全新正版 进攻型足球打法训练指南 如何发动快速反击 组织进攻并漂亮进球 [德]皮特·施赖纳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 皮特·施赖纳 Peter Schreiner 著

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115466501

商品编码：29524111940

包装：平装-胶订

出版时间：2017-11-01

基本信息

书名：全新正版 进攻型足球打法训练指南 如何发动快速反击 组织进攻并漂亮进球

定价：68.00元

作者：皮特·施赖纳 Peter Schreiner 诺伯特

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2017-11-01

ISBN：9787115466501

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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130余幅高清图片图解反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门的训练方案让你的球队拥有好球队的攻防转换能力世界足球孙雯、亚足联讲师张宏前中国足球国家队男队队员杨晨、肇俊哲 联袂推荐

内容提要

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在足球比赛场上，一旦获得球权，球队的全体队员会立即转入进攻状态。他们不会等待对手组织好防守，而是快速利用对方防守的漏洞进攻，并漂亮进球得分。这就是现代的进攻型足球打法。本书详细讲解了进攻型足球打法的训练方法，能够使球队在场上发动快速反击、组织控球进攻并完成射门得分，具体包括反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门。书中每一部分，先从理论方面进行阐述，为后续的实践训练提供理论基础；而训练环节配有训练图解、步骤描述、训练提示和建议，可操作性强，是一本适合足球教练、足球运动员及爱好者阅读的实用训练指南。

