擒拿脱解9787537753128 山西科学技术出版社 张海 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张海 著

图书标签:

• 武术
• 擒拿
• 自卫
• 格斗
• 传统武术
• 防身术
• 张海
• 山西科学技术出版社
• 武术技法
• 技击

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537753128

商品编码：29523909052

包装：平装

出版时间：2016-04-01

图书基本信息
图书名称	擒拿脱解
作者	张海
定价	62.00元
出版社	山西科学技术出版社
ISBN	9787537753128
出版日期	2016-04-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

KRAV MAGA （马伽术）是一套以色列官方精心开发编创的，基于人体本能反应来实施自卫防身的格斗术，同时也是以色列国防军新兵入伍必修的训练科目。其诞生于第二次世界大战时期令德军闻风丧胆的犹太民族抵抗组织哈嘎纳游击队，经历过五场中东战争炮火与鲜血的洗礼，以其“安全实效、简单易学、技术全面、不择手段”的鲜明特征，被各国军事格斗界公认为当今世界实用格斗体系之一，深受广大格斗爱好者喜爱与推崇。 本丛书主要介绍了以色列国防军格斗术的系统格斗技术，包括徒手格斗、擒拿脱解、刀棍攻防、地面打斗、防暴应用等。全书彩色印刷，配以3D图示规范，为喜欢格斗运动，用于自卫、防身、防暴的人群提供了简单实用、易于学习的技术动作。

作者简介

张海，武术格斗运动撰稿人, 国外格斗术的科普作家，黑龙江省武学研究会副会长。 编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗?技术核心》《桑搏地面缠斗?臂锁绝技》《桑搏地面缠斗?腿锁绝技》《少林擒拿十大技法》《英国皇家特种部队格斗术》《风靡世界的综合格斗运动》等武学专著多部。

目录

章　针对掐窒脖颈的防御技术 / 001 节　正面掐窒脖颈的防御方法 / 003 第二节　背后掐窒脖颈的防御方法 / 021 第三节　侧面掐窒脖颈的防御方法 / 039 第二章　针对圈扼脖颈的防御技术 / 053 节　侧面圈扼脖颈的防御方法 / 055 第二节　背后圈扼脖颈的防御方法 / 079 第三节　正面圈扼脖颈的防御方法 / 090 第三章　针对扣压脖颈的防御技术 / 099 第四章　针对熊抱的防御技术 / 113 节　正面熊抱的防御方法 / 115 第二节　背后熊抱的防御方法 / 135 第五章　针对抓扯头发的防御技术 / 165 节　针对正面抓扯头发的防御方法 / 167 第二节　针对侧面抓扯头发的防御方法 / 173 第三节　针对背后抓扯头发的防御方法 / 177 第六章　针对抓扯手腕或手臂的防御技术 / 181 节　单手抓扯同侧手腕或手臂的防御方法 / 183 第二节　单手抓扯异侧手腕或手臂的防御方法 / 194 第三节　双手抓扯单侧手腕或手臂的防御方法 / 204 第四节　双手抓扯双侧手腕或手臂的防御方法 / 230 第七章　针对抓扯胸襟的防御技术 / 251 节　双手抓扯胸襟的脱解与反击方法 / 253 第二节　单手抓扯胸襟的脱解与反击方法 / 264 第八章　针对抓扯肩背的防御技术 / 281 节　单手抓扯单侧肩背的防御方法 / 283 第二节　双手抓扯双侧肩背的防御方法 / 289 后记 / 292

编辑推荐

本丛书是全球首套全面系统介绍“军用马伽术”的中文版体育科普图书。 这是一套关于以色列国防军的格斗技术丛书，全面系统地介绍了以色列国防军格斗技术体系，配以3D图示规范，为喜欢格斗运动，用于自卫、防身、防暴的人群提供了简单实用、易于学习的格斗技术动作。

