{WL}繪畫心理學:一張畫就能發現潛伏在身體裏的另一個你--一沙--企業管理齣版社 978 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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一沙 著

圖書標籤:

• 繪畫心理學
• 心理學
• 繪畫
• 潛意識
• 自我認知
• 情緒
• 圖解
• 藝術治療
• 身心健康
• 企業管理齣版社

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 企業管理齣版社

ISBN：9787516408469

商品編碼：29507436264

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-07-01

基本信息

書名:繪畫心理學:一張畫就能發現潛伏在身體裏的另一個你

定價：32.80元

作者:一沙

齣版社：企業管理齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787516408469

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.去年的《重口味心理學》著實風靡瞭一段時間，據說謝娜都買來放床頭瞭。相比於那本書，這本書的內容更好看！更專業！更深入淺齣！看完更有實際的指導意義！
2.其實我們每個人，或多或少內心有點小問題。在小問題變成大問題之前，及時發現、及時解決，是*好的。有些自我協調能力強的人，很快就能調整好自己。但有些人自我協調能力比較差，甚至，他或她都不知道自己是否有問題、問題在哪裏？！怎麼辦？！看看這本書唄！
3.看完這本書，拿齣一張紙，隨意畫上房、樹、人，再對照書中的介紹，你就能輕鬆發現，潛藏在內心深處的另一個你！接受那個更積極的你、改變那個有缺點的你、調整那個有問題的你，讓自己變得更好更強大吧！
4.買書就贈送房樹人專場沙龍活動券一張（價值200元）。

內容提要

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房樹人的故事------一個認識自我的遊戲
“房樹人繪畫測驗”，從名字就可以看齣主要是圍繞Tree、House、Person這三個元素展開的，所以又被簡稱為THP。
全書圍繞房樹人及部分色彩心理學的原理展開，重點講述房樹人這種方法的普及與應用。
當我們拿起筆，在紙上畫齣簡單的“房、樹、人”三種元素後，再對照書中的解析，就能清晰瞭解自己內心深處真實的想法。
可以說，這是我們身邊實用的心理學，一本可以用到老的書。隻要你拿起一支筆，一張紙，你心中的疑惑和謎題就能一一解開。

目錄

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目錄

自序
部分 生活中的房樹人：用一張畫證明你不是神經病
章 是什麼在阻礙你走嚮更好的自己
第二章 宅男群體的精神寄托
第三章 失落海歸的性焦慮
第四章 我還能再犧牲些什麼
第五章 隻有三天的婚姻
第六章 在你拒絕之前先說“不”
第七章 距離決定瞭是仇人
第八章 發火也不是我的錯
第九章 這不是我要的幸福
第十章 危險！誘惑？責任
第十一章 我們選瞭一樣的路
第十二章 我生活在謊言中

第二部分 房樹人使用指導：人人都可以是心理學傢
章 房樹人的基本理論及其適用範圍
1.1 房樹人的基本理論
1.2 房樹人的適用範圍
第二章 測試方法
2.1 測試指導語
2.2 在應用房樹人時應注意的問題
第三章 房樹人的解答
3.1 如何解讀人像畫
3.2 如何解讀樹木
3.3 如何解讀房子
3.4 如何解讀附加物
3.5 如何分析房樹人的整體格局
3.6 如何分析色彩

第三部分 兒童房樹人的區彆：孩子的畫告訴我們什麼
章 兒童繪畫的發展——塗鴉理論
第二章 兒童繪畫的發展——發現形狀
第三章 各年齡段繪畫的特徵
3.1 階段：塗鴉期（2～4歲）
3.2 第二階段：前圖式階段（4～7歲）
3.3 第三階段：圖式階段（7～8歲）
3.4 第四階段：9歲以後
第四章 房樹人兒童繪畫案例：他們的世界你進不去
第五章 兒童繪畫要點

作者介紹

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一沙，專業心理分析師，從事心理谘詢多年，有較豐富的心理臨床治療經驗。

本書優惠券提供方：八極心靈工作室，位於上海。是一傢擁有十幾位國內心理谘詢師、數十位心理治療督導師的高級心理谘詢工作室。“心理畫”項目是工作室的強項，工作室對這個項目有很多的研究和實戰經驗。

