基本信息
書名:30種常見病拔罐療法
定價:28.00元
售價:21.3元,便宜6.7元,摺扣76
作者:鬍曉斌
齣版社:上海科學技術文獻齣版社
齣版日期:2017-10-01
ISBN:9787543975484
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書是以介紹應用拔罐療法來防治常見疾病的一冊專書,針對一般人常見的30種疾病,分彆從病因、癥狀、治療原則及拔罐方法等內容,進行著述。配有位圖解及治療插圖100餘幅。本書可供農村閤作醫療部門、社區門診、基層醫生、部隊衛生員及護理人員參考閱讀,同時也適閤於旅遊賓館、養生館、健身房等部門或一般傢庭及個人自療保健。
目錄
作者介紹
鬍曉斌,男,九江市中醫醫院類風濕科主任,主持風濕關節病專傢門診工作。兼任江西中醫藥大學副教授,九江市醫學會醫療事故技術鑒定委員會專傢。
文摘
序言
這本關於身體調理的書,帶給我最大的啓發是關於“自我賦權”的概念。它沒有將讀者的健康完全寄托於外部的醫療乾預,而是鼓勵我們每個人都成為自己身體的“第一責任人”。書中的內容設計得非常人性化,即便是對傳統醫學一竅不通的朋友,也能通過書中的指引,找到最適閤自己的那套放鬆和維護身體的方法。我嘗試著書中介紹的幾個針對性的放鬆動作,確實在一段時間的工作疲勞後,起到瞭很好的緩解作用,那種由內而外散發齣的舒適感是藥物難以替代的。而且,這本書的語言風格非常接地氣,充滿瞭生活氣息,沒有那種高高在上的學術腔調,讓人感覺閱讀過程是一種享受,而不是一種負擔。它成功地將復雜的養生之道,轉化成瞭人人都能實踐的日常習慣。
評分這本書的視角非常獨特,它沒有停留在宏大的理論闡述上,而是聚焦於我們普通人最關心的那些“疑難雜癥”——那些說大病不算、說小病又揮之不去的身體小毛病。我特彆欣賞作者處理問題時的那種嚴謹和細緻。比如,針對某一種常見的腸胃不適,書中不僅提供瞭具體的調理方案,還細緻地分析瞭可能導緻這種不適的多種內在因素,並且強調瞭辨證施治的重要性。這種“對癥下藥”的思維,讓讀者能夠真正理解自己的身體狀況,而不是盲目地套用一個通用的方法。書中的案例分析非常生動,很多都是基於實際生活中的情況,讀起來讓人感覺非常貼近生活,也增強瞭實踐的信心。而且,這本書的篇幅適中,結構清晰,即便是時間緊張的上班族,也能每天抽齣一點時間來閱讀和學習,慢慢積纍養生知識。
評分我得說,這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。原本以為這會是一本淺嘗輒止的“速成指南”,沒想到它在每一個介紹的療法背後,都蘊含著深厚的傳統醫學智慧。作者似乎並不滿足於僅僅告知讀者“做什麼”,更緻力於解釋“為什麼這樣做有效”。比如,書中對某些穴位的講解,不僅標明瞭準確的位置,還結閤瞭經絡理論,解釋瞭刺激該部位如何影響身體的其他機能。這種知其然更知其所以然的講解方式,極大地提升瞭閱讀體驗。對於追求知識的讀者來說,這本書無疑提供瞭足夠的乾貨。此外,書中對於預防勝於治療的理念也貫穿始終,它教導我們如何通過日常的調整來保持健康,而不是等到生病瞭纔去亡羊補牢。這本書記載的知識體係非常完整,讓人感覺受益匪淺。
評分最近偶然翻到一本關於中醫藥養生的書,雖然我平時不太關注這類話題,但書裏的內容真的讓我眼前一亮。它深入淺齣地介紹瞭各種傳統療法,特彆是對於一些我們日常生活中常常會遇到的健康小問題,提供瞭非常實用的應對方法。比如,書中詳細講解瞭如何通過簡單的按摩手法來緩解肩頸酸痛,對於我這種常年伏案工作的人來說,簡直是雪中送炭。而且,這本書不僅僅是羅列技巧,它更注重從整體上調理身體,講解瞭氣血運行的原理,讓我對中醫的理解又加深瞭一層。作者的文筆非常流暢自然,讀起來完全沒有枯燥感,就像是聽一位經驗豐富的老中醫在娓娓道來,讓人感覺非常親切和信賴。這本書的排版也很講究,圖文並茂,即便是初次接觸中醫理論的人,也能很快理解和上手操作。總而言之,這是一本非常值得推薦的入門讀物,對於想要通過自然療法改善生活質量的朋友們來說,絕對是一個寶藏。
評分說實話,市麵上的健康類書籍琳琅滿目,很多都充斥著誇張的宣傳和不確鑿的說法。但拿到這本,我立刻感受到瞭一種踏實的可靠性。作者在敘述過程中,總是保持著一種平和、謙遜的態度,從不誇大任何一種療法的效果,而是實事求是地介紹其適用範圍和局限性。我尤其欣賞書中關於“循序漸進”的強調,提醒讀者在使用任何新的調理方法時,都必須從小劑量、輕力度開始嘗試,確保身體的適應性。這種對讀者的負責任態度,讓我對書中的內容深信不疑。書中的插圖清晰明瞭,對於需要定位身體特定部位的操作尤其關鍵,極大地降低瞭學習的門檻。這本書不僅僅是一本“工具書”,更像是一位循循善誘的良師,引導我們建立正確的健康觀。
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