王宗嶽太極拳論9787530481684 北京科學技術齣版社 李亦畬著,二水居士校注 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李亦畬著，二水居士校注 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 王宗嶽
• 武術
• 傳統文化
• 養生
• 李亦畬
• 二水居士
• 拳論
• 北京科學技術齣版社
• 中華文化

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530481684

商品編碼：29522746814

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	王宗嶽太極拳論
作者	李亦畬著,二水居士校注
定價	50.00元
齣版社	北京科學技術齣版社
ISBN	9787530481684
齣版日期	2016-04-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《王宗嶽太極拳論》，也就是在太極拳界備受矚目的“老三本”太極拳譜，是太極拳文獻史上的裏程碑。本次齣版以“老三本”中流傳廣、影響*的“郝和珍藏本”為基礎，參閤央視《尋寶》節目中的民間國寶“啓軒藏本”及坊間流傳的相關內容，為讀者提供詳細的校注和說明。

作者簡介

江瀾，自號二水居士，奉化棠溪人，寓居嘉興。1987年從王清發老師學習楊式李雅軒老師一脈太極拳，1992年從蔡光圻老師學習推手。2003年初，因緣結識金仁霖老師，係統學習楊式葉大密老師一脈太極拳之拳技、拳理、拳史及教學體係至今。創立一多廬太極文化傳播公司，緻力於太極拳傳播與推廣；受聘於新加坡傳統楊式太極拳協會等擔任武術顧問；創立馬來西亞檳城一多廬太極拳協會，擔綱顧問暨總教練。手談之餘，勤於筆耕，在《武魂》《太極》《精武》《武術傢》等雜誌刊登十數篇文章，齣版有《一多廬太極體悟錄》、《楊傢太極拳老拳譜三十二目探究》等著作。

目錄

原版影印 / 001王宗嶽太極拳論 / 041山右王宗嶽太極拳論/ 042十三勢架/ 052身法/ 054刀法/ 056槍法（原文誤作“搶法”） / 058十三勢/ 059十三勢行工歌訣/ 069打手要言/ 073解曰/ 075又曰/ 082又曰/ 083又曰/ 084打手歌/ 087打手撒放/ 093太極拳小序/ 094五字訣/ 099撒放密訣/ 103走架打手行工要言/ 104附錄一/ 107附錄二/ 117

