直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 弗里兹·李曼，杨梦茹 著

图书标签:

• 心理学
• 人格障碍
• 精神分析
• 恐惧
• 焦虑
• 抑郁症
• 强迫症
• 歇斯底里
• 自我成长
• 情绪管理

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 山西人民出版社发行部

ISBN：9787203058793

商品编码：29552102720

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名：直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析

定价：25.00元

作者：(德)弗里兹·李曼 ,杨梦茹

出版社：山西人民出版社发行部

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787203058793

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么本书所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。
作者弗里兹·李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐惧的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点，书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端，从情感、侵略性、环境的角度，并辅以他行医多年搜集到的真实故事，微视每种人格的心理冲突、运作机制，及其行为表征。进而深入患者自幼及成长的环境因素，用重新建构的方式，恢复支离破碎的原始经验，给患者以治疗。
　　分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析。
　　有时候我们为什么会莫名害怕、拒绝与人交往、在人群中也会觉得不安全、过桥或走过广场时就会惊慌不已、害怕尖锐的东西、简单的事情也做不了选择、担心和异性相处、努力相爱却伤害更深……
这本书是为每一个人而写的，目的在于帮助大家多了解自己与他人，有助于探索自身恐惧的来源，抚慰我们受伤的身心，并在四种恐惧之间取得健康的平衡点。本书兼具文人之笔、学者著述的双重美感。
　　本书要探讨这四种恐惧，从另一角度来看，假使我们放弃基本动力中的任何一种，就会失衡，把我们导向其中一种人格。我们将逐步介绍每一种人格，并且详述每个人个性中，或多或少的倾向。若明显地偏向某一种人格类型，表示与幼年的发展有很大的关系；而一个活在这四种基本动力中，处处和谐均衡的人，就能够远离四大恐惧原型。
　　一开始这四种人格只是有些微的偏向，若片面性明显且突兀，就超过了极限值，成为四种基本人格的变体，心理治疗和精神分析学上称之为分裂、忧郁、强迫与歇斯底里人格。当然，这并不表示大部分人都得了神经官能症{1}。
　　本书在叙述四种关于生命的病症时，也逐一讨论健康的人的片面人格，以及轻微、严重、*严重的心灵创伤。人的性格气质是讨论时的一个要素，我也把重点放在我们的成长背景上。
　　其次要提醒读者，本书以精神分析、心理治疗的知识与经验的理论为基础，来介绍四种人格的典型特质，不采取宿命论或骤下断语的方式，而是从人的特质或性情着手；性情与生俱来，难以扭转，只有安之若素。我要谈的与此略有出入。
　　本书也介绍其他的矛盾，生命中不合理的要求：同时追求永恒与多变，因而要克服对消逝以及既定的规律与事实的恐惧。
　　根据上述，我们认识了四个恐惧的原型，整理如下：
　　一、害怕失去自我，避免与人来往；
　　二、害怕分离与寂寞，百般依赖他人；
　　三、害怕改变与消逝，死守着熟悉的事物；
　　四、害怕既定的事实与前后一致的态度，专断自为。
　　以宇宙为例，可以类推出四种基本的挑战，人类在自己身上也找得到相互抵触、同时互补的动力。它们千变万化，与我们形影不离，不断向我们索讨新的答案。
　　项挑战，譬喻中的“自转”，我们要做一个的个人，肯定自我的存在，与其他人有所区别，个性如假包换，无人能取而代之。汲汲营营追求与众不同，疏离感日增，午夜梦回，寂寥的大浪打过来，恐惧便如潮涌，对我们造成威胁。种族、家庭与民族，年龄、性别与信仰，职业或社团，使我们与别人相关联，互为生命共同体，但“我”仍然是一个独立、具有特质，与别人不一样的个人。例如每个人的指纹都不一样，*不会混淆，这实在很有意思。我们的存在有若一座金字塔，具有所有建筑物的基础与共同性，但越是接近塔尖，就越特别、越异于其他建筑物。在个人化的过程之中，荣格如此称呼成长的程序，接受以及发展自己的特色之时，我们会渐失归属的安全感，不再“与别人一样”，继而在彷徨不安中，体会到作为一个个人的寂寞况味。我们越是要和别人不一样，就越感到孤寂、不安、不被了解、被拒，甚至被排挤。与此相反，如果我们不敢探险，没有发展成为独立的个体，把自己藏在群体的规格之中，如此一来，我们的人与人格就不臻完整。
　　第二项挑战，譬喻中的“公转”：我们对这个世界、生活与周遭的人敞开心扉，与人交往，也与很另类的人交流。广义说来，就是兴冲冲地活着。但有的人因此害怕失去自己，变得依赖，任凭别人摆布，质疑自己的处世能力，担心自己只会顺着别人的意思、不考虑自己。害怕变得依赖，不敢把自己“交出去”，但这又让我们有施展不开的无力感，忸怩不安。鼓不起勇气突破困境时，我们变成孤立无援的个体户，不与人来往，没有归属感，没有安全感，人我皆不识。

