篮球 谭赟,刘斌,石文韬 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谭赟，刘斌，石文韬 著

图书标签:

• 篮球
• 体育
• 运动
• 球类运动
• 技巧训练
• 战术分析
• 谭赟
• 刘斌
• 石文韬
• 教学

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 西南师范大学出版社

ISBN：9787562162056

商品编码：29452471196

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

基本信息

书名：篮球

定价：20.00元

作者：谭赟,刘斌,石文韬

出版社：西南师范大学出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787562162056

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《爱运动丛书：篮球》针对青少年生理和心理特点，根据学校篮球教学条件，为那些渴望提高篮球技战术水平的青少年和希望在篮球教学中获得好评的教师提供一些训练方法。
　　《爱运动丛书：篮球》深入浅出，用生动易懂的语言和直观易学的图片介绍投篮、运球、传球、抢篮板球、掩护、防守、突破等基本技术、战术的学习方法，用简易直观的技术战术图表展示多种规范，有效的训练方法《爱运动丛书：篮球》适合作为初学者和处在其他水平的青少年的自学教程和教师的参考书

目录

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篇 篮球运动新理念
节 追溯篮球运动的起源
第二节 中国篮球运动的发展
第三节 篮球运动与健康
第四节 魅力篮球赛事

第二篇 跟我学篮球
节 教你练好篮球基本技术
第二节 跟我练习篮球专项身体素质
第三节 教你篮球战术
第四节 你也可以做教练
第五节 教你使用绝招

第三篇 我爱打比赛
节 篮球竞赛规则和裁判法简介
第二节 篮球竞赛组织工作
第三节 裁判员的工作和技巧

第四篇 大家一起玩篮球
节 篮球游戏设计的基本原则
第二节 常见的篮球游戏示例
第三节 三人制篮球玩法

参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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篮球：不止于运动，更是一种人生哲学 这部名为《篮球》的著作，并非仅仅是一本关于篮球运动技巧的书籍，它更是一次深入的探索，一次对这项风靡全球运动背后精神内核的挖掘。作者们以其深厚的积累和独特的视角，将篮球从单纯的竞技项目提升至一种生活态度、一种思维模式，甚至是一种人生哲学的层面。本书力图打破读者对篮球的固有认知，带领他们领略这项运动在技战术之外，所蕴含的更深层次的意义。 第一章：赛场内外，从零开始的蜕变 开篇，作者们并没有直接切入高深的理论，而是从篮球最基础的元素——“零”的概念入手。这里的“零”并非指一无所有，而是代表着起点、潜能和无限可能。无论是初学者握紧第一个篮球的手感，还是顶级球员在关键时刻清零比分、重振旗鼓的心态，都蕴含着“零”的哲学。本书会详细剖析篮球的起源，追溯其从一项简单娱乐到如今成为全球性体育盛事的演变历程，其中穿插着那些鲜为人知却又至关重要的历史片段。 更重要的是，第一章将聚焦于“蜕变”。从第一次上篮的磕磕绊绊，到成为场上稳定的得分手，再到最终成为一名成熟的球员，这个过程充满了挑战、挫折与坚持。本书将通过生动的案例和细致的分析，展示球员们如何通过日复一日的训练，不断突破自我，实现从“零”到“一”乃至“无限”的飞跃。这不仅仅是身体素质的提升，更是意志力、专注度和适应性的磨练。作者们将引导读者思考，在任何领域，如何面对自身的不足，如何设定目标，并一步步地去实现它。 第二章：团队的艺术，凝聚成一股强大的力量 篮球之所以被誉为“团队运动的极致”，绝非偶然。第二章将深入探讨“团队”这一核心概念。本书不会仅仅罗列战术配合，而是要挖掘团队协作背后的人性光辉与协作智慧。