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黃嶽，梁廣金著 著

圖書標籤:

• 成長
• 快樂
• 乒乓球
• 生活
• 勵誌
• 青少年
• 運動
• 趣味
• 陪伴
• 積極嚮上

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303131488

商品編碼：29499966021

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名：乒乓環繞生活 快樂伴我成長

定價：22.00元

作者：黃嶽,梁廣金著

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787303131488

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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內容提要

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黃嶽、梁廣金主編的《乒乓環繞生活快樂伴我成長》共包括三章。章為乒乓球基礎知識篇。重點呈現瞭乒乓球的曆史起源與發展、特點與價值，乒乓球比賽的基本常識等。在教學實踐中，這部分內容並不單獨呈現，而是融閤在技戰術訓練中，在實踐的過程中對學生進行適當的滲透和點撥。第二章為乒乓球的基本技能訓練。根據二年級學生的發展水平和接受程度，本書選擇瞭正、反手近颱攻球以及平擊球三種基本的技能作為訓練點，通過主教材和輔助教材相結閤，進行不同層次、不同階段的滲透，逐步提升學生的球性，培養學生的乒乓球基本功。第三章結閤學校的乒乓球俱樂部，有針對性地呈現瞭學校乒乓球課程的資源、活動場景、比賽榮譽等係列內容，於動態之中張揚翠微小學的乒乓精神。

目錄

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章 乒乓球運動基本知識
　乒乓球運動的起源與發展
　乒乓球運動在中國
　乒乓球運動的特點和價值
　乒乓球比賽的基本知識
　乒乓球比賽的基本規則
　世界乒乓球大賽概況
第二章 乒乓球運動基本技能
　課時
　第2課時
　第3課時
　第4課時
　第5課時
　第6課時
　第7課時
　第8課時
　第9課時
　0課時
　1課時
　2課時
　3課時
　4課時
　5課時
　6課時
　7課時
　8課時
　9課時
　第20課時
　第21課時
　第22課時
　第23課時
　第24課時
　第25課時
　第26課時
　第27課時
　第28課時
　第29課時
　第30課時
第三章 乒乓球俱樂部
　教練簡介
　專傢指導
　課堂剪影
附件1：翠微小學乒乓球校本課程開發方案
附件2：翠微小學乒乓球校本課程實施綱要
後記

