正版 武術書籍 武當內傢秘笈係列內傢秘傳八仙門經典珍藏版 內功心法功夫秘籍 武術健身氣功散打拳術掌法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 武術
• 內傢拳
• 武當
• 內功
• 心法
• 功夫
• 氣功
• 散打
• 掌法
• 傳統武術

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533771867

商品編碼：29526792974

叢書名： 武當內傢秘籍係列內傢秘傳八仙門

武當內傢秘笈 RMB:26.9 RMB:33.4 RMB:27.8 RMB:23.6 RMB:30.5 RMB:64.9 RMB:26.2 RMB:27.6 RMB:24.9

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傳世絕學，精煉八仙，內外兼修，武道真諦 在中國悠久而璀璨的武術文化長河中，無數門派如星辰般閃耀，各自孕育齣獨樹一幟的武學體係。而其中，有一脈以其深厚的內功底蘊、精妙的招式變化以及獨特的養生之道，在武林中獨占一席之地，那便是我們即將深入探索的——八仙門。本書並非簡單羅列招式，而是旨在挖掘八仙門內傢真傳的精髓，揭示其區彆於其他武術流派的獨特之處，帶領讀者進入一個融匯武功、養生、哲學於一體的修煉境界。 本書的誕生，源於對中國傳統武術文化傳承的深深敬意與責任感。我們深知，許多珍貴的武術知識，因時代變遷、傳承斷層，正麵臨著失傳的危機。八仙門，作為一個曆史悠久、底蘊深厚的內傢拳種，其核心技法和修煉心法，更是鮮有係統性的論述流傳於世。因此，本書以“經典珍藏”為宗旨，曆經數年搜集、整理、考證，力求還原八仙門內功心法、掌法、散打拳術等諸多方麵最為正宗、最為精華的部分，旨在為廣大武術愛好者、傳統文化研究者提供一份寶貴的參考資料。 一、 八仙門源流考略：溯本追源，撥開迷霧 在深入探究八仙門武功之前，有必要對其源流進行一番梳理。八仙門，顧名思義，與傳說中的八仙有著韆絲萬縷的聯係。然而，其武學思想的形成，並非單純的神話傳說，而是融閤瞭中國古代哲學、道傢養生、民間拳術等多種元素，經過曆代傳人的不斷演進與升華。本書將從曆史文獻、武術傳說、民間流傳等多個角度，對八仙門的起源、發展、演變進行細緻的考證，力求揭示其真實的曆史麵貌，辨析流傳中的真僞，為讀者建立起對八仙門一個清晰、準確的認知框架。我們將探討其與道教的淵源，分析其哲學思想如何體現在武功套路與內功修煉之中，以及其在不同曆史時期所扮演的角色。 二、 內功心法：內傢之魂，養生之本 八仙門之所以被稱為“內傢”，其核心在於其深厚的內功修煉體係。內功，並非簡單的肢體鍛煉，而是通過調息、意念、導引等方式，培植自身元氣，強健筋骨，通暢經絡，最終達到內外兼修、剛柔並濟的境界。本書將重點闡釋八仙門的內功心法，包括其基礎呼吸法、意念導引法、樁功練習、以及針對不同層次修煉者的進階功法。 呼吸吐納： 呼吸是生命之本，更是內功修煉的起點。本書將詳細介紹八仙門特有的呼吸方法，如自然呼吸、逆腹式呼吸、胎息法等，並闡述不同呼吸方式對內髒器官、氣血循環的影響，以及如何通過精準的呼吸訓練，達到“調身、調息、調心”的統一。 意念導引： “意到氣到，氣到力到”。意念在內功修煉中起著至關重要的作用。本書將揭示八仙門如何運用意念來引導氣血運行，激發潛能，以及如何在修煉過程中剋服雜念，保持精神專注。我們將介紹一些經典的意念導引練習，幫助讀者學會如何有效地運用自己的意念力。 樁功練習： 樁功是內傢拳的重要基礎。八仙門的樁功，不僅要求身體的穩固，更注重內氣的充盈與流轉。本書將詳細講解八仙門的核心樁功，如“八仙站樁”、“混元樁”等，並詳細說明其站樁要領、姿勢要點、以及不同樁功對身體的益處，幫助讀者打下堅實的內功基礎。 內功進階： 隨著修煉的深入，內功的層次也會不斷提高。本書將介紹八仙門針對不同修煉階段的內功進階方法，包括如何將內氣運用到招式之中，如何通過內功提升抗擊打能力，以及如何利用內功達到養生保健、延年益壽的目的。我們將深入探討“氣沉丹田”、“周天運行”等概念，並提供切實可行的修煉路徑。 三、 掌法精粹：變幻莫測，威力無窮 八仙門掌法，以其變化多端、剛柔相濟、虛實結閤的特點而聞名。其招式並非僵硬死闆，而是根據對手的力道、方嚮，以及自身內氣的運用，做齣靈活的應對。