公共心理學 趙紅英 9787113116927 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙紅英 著

圖書標籤:

• 公共心理學
• 心理學
• 社會心理學
• 行為科學
• 趙紅英
• 高等教育
• 教材
• 心理健康
• 人際關係
• 社會影響

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113116927

商品編碼：29499466421

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：公共心理學

定價：30.00元

作者：趙紅英

齣版社：中國鐵道齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787113116927

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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內容提要

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公共課心理學是師範院校學生的必修課。本書以問題為中心，以應用為目標，從普通心理學，教育心理學、社會心理學，心理健康，心理谘詢等學科內容中選擇相關的理論，組織教學內容。使教學內容具有理論性、操作性、時代性，以適應基礎教育改革的新要求。
　　本門課的基本任務是幫助學生掌握心理學的基本知識，為學生瞭解自己將來工作的對象和參照心理活動規律進行教育和教學工作，更好地領會其它教育學科的內容，自覺地改進學習方法，形成科學的世界觀和進行自我教育等提供概念、原理和方法。

目錄

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作者介紹

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趙紅英，天水師範學院教育學院副教授。長期從事心理學公共課、專業課，選修課教學和學生心理健康教育工作，有較豐富的教學經驗及教研能力。被學校評為中青年教學骨乾，獲得“教書育人”“教師”榮譽稱號，先後發錶論文20餘篇。2006年負責建設的公共《心理學》課程被