作者们将剖析一个成功的篮球团队是如何形成的：从陌生人到战友，从个体到整体，他们如何建立信任，如何沟通协作，如何在压力下互相支持，如何在逆境中共同承担。 本书将详细解析不同位置球员之间的化学反应，以及教练如何扮演“粘合剂”的角色，将一群拥有不同个性和技能的个体，凝聚成一股不可阻挡的力量。通过对经典团队配合的案例分析，例如“挡拆”的精妙之处、“空切”的时机把握、“补防”的默契程度，作者们将揭示这些看似简单的动作背后，所蕴含的对队友的深刻理解和无声的信任。 更深层次地，本章将探讨“牺牲”与“奉献”在团队中的意义。当个人英雄主义与团队利益发生冲突时，真正的团队精神体现在何处？本书将通过讲述那些在关键时刻甘愿“牺牲”数据，为团队胜利做出贡献的球员故事，来诠释“牺牲”的伟大。这种精神，同样可以迁移到工作、家庭和社会生活的方方面面，提醒我们，在一个更广阔的集体中，如何放下小我，成就大我。 第三章：速度与智慧，决策的艺术 篮球场上的瞬息万变，要求球员不仅要有迅捷的反应，更要有超凡的决策能力。第三章将聚焦于“速度与智慧”的结合，探讨篮球场上的“决策艺术”。本书将分解比赛中的各种复杂局面，分析球员在毫秒之间需要做出的判断：是选择传球还是投篮？是选择突破还是策应？是选择强攻还是迂回？ 作者们将运用大量实例，讲解“场上阅读能力”的重要性。这不仅仅是对对方防守的洞察，更是对比赛节奏、队友跑位、自身状态的全面评估。本书将剖析“预判”的技巧，例如如何通过对手的微小动作提前判断其意图，如何通过对手的站位预判传球路线。同时，也会探讨“随机应变”的智慧，当计划赶不上变化时，如何临危不乱，做出最有效的调整。 此外，本章还会深入探讨“压力下的决策”。在关键比赛的最后时刻，哨声响起前的最后一攻，球员的每一次选择都至关重要。本书将分析那些经典的“绝杀”案例，探讨球员在巨大的心理压力下，如何保持冷静，做出最理性的判断。这种在压力下保持清醒头脑，并做出明智决策的能力，是人生中同样宝贵的财富。 第四章：挫折与韧性，从跌倒中学会站起 没有哪位成功的篮球运动员的职业生涯是一帆风顺的。第四章将主题定为“挫折与韧性”，引导读者理解这项运动中的“痛”与“强”。本书将坦诚地展示运动员在训练和比赛中可能遇到的各种挫折：伤病、失利、批评、低谷。这些并非失败的终点，而是磨练意志、积累经验的必经之路。 作者们将通过详实的叙述，展现运动员们如何面对伤痛，如何忍受训练的艰辛，如何在接连失利后不放弃希望。他们将分析“韧性”的构成要素：坚定的信念、积极的心态、不屈的精神。本书将引用许多名言警句，穿插运动员的亲身经历，来诠释“跌倒了，就要爬起来”的道理。 更重要的是，本书将探讨如何将这种“韧性”转化为面对人生挑战的力量。当我们在生活中遇到困难时，回想那些在赛场上咬牙坚持的身影，是否会获得一丝鼓舞？作者们将引导读者反思，如何在逆境中保持乐观，如何在失败中汲取教训，如何将每一次挫折都变成成长的阶梯。 第五章：超越胜负，篮球的终极魅力 篮球的魅力，是否仅仅在于得分、在于胜负？第五章将探讨“超越胜负”的哲学，揭示篮球运动更深层次的精神价值。本书将从更广阔的视角审视篮球，将其视为一种文化现象、一种生活方式。 作者们将分析篮球如何超越国界，连接不同文化背景的人们。它不仅仅是一项体育比赛，更是一个全球性的交流平台，一种共同的语言。本书会探讨篮球运动所倡导的公平竞争、尊重对手、享受比赛的精神，这些价值观如何在潜移默化中影响着参与者，甚至整个社会。 此外，本书还将深入探讨篮球的“艺术性”。不仅仅是球员们行云流水的动作，更是比赛本身所展现出的戏剧性、策略性和美感。作者们将试图引导读者，用欣赏艺术的眼光去品味篮球，去感受其中蕴含的激情、智慧和力量。 最后，本书将回归到“自我成长”。篮球，从某种意义上来说，是一场与自己的较量。每一次训练，每一次比赛，都是一次对自我的挑战和超越。作者们将鼓励读者，无论是否是篮球爱好者，都可以从篮球运动中汲取养分，将其中的精神融入到自己的生活中，成为更好的自己。 《篮球》这部著作，旨在为读者呈现一个立体、深刻的篮球世界。它不只关乎技巧，更关乎品格；不只关乎输赢，更关乎成长。它是一本邀请您一起思考、一起感悟的书，让您在每一次阅读中，都能发现篮球带给您的，远不止于赛场上的那份激情。