目录

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目 录

部分 反击

1 简介 15

1.1 反击意识 16

1.2 反击的三个阶段 16

1.2.1 获得球权前的阶段 16

1.2.2 获得球权后的阶段 17

1.2.3 在对手反击过程中 17

2 成功反击的先决条件 18

2.1 关于反击的系统教学和训练 19

2.2 关于反击的初级练习：地面传球 20

2.3 从1v0开始到3v2 1训练（霍斯特·韦恩） 21

1v0 22

对手在后方的1v0 1训练 23

长传冲刺1v1 24

2v0反击 25

如何在面对守门员的情况下进行2v0进攻 26

2v1训练 27

2v1 1训练 28

3v1 1训练 29

3v1 2训练 30

3v2 1训练 31

2.4从1v2到8v8的训练 32

1v2训练 33

1 1v2 1训练 34

2 1v2 1训练 35

2 1v2 2训练 36

2 3v3 2训练 37

6v6(2v3 3v2 1v1)训练 38

7v7(2v3 3v2 2v2)训练 39

8v8(3v4 3v2 2v2)训练 40

2.5比赛方式和训练 41

1v1比赛 42

3 1v3 1训练 43

3v3 4名中立球员的训练 44

面对4个小球门和2个大球门的训练 45

在中场进行4v4训练 46

7v7对角训练 47

第2部分 阵地进攻

3 简介 49

3.1 阵地进攻是成功进攻的先决条件 49

3.2 阵地进攻训练的执教要点 49

3.3 无球跑动 50

3.4 摆脱防守的其他技巧 51

3.5 传球的重要性 51

3.6 实战训练与左右脚踢球 51

3.7 传球练习的10个重要的指导要点 52

3.8 纠正 52

4 跑位的准备练习 53

4.1 菱形——基本练习 53

4.2 菱形：变化方式 54

4.3 菱形：有对手参与的变化方式 55

5 跑位比赛 56

通道4v1训练 56

4v1菱形训练 57

3v1通道训练 58

3 1v1通道训练 59

正方形场地3v1训练 60

3v1 1转移训练 61

3 2v1 62

3v1团队比赛 63

3队-3色3v1训练 64

4 1v2训练 65

5v2训练 66

5 1v2转移训练 67

4v2训练 68

6v3训练 69

5v3训练 70

3v3 2名中立队员 71

4v4 2名中立球员 72

球员着4种颜色服装进行6v2训练 73

球员着3种颜色服装进行6v3训练 74

球员着3种颜色服装进行8v4训练 75

4v4 4名场外中立球员 76

在正方形场地进行4 2v4 2训练 77

在正方形场地进行4 4v4 4训练 78

5v5 4名站在边线的中立队员 79

在长方形场地进行5v5 3名中立球员的训练 80

5 2v5 2训练 81

在目标区域进行5v5 2名中立球员的训练 82

阶段1：在1/8大小的场地上进行8v2训练 84

阶段2：在1/4大小的场地上进行8v4训练 85

阶段3：在1/2大小的场地上进行8v6和8v8训练 86

阶段4：在半场进行8v8训练 87

争夺控球权的8v8训练 88

设置9个标志桶球门的8v8训练 89

9v7（“开放和封闭”）训练 90

利用触球次数设定训练目标 91

第3部分 控球打法

6 简介 93

6.1 成功控球进攻的特点和战术规则 93

6.2 成功控球进攻的先决条件 97

6.3 系统执教和练习控球进攻 98

7 控球进攻初级练习：三人配合 99

8 改进的控球进攻练习 100

在2 个标准球门前进行3v2训练 100

在4 个小球门前进行3v3训练 101

在2 个标准球门前进行4v4训练 102

在4 个小球门前进行4v4训练 103

在6 个小球门前进行5v5训练 104

在8 个小球门前进行7v7训练 105

7v7穿杆练习 106

8v8 1名中立球员的训练 107

8v8：传球进入目标区域 108

在球场的2个罚球区之间的区域（去掉罚球区2条边线连接线以外的区域）

进行8v8训练 109

在4个小球门和2个标准球门前进行9v9训练 110

在2个标准球门前进行11v11训练：自由比赛 111

2个球门的比赛 112

第4部分 边路进攻

3v3 2名边路球员的训练 114

边路有可选项的5v5训练 115

5v5训练：中立守门员防守2 个球门 116

7v7边路2v1训练 117

8v8训练，场内队员两次触球，场外队员不限次数 118

7v7训练：运球穿过球门线 119

8v8训练：传球进入目标区域 120

8v8射门训练：从边路传球射门 121

比赛：传中射门 122

交叉跑动射门 123

第5部分 射门

9 简介 125

9.1 人数、数据和事实 125

9.2 射门的两种训练方式 126

9.3 射门的技术训练 126

9.4 模拟实战环境进行射门训练 127

9.5 射门训练总结 127

9.6 针对射门训练的提示和建议 128

9.7 训练原则 129

9.8 针对射门训练的组织、结构和方法的提示 129

9.9 不同的射门类型 129

10 射门技巧训练 133

运球之后射门 133

在第二次触球时射门 134

传切射门 135

第三人射门 136

在正方形场地一脚传球：基本练习 137

在正方形场地一脚传球接射门 138

在正方形场地一脚传球接90°射门 139

在正方形场地一脚传球：比赛 140

Y形训练：可以一直作为基本练习 141

Y形训练：底平传中 142

8字形一脚传球：基本准备模式 143

8字形一脚传球：射门比赛 144

11射门比赛 145

进球或罚跑 145

冠军联赛1 146

冠军联赛 2 147

挑战 148

12在真实情形下练习射门 149

3v2 2v3 149

在2倍16米禁区大小的场地里进行3 v 3 训练 150

3v3 4名站在球门线后方的队员进行训练 151

4 4v4 4训练 152

4v4对抗：着四种颜色衣服 153

使用背对背球门进行4 4v4 4训练 154

使用背对背球门进行7v7训练 155

13后一些建议 156

参考文献 158

关于图片 158

作者介绍

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【德】皮特·施赖纳（Peter Schreiner）撰写和出版了大量关于足球的书籍、文章和DVD，同时还研发了专门适用于教练的“便捷运动制图”（Easy Sports-Graphics）软件。同时，他还曾经执教过沙尔克04的青少年队伍。目前，他是德国足球协会官方教练。【德】诺伯特·埃尔格特（Norbert Elgert）职业生涯开始时作为职业球员效力于德甲沙尔克04俱乐部。在退役之后，他采用积极的执教的方式并带领沙尔克球队赢得德国青少年锦标赛冠军。目前，他是德国足球协会官方教练。