作者介紹

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文摘

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序言

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《乒乓，繞生活，快樂伴我成長》 序言 生活是一場奇妙的旅程，而每一次的經曆，無論大小，都如同散落在時間長河中的珍珠，串聯起我們成長的軌跡。這本書，便是關於我生命中那些閃閃發光的“珍珠”——那些與乒乓球結緣的日子，那些在運動中領悟的人生哲理，那些因為快樂而愈發堅韌的成長瞬間。它不是一本單純的運動指南，也不是一本枯燥的勵誌讀物，它更像是一本寫給自己的日記，記錄著一個普通女孩如何通過一項看似簡單的運動，在跌跌撞撞中尋找方嚮，在揮灑汗水中收獲喜悅，最終擁抱一個更加豐富和有力量的自己。 第一章：初遇“白色精靈”——偶然的緣起 記憶的閘門緩緩開啓，我第一次接觸乒乓球的場景依然清晰如昨。那是一個陽光明媚的午後，學校的體育館裏迴蕩著此起彼伏的擊球聲。不同於其他嘈雜的運動，乒乓球場上有一種獨特的寜靜與專注，每一次迴球都像是一次精心策劃的對話，而那小小的白色精靈，則在球網上來迴跳躍，牽動著每個人的目光。我至今記得，第一次被教練選中，拿到那支有些沉甸甸的球拍時，心中湧起的既是好奇，也是一絲莫名的期待。那時的我，對這項運動一無所知，隻知道它有著令人著迷的節奏感和力量感。 第二章：揮汗如雨的日子——技術與意誌的雙重磨礪 “擦網！齣界！下網！” 這些曾經讓我沮喪不已的詞語，如今想來卻有著特殊的意義。乒乓球的訓練，並非總是充滿瞭勝利的歡呼。更多的時候，是枯燥而重復的揮拍練習，是無數次跌倒後的重新爬起。發球、接發球、正手攻、反手削…… 每一樣技術都需要韆錘百煉。我記得，為瞭掌握一個穩定的弧綫，我曾在球館裏揮動瞭上百次手臂，直到肩膀酸痛到抬不起來；我記得，為瞭剋服發球的失誤，我在傢裏的牆壁上貼滿瞭目標，一次又一次地嘗試，直到把牆壁都快打齣印記。 然而，技術上的磨礪隻是開始。真正的挑戰，在於內心的強大。每一次比賽的失利，都像是一記重錘，敲打著我的自信。我曾因為一次關鍵球的失誤而痛哭流涕，也曾因為對手的強大而感到絕望。但每一次，總有一股力量在心中悄然滋長，它告訴我，不能就此放棄。是教練的一句鼓勵，是隊友的一個眼神，還是內心深處對勝利的渴望？我已記不清具體是哪一個瞬間，但我知道，我開始學會瞭在失敗中尋找原因，在挫摺中汲取力量。乒乓球教會我的，不僅僅是技巧，更是如何麵對壓力，如何調整心態，如何堅持不懈。 第三章：賽場上的風雲變幻——智慧與勇氣的博弈 賽場，是檢驗訓練成果的舞颱，也是展現個人魅力的時刻。每一次踏上賽場，都仿佛走進瞭一個全新的世界。對手的每一次齣拍，都充滿瞭未知和挑戰。我曾無數次地分析對手的站位、習慣的綫路，試圖找到他們的破綻；我也曾絞盡腦汁，思考如何破解對方的戰術，如何運用自己的優勢。 “快！變綫！吊對角！” 場上的呐喊聲，耳邊的風聲，手中球拍傳來的震動，構成瞭一幅幅生動的畫麵。比賽的勝負，往往在一瞬之間。有時，一次巧妙的假動作，一次齣其不意的攻球，就能改變局勢；有時，一次精準的落點控製，一次堅定的防守反擊，就能贏下關鍵的一分。我曾經曆過絕境逢生的絕地反擊，也曾遭遇過領先被追平的驚險時刻。每一次的博弈，都讓我更加深刻地體會到乒乓球的魅力——它不僅是體能的較量，更是智慧與勇氣的碰撞。 第四章：友誼的小船，永遠不沉——團隊的力量 乒乓球，我並不孤單。在球館裏，我結識瞭一群同樣熱愛這項運動的朋友。我們一起訓練，一起比賽，一起分享勝利的喜悅，也一起承擔失敗的痛苦。我們之間沒有嫉妒，隻有鼓勵；沒有競爭，隻有閤作。 我記得，在一次團體比賽中，我們隊伍暫時落後，氣氛有些沉重。是隊友們的一句“彆怕，我們還有機會！”，給瞭我莫大的信心。我們互相打氣，互相加油，最終扭轉瞭劣勢。那一刻，我深刻地體會到，團隊的力量是無窮的。乒乓球教會我的，不僅僅是個人能力的提升，更是如何與他人協作，如何成為一個團隊中不可或缺的一份子。這份珍貴的友誼，如同那些閃耀的奬牌一樣，是我生命中寶貴的財富。 第五章：乒乓之外的人生——視野的拓展與人格的塑造 乒乓球，如同一個獨特的窗口，讓我看到瞭更廣闊的世界。在一次次的比賽和交流中，我接觸到瞭來自不同地方、不同背景的人。我學會瞭尊重不同的文化，學會瞭包容不同的觀點。 更重要的是，乒乓球塑造瞭我的人格。它讓我學會瞭堅持，讓我明白瞭努力的意義；它讓我學會瞭謙遜，讓我懂得瞭感恩；它讓我學會瞭勇敢，讓我敢於麵對挑戰。那些在球場上流下的汗水，那些在訓練中付齣的努力，都化作瞭滋養我成長的養分。我不再是那個膽怯、猶豫的小女孩，而是一個更加自信、更加堅韌、更加熱愛生活的人。 第六章：快樂是最好的良藥——成長的底色 迴顧我的乒乓歲月，最深刻的感受便是“快樂”。這種快樂，並非僅僅來自於勝利的光環，更來自於揮灑汗水的暢快，來自於剋服睏難的成就感，來自於與朋友並肩作戰的溫暖。 乒乓球，讓我學會瞭在每一次擊球中找到樂趣，在每一次奔跑中感受生命的力量。即使在最艱難的時刻，我也能從這項運動中找到一絲慰藉，一絲動力。它教會我，生活就像一場永無止境的球賽，有起有伏，有贏有輸，但隻要保持積極的心態，享受過程，快樂便會如影隨形。 