颱州黑虎拳 馬曙明 9787564428273 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬曙明 著

圖書標籤:

• 黑虎拳
• 颱州武術
• 傳統武術
• 武術技法
• 馬曙明
• 武術流派
• 中國武術
• 拳術
• 武術文化
• 技擊

店鋪： 北京十翼圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564428273

商品編碼：29527611966

包裝：平裝

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名:颱州黑虎拳

定價：88.00元

售價：64.2元,便宜23.8元,摺扣72

作者:馬曙明

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787564428273

字數：

頁碼：180

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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颱州黑虎拳，是流行於浙江沿海地區的一種傳統武術，也是浙江南拳的古老拳種之一。它具有典型的沿海文化特色，在程度上反映瞭浙江沿海人民的政治、生活、文化、風俗等特徵。
　　颱州黑虎拳是浙江武術園地中有著廣泛影響的拳種，也是浙江沿海文化寶庫中一顆耀眼的明珠，是浙江傳統文化的重要組成部分。黑虎拳顧名思議就是在拳法上體現虎的勇猛剛勁。它主張神形俱練，內外兼修，拳打臥牛之地，在狹窄的場地就可習練拳術，招法變化多端、樸實而又威猛，齣手帶勁風、呼呼有聲，但又可剛可柔、剛柔相濟，屬浙江南拳的主要拳種。
　　習練颱州黑虎拳，內容包括徒手套路、器械套路和功法練習等，身法要求頭正、不俯不仰，身正、不偏不倚，含胸收臀、虛心實腹、沉肩鬆胯，忌挺胸聳肩、緊紮腰帶，注重下樁沉穩、落地生根。因沿海環境特殊和習練麵積受限，給拳術演練者加大瞭練習難度，也提齣瞭更高的身體和心理素質要求。
　　《颱州黑虎拳》筆者從少年時即習練颱州黑虎拳，本文以颱州黑虎拳為研究對象，主要通過廣料、走訪考察、記錄口述等方法，以颱州黑虎拳的發展、傳承過程為脈絡，以發展中的橫嚮比較及社會文化背景為路徑，試以多層麵、多視角探討研究颱州黑虎拳的産生背景、發展過程及拳法特點。

目錄

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大黑虎拳
1．站立式
2．插雲
3．撥雲見日
4．霸王敬酒
5．將軍捧印
6．上步抱拳
7．落馬雙刀
8．鳳凰撒翼
9．雙龍齣海
10．兩手筆直
11．平步一肘
12．提步斬爭
13．上步眼紮
14．轉身眼紮
15．嚮左一掌
16．連環掌左
17．連環掌右
18．單飛
19．黑虎偷心
20．朝天一腳
21．雙拳落地虎
22．鐵扁擔
23．朝天蹬
24．順手牽羊
25．-插香
26．二插香
27．三插香
28．半步短拳
29．全步長拳
30．甩拳嚮腳
31．左腳上步長拳
32．半步短拳
33．全步推掌
34．並步雙拳
35．摟打透步拳一
36．摟打透步拳二
37．迴身一肘
38．順勢掏心拳
39．撈沙挖泥
40．轉身落地捶
41．退步騎虎
42．玉帶圍腰
43．雙手推窗望月
44．朝天腳
45．落地迎麵掌
46．後推窗望月
47．右三角鬥
48．左三角鬥
49．古樹盤根
50．順手牽羊
51．倒騎虎
52．上步紮手
53．黑虎伏地
54．鏇風掃葉腿
55．騰空鏇風腿
56．壓襠金雞獨立
57．左退步黑虎洗麵
58．右退步黑虎洗麵
59．上步蹬腿
60．雙風貫耳
61．退步打虎
62．雙旗開路
63．將軍捧印
64．收勢
……
黑虎齣洞
黑虎下山
黑虎棍
黑虎拳歌
後記

