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舒建平 著

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店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 西南财经大学出版社

ISBN：9787550432420

商品编码：29490280612

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名:休闲运动(七)

定价：88.00元

售价：57.2元,便宜30.8元,折扣65

作者:舒建平

出版社：西南财经大学出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787550432420

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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休闲运动，是指人们在工作、学习之余进行的积极主动、轻松愉快、毫无心理负担的一种健康娱乐活动。人们通过挖掘、参与、体验休闲运动中的各种身体活动方式，在欢愉和谐的氛围中，达到增强体质、促进健康、调节心理、陶冶情操、满足精神追求以及享受高质量的人生乐趣等目的。
随着经济和科学技术的飞速发展，快节奏的生活已经让人们的生活方式发生了根本性的改变，在这些改变中出现了诸多与时代进步相违背的不健康的生活方式。人们自觉或不自觉地改善这种不健康的生活方式，休闲运动应运而生。作为一种积极健康的休闲方式，休闲运动能够引导人们进行科学合理的户外运动，正确地宣泄压力和情绪，培养良好的生活习惯，已日益融入人们的现活方式中。
本期征文的主要目的是团结广大休闲运动领域的工作者和爱好者，使他们积极参与休闲运动的学术交流、组织探讨，加强跨省学术交流，提高休闲运动管理者的学术水平及业务能力；积极指导四川省休闲运动研究工作，推动休闲运动在四川省的普及与提高，促进休闲运动与社会经济的结合，推动休闲运动产业的创新发展，服务社会健身健康事业，为四川省休闲运动的发展、科学管理水平的提高贡献力量。
本期征文共收到论文100余篇，很终遴选出51篇，其内容分别归于休闲运动理论、休闲运动文化、休闲运动产业、学科研究与实践和其他五大方面。收录的论文中，呈现了专家、学者们广阔的探究领域、深入的思维触角，既有个性，又有共性。有的从管理角度探讨，有的从学科教学与管理实践切入，有的从某个问题进行思考论证，但无论从哪个角度出发，文章都围绕着相同的理念，那就是五大发展理念：供给侧结构性改革、\'健康中国2030\'、绿色、生态旅游、精准扶贫。

目录

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休闲运动理论
基于健康与社交视域的跑步多元化诠释
我国啦啦操赛事体系构建的思考
农家乐借力休闲体育的发展路径及运营模式研究——基于成都市三圣乡农家乐发展现状的探讨
中产阶层休闲体育消费心理与行为综述
环都市乡村公共休闲体育服务体系层次性建设
城市不同体育空间中居民开展休闲体育活动的特征分析——以成都市为例
中国广场舞健康发展的瓶颈分析及对策研究

休闲运动文化
文化视野下的中华剑术与现代击剑运动
中西方文化背景下剑术发展的对比研究
大学校园足球文化建设研究
个体化社会视域下休闲体育发展的文化环境
啦啦操运动对高校校园体育文化建设的影响
休闲体育对人的全面发展的价值分析
体育舞蹈的多元化价值研究

休闲运动产业
“体育 旅游”视域下的西南贫困地区山地资源开发研究
消费文化视角下构建三江一水磨旅游产品供给新格局
虚拟现实技术在山地户外运动景区体验中的应用研究
成都市休闲运动产品开发现状与策略研究
“十三五”规划视角下我国体育经纪公司品牌战略建设探究
供给侧结构性改革背景下中国儿童体育用品市场分析与发展研究——以361°童装品牌为例
乡村休闲旅游与体育产业融合发展路径构建——以四川牛背山为例
四川省彝族传统体育旅游资源的发展研究
大小凉山彝族地区旅游资源的开发梳理
旅游扶贫视域下体育旅游资源开发利用研究——以绵阳市平武县为例
成都市青龙湖湿地公园休闲体育开发研究
新媒体对青少年体育消费的影响研究
昆明市高尔夫俱乐部球童管理研究
黑龙滩风景区发展户外运动旅游的SWOT分析

