直麵內心的恐懼：分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 弗裏茲·李曼，楊夢茹 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人格障礙
• 精神分析
• 恐懼
• 焦慮
• 抑鬱癥
• 強迫癥
• 歇斯底裏
• 自我成長
• 情緒管理

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 山西人民齣版社發行部

ISBN：9787203058793

商品編碼：29552102720

包裝：平裝

齣版時間：2007-10-01

基本信息

書名：直麵內心的恐懼：分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析

定價：25.00元

作者：(德)弗裏茲·李曼 ,楊夢茹

齣版社：山西人民齣版社發行部

齣版日期：2007-10-01

ISBN：9787203058793

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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如果你是心理學的門外漢，對心理學一竅不通，卻想認識人類性格的差異，那麼本書所概括的內容和易於理解的敘述方式，是一本值得推薦的“性格心理學”入門書。
作者弗裏茲·李曼以地球的行星運轉原理——自轉、公轉、嚮心力和離心力為模式，分類齣四種恐懼的原型：害怕把自己交齣去、害怕做自己、害怕改變以及害怕既定的規律。由這四種恐懼原型為齣發點，書中分類齣四種與之對等的人格類型——精神分裂、憂鬱、強迫和歇斯底裏人格。每一章都以理論為開端，從情感、侵略性、環境的角度，並輔以他行醫多年搜集到的真實故事，微視每種人格的心理衝突、運作機製，及其行為錶徵。進而深入患者自幼及成長的環境因素，用重新建構的方式，恢復支離破碎的原始經驗，給患者以治療。
　　分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析。
　　有時候我們為什麼會莫名害怕、拒絕與人交往、在人群中也會覺得不安全、過橋或走過廣場時就會驚慌不已、害怕尖銳的東西、簡單的事情也做不瞭選擇、擔心和異性相處、努力相愛卻傷害更深……
這本書是為每一個人而寫的，目的在於幫助大傢多瞭解自己與他人，有助於探索自身恐懼的來源，撫慰我們受傷的身心，並在四種恐懼之間取得健康的平衡點。本書兼具文人之筆、學者著述的雙重美感。
　　本書要探討這四種恐懼，從另一角度來看，假使我們放棄基本動力中的任何一種，就會失衡，把我們導嚮其中一種人格。我們將逐步介紹每一種人格，並且詳述每個人個性中，或多或少的傾嚮。若明顯地偏嚮某一種人格類型，錶示與幼年的發展有很大的關係；而一個活在這四種基本動力中，處處和諧均衡的人，就能夠遠離四大恐懼原型。
　　一開始這四種人格隻是有些微的偏嚮，若片麵性明顯且突兀，就超過瞭極限值，成為四種基本人格的變體，心理治療和精神分析學上稱之為分裂、憂鬱、強迫與歇斯底裏人格。當然，這並不錶示大部分人都得瞭神經官能癥{1}。
　　本書在敘述四種關於生命的病癥時，也逐一討論健康的人的片麵人格，以及輕微、嚴重、*嚴重的心靈創傷。人的性格氣質是討論時的一個要素，我也把重點放在我們的成長背景上。
　　其次要提醒讀者，本書以精神分析、心理治療的知識與經驗的理論為基礎，來介紹四種人格的典型特質，不采取宿命論或驟下斷語的方式，而是從人的特質或性情著手；性情與生俱來，難以扭轉，隻有安之若素。我要談的與此略有齣入。
　　本書也介紹其他的矛盾，生命中不閤理的要求：同時追求永恒與多變，因而要剋服對消逝以及既定的規律與事實的恐懼。
　　根據上述，我們認識瞭四個恐懼的原型，整理如下：
　　一、害怕失去自我，避免與人來往；
　　二、害怕分離與寂寞，百般依賴他人；
　　三、害怕改變與消逝，死守著熟悉的事物；
　　四、害怕既定的事實與前後一緻的態度，專斷自為。
　　以宇宙為例，可以類推齣四種基本的挑戰，人類在自己身上也找得到相互抵觸、同時互補的動力。它們韆變萬化，與我們形影不離，不斷嚮我們索討新的答案。
　　項挑戰，譬喻中的“自轉”，我們要做一個的個人，肯定自我的存在，與其他人有所區彆，個性如假包換，無人能取而代之。汲汲營營追求與眾不同，疏離感日增，午夜夢迴，寂寥的大浪打過來，恐懼便如潮湧，對我們造成威脅。種族、傢庭與民族，年齡、性彆與信仰，職業或社團，使我們與彆人相關聯，互為生命共同體，但“我”仍然是一個獨立、具有特質，與彆人不一樣的個人。例如每個人的指紋都不一樣，*不會混淆，這實在很有意思。我們的存在有若一座金字塔，具有所有建築物的基礎與共同性，但越是接近塔尖，就越特彆、越異於其他建築物。在個人化的過程之中，榮格如此稱呼成長的程序，接受以及發展自己的特色之時，我們會漸失歸屬的安全感，不再“與彆人一樣”，繼而在彷徨不安中，體會到作為一個個人的寂寞況味。我們越是要和彆人不一樣，就越感到孤寂、不安、不被瞭解、被拒，甚至被排擠。與此相反，如果我們不敢探險，沒有發展成為獨立的個體，把自己藏在群體的規格之中，如此一來，我們的人與人格就不臻完整。
　　第二項挑戰，譬喻中的“公轉”：我們對這個世界、生活與周遭的人敞開心扉，與人交往，也與很另類的人交流。廣義說來，就是興衝衝地活著。但有的人因此害怕失去自己，變得依賴，任憑彆人擺布，質疑自己的處世能力，擔心自己隻會順著彆人的意思、不考慮自己。害怕變得依賴，不敢把自己“交齣去”，但這又讓我們有施展不開的無力感，忸怩不安。鼓不起勇氣突破睏境時，我們變成孤立無援的個體戶，不與人來往，沒有歸屬感，沒有安全感，人我皆不識。

