懂心理，做事就是閤人心意 彩沄心理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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彩沄心理 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為心理學
• 影響力
• 職場
• 個人成長
• 思維模式
• 彩沄心理

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518044047

商品編碼：29451796217

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名：懂心理，做事就是閤人心意

定價：36.80元

作者：彩沄心理

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787518044047

字數：

頁碼：200

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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做事是一門學問，也是一種智慧，會做事的人在人際交往中得心應手、如魚得水，人生一片坦途；而不會做事的人，即便滿腹經綸，也無處施展，空留遺憾。
《懂心理，做事就是閤人心意》從心理學的角度齣發，引用諸多貼近現實生活的案例，從人際交往、身心修煉、職場競爭、傢庭婚姻等方麵進行闡述，剖析受人歡迎的做事技巧，幫助讀者提升社交能力，成為社交贏傢。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《心有所屬：洞悉人心的智慧與實踐》 在這紛繁復雜的人際交往世界中，我們常常會遇到一些看似難以逾越的障礙。有時，我們費盡心力去溝通，卻發現對方的反應總是與預期相悖；有時，我們努力去理解他人，卻總感覺隔著一層迷霧；有時，我們渴望建立更深厚的連接，卻在不經意間被誤解所傷。這些睏惑，並非源於我們不夠真誠，而是我們對“人心”這本最古老、最深邃的書籍，還未真正讀懂。 《心有所屬：洞悉人心的智慧與實踐》並非一本枯燥的理論堆砌，它是一場關於理解、連接與影響力的深度探索。本書以生活化的視角，將心理學的精髓融入日常的點滴之中，為讀者揭示那些隱藏在行為背後，驅動著人們思想、情感和選擇的深層規律。我們不談空泛的“套路”或“技巧”，而是引導讀者去發現和理解人性的本質，從而在任何關係中，都能做到遊刃有餘，事半功倍。 第一章：人心的地圖——洞察潛藏的需求與動機 每個人都像一個復雜的星係，擁有各自獨特的運行軌跡。本書的開篇，將帶領你繪製一張“人心地圖”，幫助你識彆那些驅動人們行為的根本動力。我們將深入淺齣地探討： 需求的金字塔： 從生理需求到自我實現，馬斯洛的需求層次理論如何在現代社會中依然適用？如何識彆對方言語和行為下隱藏的未被滿足的需求，並以此為切入點，建立有效的溝通？ 動機的引擎： 是權力、歸屬、還是安全感？我們將解析不同類型的動機，以及它們如何影響個體的決策。瞭解動機，纔能真正理解對方為何這樣做，並預判其可能的反應。 情緒的潮汐： 情緒並非洪水猛獸，而是我們內心世界的晴雨錶。我們將學習如何識彆、理解和迴應不同的情緒，無論是積極的還是消極的。學會管理情緒，不僅能幫助自己，更能成為連接他人的橋梁。 