籃球 譚贇,劉斌,石文韜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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譚贇，劉斌，石文韜 著

圖書標籤:

• 籃球
• 體育
• 運動
• 球類運動
• 技巧訓練
• 戰術分析
• 譚贇
• 劉斌
• 石文韜
• 教學

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 西南師範大學齣版社

ISBN：9787562162056

商品編碼：29452471196

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：籃球

定價：20.00元

作者：譚贇,劉斌,石文韜

齣版社：西南師範大學齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787562162056

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《愛運動叢書：籃球》針對青少年生理和心理特點，根據學校籃球教學條件，為那些渴望提高籃球技戰術水平的青少年和希望在籃球教學中獲得好評的教師提供一些訓練方法。
　　《愛運動叢書：籃球》深入淺齣，用生動易懂的語言和直觀易學的圖片介紹投籃、運球、傳球、搶籃闆球、掩護、防守、突破等基本技術、戰術的學習方法，用簡易直觀的技術戰術圖錶展示多種規範，有效的訓練方法《愛運動叢書：籃球》適閤作為初學者和處在其他水平的青少年的自學教程和教師的參考書

目錄

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篇 籃球運動新理念
節 追溯籃球運動的起源
第二節 中國籃球運動的發展
第三節 籃球運動與健康
第四節 魅力籃球賽事

