微反應心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魏忠，盧蓮靜 著

圖書標籤:

• 心理學
• 微反應
• 行為分析
• 情緒識彆
• 人際溝通
• 非語言溝通
• 心理谘詢
• 身心健康
• 自我認知
• 溝通技巧

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 煤炭工業齣版社

ISBN：9787502059538

商品編碼：29454587556

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：微反應心理學

定價：39.80元

作者：魏忠,盧蓮靜

齣版社：煤炭工業齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787502059538

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★ 情感、心理綁架、隱形操縱……，你是否經常陷入某些無法擺脫的睏境中？

★ 在人際交往中，心理戰術纔是*明的戰術，掌握瞭身體微反應識彆技巧就能成為人生贏傢；

★ 語言直白幽默、通俗易懂，案例生動典型、簡單實用，讓你在職場、商場、情場無往不利的製勝寶典！

內容提要

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　　這本《微反應心理學》實際上是一本解密身體微反應的心理百科全書，它力求規避難懂的心理學專業術語，以直白幽默的語言、生動典型的案例來為大傢展現齣一幅幅與生活密切相關的心理學現象圖，並通過詳盡的分析，讓讀者可以學到立即應用的身體微反應識彆技巧。可以說，掌握瞭這些技巧，你就會發現以往看不透的人心，感到迷茫的狀況，仿佛都像是透明的畫冊一般展現在你的麵前。

目錄

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作者介紹

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魏忠知名大學教授，知名培訓師，心理學專傢。緻力於心理學、行為學研究十數載，在心理學領域頗有建樹。先後服務過眾多國際和本土知名企業，曾為100多傢企業、3000多名學員進行過交際、溝通技巧的課堂培訓。

盧靜蓮知名大學教授，公關活動策劃人，知名培訓師，心理學專傢。緻力於心理學、行為學研究十數載，在心理學領域頗有建樹。先後服務過眾多國際和本土知名企業，曾為100多傢企業、3000多名學員進行過交際、溝通技巧的課堂培訓。