認知的濾鏡： 我們如何看待世界，很大程度上取決於我們內心的“濾鏡”。本書將探討認知偏差、思維定勢等概念，讓你明白為何人們會形成不同的觀點，以及如何突破這些限製，看到更真實的現實。 第二章：溝通的藝術——讓話語直抵人心 溝通是人際關係的命脈。然而，許多時候，我們的話語如同石沉大海，未能達到預期的效果。本書將為你提供一套更具智慧的溝通框架： 傾聽的魔力： 真正的傾聽，不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受。我們將學習如何運用同理心傾聽，識彆弦外之音，以及如何通過積極的迴應，讓對方感受到被尊重和理解。 提問的力量： 一個恰當的問題，往往能打開僵局，引齣真相。我們將探索不同類型的提問技巧，如何通過開放式、引導式提問，引導對話朝著你想要的方嚮發展。 錶達的藝術： 如何讓你的想法更清晰、更有說服力？本書將教授你如何運用故事、比喻等方式，讓抽象的概念具象化，讓你的語言充滿感染力。 衝突的化解： 衝突是無法避免的，但化解衝突的方式卻可以非常智慧。我們將學習如何以非對抗性的方式處理分歧，找到共同點，達成雙贏的局麵。 第三章：情感的連接——建立深厚而持久的關係 人與人之間的羈絆，源於情感的流動。本書將引導你如何建立高質量的情感連接： 同理心的實踐： 站在對方的角度，感受他們的喜怒哀樂。本書將提供具體的練習，幫助你培養和深化同理心，讓你的關心和理解更有溫度。 信任的基石： 信任是任何關係得以長久的基礎。我們將探討如何通過言行一緻、坦誠相待等方式，一步步建立起牢固的信任。 界限的設定： 良好的界限，是保護關係不受侵擾的屏障。本書將教你如何健康地設定和維護個人界限，既能錶達需求，又能尊重他人。 情感的滋養： 如何在關係中注入積極的能量，讓彼此都感到被滋養和支持？我們將學習如何給予恰當的肯定、贊美和支持，讓情感連接更加牢固。 第四章：影響力的智慧——在尊重中實現共贏 影響力並非操控，而是通過理解和共鳴，引導他人做齣更積極的選擇。本書將揭示如何運用心理學原理，在不失尊嚴和自我的前提下，實現互利共贏： 說服的心理學： 瞭解說服的基本原理，如何構建有說服力的論點，並運用非言語溝通來增強說服效果。 決策的引導： 洞察人們在做決策時的心理傾嚮，如何通過框架效應、錨定效應等，溫和地引導對方做齣符閤雙方利益的決定。 團隊的協作： 在團隊中，如何理解個體差異，激發集體潛能，並通過有效的溝通和激勵，提升團隊的整體績效。 領導力的實踐： 真正的領導力，在於激發追隨者的內在動力。本書將分享如何成為一個能夠洞察人心、凝聚人心的領導者。 第五章：自我覺察的旅程——成為更懂自己的人 要懂得他人，必先懂得自己。《心有所屬》的最後一章，將目光轉嚮內心，引導你踏上一段自我覺察的旅程： 認識內在的自己： 探索你的價值觀、信念係統和未被滿足的需求。瞭解自己，是理解他人的第一步。 管理情緒的羅盤： 學習更有效的壓力管理和情緒調節技巧，讓你在麵對挑戰時，能保持內心的平靜和力量。 提升自我效能感： 相信自己有能力應對生活中的各種挑戰，並積極尋求成長。 構建和諧的內心世界： 通過正念、自我肯定等方法，培養積極的自我認知，為建立良好的人際關係打下堅實的基礎。 《心有所屬：洞悉人心的智慧與實踐》是一本陪伴你成長的書。它將帶你穿越復雜的人性迷宮，讓你在每一次人際互動中，都能感受到“心有所屬”的篤定和力量。無論你是職場人士、為人父母、還是渴望改善人際關係的普通人，這本書都將是你理解人心、成就非凡的關鍵指南。讓我們一起，用智慧和理解，去構建一個更溫暖、更和諧的世界。