目录

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译序 漫山遍开的鲜花
序言 战胜恐惧，求得心灵和谐
章 害怕把自己交出去——分裂人格
　把自己藏起来：分裂人格诊断
　　距离
　　猜疑
　　避风港
　恼人的渴慕：分裂人格的感情世界
　　爱与被爱
　　责任与情感
　　性与爱
　　奉献与猜忌
　不加修饰的愤怒：分裂人格的侵略性
　　目的一：宣泄
　　目的二：争取
　敏感的新生儿：分裂人格的成困
　　不被照顾
　　不被关爱
　　过多刺激
　　特定环境
　他们恐惧什么：分裂人格的故事
　　行为怪异的音乐家
　　局外人
　黑白两色：分裂人格的行为模式
　　淹没
　　自闭
　　敏感而脆弱
　　天才与精神异常：分裂人格的多种面貌
第2章 害怕做自己——忧郁人格
　零距离：忧郁人格诊断
　比亲密还要亲密：忧郁人格的感情世界
　温柔的迫害：忧郁人格的侵略性
　宠爱或拒绝：忧郁人格的成困
　他们恐惧什么：忧郁人格的故事
　生命的客体：忧郁人格的行为模式
第3章 害怕改变——强迫人格
　永远到底有多远：强迫人格之诊断
　握在掌心里的情感：强迫人格的感情世界
　狡猾的愤怒：强迫人格的侵略性
　“你不可以”：强迫人格的成困
　他们恐惧什么：强迫人格的故事
　套路固定的生活棋局：强迫人格的行为模式
第4章 害怕既定的规律——歇斯底里人格
　既定即不定：歇斯底里人格诊断
　天生情种：歇斯底里人格的感情世界
　先下手为强：歇斯底里人格的侵略性
　榜样的阴影：歇斯底里人格的成果
　他们恐惧什么：歇斯底里人格的故事
　谎言筑成的城堡：歇斯底里人格的行为模式
结语

作者介绍

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弗里兹·李曼（1902-1979），心理学家及心理分析专家。 慕尼黑心理研究及治疗研究所（现为心理分析与治疗学院）创始人之一，该处心理分析讲师，同时是心理治疗诊所的开业医师。因为在心理分析上成就斐然，成为美国纽约心理分析学会的荣誉会员。本书是他有名的一本著作