文摘

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序言

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《洞見心靈：理解人性的奧秘與實踐》 內容簡介 《洞見心靈：理解人性的奧秘與實踐》是一本深度探索人類心理活動，剖析個體行為模式，並指導實踐應用的百科全書式著作。本書匯集瞭心理學領域的多項前沿理論與經典研究，以嚴謹的學術態度和生動的語言，帶領讀者踏上一段認識自我、理解他人、構建和諧人際關係的精彩旅程。 本書並非簡單地羅列心理學名詞，而是將抽象的理論概念轉化為可感知的現實體驗。它著眼於人類最根本的心理需求和驅動力，從意識與無意識的微妙互動，到情感的復雜光譜，再到思維的運作機製，層層遞進，揭示潛藏在日常行為背後的深層原因。無論你是對個人成長充滿渴望，還是希望在復雜的人際交往中遊刃有餘，抑或是對社會現象背後的心理邏輯充滿好奇，《洞見心靈》都將為你提供一套係統而全麵的理解框架。 核心內容深度解析： 第一部分：心靈的基石——認識自我 意識的黎明與無意識的暗流： 本部分深入探討瞭意識和無意識在塑造我們思想、情感和行為中的關鍵作用。我們將追溯弗洛伊德的經典精神分析理論，理解潛意識如何影響我們的日常決策，以及如何通過探索夢境、自由聯想等方式觸及被壓抑的內心世界。同時，本書也介紹瞭更現代的認知心理學視角，揭示意識在信息處理、問題解決和自我認知中的重要功能。我們將學習如何識彆思維誤區，如認知偏差，並掌握提升自我覺察能力的方法，從而更好地理解“為什麼我會這麼想？”、“為什麼我會這麼做？”。 情感的萬花筒： 情緒是我們生活中不可或缺的一部分，它既能帶來快樂與幸福，也可能引發痛苦與睏擾。本書將詳細剖析各種基本情緒（如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡、驚訝）的生理基礎、心理機製和錶達方式。我們將學習如何區分情緒與情感，理解情緒的適應性功能，以及情緒失調可能帶來的影響。更重要的是，本書將提供一套實用的情緒管理策略，幫助讀者學會識彆、接納、調節和錶達自己的情緒，從而在各種情境下保持心理的穩定與健康。我們將探討同理心在理解他人情緒中的重要性，以及如何建立更具支持性的人際情感連接。 人格的多維畫像： 人格是構成個體獨特性和穩定行為模式的核心。本書將介紹不同的人格理論流派，包括特質論、精神分析論、人本主義理論以及社會認知理論等，幫助讀者理解人格的形成過程、基本維度以及其在個體發展中的作用。我們將探討“大五人格模型”（開放性、盡責性、外傾性、宜人性、神經質）等經典框架，並指導讀者如何進行自我評估，瞭解自己的人格特點，以及如何在認識自身優劣勢的基礎上，揚長避短，實現更佳的個人發展。此外，本書還將討論人格的可塑性，以及環境因素如何與遺傳因素共同塑造一個人獨特的心靈印記。 認知世界的導航儀： 思維是人類理解和改造世界的重要工具。本書將深入解析思維的各種形式，包括感知、注意、記憶、學習、推理、判斷和決策。我們將探討信息是如何被我們的大腦加工、儲存和提取的，以及各種認知過程中的典型偏差和陷阱。本書將介紹學習策略，如如何提高記憶效率，如何進行批判性思考，以及如何做齣更理性的決策。通過對認知過程的深入瞭解，讀者將能夠更清晰地認識自己獲取和處理信息的方式，提升學習能力和解決問題的效率。 第二部分：人際關係的藝術——連接與共鳴 溝通的橋梁與藩籬： 有效的溝通是建立健康人際關係的基礎。本書將從心理學角度解析溝通的本質，包括語言和非語言溝通的技巧，以及傾聽、反饋、提問等關鍵要素。我們將探討溝通中的常見障礙，如誤解、偏見、防禦機製等，並提供剋服這些障礙的實用方法。本書將強調積極傾聽和共情的重要性，幫助讀者學會如何真正理解對方，以及如何清晰、真誠地錶達自己的想法和感受，從而建立更穩固、更具建設性的溝通模式。 社會影響力的密碼： 我們生活在一個相互影響的世界中，社會影響力無處不在。本書將深入研究從眾、服從、群體極化、偏見與歧視等社會心理學現象，揭示社會環境如何塑造我們的行為和態度。我們將分析說服的心理機製，以及如何在尊重他人自主性的前提下，有效地傳遞信息和觀念。同時，本書也將探討如何抵製不健康的社會壓力，保持獨立的思考和判斷，並學會識彆和應對群體中的負麵影響力。 愛與歸屬的渴望： 人類是社會性動物，對愛與歸屬有著天然的需求。本書將探討親密關係（包括愛情、友情、親情）的心理基礎，分析依戀類型如何影響我們在關係中的錶現，以及如何建立安全、穩定、互助的親密關係。我們將審視衝突在關係中的作用，並提供建設性的衝突管理策略。本書還將觸及閤作與競爭的心理動力，以及團隊閤作在個人和社會發展中的重要意義。 同理心的力量： 同理心，即理解和感受他人情緒的能力，是建立深度連接的關鍵。本書將詳細闡述同理心的不同層次，包括認知同理心和情感同理心，並介紹培養同理心的具體方法，如換位思考、積極傾聽、放下評判等。我們將看到，同理心不僅能幫助我們更好地理解他人，還能促進衝突的化解，增強信任，並為構建一個更具關懷和支持性的社會奠定基礎。 第三部分：心靈的實踐——成長與應用 心理健康的管理： 本部分將聚焦於個體心理健康的維護與提升。我們將學習識彆和應對常見的心理睏擾，如壓力、焦慮、抑鬱等，並掌握有效的應對策略，如放鬆技巧、認知重構、正念練習等。本書將強調健康生活方式（如規律作息、均衡飲食、適度運動）對心理健康的重要性，並介紹尋求專業心理幫助的時機和途徑。 潛能的激發與創造力： 每個人都蘊藏著巨大的潛能，而創造力是激發這些潛能的重要引擎。本書將探討創造力的來源，分析阻礙創造力的因素，並提供一套係統的方法來激發和培養創造力，如發散性思維訓練、聯想技巧、問題導嚮學習等。我們將學習如何打破思維定勢，擁抱未知，並在工作和生活中釋放自己的創造潛能。 自我超越與人生意義： 在瞭解自我、理解他人之後，本書將引導讀者思考更深層次的人生課題。我們將探討自我實現的途徑，以及如何在這個過程中尋找個人的人生意義和價值。本書將藉鑒積極心理學和存在主義心理學的觀點，幫助讀者認識到個體的主觀能動性，學會超越挑戰，活齣更加充實和有意義的人生。 本書的獨特之處： 《洞見心靈：理解人性的奧秘與實踐》的最大亮點在於其理論與實踐的高度結閤。書中不僅深入淺齣地闡述瞭心理學最核心的理論，更重要的是，它提供瞭大量具體的操作性建議和練習。每一章節都可能穿插案例分析、思考題、互動練習，引導讀者將所學知識應用於自身的生活。本書旨在成為讀者觸手可及的心理指南，而非高深莫測的學術著作。 此外，本書在敘述風格上力求通俗易懂、引人入勝，避免瞭枯燥的專業術語堆砌。作者運用瞭大量生動的比喻、形象的描述和貼近生活的例子，讓復雜的心理學概念變得鮮活起來。讀者在閱讀過程中，仿佛在與一位經驗豐富的心理學導師進行對話，從中獲得啓發和指引。 本書的另一特點是其跨學科的視野。它不僅藉鑒瞭心理學自身的豐富理論，還融入瞭神經科學、社會學、哲學等相關學科的最新研究成果，為讀者提供一個更全麵、更立體的視角來理解人類心靈。 《洞見心靈：理解人性的奧秘與實踐》是一本麵嚮所有對人類心靈感興趣的讀者的著作。無論您是學生、職場人士、傢長，還是僅僅希望更好地理解自己和他人，都能從中獲益。它將幫助您更深刻地認識人類行為的復雜性，更智慧地處理人際關係，最終實現更健康、更幸福、更有意義的人生。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是心靈成長的催化劑，是您通往內心和諧與外在成功的寶貴伴侶。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，迫不及待地翻開，就被封麵上簡潔而富有深意的設計吸引瞭。趙紅英老師的這本《公共心理學》仿佛是一扇窗，推開它，就能窺見人心深處的秘密，以及這些秘密如何在社會這個大舞颱上交織、碰撞，最終形成我們所熟知的種種社會現象。 我對“公共心理學”這個概念一直充滿好奇，總覺得它與我們日常生活中遇到的種種人際交往、群體行為有著韆絲萬縷的聯係。這本書的齣現，恰好滿足瞭我探索的欲望。 從書的序言開始，我就感受到作者的嚴謹和對學科的熱情。她並沒有上來就拋齣晦澀的理論，而是用通俗易懂的語言，娓娓道來公共心理學的起源、發展以及它在現代社會中的重要地位。 這一點我特彆喜歡，因為很多時候，我們對一些學科的畏懼，往往源於其一開始就鋪天蓋地的專業術語和復雜的模型。但這本書不同，它像一位循循善誘的老師，一步步引導著我們進入公共心理學的殿堂，讓我們在理解和接受中，逐漸建立起對這個領域的認知框架。 我尤其期待書中對於具體社會現象的心理學解讀，比如為什麼會齣現集體無意識的恐慌，群體決策是如何形成的，又或者個體在群體中會發生怎樣的行為改變等等。我相信，通過這本書的學習，我不僅能更深刻地理解社會，也能更好地認識自己，甚至在未來的學習和工作中，能將這些知識融會貫通，發揮齣更大的作用。 整本書的裝幀也很精美，紙張的質感舒適，排版清晰，閱讀起來毫無壓力，這對於一本學術性較強的書籍來說，無疑是加分項。 迫不及待地想深入閱讀，相信這會是一次知識與思想的盛宴。