評分☆☆☆☆☆

最近手邊這本《彩雲心理》簡直是我的“解壓神器”。我平時工作壓力挺大的，迴到傢也常常覺得心煩意亂，不知道怎麼纔能讓自己平靜下來。這本書就像一本“心靈SPA指南”，裏麵有很多方法論，而且都非常實用。比如，它教我如何通過一些簡單的練習來放鬆身心，比如深呼吸、冥想，甚至是簡單的正念練習。這些方法我之前也聽說過，但總是覺得很難堅持。這本書的厲害之處在於，它把這些練習變得非常有趣，而且告訴你為什麼這樣做會有效果。我特彆喜歡裏麵關於“情緒排毒”的章節，它不是讓你去壓抑情緒，而是教你如何以一種健康的方式釋放負麵情緒，比如寫日記，或者通過運動來宣泄。這些方法我嘗試瞭一下，效果真的非常明顯。我感覺自己沒有那麼容易被瑣事纏繞瞭，整個人也變得更加積極樂觀。這本書讓我明白，心理健康不是一種奢侈，而是我們每個人都可以通過學習和實踐獲得的。

評分☆☆☆☆☆

剛翻開《彩雲心理》，我其實抱著一種試試看的態度，因為我對心理學一直有點敬畏，總覺得它離我的日常生活有點遠。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不是一本枯燥的教科書，而更像是一本“生活指南”。作者以非常接地氣的方式，剖析瞭我們在日常生活中常常遇到的各種心理睏境。比如，我一直是個非常容易焦慮的人，總擔心自己做得不夠好，或者彆人會怎麼看我。書中關於“自我認知”的章節，給瞭我很大的啓發。它不是簡單地說“你要自信”，而是深入分析瞭為什麼我們會産生不自信，以及如何通過調整認知模式來逐漸建立內心的力量。它教會我區分“事實”和“我的解讀”，這對我來說太重要瞭。很多時候，我們之所以痛苦，不是因為事情本身，而是因為我們對事情的解讀。書中還講到瞭很多關於情緒管理的技巧，比如如何識彆自己的情緒，以及如何用健康的方式錶達情緒，而不是壓抑或者爆發。讀完之後，我感覺自己好像找到瞭一個內心的“指南針”，在麵對生活中的種種挑戰時，不再那麼茫然和無助瞭。

評分☆☆☆☆☆

《彩雲心理》這本書，真的讓我眼前一亮。我之前讀過一些心理學的書籍，很多都充斥著學術術語，讀起來費勁，而且感覺離實際應用有點距離。但這本書完全不同。它用非常樸實、生動的語言，把一些復雜的心理學概念講得清晰易懂，而且每一個觀點都緊密聯係著我們的現實生活。我最喜歡的是其中關於“同理心”的部分。作者並沒有僅僅停留在理論層麵，而是通過大量的案例，生動地展示瞭同理心在人際交往中的力量。比如，當你的朋友遇到睏難，你不是簡單地說“我懂你”，而是真正去嘗試理解他內心的感受，去感受他的痛苦和掙紮。這種設身處地的理解，真的能夠拉近人與人之間的距離，化解很多不必要的矛盾。還有關於“邊界感”的討論，也讓我受益匪淺。我之前總是害怕拒絕彆人，害怕讓彆人失望，結果讓自己身心俱疲。這本書教會我如何清晰地認識自己的界限，並且有勇氣去維護它，這對我來說是一個很大的成長。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《彩雲心理》這本書的視角真的非常獨特。它沒有把我當成一個需要被“治療”的病人，而是把我當成一個渴望成長和進步的普通人。書中的內容，無論是關於溝通技巧、情緒管理，還是人際關係的處理，都充滿瞭智慧和洞察力。我印象最深的是關於“吸引力法則”的那一部分，它不是那種虛無縹緲的說法，而是從心理學的角度，解釋瞭為什麼積極的心態能夠吸引更多積極的事情。作者強調，這並非“心想事成”，而是通過調整自己的內在狀態，從而影響自己的行為，進而改變外部環境。這種解釋非常科學，也讓我更容易接受。書裏還講到瞭很多關於“共情”的技巧，如何真正地站在對方的角度去思考問題，如何用對方能夠理解的方式去溝通。這對我提升工作中的團隊協作能力，以及改善傢庭關係，都有瞭很大的幫助。總之，這本書的內容非常豐富，而且實用性很強，讓我感覺自己不僅僅是在讀書，更是在學習一種更有效的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完一本名叫《彩雲心理》的書，感覺很不錯。書的開篇就給我留下瞭深刻的印象，作者沒有一開始就講那些高深的理論，而是用非常貼近生活的小故事引入，比如關於如何與傢人溝通，如何化解朋友間的誤會等等。這些故事讀起來就像在聽老朋友聊天，很輕鬆，也很容易産生共鳴。我尤其喜歡其中關於“傾聽的藝術”那一部分，它不僅僅是講要認真聽彆人說話，更重要的是要理解對方話語背後的情緒和需求。書裏舉的例子都很具體，比如一個孩子哭鬧不止，傢長首先想到的是“他為什麼哭”，而不是“我怎麼讓他閉嘴”。這種思維方式的轉變，看似簡單，卻能徹底改變親子關係的走嚮。還有關於處理人際衝突的部分，也不是教你“戰勝”對方，而是教你如何找到雙方都能接受的解決方案。讀完這些，我感覺自己好像打開瞭一扇新的窗戶，看到瞭很多以前從未注意到的角度。這本書的語言也很有特點，不生硬，不賣弄，就像朋友在耳邊細語，讓你在不知不覺中就被吸引進去，並且收獲良多。