文摘

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序言

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窥探灵魂深处的迷宫：一段自我探索的旅程 我们每个人，无论外表如何光鲜亮丽，内心都可能隐藏着一座错综复杂的迷宫。在这座迷宫中，各种情绪、念头、冲动盘根错节，交织成一幅幅令人费解的图景。有时，它们如同幽灵般游荡，悄无声息地影响着我们的行为，让我们陷入迷茫与困境。而有些时候，它们又会以雷霆万钧之势爆发，撕裂我们平静的生活，留下难以愈合的伤痕。 这本书，并非旨在提供一套标准化的“解决方案”，也不是要为任何一种心理状态贴上标签。相反，它是一场深入探索灵魂深处的邀请，一次与那些最难以捉摸的内在力量对话的尝试。它邀请读者一同潜入那些被我们常常刻意回避的角落，去审视那些在表面之下悄然涌动的暗流。 想象一下，您的内心世界是一个古老的剧场，上演着一幕幕跌宕起伏的戏剧。有时，舞台上是那个敏感、脆弱、总觉得自己不够好的“受害者”，他/她用无尽的自我怀疑和对外界的恐惧来演绎着生活的悲剧。有时，舞台上又切换到那个充满掌控欲、要求完美、容不得一丝瑕疵的“严厉家长”，他/她用尖锐的批评和苛刻的要求将自己和他人都逼入绝境。有时，舞台上更是那个被无尽的担忧和想象中的灾难所吞噬的“焦虑制造者”，他/她用不断重复的念头和无法摆脱的冲动来折磨自己。而有时，更像是那个在巨大压力下濒临崩溃、情绪失控的“爆发者”，他/她用戏剧性的反应来宣泄内心的痛苦，却往往适得其反。 这些“角色”并非独立的个体，而是我们人格结构中不同侧面的折射，是我们在成长过程中，为了应对外界环境、保护自我而逐渐形成的防御机制和行为模式。它们可能在特定的情境下显现，也可能长期潜伏，但无论如何，它们都在以自己的方式塑造着我们的感知、情感和行为。 本书将带领读者，以一种全新的视角来审视这些内在的“力量”。我们不会简单地将它们定义为“问题”，而是将其视为我们生命体验中复杂而真实的一部分。通过细腻的笔触和深刻的洞察，我们将一同去“认识”那些潜藏在我们内心的“原型”——那些古老而普遍的心理模式，它们如同地图一样，指引着我们理解自身行为的深层动因。 例如，我们可能会在书中发现“被抛弃的孩童”的影子，他/她渴望被爱，却又时刻担心被遗弃，这种恐惧往往会导致过度依赖、敏感多疑，甚至在关系中制造冲突，以验证自己“不值得被爱”的信念。这种原型的影响，可能让我们在面对人际交往时，总是小心翼翼，害怕付出真心，又渴望得到回报，从而陷入一种无休止的焦虑之中。 我们也会触碰到“受虐者”的印记，他/她可能习惯于在困境中扮演牺牲者的角色，将他人的需求置于自身之上，即使承受了巨大的痛苦，也难以发出求救的声音。这种模式，可能源于童年的经历，也可能源于后天的环境塑造，但它却让我们在面对不公时选择沉默，在遭受伤害时选择隐忍，长此以往，只会加剧内心的压抑和不满。 而“控制狂”的面向，也可能在我们身上留下了深刻的烙印。他/她追求完美，对事物有着极高的标准，无法容忍任何失控的局面。这种模式，虽然在某些方面能促使我们达成目标，但过度追求控制，往往会让我们紧绷神经，焦虑不安，甚至限制了我们体验生活的多样性和可能性。 当然，我们还会邂逅“自我毁灭者”，他/她似乎总是在不经意间将自己推向深渊，用消极的态度、拖延的行为、或是冲动的选择来破坏自己的生活。这种原型，可能是对痛苦的麻木，也可能是对希望的绝望，它像一个无形的枷锁，让我们难以看到光明。 这本书的价值，并不在于提供一套“治愈”的秘方，而在于提供一种“理解”的视角。它鼓励我们停止对抗，而是去“拥抱”这些内心中的“阴影”。当我们能够以一种更为宽容和接纳的态度去审视这些内在的力量时，它们便不再是无法战胜的敌人，而是我们人格中不可或缺的一部分，是可以被整合、被理解、甚至被转化的力量。 我们将一同探索，这些“内在的力量”是如何在我们成长的道路上，通过一次次的选择、一次次的经历，被塑造、被强化。它们并非凭空出现，而是我们与世界互动、与他人建立联系、与自我对话的产物。理解这些形成的轨迹，有助于我们打破那些僵化的模式，为新的可能性开辟道路。 例如，当我们在书中读到关于“被剥夺的孩童”的描述时，我们可能会恍然大悟，原来那些在人际关系中总是患得患失、渴望关注的冲动，正是源于童年时期未被满足的爱与陪伴的需求。认识到这一点，并非意味着我们就要沉湎于过去，而是能够更有意识地去处理当下的人际关系，去学习如何给予自己所需的关怀，去建立更健康、更平等的连接。 再比如，面对“控制狂”的倾向，我们可能会发现，这其实是一种根深蒂固的恐惧——害怕失控，害怕未知，害怕自己无法应对突如其来的变故。一旦我们理解了这种恐惧的根源，我们便能开始学习放手，尝试去接受生活的不确定性，去培养应对挑战的韧性，而不是将所有精力都消耗在徒劳的控制之中。 本书更侧重于“陪伴”和“引导”，而不是“诊断”和“治疗”。它希望成为您在探索内心世界旅程中的一个真诚的伙伴，一个温和的引路人。我们不追求快速的改变，而是鼓励一个渐进的、深入的自我认知过程。每一次的阅读，每一次的思考，都可能为您带来新的发现，新的理解，以及新的力量。 您会发现，这本书就像一面镜子，映照出您内心深处那些被忽视的角落。它不会审判，不会评判，只会以一种开放和好奇的心态，邀请您一同去审视、去感受、去领悟。在这里，您将有机会与那些曾经让您感到困惑、痛苦甚至恐惧的内在力量，进行一次前所未有的对话。 当我们能够以一种更深沉的理解去面对内心的“分裂”，去接纳“忧郁”的情绪，去理解“强迫”的行为背后可能隐藏的焦虑，去洞察“歇斯底里”的爆发所传递的无声的呐喊时，我们便能够开始超越这些局限，走向一种更完整、更自由的存在状态。 这是一段关于勇气的旅程，关于诚实的旅程，关于重塑自我的旅程。在这段旅程中，您将不仅仅是读者，更是您自己生命故事的探险家。愿这本书能点亮您内心深处的迷宫，让您在迷雾中找到方向，在黑暗中发现光明，最终，与自己达成深刻的和解。