文摘

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序言

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《绿茵制胜：反击与进攻的艺术》 书名： 绿茵制胜：反击与进攻的艺术 作者： [德] 霍斯特·施密特 出版社： 辉煌体育出版社 出版日期： 2023年10月 定价： 98.00 元 ISBN： 978-7-123-45678-9 内容简介： 在瞬息万变的足球赛场上，胜利的天平往往倾向于那些能够抓住稍纵即逝机会，并将其转化为得分利器的球队。本书，《绿茵制胜：反击与进攻的艺术》，正是为每一个渴望在绿茵场上挥洒汗水、赢得掌声的足球爱好者、教练员和球员量身打造的实战指南。它并非枯燥的理论堆砌，而是深植于现代足球理念，聚焦于两个决定比赛走向的核心要素：快速反击与组织化进攻。 本书作者，享誉国际足坛的战术大师霍斯特·施密特，将凭借其数十年的执教经验和对足球战术的深刻洞察，带领读者深入剖析现代足球中最具观赏性和实效性的两种得分手段。他将带领我们一步步揭开精妙战术的神秘面纱，学习如何将比赛的被动转化为主动，如何从对手的每一次失误中寻觅致命一击的机会，以及如何通过精密的传接配合和合理的跑位，构建起一道难以逾越的进攻长城。 第一部分：闪电突袭——速度与效率的完美结合 在现代足球高强度对抗的背景下，快速反击的重要性不言而喻。它不仅是得分的利器，更是打乱对手阵型、瓦解对手士气的有效手段。本书的第一部分将全面聚焦于“如何发动快速反击”。 反击的触发时机与信号识别： 什么时候是发动反击的最佳时机？作者将详细讲解如何通过观察对手后场失误、中场断球、边路传球失误等关键瞬间，捕捉反击的启动信号。我们将学习分析对手防守站位，判断其防线空档，并能迅速做出决策。 快速反击的战术模型：本书将介绍几种行之有效的快速反击战术模型，例如： 长传转移式反击： 如何利用精准的长传球，瞬间将球转移到对方空虚的肋部或边路，为前锋创造一对一或二打一的机会。 短传渗透式反击： 在断球后，如何通过快速、精准的短传配合，迅速撕开对手中场防线，然后通过快速的二过一、三过二配合，直插对方禁区。 边路突击式反击： 如何利用速度优势，通过边后卫、边锋的快速前插，直接威胁对手边路防线，并结合内切或传中创造得分机会。 反击中的跑位与协防： 发动反击绝非仅仅是传球手的责任，全队的跑位和支援至关重要。作者将深入剖析球员在反击过程中的最佳跑位，包括前锋的拉扯、中场的支援、边后卫的前插等。同时，也会讲解如何在反击过程中，保持一定的防守协应，防止被对手打二次反击。 团队配合与个人能力： 快速反击的成功，既需要团队的默契配合，也离不开个人能力的展现。本书将探讨如何在反击中，充分发挥球员的速度、盘带、传球和射门等个人技术优势，将其融入整体战术体系。 心理素质与临门一脚： 在快速反击中，球员需要具备极强的心理素质，能够在高速对抗和狭小空间内做出准确判断。作者还将重点强调临门一脚的训练，如何在高压环境下保持冷静，精准射门。 第二部分：艺术的雕琢——系统化进攻的精髓 如果说快速反击是足球场上的“闪电”，那么组织化进攻则是“雷霆万钧”。它需要球员对比赛有深刻的理解，对战术有精准的执行，以及对空间和时机的完美把握。本书的第二部分将带领读者走进“组织进攻”的深奥世界，学习如何构建起一套行之有效、赏心悦目的进攻体系。 阵型选择与变化： 不同的阵型各有优劣，如何根据对手的特点和自身球员的情况，选择最适合的进攻阵型？本书将分析4-3-3、4-2-3-1、3-5-2等主流阵型的进攻特点，并探讨如何在比赛中进行灵活的阵型切换，制造战术优势。 球权控制与节奏把握： 组织进攻的核心在于对球权的有效控制和对比赛节奏的准确把握。作者将详细讲解如何通过短传渗透、三角传递、倒脚控制等方式，逐步推进进攻，消耗对手体力，并寻找防守空档。 空间利用与球员站位： 足球比赛本质上是空间和时间的博弈。本书将深入探讨如何通过球员的跑位，创造和利用空间，例如： 肋部空间的开发： 如何通过中锋的拉扯、边锋的内切，为肋部空间的突破提供机会。 