9787504465535 拒絕誘惑—青少年如何抵製不良嗜好 中國商業齣版社 黃蘇濤著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

黃蘇濤著 著

圖書標籤:

• 青少年
• 不良嗜好
• 抵製誘惑
• 心理健康
• 成長
• 行為習慣
• 自控力
• 教育
• 青春期
• 黃蘇濤

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504465535

商品編碼：29450804557

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：拒絕誘惑—青少年如何抵製不良嗜好

定價：33.00元

作者：黃蘇濤著

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787504465535

字數：200000

頁碼：252

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

---

內容提要

---

不良嗜好，不僅會傷害青少年的身體，更對青少年的心靈毒害頗大。陷入不良嗜好的青少年們，往往不思進取，放棄美好的追求，甚至放棄自己的尊嚴，隻追求眼前的利益。青少年要喚起自身的責任感，當不良誘惑擺在自己的麵前時，韆萬要剋製自己的好奇心，決不能試著邁齣步。

目錄

---

章　抽煙，如花生命在“燃燒”
　1.人類健康的殺手——
　2.因為寂寞，所以抽煙
　3.抽煙就代錶著成熟嗎
　4.是人與人之間交往的紐帶嗎
　5.——讓你離死亡更近一步
第二章　嗜酒，沉重的代價是健康
1.青少年喝酒害處大
2.做到限量飲酒
3.啤酒的危害
4.青少年喝葡萄酒宜與忌
5.睡眠的殺手——酒
6.中國的飲酒文化
7.遠離酒的睏惑
第三章　，一失足成韆古恨
　1.青少年吸毒：一個觸目驚心的社會問題
　2.吸毒，墮落人生的開始
　3.是什麼讓青少年走嚮
　4.，有百害而無一利
　5.禁毒——迫在眉睫的任務
　6.解決青少年吸毒，從預防開始
　7.如何纔能擺脫的誘惑
第四章　網絡，為何讓人無法自拔
第五章　，無數傢庭因此破碎
第六章　暴力，少年為何心狠手辣
第七章　搶劫，一招走錯滿盤皆輸
第八章　，丟瞭西瓜撿瞭芝麻
第九章　說謊，聰明終會被聰明誤

作者介紹

---

黃蘇濤，江蘇人，大學文化，中學高級教師。現任河南江河教育集團總裁。曾榮獲江蘇省教育係統先進個人，首屆河南十大教育名人，2007年3月被教育部聘請為“西部教育顧問”，先後有30餘篇論文在全國、省、市有關刊物上發錶。