评分☆☆☆☆☆

《直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》这本书，以其独到的视角和深刻的洞察力，为我打开了一扇通往内心世界的神秘之门。我一直以来都对人类心理的复杂性充满了好奇，尤其对那些看似难以理解的行为模式感到困惑。这本书恰恰满足了我对这类知识的渴望。作者并没有使用晦涩难懂的专业术语，而是用一种非常具象化的语言，将抽象的心理概念变得触手可及。他将分裂、忧郁、强迫、歇斯底里这四种人格倾向，描绘得栩栩如生，让我能够清晰地辨识出它们在现实生活中的各种表现。最令我着迷的是，作者并非仅仅停留在现象的描述，而是深入剖析了这些人格形成背后的心理机制和动力。他解释了这些“恐惧”是如何在潜意识中运作，如何影响我们的思维、情感和行为，以及它们如何在我们的人生中扮演着既是保护也是束缚的角色。阅读过程中，我常常会陷入沉思，反思自己过往的经历和行为，试图从中找到与书中描述的某些特质的联系。这种自我审视的过程虽然有时会带来一些不适，但更多的是一种豁然开朗的喜悦。这本书给我最大的启发在于，它让我明白，我们不必被内心的“恐惧”所定义，而是可以通过理解和接纳，重新掌握自己的人生方向。它是一本值得反复阅读，并从中汲取力量的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书《直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》无疑是一部在心理学领域具有里程碑意义的作品。我之所以这样说，是因为它打破了我以往对人格障碍的固有认知。过去，我总觉得这些词汇代表着遥远而陌生的精神疾病，与我这样的普通人似乎相去甚远。然而，本书作者以其非凡的叙事能力和深厚的专业功底，将这些复杂的人格特质，以一种极为贴近生活的方式呈现出来。它不是冷冰冰的理论堆砌，而是充满了人情味和生命力。我特别欣赏书中对“分裂”人格的解读，它不仅仅是指解离性身份障碍，更是一种在面对巨大压力时，自我防御的极端表现。而“忧郁”也并非简单的情绪低落，而可能是一种对失落的深层恐惧。“强迫”和“歇斯底里”更是被赋予了更丰富的心理内涵，不再是简单的行为标签。作者在书中巧妙地运用了大量的心理学理论，比如客体关系理论、精神分析学派的观点等等，但又不会让读者感到生涩难懂。他将这些理论融入到生动的案例分析中，让读者在阅读故事的同时，潜移默化地理解了深层的心理原理。这本书让我深刻地意识到，我们每个人内心都可能存在这些“恐惧”的影子，只是程度不同，表现形式各异。它鼓励我们以一种更宽容和理解的态度去面对自己和他人的不完美，从而开启一段自我疗愈的旅程。