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满力量和智慧的书籍，它不仅仅是关于篮球的，更是关于如何成为一个更强大个体的教材。作者的文字有一种穿透人心的力量，他没有回避运动中最残酷的一面——失败、伤病和被淘汰的风险，而是直面这些阴影，并展示了如何从这些负面经历中汲取养分，实现涅槃重生。书中对训练方法的介绍，细致到了连热身活动的选择都有其背后的科学逻辑，这体现了作者严谨的治学态度。我发现，很多我以前靠感觉来做的事情，在这本书里找到了科学的佐证。最让我动容的是，作者始终强调的“篮球精神”——那种永不言败、尊重对手、忠诚团队的品格，这些才是真正能够带入人生的宝贵财富。这本书读完之后，我不仅球技得到了提升，更重要的是，我的内心似乎也变得更加坚韧和开阔了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和整体设计也让人眼前一亮，一看就是下了真功夫的作品。内容上，我发现它最大的优点在于其极强的实操指导性，同时又兼顾了历史和理论的纵深。我之前总是在寻找一本能系统梳理现代篮球发展脉络的书籍，这本书恰好满足了我的需求。它没有停留在对过去辉煌的缅怀，而是非常敏锐地捕捉到了当前篮球运动的发展趋势，比如空间拉开、数据驱动等新理念是如何渗透到传统战术中的。对于那些希望从“球迷”升级为“半专业观察者”的读者来说，这本书提供了绝佳的工具箱。它教会我如何用更专业的眼光去审视比赛的每一个细节，去理解教练组在暂停时可能进行的战术微调。这本书的知识密度非常高，我需要反复阅读才能完全消化其中的精髓。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的阅读体验简直像是一次酣畅淋漓的实战教学，充满了活力和激情。作者的叙事方式非常贴近基层，没有那种高高在上的说教感，而是用一种非常接地气的方式，讲述了那些从汗水和伤痛中提炼出来的经验。我特别喜欢其中关于基础训练的章节，它详细描述了那些看似简单却至关重要的细节，比如运球时手腕的发力和步伐的调整，这些都是我在其他地方看到的简单带过的内容。这本书却花了大量的篇幅去拆解，用词精准到位，让人读完后立刻就想拿起球去练习。而且，作者对于不同位置球员特点的把握非常到位，无论你是后卫还是内线，都能从中找到能指导自己下一步提升的方向。我感觉这本书的价值在于，它不仅仅告诉你“做什么”，更告诉你“为什么这么做”，这种深层次的逻辑支撑，是区分普通指导和真正专业解读的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是出乎我的意料，本来以为会是一本枯燥的理论书籍，没想到作者的笔触如此细腻，将运动中的激情与思考娓娓道来。阅读的过程中，我仿佛置身于球场之上，能真切感受到每一次呼吸、每一次跳跃的力量与节奏。尤其是对于战术分析的部分，作者没有采用那种冷冰冰的图表堆砌，而是通过生动的案例和深入的剖析，将复杂的跑位和配合讲解得清晰透彻。这让我这个业余爱好者也茅塞顿开，明白了那些顶尖比赛背后隐藏的智慧。更让我欣赏的是，书中穿插着一些关于团队合作和个人成长的感悟，这些内容超越了单纯的“如何打球”，上升到了为人处世的高度，非常发人深省。读完之后，我感觉自己不仅对篮球这项运动有了更深一层的理解，也对如何面对挑战、如何与他人协作有了新的认识。这本书绝对是值得所有篮球爱好者珍藏的佳作，它不仅仅是一本“技术指南”，更像是一本“精神食粮”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对体育书籍通常抱持着保留态度，总觉得要么太夸张，要么太干瘪。但这本书完全打破了我的固有印象。它的文字有一种独特的韵律感，阅读起来非常流畅，即便是一些技术性的描述，也被作者处理得像诗歌一样富有画面感。我尤其欣赏作者对“心态”这个无形要素的刻画。书中提到，在关键时刻，决定胜负的往往不是体能或技巧，而是瞬间的判断和心理韧性。这些描述不是空洞的口号，而是基于作者对大量高压环境的观察和体悟。每当读到那些关于逆境和坚持的段落，总能涌起一股热流，仿佛作者正在我耳边低语，鼓励我永不放弃。这本书的深度在于，它成功地将篮球这项身体对抗的运动，提升到了哲学思辨的层面，探讨了人类在竞争与合作中的本质需求。