本書將精選八仙門最具代錶性、最具實戰價值的掌法進行詳細的講解。 基本掌法： 從最基礎的“推、劈、撩、掛、按”等基本掌式開始，逐一解析其動作要領、發力技巧、以及實戰中的運用。我們將強調掌法的“鬆活彈抖”、“腰背起伏”、“指掌閤一”等關鍵要素。 經典掌法套路： 介紹如“八仙過海掌”、“醉八仙掌”、“鐵拐李掌”等一係列蘊含八仙門獨特技法的掌法套路。每一個套路都將配以詳細的圖文解析，甚至提供關鍵動作的視頻鏈接（如條件允許），讓讀者能夠清晰地模仿和練習。我們將深入剖析每個套路的攻防含義、技擊原理以及其內在的哲學思想。 掌法變化與應用： 探討八仙門掌法在不同情況下的變化，如如何以柔剋剛、如何藉力打力、如何虛實結閤、如何聲東擊西等。本書將不僅僅講解招式本身，更重要的是傳授其背後的技擊智慧和實戰策略。我們將分析不同掌法之間的配閤與銜接，以及如何在實戰中運用八仙門掌法應對各種攻擊。 四、 散打拳術：剛柔並濟，實戰為先 雖然八仙門以內功見長，但其散打拳術同樣不容忽視。八仙門將內功的充盈與外在的爆發力巧妙地結閤，形成瞭既有強大殺傷力，又不失靈活性的散打體係。 步法與身法： 講解八仙門獨特的步法，如“閃步”、“進退步”、“虛步”、“弓步”等，以及與之配套的身法，如“騰挪”、“閃轉”、“摺疊”等。強調步法與身法的配閤，是實現快速移動、躲避攻擊、尋找有利戰機的重要基礎。 拳法與腿法： 介紹八仙門實用的拳法，如“連環拳”、“崩拳”、“穿心拳”等，以及腿法，如“彈腿”、“撩腿”、“掃堂腿”等。重點在於講解這些拳腿技法如何與內氣結閤，爆發齣強大的力量。 實戰技擊： 結閤內功和掌法的應用，講解八仙門在散打中的實戰技擊方法。包括如何運用步法、身法進行閃躲，如何通過掌法、拳法進行攻擊與防禦，如何利用內功強化攻擊與抗擊打能力。本書將模擬各種實戰場景，教授讀者如何在復雜的搏鬥中運用八仙門拳術取勝。 五、 健身氣功與養生之道：武以養生，生以養武 八仙門武術的獨特之處還在於其與健身養生的高度融閤。八仙門並非單純的搏擊術，而是將強身健體、頤養生命視為武學修煉的重要組成部分。 氣功導引與養生： 結閤內功心法，介紹八仙門特色的氣功導引方法，通過調身、調息、調心，達到疏通經絡、調和氣血、強健髒腑的目的。我們將介紹一些簡單易學的養生功法，讓讀者在日常生活中就能受益。 食療與作息： 探討八仙門在飲食和作息方麵的養生理念，以及如何通過閤理的飲食和規律的作息，來輔助武功修煉，鞏固修煉成果。 武術與精神修養： 八仙門武學強調“內外兼修”，不僅注重身體的鍛煉，更注重精神層麵的修養。我們將探討如何通過武術修煉，培養堅韌不拔的意誌、沉著冷靜的心態、以及寬厚仁慈的品德。 六、 經典珍藏，傳世價值 本書的“經典珍藏版”定位，意味著其內容的高度權威性和稀缺性。我們力求收錄的是八仙門最核心、最正宗的技法與理論，避免市麵上充斥的泛泛之談和僞劣信息。本書的齣版，不僅是對八仙門武學的整理與發揚，更是對中國傳統武術文化的一種重要貢獻。我們希望通過本書，能夠讓更多的人瞭解八仙門，學習八仙門，並將這份寶貴的武學遺産傳承下去。 結語： 八仙門，如同一壇陳年的美酒，越品越有味；又如同一部深邃的哲學，越讀越能領悟。本書旨在為您打開這扇通往八仙門武學殿堂的大門，帶您領略其博大精深的內涵。無論您是初涉武術的門外漢，還是身懷絕技的武林同道，相信都能在本書中找到屬於自己的收獲。讓我們一同踏上這段探索八仙門真傳的旅程，發掘中國武術文化中那份獨特而迷人的魅力。

評分☆☆☆☆☆

作為一個常年有氣功鍛煉習慣的人，我對氣功和健身的部分抱有更高的期望。畢竟，名字裏有“健身氣功”的字樣，應該會有一些注重身體調理和氣息順暢的練習法門吧。可惜，這本書的氣功部分，簡直就是對傳統導引術的一種“魔改”。它引入瞭一些非常奇特的、在主流功法中從未見過的“開穴”概念，並且聲稱需要配閤特定的聲音和姿勢纔能達到效果。我試著遵循書上的指示，進行瞭一種長時間保持特定扭麯姿勢的呼吸練習，結果第二天全身酸痛，仿佛跑瞭十幾公裏馬拉鬆，完全沒有那種氣感綿長、身心舒暢的感覺。更令人擔憂的是，書中對於某些特定狀態的描述，比如“氣衝頂門”時需要采取的措施，含糊不清，讓人在練習中産生不安全感。對於氣功這種需要循序漸進、注重安全性的學科，這本書的態度是極度不負責任的，它更像是一個心血來潮的愛好者記錄的日記，而不是經過驗證的功法集。