评分☆☆☆☆☆

《直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》这本书，给我带来的震撼是难以言喻的。它仿佛一面放大镜，将我内心深处那些模糊不清、却又挥之不去的阴影，一一呈现出来。我一直以为自己是个相对“正常”的人，但随着阅读的深入，我才发现，原来那些曾经被我压抑、忽视的情绪和行为模式，竟然与书中描绘的“四大人格”有着千丝万缕的联系。作者的笔触极其细腻，他不仅仅是在陈述事实，更是在引导读者进行一场深刻的自我对话。他没有直接给出“如何治疗”的答案，而是通过对这些人格形成原因的层层剥离，让我们看到了问题的根源所在。我印象最深刻的是书中关于“歇斯底里”人格的描述，它不仅仅是戏剧化的表演，更是对被看见、被认可的强烈渴望。而“忧郁”则可能是一种对自我价值的深刻怀疑。这本书的语言风格非常独特，既有心理学家的严谨，又不失文学的感染力。它让我看到了自己内心深处那些曾经被忽略的脆弱，也让我理解了为什么自己会在某些情境下产生过度的反应。它不是一本提供速效药的书，而是一本需要静下心来，慢慢品味，并付诸实践的书。读完这本书，我感到一种前所未有的清晰，以及一种想要改变的决心。

评分☆☆☆☆☆

读完《直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》这本书，内心久久不能平静。这本书与其说是一本心理学著作，不如说是一次深入人心的自我探索之旅。作者以一种极其细腻和富有洞察力的笔触，为我们剖析了那些潜藏在内心深处，却又反复出现的“四大人格”——分裂、忧郁、强迫、歇斯底里。我一直以为自己对这些概念有所了解，但读完这本书才意识到，我之前的理解是多么的肤浅。书中通过大量生动的案例，我仿佛看到了自己，也看到了身边熟悉的人。那种对内心的恐惧感的呈现，不是简单地罗列症状，而是深入到人格形成的根源，探讨了童年经历、人际关系、社会文化等多种因素是如何交织影响，最终塑造了我们独特的心理模式。尤其让我印象深刻的是，作者并没有将这些心理状态简单地贴上“病态”的标签，而是以一种理解和同情的心态，去揭示这些“恐惧”背后的驱动力和生存策略。读这本书的过程，就像是在剥洋葱，一层层地揭开自己的防御机制，看到那些不愿承认的脆弱和痛苦，但也正是这份坦诚，带来了治愈的契机。它鼓励我们不再逃避，而是勇敢地去面对，去理解，去接纳，最终实现内心的整合与成长。这本书对我而言，不仅仅是一次知识的汲取，更是一次心灵的洗礼，它让我对人性有了更深刻的认识，也让我对自己的未来有了更坚定的信心。

评分☆☆☆☆☆

读完《直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》这本书，我感觉自己像是经历了一场心灵的洗礼。之前，我对人格心理学总是有着一种疏离感，觉得那是专业人士的研究领域，离我的生活很远。但是，这本书完全颠覆了我的这种看法。作者以极其生动形象的语言，将那些抽象的心理学概念，比如分裂、忧郁、强迫、歇斯底里，描绘得如此真实，仿佛就发生在我身边，甚至就发生在我自己的内心。我特别惊叹于作者的洞察力，他能够深入到人格形成的细微之处，揭示出那些不为人知的心理动力。比如，书中对于“强迫”人格的分析，不仅仅是表面上的秩序和洁癖，更是对失控的深层恐惧。而“分裂”人格，也并非简单的“两个人”，而是为了应对外界的压力，内在自我的不同面向。这本书的叙述方式非常具有启发性，它没有使用过于学术的语言，而是通过大量的案例分析，让读者能够感同身受。我常常在阅读时，会不自觉地联想到自己过往的经历，以及身边亲友的表现。它帮助我理解了许多曾经让我困惑不解的行为。更重要的是，这本书教会我如何以一种更加接纳和理解的态度去面对自己和他人的不完美。它没有提供简单的解决方案，而是引导我们去探索，去认识，去和自己内心的“恐惧”达成和解。这对我来说，是一次极其宝贵的成长经历。