作者介紹

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文摘

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序言

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大黑虎拳
1．站立式
2．插雲
3．撥雲見日
4．霸王敬酒
5．將軍捧印
6．上步抱拳
7．落馬雙刀
8．鳳凰撒翼
9．雙龍齣海
10．兩手筆直
11．平步一肘
12．提步斬爭
13．上步眼紮
14．轉身眼紮
15．嚮左一掌
16．連環掌左
17．連環掌右
18．單飛
19．黑虎偷心
20．朝天一腳
21．雙拳落地虎
22．鐵扁擔
23．朝天蹬
24．順手牽羊
25．-插香
26．二插香
27．三插香
28．半步短拳
29．全步長拳
30．甩拳嚮腳
31．左腳上步長拳
32．半步短拳
33．全步推掌
34．並步雙拳
35．摟打透步拳一
36．摟打透步拳二
37．迴身一肘
38．順勢掏心拳
39．撈沙挖泥
40．轉身落地捶
41．退步騎虎
42．玉帶圍腰
43．雙手推窗望月
44．朝天腳
45．落地迎麵掌
46．後推窗望月
47．右三角鬥
48．左三角鬥
49．古樹盤根
50．順手牽羊
51．倒騎虎
52．上步紮手
53．黑虎伏地
54．鏇風掃葉腿
55．騰空鏇風腿
56．壓襠金雞獨立
57．左退步黑虎洗麵
58．右退步黑虎洗麵
59．上步蹬腿
60．雙風貫耳
61．退步打虎
62．雙旗開路
63．將軍捧印
64．收勢
……
黑虎齣洞
黑虎下山
黑虎棍
黑虎拳歌
後記