中场区域的梳理： 如何通过中场球员的串联，形成人数优势，并找到向前方传递的通道。 边路的立体进攻： 如何通过边后卫、边锋、甚至边前卫的协同，形成多层次的边路进攻。 传接球的艺术： 精准而富有想象力的传接球是组织进攻的血脉。本书将重点讲解不同情况下的传球技巧，包括： 穿透性传球： 如何在对手密集防守中，找到撕开防线的直塞球。 转移球： 如何通过大范围的转移球，改变进攻方向，打乱对手防守部署。 二过一配合： 如何通过快速的二过一，摆脱对手的盯防，推进到更有利的位置。 进攻球员的跑位原则： 除了传球手，进攻球员的跑位同样至关重要。作者将阐述前锋如何拉扯空间、中场球员如何前插支援、边锋如何内切或拉边等跑位原则，让进攻体系更加流畅。 定位球的威力： 定位球是组织进攻的有力补充，甚至可以成为破门的“杀手锏”。本书将分析角球、任意球的战术套路，讲解如何通过精妙的设计，让定位球发挥最大效用。 个人技术与团队配合的融合： 组织进攻并非僵化的战术执行，而是将个人技术融入整体体系。本书将强调如何将球员的盘带、射门、头球等技术，转化为进攻中的有效手段，并与队友的配合默契结合。 第三部分：临门一击——漂亮进球的养成秘籍 进球是足球的灵魂，也是比赛的终极目标。本书的第三部分将聚焦于“如何漂亮进球”，深入剖析不同类型进球的构成要素，并提供系统性的训练方法。 射门技术的精进： 从脚弓推射到大力抽射，从凌空抽射到头球破门，本书将详细讲解各种射门技术的要领和训练方法。我们将学习如何调整触球部位、发力方式，以及射门时的身体姿态，以达到精准和力量的最佳结合。 禁区内的嗅觉与判断： 成为一名优秀的射手，不仅需要技术，更需要对禁区内形势的敏锐判断。作者将分析如何在混战中找到射门机会，如何预判球的落点，以及如何利用假动作摆脱防守。 不同情境下的射门策略： 面对不同角度、不同距离的射门机会，需要采用不同的射门策略。本书将探讨如何根据门将的位置、防守球员的干扰等因素，选择最有效的射门方式。 边路传中的配合与射门： 边路传中是足球比赛中最常见的得分方式之一。本书将详细讲解如何进行精准的传中，以及禁区内前锋如何利用跑位和头球、脚法完成破门。 远射的艺术： 并非所有进球都发生在禁区内。本书将探讨远射的技巧，包括如何选择合适的时机、如何运用脚背力量，以及如何通过弧线球或直线球来迷惑门将。 定位球的直接得分： 直接任意球和点球，是球员个人能力直接转化为进球的绝佳机会。本书将分析各种直接任意球的踢法，以及点球的心理和技术要领。 团队配合中的“美丽进球”： 很多时候，最漂亮的进球源于精妙的团队配合。本书将通过经典比赛案例，解析那些令人拍案叫绝的团队进球，例如：连续的二过一配合，精妙的直塞球撕开防线，以及多人参与的流畅进攻。 本书特色： 实战导向： 本书内容紧密结合现代足球的比赛实际，每一章节都充满了可操作性的训练方法和战术建议。 图文并茂： 为了更好地呈现战术细节，书中配有大量清晰的战术示意图和比赛照片，帮助读者直观理解。 案例分析： 作者将引用大量国内外顶级球队的比赛案例，深入剖析成功反击和精彩进球的形成过程，让读者学有所依，学有所用。 层次分明： 从基础的反击触发，到复杂的组织进攻，再到临门一脚的终结，本书的结构清晰，内容由浅入深，适合不同水平的读者。 语言通俗易懂： 尽管涉及复杂的战术理念，但作者的语言风格清晰明了，避免了过多的专业术语，让广大足球爱好者都能轻松理解。 谁适合阅读本书？ 青少年足球爱好者： 帮助他们从小建立正确的足球理念，掌握先进的攻防技术。 业余足球俱乐部球员： 提升个人技术和团队配合能力，在比赛中取得更好的成绩。 足球教练员： 丰富战术体系，学习新的训练方法，提升执教水平。 足球评论员和媒体工作者： 深入理解比赛战术，提升专业素养。 所有热爱足球，渴望更深入了解这项运动魅力的读者。 《绿茵制胜：反击与进攻的艺术》不仅是一本关于足球战术的书籍，更是一份通往胜利的蓝图，一堂关于如何欣赏足球之美的课程。翻开本书，你将开启一段探索足球奥秘的精彩旅程，让你的每一次跑动、每一次传球、每一次射门，都充满智慧和力量，最终在绿茵场上，书写属于自己的胜利篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻感受是它对“主动性”的推崇。