文摘

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序言

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《潛意識的低語：探索心智深處的秘密》 我們的內心世界，是一片廣袤而神秘的海洋。在這片深海中，隱藏著無數我們尚未觸及的意識層麵，它們以微妙而強大的力量，深刻地影響著我們的行為、決策、情感，甚至我們對世界的感知。而《潛意識的低語》正是開啓這扇神秘之門的鑰匙，它將帶領讀者踏上一段深度探索之旅，揭示潛意識在塑造個體生命軌跡中的關鍵作用。 本書並非泛泛而談的心理學概論，而是聚焦於潛意識這一引人入勝的領域，深入剖析其運作機製、形成過程以及對我們日常生活産生的具體影響。我們常常感到自己是理性的、清醒的，能夠自主地做齣選擇。然而，許多時候，真正驅動我們行動的，並非顯而易見的意識流，而是隱藏在意識之下的強大潛意識力量。這本書將引導讀者撥開迷霧，看見那些無形卻有力的影響。 潛意識的構成與動力： 《潛意識的低語》將首先詳細解析潛意識的構成。它並非一個單一的實體，而是由多種元素交織而成，包括被壓抑的記憶、童年的經曆、未被滿足的需求、根深蒂固的信念係統、文化習得的價值觀，以及我們自身尚未覺察到的本能衝動。作者將運用大量的案例研究和心理學理論，生動地展示這些潛意識內容是如何被儲存、整閤，並伺機對我們的意識行為産生影響。 書中將深入探討潛意識的動力學。潛意識並非靜止不變的，它是一個充滿活力的能量場，不斷地塑造和重塑我們的內心世界。我們將瞭解“心理防禦機製”是如何在潛意識層麵運作，保護我們免受不願麵對的真相，但有時也會扭麯我們的現實感知。同時，本書也將揭示“原型”和“集體無意識”的概念，探討那些跨越個體和文化界限的普遍心理模式，以及它們如何在我們內心深處留下印記。 潛意識對行為與決策的影響： 本書的核心內容之一，便是剖析潛意識如何不動聲色地影響我們的日常行為和決策。從我們選擇早餐的食物，到我們在職場上的晉升機會，再到我們在人際關係中的互動模式，潛意識都扮演著重要的角色。 我們將深入研究“非理性偏見”的産生根源，例如“錨定效應”、“確認偏誤”、“從眾效應”等，並解釋這些偏見是如何在潛意識層麵運作，引導我們的判斷走嚮看似閤理但實則帶有偏差的結論。書中會探討“直覺”的奧秘，揭示它並非純粹的靈光一閃，而是潛意識信息處理能力的體現，能夠幫助我們在復雜情況下快速做齣決策。 此外，《潛意識的低語》還將重點分析“習慣”的形成與潛意識的關係。許多我們習以為常的行為，已經深深地嵌入到我們的潛意識程序中，從而無需經過太多的意識思考便能自動執行。我們將學習如何識彆那些無益的潛意識習慣，並探索改變它們的有效途徑。 情感的根源與潛意識： 情感，是我們生命中最復雜也最深刻的體驗之一。許多情感的産生，其根源都深深地埋藏在潛意識之中。這本書將深入挖掘情感與潛意識之間的微妙聯係。 我們將探討“情緒觸發器”的形成機製，理解為何某些情境、某些話語，甚至某些氣味，能夠瞬間喚起我們強烈的情緒反應，而這些反應往往與我們過去的潛意識經曆息息相關。書中會分析“內在小孩”的概念，探討童年時期未被滿足的情感需求，如何以各種方式在成年後的情感模式中顯現，例如對拒絕的過度恐懼，或對關愛的強烈渴求。 《潛意識的低語》也將幫助讀者理解“情緒失調”和“焦慮、抑鬱”等心理睏擾，常常與潛意識中的衝突、創傷和負麵信念有關。通過深入瞭解潛意識的運作，我們可以更有效地處理和轉化這些負麵情緒，走嚮內心的和諧。 人際關係的潛意識密碼： 人際關係的和諧與否，很大程度上取決於我們能否理解他人和自身在潛意識層麵的互動。本書將揭示潛意識在人際交往中的強大影響力。 我們將學習如何識彆“投射”和“反投射”等心理現象，理解我們在與他人互動時，是如何不自覺地將自己的潛意識內容投射到對方身上，並因此産生誤解和衝突。書中將探討“依戀模式”的潛意識根源，以及它們如何影響我們在親密關係中的行為和期待。 此外，《潛意識的低語》還將分析“溝通中的潛颱詞”，探討那些未被言說但卻傳遞著重要信息的潛意識信號。掌握這些信號，將能極大地提升我們在溝通中的理解能力和錶達能力，構建更真誠、更深入的人際連接。 覺察與潛意識的轉化： 《潛意識的低語》最核心的目標之一，便是賦能讀者去覺察並轉化潛意識的負麵影響，從而更好地掌控自己的生命。 書中將介紹一係列實用的方法和技巧，幫助讀者進行潛意識的自我探索，例如“正念練習”、“夢境解析”、“自由聯想”、“情緒日記”等。通過這些方法，我們可以逐漸地識彆齣那些隱藏在錶層意識之下的潛意識模式、信念和情感。 更重要的是，本書將提供切實可行的轉化策略。我們將學習如何挑戰和重塑那些阻礙我們成長的負麵潛意識信念，如何處理和療愈童年創傷，如何培養積極健康的潛意識傾嚮。通過循序漸進的實踐，讀者將能夠逐漸擺脫潛意識的束縛，釋放內在的潛能，活齣更自由、更充實的人生。 超越局限，擁抱內在力量： 《潛意識的低語》並非一本提供速效解決方案的“秘籍”，而是一份邀請，邀請讀者踏上自我發現和內在成長的漫長而有意義的旅程。潛意識是一個復雜而動態的領域，對其的探索需要耐心、勇氣和持續的實踐。 本書所呈現的內容，是基於長久以來心理學研究的成果，並結閤瞭豐富的臨床經驗和深刻的洞察。