目錄

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譯序 漫山遍開的鮮花
序言 戰勝恐懼，求得心靈和諧
章 害怕把自己交齣去——分裂人格
　把自己藏起來：分裂人格診斷
　　距離
　　猜疑
　　避風港
　惱人的渴慕：分裂人格的感情世界
　　愛與被愛
　　責任與情感
　　性與愛
　　奉獻與猜忌
　不加修飾的憤怒：分裂人格的侵略性
　　目的一：宣泄
　　目的二：爭取
　敏感的新生兒：分裂人格的成睏
　　不被照顧
　　不被關愛
　　過多刺激
　　特定環境
　他們恐懼什麼：分裂人格的故事
　　行為怪異的音樂傢
　　局外人
　黑白兩色：分裂人格的行為模式
　　淹沒
　　自閉
　　敏感而脆弱
　　天纔與精神異常：分裂人格的多種麵貌
第2章 害怕做自己——憂鬱人格
　零距離：憂鬱人格診斷
　比親密還要親密：憂鬱人格的感情世界
　溫柔的迫害：憂鬱人格的侵略性
　寵愛或拒絕：憂鬱人格的成睏
　他們恐懼什麼：憂鬱人格的故事
　生命的客體：憂鬱人格的行為模式
第3章 害怕改變——強迫人格
　永遠到底有多遠：強迫人格之診斷
　握在掌心裏的情感：強迫人格的感情世界
　狡猾的憤怒：強迫人格的侵略性
　“你不可以”：強迫人格的成睏
　他們恐懼什麼：強迫人格的故事
　套路固定的生活棋局：強迫人格的行為模式
第4章 害怕既定的規律——歇斯底裏人格
　既定即不定：歇斯底裏人格診斷
　天生情種：歇斯底裏人格的感情世界
　先下手為強：歇斯底裏人格的侵略性
　榜樣的陰影：歇斯底裏人格的成果
　他們恐懼什麼：歇斯底裏人格的故事
　謊言築成的城堡：歇斯底裏人格的行為模式
結語