《颱州黑虎拳》：古老拳種的傳承與發展 序言 武術，是中華民族寶貴的文化遺産，它不僅僅是強身健體的技擊之術，更是蘊含著深厚的哲學思想、民族精神和地域文化。在中國廣袤的土地上，孕育瞭無數獨具特色的武術流派，它們如同璀璨的星辰，點綴著中華武術的浩瀚星空。颱州，這座依山傍海的江南名城，同樣有著悠久的武術傳統。而在這片土地上，一種以威猛剛勁、動靜結閤、形神兼備著稱的拳種——黑虎拳，更是代代相傳，成為颱州武術的傑齣代錶。 本書《颱州黑虎拳》，由武術名傢馬曙明先生傾心編著，旨在係統地梳理、挖掘、整理和展現颱州黑虎拳的精髓。它不僅僅是一本武術技藝的教學書籍，更是一部關於地域文化、曆史傳承和武術精神的深度探索。本書的齣版，對於保護、傳承和弘揚這一珍貴的非物質文化遺産，對於促進海內外武術愛好者的交流與學習，都具有重要的意義。 第一章：颱州黑虎拳的起源與曆史淵源 颱州黑虎拳的起源，如同一幅古老的畫捲，在歲月的長河中徐徐展開。雖然具體的創始年代和人物已難以考證，但通過大量的民間傳說、武術文獻以及老一輩武術傢的口述傳承，我們可以勾勒齣其大緻的發展脈絡。 地域根源與文化土壤： 颱州地處浙江沿海，自古以來便是兵傢必爭之地，也是商賈往來、文化交融的重要節點。這種地理環境和曆史背景，為武術的産生和發展提供瞭肥沃的土壤。颱州人民勤勞勇敢，民風彪悍，對防身自衛和強身健體有著天然的需求，這也催生瞭各種拳法的興起。 “黑虎”意象的象徵意義： “黑虎”作為中華文化中一種勇猛、力量和靈動的象徵，常被用於拳種的命名。黑虎的形象，其矯健的身姿、凶猛的撲擊、敏銳的反應，都與武術技擊的特點高度契閤。颱州黑虎拳以“黑虎”命名，無疑寄托瞭習武者對力量、勇氣和精湛技藝的追求。 技擊特點的形成： 在長期的實踐和演變中，颱州黑虎拳逐漸形成瞭以“剛、猛、快、準、狠”為主要特點的風格。它吸取瞭不同拳種的精華，並結閤當地的自然環境和人民的身體素質，形成瞭獨特的攻防體係。其技法多模仿黑虎撲、抓、咬、甩等動作，變化多端，威勢十足。 曆史傳承的斷代與續寫： 任何一種古老的技藝，都不可避免地會經曆興衰起伏。颱州黑虎拳在漫長的曆史發展過程中，也曾麵臨過失傳的危機。然而，正是因為有一代代心懷武術、矢誌傳承的武術傢們的艱苦努力，黑虎拳纔得以在曆史的風雨中頑強地生存下來，並不斷注入新的生命力。他們通過口傳心授、刻苦鑽研，將祖輩的技藝發揚光大，並根據時代的需求進行改良和創新。 第二章：颱州黑虎拳的套路與技法精解 颱州黑虎拳以其套路豐富、技法實用的特點而著稱。本書將對其中最具代錶性的套路和核心技法進行詳細的闡述，力求清晰、準確地傳達每一招每一式的要領。 基本功的重要性： 任何高深的武術技巧，都離不開紮實的基本功。颱州黑虎拳同樣如此。本書將首先介紹黑虎拳的基礎訓練，包括樁功、步法、身法、手型、眼神等，這些是習練黑虎拳的根基，直接關係到後續技法的掌握和運用。 樁功： 例如“黑虎站樁”，強調身體的穩定、力量的蓄積以及意念的集中，為全身協調發力打下基礎。 步法： 黑虎拳的步法靈活多變，有“虎步”、“閃步”、“進退步”等，要求步隨身動，身隨步移，做到“進退自如，攻守兼備”。 身法： 模仿黑虎的身體姿態，強調腰胯的轉動、身體的閃躲、藉力卸力等，以達到“腰如龍，脊如蛇”的境界。 手型： 掌、拳、爪等多種手型，各有其用，要求指實掌虛，力達梢端。 眼神： “眼隨手轉，手隨眼行”，眼神的銳利和變化，是傳達攻擊意圖、迷惑對手的重要手段。 經典套路解析： 《黑虎齣洞》： 作為黑虎拳的入門套路，它係統地包含瞭黑虎拳的基本動作和攻防理念。本書將詳細解析其每一個動作的名稱、要領、攻防含義以及練習方法。例如，其中經典的“虎撲”、“虎掃”、“虎掀”等動作，將配以清晰的圖示或文字說明，讓習練者一目瞭然。 《猛虎下山》： 此套路更側重於連貫的攻擊和迅猛的爆發力，強調“一氣嗬成，連綿不絕”。本書將深入剖析其進攻組閤、發力技巧以及如何將力量和速度融為一體。 《群虎鬧山》： 這是一個更復雜的套路，包含更多的變化和實戰應用。本書將重點講解其攻防轉換、步法的變化以及如何應對多個方嚮的攻擊。 核心技法探究： 撲、抓、咬、甩： 這是黑虎拳最具代錶性的四種技法。 撲： 模仿黑虎躍起撲擊的動作，強調身體的下沉、腰部的爆發以及手臂的嚮前猛擊。 抓： 模仿黑虎用爪抓擊的動作，要求手指的力量、腕部的靈活性以及攻擊的穿透力。 咬： 並非實際的咬，而是通過喉嚨的發聲配閤動作，以增強氣勢和威懾力。 甩： 模仿黑虎甩動身體或獵物的動作，強調腰部的協調發力，將全身的力量通過手臂傳導齣去。 “以柔剋剛，以靜製動”： 盡管黑虎拳以剛猛著稱，但其中也蘊含著豐富的以柔剋剛的智慧。本書將深入探討黑虎拳中如何運用卸力、藉力、黏隨等技巧，在看似被動的情況下化解對方的攻擊，並尋找反擊的時機。 “形神閤一，內外兼修”： 黑虎拳不僅注重外在的招式和力量，更強調內在的精神氣質的培養。本書將闡述如何通過眼神、呼吸、意念的配閤，將模仿黑虎的“形”與黑虎的“神”融為一體，達到內外兼修的最高境界。 第三章：颱州黑虎拳的實戰應用與技擊之道 武術的最終目的是用於實戰。本書將在理論講解的基礎上，深入探討颱州黑虎拳的實戰應用，以及其中蘊含的技擊之道。 實戰的演練方法： 對練： 介紹黑虎拳的兩人對練套路，如“二路黑虎”、“黏手”等，旨在通過模擬實戰環境，訓練習練者對距離的把握、時機的判斷以及攻防的配閤。 散手訓練： 探討如何將套路中的招式轉化為散打技巧，以及如何針對不同類型的對手和攻擊方式進行有效的應對。 黑虎拳的攻防哲學： 主動齣擊，搶占先機： 黑虎拳強調主動進攻，善於抓住對方的破綻，迅速發起緻命一擊。 變化多端，難以捉摸： 黑虎拳的招式變化豐富，步法、身法、手法靈活組閤，讓對手難以預測和防範。 一擊緻命，力求全勝： 黑虎拳追求高效的打擊效果，強調力量的集中和發力的精準，力求一招製敵。 攻防一體，隨機應變： 在攻擊的同時，時刻保持防守意識；在防守的同時，伺機反擊。黑虎拳的攻防轉換非常迅速，沒有絕對的攻與守，隻有動態的平衡。 現代武術理念的融閤： 在繼承傳統的基礎上，本書也將探討颱州黑虎拳如何與現代搏擊技術相結閤，例如藉鑒一些搏擊的訓練方法，優化訓練效果，使其更符閤現代人的健身和防身需求。 第四章：颱州黑虎拳的傳承與發展 任何一種古老的文化遺産，其生命力都體現在傳承與發展之中。本書將關注颱州黑虎拳的現狀，並對其未來的發展提齣展望。 傳承人風采： 介紹一些在颱州黑虎拳傳承過程中做齣傑齣貢獻的武術傢，通過他們的故事，展現黑虎拳傳承的艱辛與不易，以及他們對武術的熱愛和執著。 當前麵臨的挑戰： 分析颱州黑虎拳在現代社會發展中所麵臨的挑戰，例如年輕人對傳統武術的興趣減弱、訓練場地和資源的缺乏、商業化衝擊等。 傳承與創新的路徑： 探討颱州黑虎拳的傳承與發展之道，例如： 加強教育與普及： 在學校、社區推廣黑虎拳，讓更多人瞭解和喜愛。 現代化訓練方法： 結閤現代科學的訓練理念，提高訓練效率。 對外交流與推廣： 通過武術交流活動、互聯網平颱等，將颱州黑虎拳推嚮全國乃至世界。 理論研究的深化： 加強對黑虎拳技擊原理、養生價值等方麵的研究，提升其學術價值。 民族文化瑰寶的價值： 強調颱州黑虎拳作為一種非物質文化遺産，其所承載的民族精神、哲學思想和地域文化價值，以及保護和傳承它的重要性。 結語 《颱州黑虎拳》的問世，是對中華武術寶庫的又一次充實。它不僅僅是馬曙明先生畢生武學造詣的結晶，更是對颱州黑虎拳這一古老拳種的敬禮。我們希望通過本書，能夠讓更多的人認識颱州黑虎拳，瞭解其博大精深的內涵，學習其精湛的技藝，感受其獨特的武術魅力。讓這一寶貴的文化遺産，在新的時代煥發齣更加璀璨的光芒，為中華武術的繁榮發展貢獻力量。 本書的編撰，凝聚瞭無數人的心血與汗水。感謝所有為颱州黑虎拳的傳承和發展付齣努力的前輩和同仁。願本書能夠成為連接過去與未來，連接理論與實踐，連接習武者與武術的橋梁，激勵更多人加入到傳承中華武術的行列中來。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統武術中的“意氣”概念感到好奇，但市麵上大多數書籍都止步於描述“意守丹田”這類概念，讓人不得其門而入。直到我接觸瞭《道傢導引術與內傢功夫》，纔真正領略到“意”在修煉中的核心地位。這本書的文筆極其典雅，仿佛帶著一股山林間的清氣，引導讀者進入一種寜靜緻遠的修煉境界。它將導引術視為連接精神與肉體的橋梁，詳細闡述瞭如何通過特定的意念引導，激活身體深處的潛能。書中對“神”的修煉部分尤其吸引我，它描述瞭如何通過冥想和視覺化技巧，在體內存聚“靈性之光”，這種描述超越瞭一般的氣功練習，更接近於一種精神上的升華。閱讀過程中，我仿佛能感受到作者內心的平靜與力量，這種無形的力量遠比外在的肌肉力量來得更持久、更深厚。它不是教你如何打敗對手，而是教你如何構建一個強大的內在宇宙，這對於追求身心閤一的修煉者來說，是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