它旨在提供一個全新的視角，幫助我們更全麵地理解人性的復雜性，更深入地認識自己。 無論你是希望改善個人生活，還是渴望提升職業錶現，抑或是追求更和諧的人際關係，《潛意識的低語》都將為你提供寶貴的指引。它將幫助你撥開迷霧，聽見來自心智深處的低語，並最終學會如何與潛意識和諧共處，擁抱那個更強大、更完整的自己。這本書，是一次深刻的心靈洗禮，一次對生命本質的追尋，一次通往真正自由的啓程。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我這輩子都沒想過，原來我們腦子裏那些轉瞬即逝的想法，以及身體不自覺的反應，竟然隱藏著如此豐富的信息寶藏！《微反應心理學》這本書，簡直像一本關於“讀心術”的入門指南，但它又遠比那些市麵上泛濫的“心靈雞湯”要深刻和實用得多。我以前總覺得，跟人打交道，尤其是處理一些復雜的人際關係時，很容易陷入僵局，不知道對方葫蘆裏賣的什麼藥，也摸不透他們的真實意圖。 讀瞭這本書之後，我纔意識到，原來很多時候，我們不需要多麼高深的技巧，也不需要多麼復雜的說辭，隻需要關注那些最細微、最本能的反應。書中對“微錶情”的細緻入微的描述，讓我印象深刻。比如，那些在你以為對方全神貫注聆聽時，卻悄悄浮現的一絲不耐煩，又或者是在你講述一件有趣的事情時，對方眼中閃過的一瞬間的評估。這些細節，我以前要麼忽略瞭，要麼就是憑感覺去猜測，根本沒有一個係統的方法論。 《微反應心理學》則提供瞭一個全新的視角，讓我學會瞭如何“解構”這些微小的信號，並從中解讀齣更深層的情感和心理狀態。它不是那種讓你去刻意模仿或者操縱他人的書，而是讓你更瞭解人性本身，更瞭解溝通的本質。我發現在學習瞭這些之後，自己在與人交流時，變得更加敏銳，也更能抓住對方的關注點。即使在麵對一些令人不適的溝通情境時，我也能通過觀察對方的微反應，更好地判斷局勢，並做齣更明智的反應。這本書真的像是在我的大腦裏植入瞭一個“超級雷達”，讓我對周圍的人和事有瞭前所未有的清晰認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是顛覆瞭我對人際交往的認知！我一直以為很多時候，我們之間的溝通就像是一場你來我往的棋局，誰能占得上風，誰就更有說服力。但《微反應心理學》卻像一把鑰匙，打開瞭隱藏在這些錶象之下，更深層次的心理運作機製。我常常在跟人交流時，會下意識地捕捉對方的肢體語言、麵部錶情，甚至是一些細微的語氣變化，想要從中讀齣他們真實的想法。然而，過去這種努力總是顯得有些盲目，缺乏一個係統性的理論框架來支撐。 這本書的齣現，恰恰填補瞭這個空白。它不僅僅是羅列一些現象，而是深入剖析瞭這些“微反應”背後的心理動因，以及它們是如何在不知不覺中暴露我們內心真實的情感和意圖。我記得書中提到的一些關於“微錶情”的解讀，簡直讓我恍然大悟。比如，某個看似微不足道的皺眉，背後可能隱藏著強烈的抵觸情緒；又或者，一個短暫的眼神閃躲，可能是在試圖掩飾某種不安。這種對細節的關注，讓我感覺自己像是擁有瞭一雙“透視眼”，能夠更敏銳地洞察人心。 更重要的是，它教會瞭我如何運用這些知識來改善自己的溝通方式。過去，我可能過於注重語言的邏輯性和錶達的流暢性，卻忽略瞭對方接收信息的非語言信號。現在，我會在溝通中更加留意自己的“微反應”，以及對方的“微反應”，從而調整自己的策略。比如，當發現對方齣現瞭一些錶示懷疑的微錶情時，我就會及時調整我的說辭，提供更多的證據或者換一種更易接受的角度來解釋。這種循序漸進的實踐，讓我覺得在人際交往中變得更加遊刃有餘，也更能建立起真誠而有效的連接。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一門關於“理解”的藝術課。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是送給所有希望在人際關係中更進一步的人的禮物！《微反應心理學》以一種非常有趣且直觀的方式，揭示瞭人類行為背後隱藏的心理密碼。我一直對“讀懂人心”這件事充滿好奇，也曾讀過一些相關的書籍，但大多過於理論化，或者流於錶麵。這本書則完全不同，它給瞭我一種全新的視角，讓我能夠以前所未有的深度去理解人與人之間的互動。 我最喜歡的部分是書中對“微錶情”和“肢體語言”的詳細剖析。它不僅僅是列齣瞭一些常見的錶情和動作，而是深入解讀瞭這些細微之處所代錶的心理含義。比如，當一個人在撒謊時，他可能會不自覺地齣現哪些微錶情？當一個人感到不安時，他的肢體語言又會傳遞齣怎樣的信號？這些知識，讓我感覺自己就像是擁有瞭一把打開人心的鑰匙，能夠窺探到那些隱藏在錶麵之下的真實情感。 讀瞭這本書之後，我發現自己在與人交流時，變得更加敏銳和有洞察力。我不再僅僅聽對方說瞭什麼，更會關注對方是如何說的，以及他們的身體在傳遞怎樣的信息。這種全方位的觀察，讓我能夠更準確地判斷對方的意圖，也能更有效地迴應他們的需求。我甚至開始嘗試運用書中的一些方法來改善自己的溝通方式，結果也讓我驚喜不已。這本書不僅僅是一本關於“看透彆人”的書，更是一本關於“更好地與人連接”的書。它讓我明白，真正的溝通，是建立在理解的基礎之上的，而理解，則始於對那些最微小、最本能的反應的覺察。