学科研究与实践
对社区羽毛球运动爱好者的后场杀球技术教法的研究
运动舞蹈在普通高校公体课开展情况的探索与研究——以西南交通大学运动舞蹈课程开展情况为例
以实践教学为特色的休闲体育应用型人才培养路径——以成都信息工程大学银杏酒店管理学院为例
乐山市市中区青少年体育舞蹈培训学校拉丁舞教学现状分析
浅谈酷排球在我国中小学的发展前景
临汾市高校体育舞蹈课程开展的现状与对策研究
体育舞蹈专项大学生竞赛失败应对方式的实证研究
拉丁舞动作技术的稳定性构成及其原理研究
高等专科学校开展定向运动的对策研究——以四川科技职业学院为例
我国少儿体育舞蹈教育存在的问题研究
竞技健美操与技巧啦啦操的对比研究
野外生存体验对青少年生命教育的价值的研究
基于管理工具应用的户外运动风险管理探析
积木原理在健身舞蹈课中培养自学能力的研究
全民健身之排舞与广场舞的比较研究
浅析网球双打的击球选择

其他
浅析羽毛球爱好者腰部运动损伤的原因
浅谈篮球运动的攻守综合性对抗规律
内江市休闲足球运动调查分析
普及乒乓球对提高农村老年人参与休闲体育活动的意识的可行性研究
成都市群众性羽毛球运动开展现状调查与分析
军体拳技术与实用性价值分析
舞龙运动在川南地区开展现状的调查研究