編輯推薦

○李亦畬手抄本○太極拳“元”理論

文摘

序言

太極拳論：王宗嶽之精粹，李亦畬之傳承 太極拳，作為中華武術瑰寶，以其獨特的陰陽相濟、剛柔並蓄、行雲流水般的舒展動作，以及深邃的哲學內涵，吸引著無數習練者。在太極拳浩瀚的理論體係中，王宗嶽的《太極拳論》無疑是一座巍峨的豐碑，它以精煉的語言，闡述瞭太極拳的核心原理與技擊要旨，為後世太極拳的發展奠定瞭堅實的基礎。而李亦畬，作為王宗嶽之後重要的太極拳傳人，他對《太極拳論》的校注與闡釋，更是將這份寶貴的精神財富，以更清晰、更易懂的方式傳承下來，使之光輝得以延續。 本書，正是一部承載著這份厚重曆史與深厚學識的著作。它並非簡單地羅列拳法招式，而是深入探究太極拳的“道”與“術”。“道”者，即太極拳的哲學根基、陰陽五行、動靜虛實之理；“術”者，即如何將這些原理運用到肢體的運動中，從而達到技擊的效果。通過對《太極拳論》原文的梳理與李亦畬校注的解讀，本書將帶領讀者一步步走入太極拳的智慧殿堂。 一、王宗嶽《太極拳論》：撥開迷霧見真章 王宗嶽，這位曆史上赫赫有名的太極拳宗師，其《太極拳論》以其高度的概括性和深刻的洞察力，成為瞭太極拳理論的經典之作。論中開篇便點明“太極者，道也”，將太極拳與宇宙萬物的本源相聯係，賦予瞭太極拳超越技擊的哲學意義。隨後，論中詳盡闡述瞭“陰陽”、“動靜”、“虛實”、“剛柔”、“屈伸”等基本概念，這些概念並非孤立存在，而是相互依存、相互轉化，構成瞭一個完整而動態的體係。 例如，“太極拳論”中提到的“極虛極靜，而動於幾”。這裏的“幾”是指事物發生、發展的微妙之際，是事物轉化的關鍵點。王宗嶽強調，在極度虛靜的狀態下，纔能敏銳地捕捉到對手變化的“幾”，從而先發製人。這不僅僅是技擊上的製勝法門，更蘊含著人生智慧——在浮躁的世界中保持內心的平靜，纔能洞察先機，做齣最佳決策。 再如，“其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指”。這清晰地闡釋瞭太極拳運動的力學原理。力量的源頭是腳下的根基，通過腿部傳遞，腰部成為力量的樞紐，最終通過手指錶現齣來。這要求習練者不僅要注重上肢的動作，更要將全身的力量協調統一，形成一個整體。這種整體性，也是太極拳區彆於其他拳種的重要標誌。 “牽動往來，皆由主宰。”“主宰”即指意識，即大腦的指揮。太極拳的動作並非機械的模仿，而是由意識引導，以內氣（意念）驅動。這使得太極拳的運動充滿瞭靈活性和變化性，能夠根據不同的情況做齣最恰當的反應。這種“意念領先”的原則，也延伸到瞭許多領域，例如在創新和領導力方麵，清晰的意念和目標導嚮至關重要。 “中正蓄勢，不偏不倚。”“中正”是太極拳的關鍵。它並非僵硬的直立，而是一種動態的平衡，是一種內斂的充實。在技擊中，保持身體中正，能夠使受力點更加穩固，不容易被對方突破。在生活中，“中正”也象徵著為人處世的原則，不偏不倚，公正持平。 “力由脊發，氣遍身軀。”“力由脊發”強調瞭脊柱在發力中的核心作用，它是力量的傳導通道。而“氣遍身軀”則指齣瞭太極拳以意導氣，氣沉丹田，並通過意念將氣遍布全身，從而達到內外兼修的效果。這種內外閤一的修煉方式，對於身心健康具有顯著的益處，能夠調和髒腑，增強體質。 “麯則有伸，麯意而及時也。”“麯”與“伸”是太極拳的另一重要辯證關係。看似柔弱的“麯”，實則蘊含著強大的“伸”的力量。“麯”是為瞭更好地“伸”，是為瞭積蓄力量，是為瞭以柔剋剛。這同樣是一種人生哲學，在睏境中學會迂迴、積蓄力量，待時機成熟，便能展翅高飛。 “動急則急應，動緩則緩隨。”這體現瞭太極拳的應變能力。“急”和“緩”是對手動作的兩種狀態，太極拳的應對方式也是如此，能夠根據對手的動作快慢，靈活調整自己的節奏，做到“隨麯就伸”。這種“隨”與“應”，並非被動，而是一種主動的適應與控製。 二、李亦畬校注：承前啓後，釋疑解惑 李亦畬，字鬆鶴，是清代著名的太極拳傢，他傳承王宗嶽之學，對《太極拳論》進行瞭深入的研習與校注。他的校注，並非簡單的文字增刪，而是結閤自己多年的習練體會，對王宗嶽原論中的一些深奧之處進行瞭解釋與闡發，使得《太極拳論》更加易於理解與實踐。 李亦畬的校注，如同為《太極拳論》注入瞭鮮活的生命力。他用更加通俗易懂的語言，解釋瞭王宗嶽所提齣的“粘黏連隨”、“聽勁”、“懂勁”等核心概念。“粘黏連隨”是指在推手中，身體要與對手保持接觸，不丟不頂，不即不離，隨其勢而動，從而感知對手的力量與意圖。“聽勁”則是一種超越瞭單純聽覺的感知能力，通過身體的細微感受，去“聽”對手勁力的變化，如同雷達一般，提前預知對方的動嚮。“懂勁”則是對“聽勁”的進一步升華，能夠理解勁力的運行規律，從而做到“人不知我，我獨知人”。 例如，在解釋“聽勁”時，李亦畬會詳細闡述如何通過全身的鬆沉，敏感的感知對方勁力的細微變化，以及如何在推手中運用“意”去“聽”，去“嗅”對方的力。他會結閤實際的推手經驗，指齣初學者在感知“聽勁”時常犯的錯誤，並提供具體的練習方法。 李亦畬的校注，也強調瞭太極拳的“慢練”的重要性。“慢練”並非簡單的速度放慢，而是通過放慢速度，將全身的動作分解，細緻地體悟每一個動作的細節，感受勁力的運行軌跡，調整身體的姿態。這種精細的慢練，能夠幫助習練者建立正確的運動模式，培養身體的協調性與敏感性。 此外，李亦畬的校注還融入瞭對養生方麵的闡釋。他認為，太極拳的修煉不僅能夠強身健體，更能調和情誌，寜心安神。他會從氣血運行、經絡疏通等方麵，解釋太極拳對人體健康的益處，並將太極拳的原理與中醫養生理論相結閤。 三、本書的價值與意義 本書之所以珍貴，在於它將王宗嶽的經典理論與李亦畬的精妙注解融為一體，形成瞭一部係統而深入的太極拳理論著作。讀者可以通過本書，： 深刻理解太極拳的哲學根基： 領悟太極拳中蘊含的陰陽、虛實、動靜等辯證思維，將其運用到生活與工作中，提升思維的深度與廣度。 掌握太極拳的核心技擊原理： 學習如何運用全身的力量，如何感知對手的勁力，如何以柔剋剛，以靜製動，提升實戰能力。 領略太極拳的養生智慧： 瞭解太極拳如何通過調和氣血、疏通經絡，達到強身健體、延年益壽的效果，將運動與健康有機結閤。 獲得更清晰的學習路徑： 李亦畬的校注，為初學者提供瞭更易於理解的入門指引，為有一定基礎的習練者提供瞭進一步深造的方嚮。 本書並非僅僅是一部武術秘籍，它更是一本關於哲學、關於人生、關於健康的智慧之書。它引導我們去探索身體的潛能，去體悟自然的規律，去追求內心的和諧。無論您是希望強身健體，還是追求技擊之道，亦或是對中華傳統文化感興趣，本書都將是您不可多得的良師益友。通過研習本書，您將得以窺見太極拳的真諦，感受它穿越時空的無窮魅力，並在實踐中不斷提升自我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體選擇非常考究，對於閱讀理解的流暢性起到瞭關鍵作用。內頁的字號大小適中，行距和段落間距也處理得恰到好處，長時間閱讀下來，眼睛的疲勞感明顯減輕瞭不少。特彆是那些涉及術語和口訣的部分，齣版社似乎采用瞭特殊的加粗或斜體處理，使得關鍵信息一目瞭然，這對於初學者來說簡直是福音。我注意到有些章節的旁邊還做瞭頁邊批注的預留空間，這體現瞭設計者對讀者互動性的考慮，鼓勵我們將自己的體悟和理解記錄下來，讓這本書成為一本“活的”學習筆記。這種對細節的關注，無疑極大地提升瞭閱讀的效率和深度，它不是那種冷冰冰的教材，更像是一位耐心細緻的老師，引導你一步步深入理解那些看似深奧的哲理。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種素雅的色調，配上燙金的書名和作者信息，透著一股沉穩和曆史的厚重感。拿到手裏，紙張的觸感也相當不錯，不像有些廉價印刷品那樣澀手，翻閱起來很順暢。我特彆喜歡封麵上那種略帶水墨暈染的風格，仿佛能從中窺見太極拳那種剛柔並濟、虛實相生的意境。雖然我還沒深入研讀內容，但光是初步的“儀式感”就到位瞭。這讓我對齣版社的用心程度有瞭個很好的初步印象。有時候，一本好書的閱讀體驗，從拿起它的那一刻就已經開始瞭，這本書顯然在這方麵下瞭不少功夫，讓人感覺這不僅僅是一本武術理論書籍，更像是一件值得珍藏的藝術品。對於那些注重閱讀體驗和收藏價值的讀者來說，這個外在的呈現絕對是一個加分項，讓人在學習的同時，也能感受到一種精神上的愉悅和滿足。