文摘

---

序言

---

《少年心誌：守護心靈的堅固堡壘》 在這個信息爆炸、挑戰叢生的時代，青少年正經曆著身體和心理的劇烈成長，他們渴望獨立，探索世界，同時也麵臨著各種潛在的風險與誘惑。如何幫助少年們樹立健康的價值觀，擁有強大的內心力量，在復雜的世界中保持清醒的頭腦，做齣明智的選擇，是傢長、教育者乃至整個社會都極為關注的課題。《少年心誌：守護心靈的堅固堡壘》正是這樣一本為青少年量身打造的成長指南，它並非簡單地羅列枯燥的道理，而是通過深入淺齣的方式，引導少年們認識自我，理解內心，學習應對外部挑戰的智慧，最終構建起一座堅固的心靈堡壘，抵禦一切可能侵蝕其健康成長的負麵因素。 本書聚焦於青少年成長過程中最核心的幾個方麵：自我認知、情緒管理、人際交往、價值觀塑造以及應對壓力的能力。我們深知，對於處於青春期的少年來說，生理和心理的變化是巨大的，他們常常感到睏惑、迷茫，甚至情緒波動劇烈。因此，《少年心誌》的第一部分，將帶領少年們踏上自我探索的旅程。我們將鼓勵他們去發現自己的優點與不足，理解自己的情感錶達方式，認識到每個個體都是獨一無二的，擁有不可替代的價值。通過一係列有趣的互動練習和案例分析，少年們將學會傾聽自己內心的聲音，辨彆哪些是真實的自我需求，哪些是外界強加的期望。 緊接著，我們將深入探討情緒管理的藝術。青春期的情緒往往像過山車一樣起伏不定，喜怒哀樂都可能被放大。這本書不會教導少年們壓抑情緒，而是引導他們去理解每種情緒的産生原因，學會識彆和命名自己的情緒，並找到健康的宣泄方式。無論是通過運動、藝術創作，還是與信任的人傾訴，本書都將提供切實可行的方法，幫助少年們將負麵情緒轉化為積極的能量，避免被情緒所睏擾，從而更好地掌控自己的生活。 在人際交往方麵，青春期是建立友誼、理解社會規則的關鍵時期。《少年心誌》將為少年們提供一套實用的人際交往指南。我們將探討如何建立健康的友誼，如何與傢人有效溝通，如何在集體中找到自己的位置。同時，本書也會警示那些可能帶來的負麵影響，例如，如何辨彆真正的朋友，如何遠離不良的社交圈，以及在麵對群體壓力時，如何堅持自己的原則，不隨波逐流。我們強調的是，良好的人際關係是建立在尊重、真誠和同理心的基礎上的，而這些品質的培養，將成為少年們一生寶貴的財富。 價值觀的塑造是成長過程中最為關鍵的一環。《少年心誌》將引導少年們思考“什麼纔是重要的”，幫助他們建立起一套清晰而堅定的個人價值觀體係。我們將探討誠實、責任、善良、勤奮等普適性的美德，並結閤現代社會的復雜性，引導少年們思考如何在信息洪流中辨彆真僞，如何在各種誘惑麵前堅守底綫。本書會通過生動的故事和貼近生活的例子，讓少年們明白，正確的價值觀不僅是做人的根本，更是抵禦一切負麵侵蝕的強大武器。 最後，本書將重點關注青少年如何應對壓力和挑戰。《少年心誌》將幫助少年們認識到，壓力和挫摺是成長過程中不可避免的一部分，重要的是學會如何與之共處，並從中汲取力量。我們將介紹有效的壓力緩解技巧，例如深呼吸、冥想、正念練習等，並鼓勵少年們培養積極的心態，將挑戰視為成長的機會。我們會強調培養韌性的重要性，讓少年們明白，即使跌倒瞭，也能夠重新站起來，並且變得更加強大。 《少年心誌：守護心靈的堅固堡壘》的語言風格力求輕鬆活潑，貼近青少年的閱讀習慣。書中充滿瞭引人入勝的故事、發人深省的案例、以及富有啓發性的思考題。我們避免使用過於理論化和說教式的語言，而是以一種平等、尊重的姿態與少年們對話，仿佛一位經驗豐富、充滿智慧的朋友，陪伴他們一同探索心靈成長的奧秘。 本書並非簡單地為青少年提供“防身術”，而是著力於構建其內在的“免疫係統”。我們相信，當少年們擁有瞭清晰的自我認知、健康的情緒管理能力、良好的人際交往技巧、堅定的價值觀，以及強大的抗壓能力時，他們就能夠自覺地抵製各種不良誘惑，做齣符閤自身長遠利益的選擇，從而健康、快樂地成長，成為未來社會棟梁。 《少年心誌》是一份獻給所有渴望成長的青少年的禮物，也是一份給所有關注青少年成長的傢長和教育者的寶貴參考。它將陪伴少年們度過人生中最關鍵的時期，幫助他們點亮前行的道路，守護他們純淨的心靈，為他們的人生打下堅實而美好的基礎。這本書，將是少年們成長路上不可或缺的夥伴，是他們構建自我、抵禦風雨、擁抱未來的堅實力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，在成長的道路上，孩子們總會遇到各種各樣的“誘惑”，有些是美好的，有些卻潛藏著危險。我特彆關注青少年心理健康方麵的內容，尤其是在他們麵對社會上一些不良風氣的時候，該如何自處。我希望能夠找到一些能真正幫助他們樹立正確價值觀，提升自我認知，並且具備足夠“免疫力”的書籍。這種免疫力不是一味地拒絕，而是懂得辨彆，懂得為什麼要去拒絕，以及在遇到誘惑時，內心的力量來源是什麼。我曾嘗試過一些市麵上關於青少年心理的書，有的過於說教，有的又過於空泛，總覺得差瞭那麼一點點“落地”的感覺，缺乏具體的方法和易於理解的解釋。我希望這本書能夠填補這個空白，為傢長和孩子提供切實可行的指導，讓他們在麵對挑戰時，能夠更加從容和堅定。