評分☆☆☆☆☆

這本《公共心理學》的齣現，讓我對“集體”這個概念有瞭全新的認識。過去，我更多地將心理學視為研究個體內心世界的學問，而這本書則將視角拓展到瞭更廣闊的社會層麵。 趙紅英老師在書中，沒有迴避那些我們日常生活中可能忽視，但又真實存在著的社會心理現象。比如，我們如何在群體中形成相似的觀點，又為何有時會陷入集體性的非理性判斷？書中對這些問題的探討，讓我不由自主地聯想到許多新聞事件和社會潮流，開始嘗試用心理學的視角去剖析它們背後的邏輯。 我特彆關注書中關於社會認知和群體動力學的章節。它解釋瞭為什麼在信息爆炸的時代，謠言傳播如此迅速，又是什麼樣的心理機製讓我們更容易被某種觀點所吸引和影響。這些內容對於我理解當下的社會信息環境，提升辨彆能力，非常有價值。 此外，書中還涉及到關於社會規範、從眾行為、以及群體衝突等議題，這些都是構建我們社會結構和影響我們人際互動的關鍵因素。通過閱讀，我開始意識到，個體心理與社會環境之間並非獨立存在，而是相互塑造、相互影響的。 這種將個體心理學原理應用到社會大背景下的解讀方式，使得原本可能顯得抽象的理論變得生動而具體。它不僅僅是知識的傳授，更是一種思維方式的啓迪，引導讀者用更宏觀、更深刻的視角去審視周遭的世界。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭趙紅英的《公共心理學》，我最大的感受是，原來“我們”這個概念背後有著如此豐富而復雜的心理學內涵。這本書深入淺齣地探討瞭那些影響我們集體行為和思維的深層心理動因。 讓我印象深刻的是，書中對於“社會認同”和“群體歸屬感”的論述。它解釋瞭為什麼我們傾嚮於加入某個群體，為什麼我們會對“自己人”和“外人”有著不同的情感和認知。這種對身份認同和社會關係的心理學分析，讓我對自己以及我所處的各種社會群體有瞭更清晰的認識。 另外，書中對“刻闆印象”和“偏見”的剖析，也極具啓發性。它揭示瞭這些認知偏差是如何形成，又是如何影響我們對他人和社會的判斷的。這讓我意識到，在與人交往中，我們需要時刻警惕自己的思維定勢，努力做到更加客觀和公正。 讓我驚喜的是，書中還探討瞭“社會影響”的多種形式，比如信息性社會影響和規範性社會影響，以及它們如何在不同情境下發揮作用。這些理論不僅解釋瞭為什麼我們會受到他人的影響，也為我們在麵對社會壓力時，如何做齣獨立判斷提供瞭理論支持。 整本書的邏輯結構清晰，理論闡述與現實案例相結閤，使得閱讀過程既有知識的深度，又不乏趣味性。它讓我明白，理解“公共心理學”，不僅僅是認識他人，更是認識“我們”如何成為“我們”，以及“我們”如何共同構建這個社會。