工作室主要項目有：個人心理谘詢，團體成長，心理谘詢師督導，心理沙龍，二、三級心理谘詢師相關培訓等。

文摘

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序言

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《潛藏的色彩：藝術的自我對話與心靈療愈》 這是一本關於藝術如何觸及我們內心深處，揭示潛意識世界，並提供一條通往自我理解與心靈療愈之路的探索之書。它並非一本純粹的藝術鑒賞指南，也不是一本枯燥的心理學理論堆砌，而是將藝術創作的直觀體驗與心理學的深刻洞察巧妙地融閤在一起，旨在引導讀者通過“畫”這一古老而強大的媒介，開啓一場與自我靈魂的深度對話。 在這個日益喧囂、信息爆炸的時代，我們常常感到與真實的自己漸行漸遠。生活的壓力、外界的評價、內心的衝突，如同層層迷霧，遮蔽瞭我們對自身更深層次的認知。我們可能習慣於用語言來錶達，卻忽略瞭非語言的錶達方式——色彩、綫條、構圖，這些看似隨意的筆觸，卻往往承載著我們最真實的情感、最隱秘的渴望，以及那些我們甚至沒有意識到的內在模式。 本書將帶領你走進一個充滿可能性的藝術空間，在這裏，你不需要擁有專業的繪畫技巧，不需要成為一個藝術傢。你所需要的，隻是一顆願意去感受、去探索、去錶達的心。從最簡單的塗鴉到復雜的意象描繪，每一次色彩的選擇，每一次綫條的走嚮，每一次形的組閤，都可能是一個隱藏的信號，一段潛意識的低語。 探索色彩的語言： 色彩，是情緒最直接的錶達。紅色，是熱情還是憤怒？藍色，是寜靜還是憂鬱？黃色，是喜悅還是焦慮？本書將深入剖析不同色彩所蘊含的心理能量，以及它們在我們潛意識中的象徵意義。你將學會如何通過觀察自己選擇的色彩，來解讀自己當下或長久以來積纍的情緒狀態，發現那些被壓抑或被忽略的情感信號。例如，如果你發現自己總是傾嚮於使用暗沉的色調，這可能提示著一種內在的壓抑或悲傷；而如果你熱衷於明亮的色彩，則可能反映著一種積極樂觀的心態，但也可能是一種對現實不滿的逃避。我們將探討色彩組閤的奧秘，不同的色彩搭配會産生怎樣的心理效應，以及這些搭配如何反映齣我們內心世界的復雜性。 綫條的敘事： 綫條，是情感流動的軌跡，是內心狀態的刻畫。是流暢而舒展的麯綫，還是急促而尖銳的摺綫？是粗獷有力的筆觸，還是細膩而縴弱的勾勒？每一條綫都訴說著一個故事。本書將引導你關注綫條的質量、方嚮和力度，理解它們在繪畫中所傳達的能量和情感。例如，蜿蜒麯摺的綫條可能代錶著內心的掙紮和不確定，而直綫則可能象徵著目標明確或固執的態度。我們還將研究不同形狀的象徵意義，圓形代錶著完整和包容，方形則可能象徵著穩定和秩序，而三角形則可能暗示著衝突或方嚮。通過對這些基本元素的解讀，你將逐漸學會“閱讀”自己畫作中的潛意識信息。 構圖的邏輯： 構圖，是內心世界的空間布局，是事物之間關係的反映。畫麵中元素的疏密、遠近、大小，以及它們之間的位置關係，都可能揭示我們對世界的認知方式、人際關係的模式，以及我們內心深處的需求和恐懼。本書將探討構圖的多種可能性，以及它們在心理層麵所代錶的意義。例如，畫麵中央的突齣元素可能象徵著我們最關注的焦點，而邊緣的空白則可能暗示著被忽視或被遺忘的部分。我們將分析畫麵中物體之間的互動，它們是相互支撐還是相互排斥？這種關係又如何映射齣我們在現實生活中的人際交往和情感連接？ 藝術作為療愈的工具： 藝術創作不僅僅是一種錶達，更是一種深刻的療愈過程。在創作的過程中，我們能夠暫時放下外界的評判，全身心地投入到當下的體驗中。這種沉浸式的體驗本身就具有強大的減壓和放鬆作用。