基本信息
书名:30种常见病拔罐疗法
定价:28.00元
售价:21.3元,便宜6.7元,折扣76
作者:胡晓斌
出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2017-10-01
ISBN:9787543975484
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书是以介绍应用拔罐疗法来防治常见疾病的一册专书,针对一般人常见的30种疾病,分别从病因、症状、治疗原则及拔罐方法等内容,进行著述。配有位图解及治疗插图100余幅。本书可供农村合作医疗部门、社区门诊、基层医生、部队卫生员及护理人员参考阅读,同时也适合于旅游宾馆、养生馆、健身房等部门或一般家庭及个人自疗保健。
目录
作者介绍
胡晓斌,男,九江市中医医院类风湿科主任,主持风湿关节病专家门诊工作。兼任江西中医药大学副教授,九江市医学会医疗事故技术鉴定委员会专家。
文摘
序言
这本书的视角非常独特,它没有停留在宏大的理论阐述上,而是聚焦于我们普通人最关心的那些“疑难杂症”——那些说大病不算、说小病又挥之不去的身体小毛病。我特别欣赏作者处理问题时的那种严谨和细致。比如,针对某一种常见的肠胃不适,书中不仅提供了具体的调理方案,还细致地分析了可能导致这种不适的多种内在因素,并且强调了辨证施治的重要性。这种“对症下药”的思维,让读者能够真正理解自己的身体状况,而不是盲目地套用一个通用的方法。书中的案例分析非常生动,很多都是基于实际生活中的情况,读起来让人感觉非常贴近生活,也增强了实践的信心。而且,这本书的篇幅适中,结构清晰,即便是时间紧张的上班族,也能每天抽出一点时间来阅读和学习,慢慢积累养生知识。
评分这本关于身体调理的书,带给我最大的启发是关于“自我赋权”的概念。它没有将读者的健康完全寄托于外部的医疗干预,而是鼓励我们每个人都成为自己身体的“第一责任人”。书中的内容设计得非常人性化,即便是对传统医学一窍不通的朋友,也能通过书中的指引,找到最适合自己的那套放松和维护身体的方法。我尝试着书中介绍的几个针对性的放松动作,确实在一段时间的工作疲劳后,起到了很好的缓解作用,那种由内而外散发出的舒适感是药物难以替代的。而且,这本书的语言风格非常接地气,充满了生活气息,没有那种高高在上的学术腔调,让人感觉阅读过程是一种享受,而不是一种负担。它成功地将复杂的养生之道,转化成了人人都能实践的日常习惯。
评分说实话,市面上的健康类书籍琳琅满目,很多都充斥着夸张的宣传和不确凿的说法。但拿到这本,我立刻感受到了一种踏实的可靠性。作者在叙述过程中,总是保持着一种平和、谦逊的态度,从不夸大任何一种疗法的效果,而是实事求是地介绍其适用范围和局限性。我尤其欣赏书中关于“循序渐进”的强调,提醒读者在使用任何新的调理方法时,都必须从小剂量、轻力度开始尝试,确保身体的适应性。这种对读者的负责任态度,让我对书中的内容深信不疑。书中的插图清晰明了,对于需要定位身体特定部位的操作尤其关键,极大地降低了学习的门槛。这本书不仅仅是一本“工具书”,更像是一位循循善诱的良师,引导我们建立正确的健康观。
评分我得说,这本书的深度和广度都超出了我的预期。原本以为这会是一本浅尝辄止的“速成指南”,没想到它在每一个介绍的疗法背后,都蕴含着深厚的传统医学智慧。作者似乎并不满足于仅仅告知读者“做什么”,更致力于解释“为什么这样做有效”。比如,书中对某些穴位的讲解,不仅标明了准确的位置,还结合了经络理论,解释了刺激该部位如何影响身体的其他机能。这种知其然更知其所以然的讲解方式,极大地提升了阅读体验。对于追求知识的读者来说,这本书无疑提供了足够的干货。此外,书中对于预防胜于治疗的理念也贯穿始终,它教导我们如何通过日常的调整来保持健康,而不是等到生病了才去亡羊补牢。这本书记载的知识体系非常完整,让人感觉受益匪浅。
评分最近偶然翻到一本关于中医药养生的书,虽然我平时不太关注这类话题,但书里的内容真的让我眼前一亮。它深入浅出地介绍了各种传统疗法,特别是对于一些我们日常生活中常常会遇到的健康小问题,提供了非常实用的应对方法。比如,书中详细讲解了如何通过简单的按摩手法来缓解肩颈酸痛,对于我这种常年伏案工作的人来说,简直是雪中送炭。而且,这本书不仅仅是罗列技巧,它更注重从整体上调理身体,讲解了气血运行的原理,让我对中医的理解又加深了一层。作者的文笔非常流畅自然,读起来完全没有枯燥感,就像是听一位经验丰富的老中医在娓娓道来,让人感觉非常亲切和信赖。这本书的排版也很讲究,图文并茂,即便是初次接触中医理论的人,也能很快理解和上手操作。总而言之,这是一本非常值得推荐的入门读物,对于想要通过自然疗法改善生活质量的朋友们来说,绝对是一个宝藏。
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