作者介绍

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文摘

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序言

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《山海遗事》 卷首语 浩渺烟波，光阴荏苒，万物生息，自有其道。山川湖海，不仅是地理的疆域，更是历史的印记，承载着无数未曾言说的故事。这些故事，或如微风拂过湖面，泛起涟漪；或如巨石坠入深渊，激起万丈波涛。它们藏匿于古老的传说、民间歌谣、风俗习惯，乃至一块斑驳的石碑、一棵苍劲的古树之中。 《山海遗事》并非要梳理一套完整的历史脉络，也非要详尽考证某个已然消逝的王朝。相反，它是一次深入山海、探寻那些被时光洪流冲刷得模糊不清，却依然闪烁着生命光芒的“遗事”的旅程。我们不追求宏大的叙事，而是将目光投向那些细微之处：山峦间流传的古老神话，河畔居民世代相传的渔歌，戈壁深处埋藏的商旅传说，甚至是某一处被遗忘的村落里，关于风雨雷电、草木虫鱼的朴素信仰。 每一篇“遗事”，都试图从一个独特的角度，去还原那个时代、那个地方、那些人的生活片段。我们相信，这些零散的碎片，拼凑起来，能够勾勒出更为真实、更为生动的人文图景。它是一次怀古，更是一次对生命力的致敬；它是一次对历史的回望，更是一次对当下我们与这片土地情感连接的审视。 愿这份《山海遗事》，能带你穿越时空的阻隔，去感受那些曾经真实存在过的温度、声音和气息。 第一章 溪边絮语：那些被遗忘的精怪传说 在远离尘嚣的山村，一条蜿蜒的溪流穿过茂密的竹林，潺潺流水声伴随着鸟鸣虫吟，仿佛永恒的乐章。村里的老人说，这溪流并非凡水，它连接着一个古老而神秘的世界。 传说，在很久很久以前，当天地初开，万物未形之时，这里曾是水族精怪的栖息地。它们并非全然的凶恶，也并非全然的良善，而是充满了孩童般的好奇与山野般的野性。有浑身鳞甲、能操纵水流的“溯游者”，它们守护着溪流的清澈，也偶尔会因为好奇而将迷路的小动物卷入水中，但从不会真正伤害。更有形态各异、能模仿人声的“啼声灵”，它们喜欢藏匿在水草丰茂的河湾，学着人类的语言逗弄过往的行人，有时会引人误入歧途，有时却也化险为夷。 故事中，最为人津津乐道的，是一位名为“泠泠”的泉灵。她没有固定的形态，有时是水面上的一层薄雾，有时是水中一抹淡淡的青色光晕。泠泠天性温顺，对人类并无恶意，反而对村里那些淳朴的孩童有着天然的亲近。她会在孩童们在溪边玩耍时，悄悄地托起他们不慎落入水中的玩具，或者在他们口渴时，将最甘甜的一股泉水送到他们嘴边。久而久之，村里的孩童们便不再害怕溪流，反而将泠泠视为守护神。 然而，随着人类的脚步越来越深入山林，定居的村落逐渐扩大，对自然的索取也日益增多。溪流的水量减少，曾经清澈的水质也变得浑浊。精怪们的世界与人类的世界开始产生隔阂，它们逐渐隐匿，甚至消失。 故事的结尾，总是带有一丝淡淡的忧伤。老人说，那条溪流如今依然存在，只是再也听不到啼声灵的模仿，也感受不到泠泠的温柔。或许，精怪们只是回到了它们本该去的地方，等待着一个能够与它们和谐共处的世界的再次到来。而那些关于它们的传说，则如同溪水一般，默默地流淌在村庄的记忆深处，成为一代又一代人心中的涟漪。 第二章 戈壁驼铃：荒漠中的歌者与行者 当风沙刮过，掩埋了曾经的绿洲，留下无尽的黄色海洋时，戈壁便展现出它最原始、最孤寂的一面。然而，在这片看似生命的禁区，却有着不为人知的歌者与行者，他们的足迹与驼铃声，一同编织着属于荒漠的传奇。 在古老的丝绸之路上，商队的驼铃声是荒漠中最动听的声音。每一声清脆的铃响，都牵动着远方亲人的思念，也承载着一个家庭的希望。这些商旅，他们不仅仅是简单的货物搬运者，更是文化的传播者，是命运的开拓者。 