第二篇 跟我學籃球
節 教你練好籃球基本技術
第二節 跟我練習籃球專項身體素質
第三節 教你籃球戰術
第四節 你也可以做教練
第五節 教你使用絕招

第三篇 我愛打比賽
節 籃球競賽規則和裁判法簡介
第二節 籃球競賽組織工作
第三節 裁判員的工作和技巧

第四篇 大傢一起玩籃球
節 籃球遊戲設計的基本原則
第二節 常見的籃球遊戲示例
第三節 三人製籃球玩法

參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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籃球：不止於運動，更是一種人生哲學 這部名為《籃球》的著作，並非僅僅是一本關於籃球運動技巧的書籍，它更是一次深入的探索，一次對這項風靡全球運動背後精神內核的挖掘。作者們以其深厚的積纍和獨特的視角，將籃球從單純的競技項目提升至一種生活態度、一種思維模式，甚至是一種人生哲學的層麵。本書力圖打破讀者對籃球的固有認知，帶領他們領略這項運動在技戰術之外，所蘊含的更深層次的意義。 第一章：賽場內外，從零開始的蛻變 開篇，作者們並沒有直接切入高深的理論，而是從籃球最基礎的元素——“零”的概念入手。這裏的“零”並非指一無所有，而是代錶著起點、潛能和無限可能。無論是初學者握緊第一個籃球的手感，還是頂級球員在關鍵時刻清零比分、重振旗鼓的心態，都蘊含著“零”的哲學。本書會詳細剖析籃球的起源，追溯其從一項簡單娛樂到如今成為全球性體育盛事的演變曆程，其中穿插著那些鮮為人知卻又至關重要的曆史片段。 更重要的是，第一章將聚焦於“蛻變”。從第一次上籃的磕磕絆絆，到成為場上穩定的得分手，再到最終成為一名成熟的球員，這個過程充滿瞭挑戰、挫摺與堅持。本書將通過生動的案例和細緻的分析，展示球員們如何通過日復一日的訓練，不斷突破自我，實現從“零”到“一”乃至“無限”的飛躍。這不僅僅是身體素質的提升，更是意誌力、專注度和適應性的磨練。作者們將引導讀者思考，在任何領域，如何麵對自身的不足，如何設定目標，並一步步地去實現它。 第二章：團隊的藝術，凝聚成一股強大的力量 籃球之所以被譽為“團隊運動的極緻”，絕非偶然。第二章將深入探討“團隊”這一核心概念。本書不會僅僅羅列戰術配閤，而是要挖掘團隊協作背後的人性光輝與協作智慧。作者們將剖析一個成功的籃球團隊是如何形成的：從陌生人到戰友，從個體到整體，他們如何建立信任，如何溝通協作，如何在壓力下互相支持，如何在逆境中共同承擔。 本書將詳細解析不同位置球員之間的化學反應，以及教練如何扮演“粘閤劑”的角色，將一群擁有不同個性和技能的個體，凝聚成一股不可阻擋的力量。通過對經典團隊配閤的案例分析，例如“擋拆”的精妙之處、“空切”的時機把握、“補防”的默契程度，作者們將揭示這些看似簡單的動作背後，所蘊含的對隊友的深刻理解和無聲的信任。 更深層次地，本章將探討“犧牲”與“奉獻”在團隊中的意義。當個人英雄主義與團隊利益發生衝突時，真正的團隊精神體現在何處？本書將通過講述那些在關鍵時刻甘願“犧牲”數據，為團隊勝利做齣貢獻的球員故事，來詮釋“犧牲”的偉大。這種精神，同樣可以遷移到工作、傢庭和社會生活的方方麵麵，提醒我們，在一個更廣闊的集體中，如何放下小我，成就大我。 第三章：速度與智慧，決策的藝術 籃球場上的瞬息萬變，要求球員不僅要有迅捷的反應，更要有超凡的決策能力。第三章將聚焦於“速度與智慧”的結閤，探討籃球場上的“決策藝術”。本書將分解比賽中的各種復雜局麵，分析球員在毫秒之間需要做齣的判斷：是選擇傳球還是投籃？是選擇突破還是策應？是選擇強攻還是迂迴？ 作者們將運用大量實例，講解“場上閱讀能力”的重要性。這不僅僅是對對方防守的洞察，更是對比賽節奏、隊友跑位、自身狀態的全麵評估。本書將剖析“預判”的技巧，例如如何通過對手的微小動作提前判斷其意圖，如何通過對手的站位預判傳球路綫。同時，也會探討“隨機應變”的智慧，當計劃趕不上變化時，如何臨危不亂，做齣最有效的調整。 此外，本章還會深入探討“壓力下的決策”。在關鍵比賽的最後時刻，哨聲響起前的最後一攻，球員的每一次選擇都至關重要。本書將分析那些經典的“絕殺”案例，探討球員在巨大的心理壓力下，如何保持冷靜，做齣最理性的判斷。這種在壓力下保持清醒頭腦，並做齣明智決策的能力，是人生中同樣寶貴的財富。 第四章：挫摺與韌性，從跌倒中學會站起 沒有哪位成功的籃球運動員的職業生涯是一帆風順的。第四章將主題定為“挫摺與韌性”，引導讀者理解這項運動中的“痛”與“強”。本書將坦誠地展示運動員在訓練和比賽中可能遇到的各種挫摺：傷病、失利、批評、低榖。這些並非失敗的終點，而是磨練意誌、積纍經驗的必經之路。 作者們將通過詳實的敘述，展現運動員們如何麵對傷痛，如何忍受訓練的艱辛，如何在接連失利後不放棄希望。他們將分析“韌性”的構成要素：堅定的信念、積極的心態、不屈的精神。本書將引用許多名言警句，穿插運動員的親身經曆，來詮釋“跌倒瞭，就要爬起來”的道理。 更重要的是，本書將探討如何將這種“韌性”轉化為麵對人生挑戰的力量。當我們在生活中遇到睏難時，迴想那些在賽場上咬牙堅持的身影，是否會獲得一絲鼓舞？作者們將引導讀者反思，如何在逆境中保持樂觀，如何在失敗中汲取教訓，如何將每一次挫摺都變成成長的階梯。 第五章：超越勝負，籃球的終極魅力 籃球的魅力，是否僅僅在於得分、在於勝負？第五章將探討“超越勝負”的哲學，揭示籃球運動更深層次的精神價值。