文摘

序言

秘境探险：失落的文明与被遗忘的宝藏 内容简介 在这本引人入胜的纪实文学中，我们将跟随勇敢无畏的探险家艾莉森·里德，一同踏上一段穿越人迹罕至之地的非凡旅程。艾莉森，一位资深的考古学家兼历史学家，其一生致力于发掘那些隐藏在历史迷雾中的失落文明。本次的冒险，源于她偶然发现的一份古老羊皮卷，这份羊皮卷似乎指向传说中隐藏在安第斯山脉深处的“太阳神庙”——一个据信是前印加时期高度发达文明的中心。 旅程始于秘鲁的利马，在那里，艾莉森与她的团队汇合：经验丰富的当地向导米格尔，他熟悉这片险峻山脉的每一条小径；年轻而充满活力的语言学家索菲亚，她对古代印加文字有着惊人的天赋；以及沉稳可靠的摄影师兼记录员本，他的镜头将捕捉下这段史诗般的旅程。他们的目标并非仅仅是找到一座失落的城市，而是揭示一个被历史洪流无情冲刷掉的文明的真相，一个可能改变我们对古代人类智慧和工程技术认知的文明。 在前往安第斯山脉的途中，团队经历了惊心动魄的挑战。他们穿越了危机四伏的亚马逊雨林边缘，在那里，古老的毒蛇和难以辨认的丛林疾病是他们必须克服的障碍。米格尔的向导知识在此发挥了至关重要的作用，他凭借对当地植物和动物的深刻理解，帮助团队避开了致命的危险。索菲亚则在一次偶然的机会中，解读了一块被藤蔓覆盖的石碑上的模糊符号，这些符号暗示了他们即将踏足的区域曾是一个重要的宗教和贸易枢纽。 随着海拔的升高，他们进入了安第斯山脉的腹地。崎岖的地形、稀薄的空气和突如其来的暴风雪，对团队的体能和精神都提出了严峻的考验。有一次，他们被困在一处冰川裂缝的边缘，依靠着精湛的攀岩技术和团队间的默契配合，才得以脱险。在本的记录中，那些记录他们如何在极端环境下克服困难、互相扶持的片段，生动地展现了人类的韧性和团队精神。 在深入山脉的过程中，艾莉森注意到了一些不寻常的地质构造和人工痕迹。她发现了一些被精确切割的巨石，它们的摆放方式和建造工艺远远超出了当时已知文明的技术水平。这些发现让她更加确信，他们正接近一个前所未有的重大考古发现。索菲亚更是欣喜若狂，因为她从一块被发现的陶片上辨认出了一种未知的象形文字，这种文字与她之前研究过的任何一种古代文字都截然不同，却又展现出惊人的逻辑性和系统性。 经过数周的艰苦跋涉，当他们翻过最后一座高耸的山峰时，眼前的景象让所有人都屏住了呼吸。在云雾缭绕的山谷深处，一座被认为是神话的城市赫然出现在眼前。它不是我们想象中的石块堆砌，而是由一种闪耀着奇异金属光泽的材料构成，建筑风格优雅而充满几何美感，仿佛与周围的山峦融为一体。这就是传说中的“太阳神庙”，一个保存完好的失落文明的遗迹。 进入城市后，团队被眼前的景象所震撼。神庙的内部装饰着复杂的壁画，描绘着他们从未见过的星系图和抽象的宇宙概念。在中央大厅，他们发现了一个巨大的祭坛，上面刻满了索菲亚正在努力解读的神秘文字。祭坛下方，隐藏着一个密室。当团队小心翼翼地打开密室的门时，映入眼帘的不是金银财宝，而是一个保存完好的天文观测装置，以及大量的金属板，上面铭刻着他们破译过程中遇到的那种神秘文字。 这些金属板记录了这个文明的历史、哲学、科学以及他们对宇宙的理解。他们了解到，这个文明在数千年前就掌握了先进的天文学知识，能够精确预测天体运行，甚至可能对某种形式的能量进行了初步的探索。他们对“太阳”的崇拜并非仅仅是宗教信仰，而是基于对宇宙能量的深刻理解。他们的消失，并非是因为战争或灾难，而是出于一种主动的选择——为了避免某种未知的宇宙威胁，他们选择将文明的精华封存于此，等待着足够智慧的后来者来发现和理解。 艾莉森和她的团队在这座失落的城市中度过了几个月的时间，他们仔细地勘测、记录和研究。索菲亚凭借惊人的毅力，逐渐破译了更多的文字，揭示了这个文明在数学、医学和工程学上的超凡成就。本的摄影作品，则以震撼的视觉效果，记录了这座城市的宏伟与神秘，以及团队在探索过程中的每一个重要瞬间。 然而，随着研究的深入，团队也开始意识到，这个文明留下的知识，可能不仅仅是关于过去。那些关于宇宙威胁的零星记载，以及天文装置的复杂设计，似乎指向了某种尚未被现代科学触及的领域。他们开始思考，这个古老文明的失落，是否也包含着对未来的某种警告或启示。 在离开失落的城市之前，团队做出了一个艰难的决定：将这个遗迹的地点信息严格保密，直到他们能够充分理解并传播这些知识，避免它们落入不怀好意之人的手中，或者被滥用。他们将尽可能多的资料复制并带回，希望通过对这些古老智慧的研究，能够为人类文明的发展开辟新的道路。 《秘境探险：失落的文明与被遗忘的宝藏》不仅仅是一部关于探险和考古的著作，它更是一次对人类历史、智慧和潜能的深刻反思。艾莉森·里德的这次发现，或许只是揭开了冰山一角，但它足以挑战我们固有的认知，让我们重新审视人类在宇宙中的位置，并激发我们对未知世界永不熄灭的好奇心。这本书将带领读者走进一个充满神秘、惊奇和启示的旅程，去感受那些被遗忘的智慧如何穿越时空，照亮我们前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书在讲解脱解技术时所展现出的深度和广度，真的令人叹为观止。很多人认为脱解不过是“挣脱”而已，但这套书彻底颠覆了我的这种刻板印象。它将“被擒”的状态视为一个动态的博弈过程，而非静止的被动承受。书中详细分析了在不同角度、不同部位被控制时，身体的哪几个关键点最容易被忽视，以及如何利用自身的“弱势”部位去创造反击的“优势”瞬间。我特别关注了其中关于“关节锁死”和“反向杠杆”的章节，作者的论述极其严谨，配图的精准性更是无可挑剔。它教导的不是蛮力对抗，而是智慧的运用，如何在极短的时间内找到对方施力点的薄弱环节，并以最小的动作幅度实现最大的解脱效果。这种对细节的极致追求，让这本书的实用价值得到了空前的提升，它真正教会的是如何“思考”如何脱困，而不是死记硬背一套招式。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，仿佛是跟随一位经验老到的师傅在进行一次深入的、一对一的指导。它的文字风格非常注重逻辑性和系统性，没有那种为了渲染气氛而堆砌的华丽辞藻，每一句话都直指核心，简洁有力。作者在阐述擒拿术的基本原理时，没有停留在“如何抓”的表面，而是深入挖掘了人体骨骼、肌肉结构以及发力传导的力学基础。比如，他对“寸劲”和“巧劲”的区分，以及如何通过控制对方的平衡点来实现控制，这些讲解之精妙，远超我以往接触过的同类书籍。我尤其喜欢它在理论与实践之间搭建的桥梁，总是在讲解完一个概念后，马上给出几个具体的应用场景和变化，这种结构设计极大地降低了理解的门槛。读完某一个章节，你会有一种豁然开朗的感觉，好像之前困扰自己的许多技术难题，一下子都有了清晰的解答路径。这种深入浅出的叙述方式，使得即便是初学者也能迅速把握住精髓，而有基础的人也能从中找到提升自己认知的新角度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计初见就给人一种沉稳而专业的印象，封面的设计虽然没有采用过于花哨的元素，但那种老派的字体和略带磨砂质感的纸张，让人感觉到这不是一本追求潮流的快餐读物，而更像是一本经过时间沉淀的武学经典。内页的排版清晰流畅，纸张的厚度适中，即便是长时间翻阅，眼睛也不会感到明显的疲劳。尤其是那些关键动作的图解部分，线条的勾勒细致入微，每一个关节的受力点和身体的重心转移都表达得非常到位。我特别欣赏它在细节处理上展现出的匠心，比如在某些复杂的擒拿技巧介绍后，会附带一些关于“常见误区”的提醒，这对于自学者来说简直是雪中送炭。这本书的整体阅读体验，从翻开第一页到合上最后一页，都像是在进行一次严谨的武术课堂学习，那种踏实感和对知识的敬畏感油然而生。它不仅仅是一本教授技法的书，更像是一份对传统武术精神的传承宣言，让人忍不住想要立刻拿起工具，亲手去实践和体会书中所述的每一个原理。