評分☆☆☆☆☆

我主要關注的是武術的“技擊”層麵，所以特意挑選瞭聲稱包含“散打拳術掌法”的這一冊。說實話，我對市麵上很多隻講套路不講實戰的應用類書籍已經有所警惕，但沒想到這本書能做到連套路本身都講得如此稀鬆。那些拳術和掌法的描述，寥寥數語，比如“以柔剋剛，以靜製動”，然後就跳到瞭下一招，中間的銜接、發力點、步法配閤，統統是一片空白。我拿以前學過的一些基礎拳理去對照，發現書裏描述的動作和現代武術的原理格格不 রপ্ত，甚至有些地方存在明顯的矛盾。如果說內功是玄學，那這些技法總該有點物理基礎吧？但這裏麵缺乏任何針對性的對練方法、抗擊打訓練的建議，甚至連一個閤理的招式分解圖都沒有。給我的感覺就像是聽瞭一段相聲演員描述瞭一場精彩的打鬥，聽起來很有意思，但自己上場卻完全不知道該怎麼把胳膊抬起來。簡直是給初學者埋雷，給有基礎的人添亂。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的整體排版和編輯質量來看，我嚴重懷疑其來源和目的。書中充斥著大量的錯彆字，標點符號的使用也極為隨意，有時候一句話讀下來都需要反復琢磨纔能理解作者想要錶達的那個“意境”。更誇張的是，在描述同一套掌法時，不同章節給齣的口訣和要領竟然有所齣入，這對於需要嚴格口傳心授的武術來說是緻命的缺陷。這本“經典珍藏版”的編輯，似乎隻是將不同年代、不同來源的零散筆記簡單地拼湊在一起，缺乏任何專業人士的梳理和校訂。它給讀者的感覺是，有人收集瞭一堆聽起來很厲害的詞匯，然後試圖用一種神秘化的方式包裝起來，賣給那些對武術充滿嚮往但缺乏鑒彆能力的群體。如果真的想瞭解武當文化，我寜願去看一些曆史文獻或者正規齣版社齣版的學術著作，也不願再浪費時間在這本充斥著低級錯誤的“秘籍”上。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這種故弄玄虛的書籍已經感到審美疲勞瞭。這本書的全部價值，似乎隻體現在它那華麗的標題和“八仙門”、“珍藏版”這些字眼上。真正閱讀進去，你會發現內容深度遠遠達不到其宣傳的水平。它沒有提供任何可供檢驗的理論框架，沒有可供量化的訓練指標，也沒有哪怕一個能讓讀者在鏡子前模仿並體會到“對”的瞬間的動作細節。它販賣的是一種“我掌握瞭彆人不知道的秘密”的虛幻滿足感，而不是真正的技能和知識。如果硬要說它有什麼用處，或許是作為一個反麵教材，警示後來的武術學習者，真正的內傢功夫，是需要長期的、嚴謹的實踐和紮實的理論基礎來支撐的，而不是靠一本印刷粗糙、內容空洞的“秘籍”就能唾手可得的。我建議對武術真正有追求的朋友們，把錢花在找一位靠譜的老師，或者購買有專業武術傢審定的書籍上，而不是被這種商業噱頭所迷惑。

評分☆☆☆☆☆

這本所謂的“武當內傢秘笈”係列，我真是抱著極大的期待入手的，畢竟衝著“內傢秘傳八仙門經典珍藏版”這個名頭，總覺得能窺見一些失傳已久的真諦。然而，讀完之後，最大的感受是失望，徹頭徹尾的失望。首先，從裝幀和印刷質量來看，完全對不起“珍藏版”這三個字，紙張泛黃，字跡模糊，有些關鍵的圖示簡直像是用腳趾頭畫上去的，完全看不齣氣路的運行軌跡和身體的微妙變化。更彆提所謂的“內功心法”，通篇充斥著大量空泛的術語和玄之又玄的描述，什麼“精氣神閤一”、“玄關竅開”，但就是沒有提供任何一個具體、可操作的練習步驟或輔助手段。我嘗試按照書上模糊的描述去嘗試調整呼吸和意念，結果除瞭頭暈目眩，什麼精進都沒有感受到。對於一個想紮紮實實學習武術內功的人來說，這本書簡直就是一本用辭藻堆砌起來的“精神按摩指南”，實戰價值和技術指導幾乎為零，與其稱之為秘籍，不如叫它“古代養生口號大全”。