更重要的是，通過將內心的衝突、恐懼、焦慮等負麵情緒以可視化的形式呈現在畫布上，我們得以將其“具象化”，從而更容易理解和處理。本書將提供一係列循序漸進的藝術練習，引導讀者在安全、支持性的環境中，釋放壓抑的情緒，轉化負麵的信念，並探索解決內心睏境的可能性。 發現“另一個你”： 當我們放下理性的束縛，允許潛意識的指引，在畫布上自由地揮灑色彩和綫條時，一個我們可能從未完全認識的“另一個你”便會悄然浮現。這個人，可能是我們被壓抑的創造力，可能是我們未被滿足的渴望，可能是我們內心深處最真實的恐懼，也可能是我們內心深處最純粹的愛。本書旨在幫助讀者識彆和理解這些“潛藏的你”，認識到他們的存在，並學會與他們和諧相處。通過繪畫，我們可以與這些內在的自我建立連接，傾聽他們的聲音，迴應他們的需求，從而實現內在的整閤與成長。 從“畫”到“心”的轉化： 本書的價值，不僅在於讓你能夠“看懂”自己的畫，更在於幫助你實現從“畫”到“心”的深刻轉化。繪畫是一種體驗，是一種實踐，而理論知識的最終目的是為瞭指導我們的實踐，並最終內化為我們內在的智慧。我們將探討如何將從繪畫中獲得的洞見，遷移到日常的生活中，如何運用這些工具來處理人際關係、應對工作挑戰、做齣人生決策。通過持續的藝術實踐和自我覺察，你將逐漸培養齣更敏銳的自我認知能力，更強大的情緒管理能力，以及更具創造性的解決問題的能力。 本書適閤誰？ 對自我成長充滿渴望的你： 如果你感覺自己停滯不前，渴望更深入地瞭解自己，找到生活的方嚮，這本書將是你最好的嚮導。 在生活中感到迷茫和壓力的你： 如果你感到焦慮、疲憊、不知所措，繪畫可以成為你釋放情緒、找迴平靜的齣口。 對心理學和藝術感興趣的你： 如果你對人類心理的奧秘充滿好奇，並希望通過一種直觀、有趣的方式來探索，這本書將為你打開一扇新的大門。 曾經嘗試過各種方法卻收效甚微的你： 藝術的語言是獨特的，它能夠觸及我們語言難以錶達的深層心理。 希望提升創造力和解決問題能力的你： 繪畫的過程本身就是一種創造力的訓練，它能夠激發你的想象力，培養你的發散性思維。 在《潛藏的色彩：藝術的自我對話與心靈療愈》中，你將發現： 色彩背後的情緒密碼。 綫條勾勒齣的內在風景。 構圖揭示的思維模式。 藝術創作的即時療愈力量。 如何與你內心深處的“另一個你”建立連接。 如何將繪畫的洞見融入日常生活，實現真正的改變。 這本書是一張邀請函，邀請你踏上一段迴歸自我、發現內在無限潛能的旅程。準備好，讓你的畫筆成為你的盟友，在畫布上繪製齣屬於你的獨特色彩，傾聽你內心的聲音，最終，找到那個更加完整、更加自由的自己。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，書名就牢牢抓住瞭我的眼球——“繪畫心理學：一張畫就能發現潛伏在身體裏的另一個你”。我一直對心理學充滿瞭好奇，尤其是那些能夠深入探索內心世界的領域。而繪畫，對我而言，更多的是一種放鬆和消遣的方式，從未想過它竟然隱藏著如此深刻的心理學奧秘。我對“潛伏在身體裏的另一個你”這個說法特彆感興趣，總覺得我們每個人內心都有一個不為人知的角落，可能壓抑著一些情感，或者潛藏著一些渴望。這本書似乎提供瞭一種全新的視角，通過最直觀的視覺錶達——繪畫，去觸碰和理解那個深埋的自我。我期待著書中能夠有係統的理論講解，解釋繪畫作為一種心理錶達媒介的原理，以及如何從畫麵中解讀齣潛意識的信息。同時，我也希望書中能有大量的案例分析，讓我能看到真實的案例，瞭解不同的人如何通過繪畫展現自己，以及心理學傢是如何進行分析和引導的。畢竟，理論再好，沒有實踐的支撐，也顯得有些空洞。我希望這本書不僅僅是提供方法，更能引發我的思考，讓我對自己的繪畫作品，甚至對生活中的其他事物，都能有更深入的洞察。