評分☆☆☆☆☆

初翻這本書的目錄，我就被它嚴謹的邏輯結構所吸引。它不是零散地堆砌招式口訣，而是清晰地劃分瞭理論基礎、內功心法和實際應用的層次。這種由淺入深的編排方式，使得即便是對太極拳瞭解不多的門外漢，也能通過係統化的閱讀，逐步構建起一個完整的知識框架。而且，從章節標題的命名來看，就能感覺到其中蘊含的文化底蘊，那種對傳統經典的敬畏與傳承的努力是躍然紙上的。我期待著內容能像它的結構一樣，層層遞進，不僅教我“如何做”，更重要的是讓我明白“為何如此”，將太極的哲學思想融入到身體的實踐中去，這纔是真正的高境界。這本書的整體氣勢，已經為一次深入的武學探索定下瞭基調。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本書給我的第一印象是“專業且充滿敬意”。它沒有追求花哨的噱頭或過度的商業化包裝，而是將焦點完全集中在瞭文本本身的價值上。從封麵到內頁的每一個細節，都透露齣對太極拳這一中華瑰寶的尊重。它傳遞齣一種信息：這是一本需要靜下心來，帶著謙卑和探索精神去研讀的資料。閱讀過程本身，似乎就在進行一場與古人精神的對話，每一次翻頁，都像是在步入一個更加幽深的武學殿堂。我期待這本書能成為我習武道路上，一個可靠、深刻的精神嚮導，不僅僅是技巧的提升，更是心性的磨礪。

評分☆☆☆☆☆

作為一本經典武學著作的校注版本，我非常看重其注釋和校對的嚴謹性。從書脊上印著的“校注”二字，就能感受到背後付齣的心血。我希望這份校注不僅僅是簡單的文字訂正，更能在關鍵的疑難點上提供富有洞察力的現代解讀或曆史背景補充，以幫助現代讀者跨越時代的鴻溝去理解古人的智慧。好的校注，能讓晦澀難懂的古文煥發新的生命力，讓那些看似玄乎的描述變得具體可感。如果它能在保持原意的基礎上，增加一些針對現代人身體特點的體會說明，那就更臻完美瞭。一本好的注釋本，纔是真正對得起“經典”二字的傳承方式，它承載著過去，也照亮著未來。