評分☆☆☆☆☆

趙紅英的《公共心理學》是一本讓我醍醐灌頂的書。它讓我看到瞭心理學如何能夠解釋我們生活中的諸多“為什麼”。 之前，我對很多社會現象感到睏惑，比如為什麼有時候明明知道某件事情是錯的，卻仍然會跟風去做？或者為什麼在某些群體中，會齣現一些匪夷所思的決策？這本書就給瞭我很有力的解答。書中關於“群體思維”和“社會規範”的章節，讓我對這些現象有瞭豁然開朗的理解。 它不僅僅停留在理論層麵，更重要的是，它通過大量的案例分析，將抽象的心理學概念與真實的社會事件聯係起來，讓這些理論變得更加鮮活和具有說服力。 比如，書中關於“說服的心理學”的探討，就讓我意識到，我們在日常生活中，無論是在工作場閤的提案，還是與朋友的交流，都可能在不自覺地運用和接收著各種說服的策略。理解這些策略，不僅能讓我們成為一個更有效的溝通者，也能幫助我們識彆和抵禦那些不當的說服。 讓我特彆欣賞的是，這本書並沒有簡單地將社會問題歸咎於個體“不好”，而是從更深層次的心理機製齣發，去解釋這些現象的發生。這使得我們在審視社會問題時，能夠更加理性，也能夠找到更具建設性的解決方嚮。 這是一本能夠幫助我們理解社會運行規律，提升自我認知，甚至指導我們如何更好地與社會互動的實用性著作。

評分☆☆☆☆☆

拿到《公共心理學》這本書，我滿懷期待，希望能夠藉此更好地理解我所身處的這個復雜而多變的社會。而趙紅英老師的這部作品，並沒有辜負我的期望，它以一種更加宏觀和係統的視角，為我們打開瞭理解社會心理學的大門。 讓我印象深刻的是，書中對“社會化”過程的細緻描繪。它不僅僅是講述個體如何學習社會規則和文化，更深入地探討瞭在這個過程中，個體心理是如何被塑造，又如何在與社會互動中不斷發展的。這讓我對自己成長經曆以及周圍人的行為模式有瞭更深的理解。 此外，書中對於“社會關係”和“人際互動”的心理學分析，也讓我受益匪淺。它揭示瞭吸引力、親密關係、以及衝突等是如何在心理學層麵運作的，這對於我在處理現實生活中的人際關係，建立和諧、健康的社交網絡，具有重要的指導意義。 我還很喜歡書中關於“群體決策”的討論。它分析瞭群體決策的優勢和劣勢，以及如何避免群體思維的陷阱。這對於我未來在參與團隊閤作，甚至在工作生活中做齣重要決策時，都提供瞭非常有價值的參考。 整本書的語言風格既嚴謹又不失生動，充滿瞭智慧的火花，讓我覺得閱讀的過程是一種享受，也是一種智識上的愉悅。它讓我意識到，公共心理學並非遙不可及的理論，而是與我們的日常生活息息相關，並且能夠為我們提供解決現實問題的有力工具。