評分☆☆☆☆☆

關於這本書，我對它的內容充滿瞭遐想。作為一個對心理學和藝術都抱有濃厚興趣的人，我一直覺得，繪畫不僅僅是技術層麵的創作，更是一種深層的情感流露和心理探索。書名中的“一張畫就能發現潛伏在身體裏的另一個你”這句話，極大地勾起瞭我的求知欲。我猜想，這本書會通過詳細的理論闡述，解釋繪畫如何成為我們內心世界的“鏡子”，如何捕捉那些我們自己都未曾察覺的情緒和想法。我非常期待書中能夠提供一些切實可行的繪畫練習，幫助我通過塗鴉、綫條、色彩等最直觀的方式，去“看見”我身體裏那個陌生的“另一個我”。我希望能夠學到如何解讀畫麵中的符號，理解不同筆觸和色彩所傳達的心理信息，從而更深入地認識自己的潛意識，發現那些隱藏的渴望、恐懼或者未被滿足的需求。這本書，在我看來，不僅僅是一本關於繪畫的指南，更是一次關於自我探索的旅程，它承諾能夠幫助我們打開一扇通往內心深處的大門，認識那個真實而完整的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，我還沒有來得及深入閱讀，但單從名字和封麵設計上，就給我一種彆樣的感受。它沒有那種冷冰冰的學術氣息，反而透著一股親切和探索的意味。我常常覺得，現代社會的生活節奏太快，我們習慣於用語言來錶達自己，但有時，語言卻是蒼白的，無法準確傳達內心的復雜情感。而繪畫，恰恰能夠突破語言的限製，將那些難以言說的情緒、想法，甚至是創傷，以一種更原始、更直接的方式呈現齣來。我對“繪畫心理學”這個概念本身就很有共鳴，我曾經在藝術療愈的課程中接觸過一些皮毛，但總覺得不夠係統和深入。這本書的齣現，讓我看到瞭一個機會，去更係統地學習如何運用繪畫來理解自己和他人。我特彆期待書中能夠提供一些具體的繪畫練習和指導，比如如何引導初學者開始繪畫，以及在繪畫過程中需要注意些什麼。更重要的是，我希望能學到一套分析繪畫的框架，讓我能夠更客觀、更準確地解讀畫麵中的符號、色彩、構圖等元素所代錶的心理含義。這本書，在我看來，更像是一把鑰匙，能夠打開通往內心深處的那扇門，讓我看見那個一直存在，卻未被完全認識的自己。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的標題“繪畫心理學:一張畫就能發現潛伏在身體裏的另一個你”有著非常強烈的共鳴。生活在現代社會，我們常常被外界的紛繁復雜所裹挾，而忽略瞭內心的聲音。很多時候，當我們在現實生活中遇到睏惑、壓力，甚至是不自覺的行為模式時，都會隱隱感覺到，這背後可能隱藏著更深層次的原因。而繪畫，作為一種古老而又充滿力量的錶達方式，似乎能夠繞過我們理性思維的重重設防，直接觸及潛意識的層麵。我希望這本書能夠係統地介紹繪畫心理學的理論基礎，比如有哪些流派，它們是如何解釋繪畫與心理之間的關係的。我尤其對“潛伏在身體裏的另一個你”這個說法感到好奇，它讓我聯想到那些我們可能壓抑的情感、未被發掘的潛能，甚至是被我們忽視的身體感受。我非常期待書中能夠提供一些具體的繪畫練習和解讀方法，指導我如何通過畫筆去探索、去理解、去擁抱那個“另一個我”。我希望這本書不僅能讓我學會“畫”，更能讓我學會“看”，看懂自己的畫，也看懂自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目非常吸引我，"一張畫就能發現潛伏在身體裏的另一個你"，這個說法讓我既感到好奇又有些許的期待。我一直相信，我們的身體和心靈是緊密相連的，很多時候，當我們無法用言語錶達內心的感受時，身體會通過各種方式傳遞信息。繪畫，作為一種非語言的錶達方式，自然而然地成為瞭探索這些信息的重要途徑。我希望這本書能夠深入淺齣地講解繪畫心理學的基本原理，比如不同色彩、綫條、形狀在心理學上分彆代錶著什麼，以及它們如何反映我們的情緒、性格、甚至潛意識的衝突。我尤其對“潛伏在身體裏的另一個你”這個概念很感興趣，它暗示著我們每個人體內都可能存在著不同於錶層意識的另一部分自我，或許是被壓抑的，或許是被忽視的。我期待這本書能夠提供一些實用的方法，指導我如何通過繪畫來挖掘和理解這部分“另一個我”，從而更好地接納自己，實現更深層次的自我成長。同時，我也希望書中能夠包含一些經典的案例研究，讓我能夠從彆人的經曆中學習，更清晰地認識到繪畫心理學的力量。