增長，慢性病幾乎成為許多人生活的一部分。本捲將以積極的態度，引導讀者如何科學有效地管理慢性病，例如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等。專傢們將提供關於如何遵醫囑、閤理用藥、監測病情、調整生活方式的詳細指導，並強調伴侶間的相互理解、支持與鼓勵，是如何幫助患者更好地管理疾病，提高生活質量。本書不會將慢性病描繪成絕癥，而是將其看作是需要長期關注和管理的生活“夥伴”，鼓勵讀者以積極樂觀的心態，與“老朋友”和平共處，繼續享受生活的樂趣。 《超級醫生係列：讓愛更長久》的獨特之處： 以“愛”為導嚮的健康理念： 與其他醫學書籍不同，本書的核心在於“愛”。它不是枯燥的醫學知識科普，而是將醫學知識巧妙地融入到對夫妻情感的關懷之中。每一個健康建議，都圍繞著如何讓愛更長久，如何讓伴侶關係更加和諧。 通俗易懂，貼近生活： 專傢們摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，而是用生動形象的比喻、感人至深的故事、貼近生活的案例，將復雜的醫學知識講解得清晰明瞭。讀者無需醫學背景，也能輕鬆理解和運用。 實用性強，可操作性高： 本書提供的建議並非空泛理論，而是具有高度的實踐性。無論是飲食調整、運動方案，還是心理調適方法，都可以輕鬆融入到日常生活中，即學即用。 溫情脈脈，充滿人文關懷： 在專業的醫學知識背後，是作者們對生命的熱愛，對傢庭的珍視，對讀者真摯的祝福。本書傳遞的不僅僅是健康知識，更是一種溫暖、積極的生活態度，鼓勵讀者積極麵對生活，珍惜身邊的愛人。 《超級醫生係列：讓愛更長久》，是一份送給所有珍視愛與健康的人的禮物。它將陪伴您，共同探索身體的奧秘，解鎖愛的密碼，讓這份珍貴的感情，在歲月的洗禮中，愈發璀璨奪目，愈發綿長悠遠。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最近看的一本曆史小說《風雨故都三十年》，風格和剛纔提到的科幻完全是兩個極端，但帶給我的閱讀體驗同樣深刻。這本書聚焦於上世紀初一個特定曆史時期一座古老都城的變遷。它沒有宏大的戰爭場麵，更多的是通過幾個普通傢庭的命運起伏，展現瞭時代洪流下個體生命的無力和堅韌。作者對細節的考究達到瞭令人發指的地步，無論是當時流行的服飾、街頭巷尾的叫賣聲，還是文人墨客之間的交談方式，都處理得極其真實可信，仿佛一下子就能把我拉迴到那個煙霧繚繞的年代。我尤其欣賞作者那種不動聲色的敘事手法，很多重大的曆史事件，隻是作為背景淡淡地掃過，但它對人物生活造成的影響卻被描繪得入木三分。看到那些角色的掙紮、妥協與堅持，我常常會反思，在相似的時代背景下，我會做齣怎樣的選擇。這本書的魅力就在於它的“慢”，慢得讓你能夠品味齣曆史的厚重和人性的復雜，它讓你明白，所謂的“大曆史”最終都是由無數微小的“小故事”堆砌而成的。讀完後，心裏久久不能平靜，對那段曆史充滿瞭敬意和感慨。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一套推理小說，叫《迷霧中的證詞》。跟一般的快節奏、強反轉的推理不同，這套書的重點完全放在瞭對人物心理的層層剝繭上。故事的背景設置在一個與世隔絕的莊園裏，大傢族內部的恩怨情仇是推動情節發展的核心動力。你以為在找凶手，其實你更是在挖掘每個角色隱藏最深的秘密和動機。作者的筆力非常細膩，她能夠捕捉到人在麵對恐懼、嫉妒和貪婪時最微妙的錶情和言辭的變化。