评分☆☆☆☆☆

从书籍的整体编排来看，它无疑是经过了严格的学术梳理和反复的实践检验才得以出版的。它的严谨性体现在对历史渊源的尊重和对现代应用价值的平衡上。书中对某些古老擒拿手法进行了现代化的解析和改良，使得那些看似过时的技术焕发出了新的生命力，能够适应现代搏击的节奏和强度。我特别赞赏作者在介绍每一个技术流派或动作时，都会标注出其演变脉络和核心思想，这对于想要深入研究的人来说，提供了非常宝贵的参考系。这本书的价值不在于让你成为一个“打手”，而在于让你理解“控制”和“自由”的哲学本质，并将这种理解融入到你的日常训练和思维模式中。它是一本需要反复研读、时常翻阅的工具书，每一次重读都会带来新的体悟和理解上的深化，绝对是武术技击领域内值得珍藏的佳作。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注武术技击理论的爱好者，我发现这本书的视角非常独特和成熟。它不仅关注了“如何擒拿”和“如何脱解”这两个显性动作，更花费了大量篇幅探讨了“意图”和“预判”在实战中的作用。书中几次提到“攻防一体，念动形随”的理念，强调了心理素质对擒拿脱解成功率的决定性影响。这种对非物质层面的重视，使得整本书的层次感大大提升。例如，关于如何通过眼神和呼吸来干扰对手的判断，以及如何在使用擒拿技巧前进行心理上的试探和布局，这些都是在其他强调纯粹技术操作的书籍中难以见到的宝贵内容。阅读这些部分，我感受到了作者深厚的实战经验，他似乎在用文字记录下每一次与对手交锋中领悟到的关于人性的洞察。这本书不单教授了身体的技巧，更像是在雕琢读者的心智，培养一种临危不乱的武者心性。