故事中，有一位被称作“风语者”的骆驼商人。他并非因为能够听懂风的语言而得名，而是因为他拥有一种与生俱来的方向感，无论是在黄沙漫天的日子，还是在繁星满天的夜晚，他总能准确地辨别方向，带领商队避开危险的陷阱，找到水源。据说，他曾与一群被困在沙漠中的旅人同行，在食物和水源都耗尽的绝境中，他凭借着对风的细微感知，找到了一处地下水泉，救了所有人。 除了这些实际的生存者，戈壁还有另一群特殊的“歌者”——那些世代居住在绿洲边缘的牧民。他们虽然也依赖着戈壁赐予的有限资源，却有着与众不同的生活态度。他们会在漫长的夜晚，围着篝火，唱起古老的歌谣。这些歌谣，没有华丽的辞藻，没有复杂的旋律，却充满了对生命的热爱，对自然的敬畏，以及对远方未知的憧憬。歌声悠扬，仿佛能穿透层层黄沙，与星辰对话。 有一个关于“月光吟唱者”的传说。据说，每当月圆之夜，一位身披白色长袍的女子，便会独自站在高高的沙丘上，对着明月吟唱。她的歌声，没有伴奏，却能引起沙漠中各种夜行动物的共鸣，狐狸、狼、甚至是那些罕见的沙漠鸟类，都会在她的歌声中变得平静。她的歌声，据说能安抚人心，也能驱散沙漠中的不安与恐惧。 这些戈壁的遗事，让我们看到，即使在最严酷的环境下，生命依然能够找到生存的方式，并从中衍生出独特的文化与精神。驼铃声已远，但那些歌者与行者的故事，依然在风沙中回荡，诉说着关于坚韧、关于希望、关于对未知世界的探索。 第三章 岛屿潮音：海祭的仪式与渔民的信仰 当陆地的尽头消失在茫茫大海之中，岛屿便成了另一片独立的宇宙。在这里，潮汐的涨落，海风的呼啸，都构成了岛屿居民最熟悉的生活节奏。而他们与大海之间，也建立起一种深沉而古老的联系，这种联系，常常体现在那些庄重而神秘的海祭仪式中。 在某个古老的渔村，人们相信，大海并非只是一个巨大的水体，而是一位拥有无上力量的母亲。她慷慨地赐予渔民丰饶的渔获，也时常因为人们的贪婪或不敬而掀起滔滔巨浪，吞噬一切。为了表达敬意与祈求庇佑，他们世代相传着一种独特的“潮音祭”。 祭祀的时间，通常选择在风暴即将来临的前夜，或是丰收的渔季开始之时。祭品并不奢华，而是村民们倾尽心力捕捞到的第一网最肥美的鱼，以及用岛上特有的海草编织的精美挂饰。在简陋却神圣的祭坛前，村中最有智慧的老者会带领村民们，用最古老的渔歌吟唱，诉说一年来大海的恩赐，以及对未来风调雨顺、渔获满仓的期盼。 故事中，有一位被村人尊称为“潮汐使者”的女子。她并非拥有超自然的能力，而是因为她对潮汐的预测异常精准。她能够根据风向、云层、甚至海鸟的迁徙，准确判断出下一次涨潮的时间和规模，让村民们能够及时做好准备，避免不必要的损失。她还将这种经验，以歌谣的形式传承下来，让每一个孩子都能在摇篮曲中，学会与大海对话。 祭祀的最高潮，便是将一部分祭品抛入大海。村民们相信，这些食物，将成为大海母亲的晚餐，也能平息她偶尔的怒火。在抛洒祭品的那一刻，海风会变得格外轻柔，海浪也会变得格外平静，仿佛大海母亲在默默地接受这份心意。 这些海祭的遗事，不仅仅是简单的宗教仪式，更是岛屿居民与自然环境互动的方式。它们凝聚着一代又一代人的生活智慧，以及对生命根源的敬畏。在现代文明的冲击下，许多古老的仪式逐渐淡化，但那些关于大海的信仰，以及人与自然之间那份朴素的情感，却依然在岛屿的潮声中，低语着，回响着。 结语 《山海遗事》所记录的，只是这片广袤土地上无数故事中的冰山一角。它们或许微不足道，或许早已被主流的历史叙事所遗忘，但它们却真实地存在过，滋养过一代又一代人的精神世界。 我们试图通过这些被遗忘的片段，去重新认识我们脚下的这片土地，去感受那些曾经鲜活的生命，去理解那些朴素的信仰。山川湖海，它们不仅仅是地理的坐标，更是我们文化与情感的根脉。 愿这份《山海遗事》，能够唤醒你心中沉睡的记忆，让你在仰望星空、踏足大地时，能感受到那些古老而生动的力量。因为，每一个“遗事”，都连接着过去，也昭示着未来。 （全书完）