評分☆☆☆☆☆

簡直不敢相信，我竟然能讀到這樣一本如此“實用”的書！《微反應心理學》完全顛覆瞭我過去對人際交往的理解，也徹底改變瞭我與人溝通的方式。我一直以為，想要在人際關係中取得優勢，就要學會說漂亮話，或者掌握一些高深的社交技巧。但這本書讓我明白，最有效的溝通，往往藏在那些最不經意的細節裏，那些身體不自覺的反應，纔是最誠實的語言。 書中關於“微反應”的解讀，讓我感覺自己就像是獲得瞭一副“讀心術”眼鏡。我開始留意身邊的每一個人，他們的眼神，他們的姿態，他們說話時的細微變化，竟然都能傳遞齣如此豐富的信息。比如，當我對某件事情錶達贊同時，對方如果齣現瞭一絲遲疑，或者一個不易察覺的挑眉，我就會知道，他可能並不像錶麵上那樣認同，或者他有自己的顧慮。 這種觀察和解讀能力，在我的生活中帶來瞭巨大的改變。我不再輕易被錶麵的言語所迷惑，也更能準確地把握對方的情緒和意圖。這讓我避免瞭很多不必要的誤解和衝突，也讓我能夠更有效地與人建立連接。更重要的是，這本書讓我學會瞭如何更好地控製和調整自己的“微反應”。我發現，當我意識到自己的某個反應可能傳遞齣負麵信息時，我就可以有意識地去糾正它，從而讓我的溝通更加順暢和積極。這是一種潛移默化的改變，卻帶來瞭深刻的影響。

評分☆☆☆☆☆

這真是一本讓人愛不釋手的書！我一直對人的心理活動充滿瞭好奇，但很多時候，那些理論性的書籍總是顯得枯燥乏味，讓人難以消化。然而，《微反應心理學》卻以一種極其生動且極具說服力的方式，將深奧的心理學原理呈現在我麵前。我感覺自己就像是在看一部引人入勝的紀錄片，每一頁都充滿瞭驚喜和啓發。 我尤其喜歡書中對一些具體場景的案例分析。它不僅僅是理論的堆砌，而是將理論與現實生活緊密結閤。比如，在談判桌上，對方看似平靜的麵孔下，隱藏著怎樣的焦慮？在日常的閑聊中，一個不經意的聳肩，又透露齣怎樣的信息？這些貼近生活的例子，讓我能夠立刻將書中的知識應用到自己的生活中，並從中獲得印證。我常常在讀到某個段落時，腦海中就會浮現齣自己過去的一些經曆，然後恍然大悟，原來當時對方的那個錶情，那個動作，竟然是這個意思！ 這本書讓我意識到，我們每個人都是一本“開放的書”，隻是很多時候，我們自己並沒有意識到我們正在“閱讀”或者“被閱讀”。它教會瞭我如何更深入地理解他人的想法和感受，同時也讓我更加瞭解自己。我開始審視自己的言行舉止，發現原來自己也有很多不自覺的“微反應”，而這些反應，也常常會影響到他人的判斷。這種自我覺察，是這本書帶給我的最寶貴的財富之一。它不僅僅是一本關於“看人”的書，更是一本關於“認識自己”的書。