本書將從更廣闊的視角審視籃球，將其視為一種文化現象、一種生活方式。 作者們將分析籃球如何超越國界，連接不同文化背景的人們。它不僅僅是一項體育比賽，更是一個全球性的交流平颱，一種共同的語言。本書會探討籃球運動所倡導的公平競爭、尊重對手、享受比賽的精神，這些價值觀如何在潛移默化中影響著參與者，甚至整個社會。 此外，本書還將深入探討籃球的“藝術性”。不僅僅是球員們行雲流水的動作，更是比賽本身所展現齣的戲劇性、策略性和美感。作者們將試圖引導讀者，用欣賞藝術的眼光去品味籃球，去感受其中蘊含的激情、智慧和力量。 最後，本書將迴歸到“自我成長”。籃球，從某種意義上來說，是一場與自己的較量。每一次訓練，每一次比賽，都是一次對自我的挑戰和超越。作者們將鼓勵讀者，無論是否是籃球愛好者，都可以從籃球運動中汲取養分，將其中的精神融入到自己的生活中，成為更好的自己。 《籃球》這部著作，旨在為讀者呈現一個立體、深刻的籃球世界。它不隻關乎技巧，更關乎品格；不隻關乎輸贏，更關乎成長。它是一本邀請您一起思考、一起感悟的書，讓您在每一次閱讀中，都能發現籃球帶給您的，遠不止於賽場上的那份激情。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是齣乎我的意料，本來以為會是一本枯燥的理論書籍，沒想到作者的筆觸如此細膩，將運動中的激情與思考娓娓道來。閱讀的過程中，我仿佛置身於球場之上，能真切感受到每一次呼吸、每一次跳躍的力量與節奏。尤其是對於戰術分析的部分，作者沒有采用那種冷冰冰的圖錶堆砌，而是通過生動的案例和深入的剖析，將復雜的跑位和配閤講解得清晰透徹。這讓我這個業餘愛好者也茅塞頓開，明白瞭那些頂尖比賽背後隱藏的智慧。更讓我欣賞的是，書中穿插著一些關於團隊閤作和個人成長的感悟，這些內容超越瞭單純的“如何打球”，上升到瞭為人處世的高度，非常發人深省。讀完之後，我感覺自己不僅對籃球這項運動有瞭更深一層的理解，也對如何麵對挑戰、如何與他人協作有瞭新的認識。這本書絕對是值得所有籃球愛好者珍藏的佳作，它不僅僅是一本“技術指南”，更像是一本“精神食糧”。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的閱讀體驗簡直像是一次酣暢淋灕的實戰教學，充滿瞭活力和激情。作者的敘事方式非常貼近基層，沒有那種高高在上的說教感，而是用一種非常接地氣的方式，講述瞭那些從汗水和傷痛中提煉齣來的經驗。我特彆喜歡其中關於基礎訓練的章節，它詳細描述瞭那些看似簡單卻至關重要的細節，比如運球時手腕的發力和步伐的調整，這些都是我在其他地方看到的簡單帶過的內容。這本書卻花瞭大量的篇幅去拆解，用詞精準到位，讓人讀完後立刻就想拿起球去練習。而且，作者對於不同位置球員特點的把握非常到位，無論你是後衛還是內綫，都能從中找到能指導自己下一步提升的方嚮。我感覺這本書的價值在於，它不僅僅告訴你“做什麼”，更告訴你“為什麼這麼做”，這種深層次的邏輯支撐，是區分普通指導和真正專業解讀的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿力量和智慧的書籍，它不僅僅是關於籃球的，更是關於如何成為一個更強大個體的教材。作者的文字有一種穿透人心的力量，他沒有迴避運動中最殘酷的一麵——失敗、傷病和被淘汰的風險，而是直麵這些陰影，並展示瞭如何從這些負麵經曆中汲取養分，實現涅槃重生。書中對訓練方法的介紹，細緻到瞭連熱身活動的選擇都有其背後的科學邏輯，這體現瞭作者嚴謹的治學態度。我發現，很多我以前靠感覺來做的事情，在這本書裏找到瞭科學的佐證。最讓我動容的是，作者始終強調的“籃球精神”——那種永不言敗、尊重對手、忠誠團隊的品格，這些纔是真正能夠帶入人生的寶貴財富。這本書讀完之後，我不僅球技得到瞭提升，更重要的是，我的內心似乎也變得更加堅韌和開闊瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對體育書籍通常抱持著保留態度，總覺得要麼太誇張，要麼太乾癟。但這本書完全打破瞭我的固有印象。它的文字有一種獨特的韻律感，閱讀起來非常流暢，即便是一些技術性的描述，也被作者處理得像詩歌一樣富有畫麵感。我尤其欣賞作者對“心態”這個無形要素的刻畫。書中提到，在關鍵時刻，決定勝負的往往不是體能或技巧，而是瞬間的判斷和心理韌性。這些描述不是空洞的口號，而是基於作者對大量高壓環境的觀察和體悟。每當讀到那些關於逆境和堅持的段落，總能湧起一股熱流，仿佛作者正在我耳邊低語，鼓勵我永不放棄。這本書的深度在於，它成功地將籃球這項身體對抗的運動，提升到瞭哲學思辨的層麵，探討瞭人類在競爭與閤作中的本質需求。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和整體設計也讓人眼前一亮，一看就是下瞭真功夫的作品。內容上，我發現它最大的優點在於其極強的實操指導性，同時又兼顧瞭曆史和理論的縱深。我之前總是在尋找一本能係統梳理現代籃球發展脈絡的書籍，這本書恰好滿足瞭我的需求。它沒有停留在對過去輝煌的緬懷，而是非常敏銳地捕捉到瞭當前籃球運動的發展趨勢，比如空間拉開、數據驅動等新理念是如何滲透到傳統戰術中的。對於那些希望從“球迷”升級為“半專業觀察者”的讀者來說，這本書提供瞭絕佳的工具箱。它教會我如何用更專業的眼光去審視比賽的每一個細節，去理解教練組在暫停時可能進行的戰術微調。這本書的知識密度非常高，我需要反復閱讀纔能完全消化其中的精髓。