评分☆☆☆☆☆

我对这类书籍通常抱持着怀疑态度，总觉得它们要么内容空泛，要么就是老生常谈。然而，《休闲运动(七)》成功地打破了我的成见。它在探讨运动与精神健康关系的角度上做得尤为出色，不再仅仅关注卡路里消耗或肌肉维度，而是深入挖掘了“流动性体验”在休闲活动中的重要性。书中引用的几个心理学案例非常发人深省，让我开始重新审视自己过去对“放松”的定义——原来真正的放松，是全身心投入到一项能带来心流的活动中。我特别欣赏作者对不同运动流派的包容性介绍，无论是热衷于高强度间歇训练（HIIT）的青年，还是偏爱太极八卦的老年人，都能从中找到与自己步调相符的章节。它的排版设计也很有品味，大量的留白和精美的配图，让阅读体验非常舒适，即便是炎热的午后，捧着它也觉得心神宁静。这本书的价值在于它提供了一种全新的哲学框架，让我们明白休闲运动的本质是自我和解，而不是外界评判的标准。

评分☆☆☆☆☆

这本《休闲运动(七)》简直是为我这种追求身心平衡的都市人量身定制的！我一直对如何高效地利用碎片时间进行放松和锻炼感到困惑，这本书给出了许多非常实用的建议。它不像那些枯燥的健身指南，而是充满了生活气息和趣味性。比如，书中提到了一种结合冥想和轻量拉伸的“晨间唤醒仪式”，我尝试了不到一周，早上起床的疲惫感明显减轻了，整个人都变得精神抖擞。更让我惊喜的是，它并没有要求我投入大量金钱或时间，而是强调“就地取材”和“微运动”的概念。我最喜欢其中关于“通勤路上的迷你挑战”那一章，通过巧妙地利用等红绿灯的时间做一些深呼吸和核心收紧，不知不觉中，我的身体状态就有了积极的变化。这本书的叙事风格非常亲切自然，读起来就像是和一位经验丰富的朋友在聊天，那种“你可以做到”的鼓励感，比任何强硬的口号都更有力量。它真的帮我把“运动”这个听起来很沉重的词汇，转化成了一种享受生活的方式。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本以为这本书会是那种硬邦邦的教程，充满了复杂的术语和不切实际的训练计划，结果完全出乎意料。这本书的语言风格极其幽默风趣，读起来完全没有压力。我最喜欢它用“生活侦探”的比喻来描述如何在日常生活中发现运动的机会。它教导我们去观察周围的环境，把公园的长椅变成平衡训练的道具，把上下楼梯变成心肺功能的“即时加油站”。书中穿插的小故事，比如一位退休教师如何通过学习攀岩重拾年轻活力，都极其感人且具有启发性。我是一个对传统体育活动有些抵触的人，但这本书让我意识到，运动的范围远超我的想象——即便是安静的园艺劳动，如果带着特定的意图去做，也能算作一种高效的休闲运动。这种颠覆性的视角，让我对“动起来”这件事充满了好奇心和探索欲。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织非常精妙，它并非线性叙事，而更像一个丰富的资源库。我发现自己可以随时翻到任何感兴趣的主题，立即获得有用的信息。我尤其关注了其中关于“冬季室内活力维持指南”的部分。在北方漫长而寒冷的冬季，很多人的运动量会急剧下降，导致情绪低落。这本书没有推荐昂贵的室内健身器械，而是详细介绍了如何利用家庭空间进行有效的自重训练和关节活动度练习。它的描述细致到连呼吸的节奏和眼神的焦点都有提及，这体现了作者极高的专业素养和对细节的关注。对于那些时间不规律的自由职业者来说，这本书提供的“弹性运动时间表”简直是救星，它允许你在工作间隙穿插几分钟的活动，而不会打乱整体的节奏感。这本小册子，与其说是一本指导书，不如说是一份随身携带的、关于如何更聪明地生活的“工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

读完《休闲运动(七)》，我最大的感受是它极大地拓展了我对“休闲”二字的理解。过去我总觉得休闲就是完全的“不动”，是沙发和遥控器。这本书却巧妙地将“动”融入了“闲”之中，让两者不再对立。作者的文笔带着一种沉静的智慧，尤其是在探讨如何从“任务导向型运动”中抽离出来，转向“纯粹享受型活动”的那几段论述，让我深受触动。它让我明白，最好的运动，是那种让你忘记时间、只专注于当下动作本身的活动，无论是玩飞盘、在林间慢跑，还是仅仅是跟随音乐做一些随性的伸展。这本书的论证逻辑非常严密，但表达方式却极其轻盈，仿佛带着一股清风拂过，吹散了人们对运动的畏惧感。它成功地将“健康”从一种负担，转化成了一种自然而然的生活流淌，非常值得推荐给所有在忙碌中遗失了身体愉悦感的人。