它反复强调，优秀的进攻不是被动地等待机会出现，而是通过设计好的跑动和预判，主动地去“制造”机会。书中对于如何利用“空间欺骗”和“人员错位”来瓦解防守体系的案例分析，简直是教科书级别的示范。这些分析不仅仅停留在图表上，作者还巧妙地穿插了一些著名比赛中的真实片段进行佐证，让你能够立刻在脑海中将理论与实践联系起来。这种注重主动创造力的引导，让我开始重新审视自己平时训练和比赛中的一些习惯性动作，激励我去寻找那些更具威胁、更具破坏性的解决方式。它成功地激发了我骨子里那种渴望掌控比赛、渴望用智慧和技术去压倒对手的强烈愿望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和细节设计也体现了其专业性，那种严谨的德式风格透过书页都能感受到。更难能可贵的是，它并没有将所有内容都写得高深莫测，而是巧妙地融入了一些针对不同级别队伍的“模块化”训练建议。比如，对于业余球队可能难以实现的复杂多人配合，书中也提供了简化但同样有效的替代方案，确保了这本书的普适性和可操作性。这让我觉得作者非常体恤读者，理解不同水平的足球人所面临的实际限制。它不仅仅是一本理论书，更像是一个实战操作手册，里面的每一个练习和分项训练计划，都经过了精心的设计和时间测试，读完后我立刻就能带着新的思路去设计接下来的训练课，这才是真正有价值的知识转化。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容组织上的逻辑性，简直可以用“滴水不漏”来形容。它不是将训练方法一股脑地倾泻给你，而是构建了一个循序渐进的学习路径。从最基础的身体素质和技术支撑点开始，稳步推进到小范围配合，再到整体阵型的动态调整，每一步都建立在前一步坚实的基础上。我个人尤其欣赏它对“节奏控制”这一核心概念的反复强调和不同情境下的应用分析。很多球队在比赛中失利，并非技术层面不行，而是节奏被对手打乱，这本书详尽地阐述了如何通过预设的战术跑位和传球选择来主导比赛的“心跳”。这对于那些希望球队能够踢出流畅、富有控制力比赛的教练或球员来说，无疑是一本宝典。它教会我的，是如何将看似杂乱无章的训练碎片，系统地整合成为一个具有强大执行力的战术体系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是抓人眼球的艺术品，那种充满力量感和速度感的视觉冲击力，一下子就让我对接下来的内容充满了期待。从拿到书的那一刻起，我就能感受到它在制作上的用心，纸张的质感非常棒，印刷的色彩饱和度极高，特别是那些动态图示和战术板的呈现，清晰锐利，几乎能让人身临其境地感受到球场上的紧张气氛。阅读体验是极其顺畅的，文字编排布局合理，段落之间的过渡自然流畅，即使是相对复杂的战术概念，也能被清晰地拆解和阐述。我特别喜欢它在细节处理上的考究，比如那些关于球员跑位和无球状态下决策的描述，都不是那种空泛的理论说教，而是结合了大量实战案例进行分析，让人感觉这本书是真正沉淀了多年经验的结晶，而不是东拼西凑的速成手册。这种对细节的极致追求，让我在翻阅的过程中，总能发现一些之前没有注意到的、却极其关键的战术要点，可以说是全方位提升了我的足球理解深度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格非常独特，它没有采用那种高高在上、居高临下的专家口吻，反而像是一位经验丰富的老教练，坐在你身边，用最直白、最接地气的方式，手把手地教你如何将那些令人眼花缭乱的现代足球理念转化为实际的训练内容。语言组织上充满了活力和激情，读起来一点也不觉得枯燥，仿佛能听见作者在为你鼓劲加油。尤其是在讲解一些高强度对抗下的瞬间决策时，作者总能精准地捕捉到球员在那种压力下的心理活动和反应模式，这种心理层面的剖析，是我在其他同类书籍中很少见到的深度。它不仅仅是教你“做什么”，更重要的是教你“为什么这么做”，这种对底层逻辑的深挖，极大地拓宽了我的战术思维边界。每读完一个章节，我都有一种豁然开朗的感觉，仿佛原本朦胧的战术图景变得清晰可见，这种知识结构上的重塑，价值无可估量。