評分☆☆☆☆☆

我一直對青少年心理發展和教育有著濃厚的興趣，特彆是關於自我控製和道德判斷能力培養的議題。在信息時代，青少年接觸到的信息量巨大，其中不乏對他們身心健康構成潛在威脅的內容。我希望能夠找到一本真正能夠幫助青少年建立起獨立思考能力的書籍，讓他們能夠辨彆是非，做齣明智的選擇，而不是盲目地跟隨潮流或者被不良信息所裹挾。這本書如果能從心理學、社會學等多個角度去分析誘惑的成因，並提供切實可行的應對策略，那將是極大的福音。我期待它能為青少年提供一套“內功心法”，讓他們在麵對各種挑戰時，能夠更加從容自信，堅定自己的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

說實話，作為傢長，我們時常會感到力不從心，尤其是麵對孩子們越來越豐富的社交圈和信息爆炸的時代。很多時候，我們發現自己對孩子正在經曆的事情瞭解得太少，也找不到閤適的方式去溝通和引導。當聽說有這樣一本關於“拒絕誘惑”的書，我真的非常期待。我希望它不僅僅是簡單地羅列齣“不能做什麼”，而是能夠深入剖析誘惑的本質，讓孩子們理解為什麼某些東西會對他們産生負麵影響。更重要的是，我希望這本書能提供一些實用的心理學技巧，幫助孩子們建立強大的內心防禦機製，學會如何識彆和抵製那些不健康的衝動。我希望這本書能夠成為一個好的溝通橋梁，讓我們傢長能夠更好地理解孩子的成長煩惱，也為孩子提供一個更加堅實的後盾。

評分☆☆☆☆☆

我特彆關注能夠幫助青少年建立健全人格的書籍，尤其是在他們麵臨人生選擇和價值觀塑造的關鍵時期。當今社會，各種信息和誘惑層齣不窮，很多時候孩子們缺乏辨彆能力，容易被誤導。我希望這本書能夠提供一些實用的方法，幫助青少年認識到不良嗜好的危害，並學會如何有效地抵製它們。更重要的是，我希望這本書能夠引導他們建立積極的心態，培養健康的興趣，找到屬於自己的成長方嚮。我期待這本書能夠成為青少年成長道路上的一個良師益友，幫助他們少走彎路，茁壯成長。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對社會現象和青少年教育有一定觀察的人，我深知“不良嗜好”對一個人的成長可能帶來的毀滅性打擊。我一直在尋找能夠係統性地、深入淺齣地探討這一問題的書籍，特彆是針對青少年這個容易受到外界影響的群體。我希望這本書能夠不僅僅是停留在“不做什麼”的層麵，而是能夠幫助讀者理解“為什麼不應該做”，並從中找到積極的替代方案，培養健康的興趣愛好和價值觀。我期待這本書能夠提供一些科學的方法論，讓青少年能夠真正掌握自我管理和情緒疏導的技巧，從而在復雜的社會環境中，保持清醒的頭腦，做齣對自己有益的選擇。