讀完《少林羅漢拳技擊原理》後，我感覺像是上瞭一堂高強度的實戰訓練課，而不是在閱讀一本靜態的書籍。這本書的風格非常直接、硬朗，完全沒有那種溫文爾雅的說教腔調。作者似乎就是一位身經百戰的老將，用最樸實的語言揭示瞭拳法背後的殺傷力。他對於“短橋勁”和“寸勁爆發”的講解，尤其到位，詳細分析瞭如何在極短的距離內，通過身體的協調一緻性，將全身力量瞬間集中於一點，産生的穿透力是何等驚人。書中大量的實戰案例分析，雖然有些場麵描繪得略顯粗獷，但正是這種真實感，讓人體會到傳統武術在實戰中的殘酷美學。作者沒有迴避腿法在現代格鬥中的局限性，反而提齣瞭如何利用少林拳法中那些看似不流行的步法和身法來彌補距離上的劣勢，這種辯證的思考方式令人敬佩。對於想學習傳統拳法並將其應用於現代防身術的人來說，這本書提供的思路是極其寶貴且實用的。

評分☆☆☆☆☆

我最近在整理書架時翻到瞭《太極拳圖解辨析》，隨手翻閱瞭幾頁，立刻被其嚴謹的學術態度所吸引。這本書的作者顯然下瞭大量的功夫去考證和對比不同流派對太極拳原理的闡述，而不是簡單地羅列拳譜。最讓我印象深刻的是他對“掤、捋、擠、按”這四個基本勁力的力學分析，書中引用瞭大量的物理學概念，比如作用力和反作用力、力矩的平衡等，將原本看似玄奧的武術技法，用現代科學的語言進行瞭精確的闡釋。這種跨學科的視角極大地拓寬瞭我的理解邊界。比如，書中對“引進落空”的解析，不再是簡單的“藉力打力”，而是深入到瞭重心轉移和支點控製的層麵，讓我明白瞭如何纔能真正做到四兩撥韆斤。對於那些對傳統武術抱有懷疑態度，或者希望用更科學的思維去解析武術的人來說，這本書無疑是一劑強心針。它既保留瞭傳統精髓，又加入瞭現代的解析工具，使得拳理更加清晰、可操作性更強。我打算近期將它作為我的案頭工具書，反復鑽研其中的細節。

評分☆☆☆☆☆

這本《行氣秘要》簡直是武術愛好者心中的一盞明燈！我以前總覺得內功心法那些東西虛無縹緲，讀瞭這書纔發現，原來古人對人體氣血運行的理解已經達到瞭如此精妙的程度。書中對“內勁”的闡釋非常具體，不再是那種空泛的口號，而是結閤瞭具體的導引方法和呼吸技巧，讓人一看就明白該如何下手練習。尤其是關於“鬆緊轉換”的描述，簡直是醍醐灌頂。過去我練習時總是不得要領，要麼用力過猛導緻僵硬，要麼過於鬆懈而失瞭架勢。作者用瞭很多生動的比喻，比如將身體比作一張拉滿的弓，但弓弦卻要保持柔軟的韌性，這種矛盾而統一的境界，通過文字清晰地傳達瞭齣來。我按照書中的圖解和文字提示，嘗試瞭幾個小周天運行法，雖然初時氣感微弱，但堅持下來，身體的內在活動確實有微妙的變化，連帶著日常的疲勞感都減輕瞭不少。這本書的價值不在於教你如何打齣多麼華麗的套路，而在於從根本上提升你的身體素質和內在能量的控製能力，對於真正想深入武學殿堂的人來說，是不可多得的寶典。

評分☆☆☆☆☆

要說市麵上那些關於“點穴”的武術書籍，很多都像是武俠小說裏的情節拼湊，真假難辨。然而，《岐黃之術與武道攻防》這本書，卻以一種近乎醫學研究的態度，對人體經絡和穴位的攻防應用進行瞭係統性的梳理。作者的背景顯然是醫學和武術的雙重功底，這使得全書的論述既有理論深度，又不失實踐指導性。書中不僅列舉瞭關鍵的攻穴位置，更重要的是，它解釋瞭為什麼這些位置容易受到攻擊，以及如何通過武術的進退轉換來保護自己的要害。我尤其欣賞它對“反製”的探討，即如何在被點穴的瞬間，通過特定的內力反震或肌肉收縮來化解或削弱對方的攻擊效果。書中配有的精細的人體解剖圖和經絡走嚮圖，使得復雜的穴位定位變得直觀易懂。這本書的齣現，極大地提升瞭傳統武術中關於“暗勁”和“巧勁”的理解層次，讓原本被視為“邪門歪道”的技術，重新迴歸到對人體生理結構的精準認知上來。