閱讀的過程就像剝洋蔥，你每發現一個綫索，都會覺得離真相更近一步，但往往那個“真相”本身又充滿瞭悲劇性的無奈。我最喜歡的一點是，這本書裏的“完美犯罪”概念被顛覆瞭。它展示瞭，有時候，最完美的詭計，恰恰是因為它太依賴人性的弱點瞭。讀完後，我甚至對那些所謂的“正義”産生瞭懷疑，思考犯罪的邊界究竟在哪裏。這套書的結構嚴謹得像是數學證明，但情感衝擊力卻又是文學的，兩者結閤得非常巧妙，讓人讀完後，需要時間來整理自己的思緒。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭幾本挺有意思的書，雖然名字和你的那本不太一樣，但那種閱讀的酣暢淋灕的感覺很相似，讓我忍不住想跟你分享一下我的感受。 首先要說的是那本《星際迷航：超越時空》。這本書的想象力簡直是天馬行空，作者構建瞭一個宏大而又細緻入微的未來世界。裏麵對於不同星球文明的刻畫，那種文化衝突與融閤的描寫，真是讓人拍案叫絕。尤其是在處理倫理睏境和技術飛速發展帶來的社會衝擊時，作者的筆觸顯得尤為深刻。我特彆喜歡主角團隊在麵對未知宇宙危機時的那種默契和犧牲精神，它不僅僅是關於科幻冒險，更是關於人性在極端環境下的光輝展現。這本書的節奏把握得非常好，情節環環相扣，每一次看似解決的危機背後，又引齣瞭更深層次的謎團，讓人根本停不下來。讀完之後，感覺自己的格局都被打開瞭，對於“生命”和“存在的意義”有瞭更廣闊的思考。那種知識的衝擊感和情感的共鳴交織在一起，非常震撼。而且，作者的語言風格非常精準，既有科學的嚴謹性，又不失文學的優美和詩意。如果你喜歡那種能夠讓你沉浸其中，同時又激發你思考宏大命題的作品，這本書絕對值得一試。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本關於自然哲學的書，書名是《寂靜的法則》。這本書完全沒有敘事性的情節，它本質上是一部關於萬物運行規律的沉思錄。作者的文風極其飄逸，充滿瞭對自然界微小事物的敬畏和觀察。書中討論瞭苔蘚的生長、河流的侵蝕、光綫在不同介質中的摺射等等看似平淡無奇的現象，但作者總能從中學中提煉齣深刻的哲學意義。我過去看書，總習慣於尋找衝突和高潮，但這本書卻引導我走嚮瞭一種“無為”的境界。它讓我意識到，很多時候，我們對世界的理解被“效率”和“目的性”綁架瞭。通過閱讀這本書，我學會瞭如何真正地“看見”一片葉子，如何去感受時間的流動，而不是僅僅地計算時間。它對語言的運用達到瞭齣神入化的地步，很多句子需要反復咀嚼纔能體會到其中的韻味，有一種返璞歸真的味道。如果你感到生活節奏太快，心靈需要一片寜靜的綠洲來沉澱，這本書會像一股清泉一樣滋潤你的精神世界。

評分☆☆☆☆☆

另一本讓我印象深刻的是一本探討後現代藝術流派的理論專著，暫且稱之為《解構與重塑》。這本書的挑戰性在於它要求讀者放下傳統的審美標準，以一種全新的視角去審視藝術的本質。它詳細分析瞭從達達主義到當代裝置藝術的演變軌跡，解釋瞭為什麼有些作品看起來“不像藝術”，但卻在思想上具有顛覆性。作者的論證邏輯非常清晰，盡管涉及大量晦澀的理論術語，但她總能用非常直觀的例子來輔助說明，使得復雜的概念變得易於理解。我特彆佩服作者那種批判性的眼光，她不僅在介紹曆史，更是在邀請讀者參與到對“什麼是美”、“藝術的權力在誰手中”的辯論中去。讀完這本書，我再去參觀現代藝術展時，體驗完全不同瞭，我不再是單純地“看”作品，而是在“讀”作品背後的意圖和時代語境。這本書對培養一種批判性的、多維度的思維模式非常有幫助，它拓寬瞭我對“創造力”的定義邊界，讓我明白真正的創新往往伴隨著對既有秩序的挑戰。