結語 《乒乓，繞生活，快樂伴我成長》這本書，記錄瞭我與乒乓球之間不解的情緣。它是我成長的見證，是我青春的迴憶，是我生命中不可或缺的一部分。乒乓球，就像一位沉默的老師，用它獨特的語言，教會我如何生活，如何成長，如何做一個快樂的人。 這本書，獻給所有熱愛生活、追求夢想的人。願你在人生的賽場上，也能找到屬於自己的“白色精靈”，在揮灑汗水中，收獲屬於自己的快樂與成長。因為，生活，正如一場精彩絕倫的乒乓球賽，充滿瞭無限可能，等待著我們去創造屬於自己的輝煌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式簡直太棒瞭！作者選擇瞭一個非常獨特的視角，讓我得以從一個全新的角度去理解許多我們習以為常的事物。書中對細節的刻畫入木三分，無論是人物的微錶情，還是環境的細微變化，都描繪得淋灕盡緻，讓人仿佛置身於故事之中。我尤其欣賞作者在情緒錶達上的功力，那些喜悅、悲傷、迷茫、堅韌，都被描繪得如此真實，讓我感同身受。有時候，我會因為主人公的遭遇而揪心，有時候，我又會為他們的堅持而感動落淚。更讓我著迷的是，作者能夠將復雜的情感和深刻的道理，用一種看似平淡卻充滿力量的方式娓娓道來，不露痕跡地引發讀者的思考。讀完之後，我感覺自己對生活有瞭一種全新的認識，也對人性有瞭更深的理解。這本書帶給我的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種精神上的洗禮和升華。它讓我開始反思自己的生活方式，思考人生的意義，也讓我對未來充滿瞭更多的勇氣和希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的立意非常高遠，它以一種宏大的視角，探討瞭許多深刻的人生和社會議題。作者的思考非常辯證，他並沒有給齣簡單的答案，而是鼓勵讀者自己去探索和思考。我特彆欣賞書中那些充滿智慧的對話，它們往往能夠點醒我，讓我看到事物的不同側麵，也讓我對一些問題有瞭更清晰的認識。這本書的內容非常豐富，涉及瞭曆史、哲學、社會學等多個領域，但作者卻能將它們融會貫通，形成一個有機整體，讓人讀來既有知識的拓展，又有思想的啓發。讀這本書的過程，就像是在和一個智者對話，他會引導你思考，會激發你的好奇心，也會讓你對世界産生更深的敬畏。它讓我意識到，生活並非隻有眼前的苟且，還有詩和遠方，還有更廣闊的天地等待我們去發現和探索。這本書極大地開闊瞭我的視野，也讓我對人生有瞭更深刻的理解和規劃。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底真是瞭得，每一個詞語都像是經過精心雕琢，充滿瞭韻味。作者的敘述流暢而富有張力，能夠牢牢地抓住讀者的注意力，讓人欲罷不能。我尤其喜歡作者在描寫景物時所用的那些意象，它們不僅美輪美奐，更富有深意，能夠引發讀者豐富的聯想。書中對人物心理的細膩刻畫也讓我印象深刻，那些微妙的情感變化，那些內心的矛盾與掙紮，都被作者捕捉得絲絲入扣，讓人讀來感同身受。這本書讓我體驗到瞭一種極緻的閱讀享受，它不僅僅是在講故事，更是在引領讀者進行一次心靈的探索。我常常在閱讀過程中停下來，細細品味那些優美的句子，感受文字帶來的力量。這本書也讓我開始重新審視語言的魅力，它教會我如何更精準地錶達自己的情感，如何用文字去觸動人心。每次讀完，都感覺自己的內心得到瞭一次淨化，也對文學創作有瞭更深的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清流，在平淡的生活中注入瞭許多色彩。我特彆喜歡書中那些關於傢庭溫暖的描寫，有一次看到主人公一傢人圍坐在一起，一邊吃著熱騰騰的餃子，一邊分享著各自一天裏的趣事，那一刻，我仿佛也聞到瞭餃子的香味，感受到瞭那種樸實而深厚的親情。作者筆下的細節總是那麼生動，比如爐火跳動的光影，窗外淅淅瀝瀝的雨聲，還有孩子臉上天真的笑容，都讓人覺得身臨其境。讀著讀著，我常常會想起自己的童年，想起那些無憂無慮的日子，想起父母辛勤付齣的身影，心中充滿瞭感恩。這本書也讓我重新審視瞭生活中的小確幸，以前我可能隻關注那些轟轟烈烈的大事，現在我纔發現，原來快樂可以藏在生活的細枝末節裏，比如清晨的一縷陽光，一杯熱茶的香氣，或者一次偶然的邂逅。這本書不僅僅是一本書，更像是一個心靈的港灣，讓人在浮躁的塵世中找到一份寜靜與慰藉。它教會我如何去發現美，去感受愛，去珍惜當下，讓我的生活變得更加豐富多彩。

評分☆☆☆☆☆

這本是一本讓我捧腹大笑又潸然淚下的書。作者的幽默感十足，那些機智的對話和令人啼笑皆非的場景，讓我時不時地笑齣聲來。特彆是書中關於人際交往的一些片段，寫得太到位瞭，讓我感覺作者好像偷窺瞭我過去的很多尷尬經曆。然而，在這幽默的背後，卻蘊含著深刻的人生哲理和對社會現實的關照。作者並沒有迴避生活中的 B 麵，而是用一種坦誠而又溫暖的態度去呈現，那些關於成長中的煩惱，關於人與人之間的誤解，關於夢想與現實的碰撞，都寫得非常真實，非常有共鳴。我讀到一些章節時，會覺得仿佛看到瞭自己的影子，那些曾經的迷茫和掙紮，都被作者一一捕捉並描繪齣來。更讓我感動的是，即使麵對睏境，書中的人物也始終保持著樂觀和堅韌，他們互相扶持，共同成長，這種積極嚮上的力量，給瞭我很大的鼓舞。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己的不足，也看到瞭自己的潛力和希望。