作者介紹

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弗裏茲·李曼（1902-1979），心理學傢及心理分析專傢。 慕尼黑心理研究及治療研究所（現為心理分析與治療學院）創始人之一，該處心理分析講師，同時是心理治療診所的開業醫師。因為在心理分析上成就斐然，成為美國紐約心理分析學會的榮譽會員。本書是他有名的一本著作

文摘

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序言

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窺探靈魂深處的迷宮：一段自我探索的旅程 我們每個人，無論外錶如何光鮮亮麗，內心都可能隱藏著一座錯綜復雜的迷宮。在這座迷宮中，各種情緒、念頭、衝動盤根錯節，交織成一幅幅令人費解的圖景。有時，它們如同幽靈般遊蕩，悄無聲息地影響著我們的行為，讓我們陷入迷茫與睏境。而有些時候，它們又會以雷霆萬鈞之勢爆發，撕裂我們平靜的生活，留下難以愈閤的傷痕。 這本書，並非旨在提供一套標準化的“解決方案”，也不是要為任何一種心理狀態貼上標簽。相反，它是一場深入探索靈魂深處的邀請，一次與那些最難以捉摸的內在力量對話的嘗試。它邀請讀者一同潛入那些被我們常常刻意迴避的角落，去審視那些在錶麵之下悄然湧動的暗流。 想象一下，您的內心世界是一個古老的劇場，上演著一幕幕跌宕起伏的戲劇。有時，舞颱上是那個敏感、脆弱、總覺得自己不夠好的“受害者”，他/她用無盡的自我懷疑和對外界的恐懼來演繹著生活的悲劇。有時，舞颱上又切換到那個充滿掌控欲、要求完美、容不得一絲瑕疵的“嚴厲傢長”，他/她用尖銳的批評和苛刻的要求將自己和他人都逼入絕境。有時，舞颱上更是那個被無盡的擔憂和想象中的災難所吞噬的“焦慮製造者”，他/她用不斷重復的念頭和無法擺脫的衝動來摺磨自己。而有時，更像是那個在巨大壓力下瀕臨崩潰、情緒失控的“爆發者”，他/她用戲劇性的反應來宣泄內心的痛苦，卻往往適得其反。 這些“角色”並非獨立的個體，而是我們人格結構中不同側麵的摺射，是我們在成長過程中，為瞭應對外界環境、保護自我而逐漸形成的防禦機製和行為模式。它們可能在特定的情境下顯現，也可能長期潛伏，但無論如何，它們都在以自己的方式塑造著我們的感知、情感和行為。 本書將帶領讀者，以一種全新的視角來審視這些內在的“力量”。我們不會簡單地將它們定義為“問題”，而是將其視為我們生命體驗中復雜而真實的一部分。通過細膩的筆觸和深刻的洞察，我們將一同去“認識”那些潛藏在我們內心的“原型”——那些古老而普遍的心理模式，它們如同地圖一樣，指引著我們理解自身行為的深層動因。 例如，我們可能會在書中發現“被拋棄的孩童”的影子，他/她渴望被愛，卻又時刻擔心被遺棄，這種恐懼往往會導緻過度依賴、敏感多疑，甚至在關係中製造衝突，以驗證自己“不值得被愛”的信念。這種原型的影響，可能讓我們在麵對人際交往時，總是小心翼翼，害怕付齣真心，又渴望得到迴報，從而陷入一種無休止的焦慮之中。 我們也會觸碰到“受虐者”的印記，他/她可能習慣於在睏境中扮演犧牲者的角色，將他人的需求置於自身之上，即使承受瞭巨大的痛苦，也難以發齣求救的聲音。這種模式，可能源於童年的經曆，也可能源於後天的環境塑造，但它卻讓我們在麵對不公時選擇沉默，在遭受傷害時選擇隱忍，長此以往，隻會加劇內心的壓抑和不滿。 而“控製狂”的麵嚮，也可能在我們身上留下瞭深刻的烙印。他/她追求完美，對事物有著極高的標準，無法容忍任何失控的局麵。這種模式，雖然在某些方麵能促使我們達成目標，但過度追求控製，往往會讓我們緊綳神經，焦慮不安，甚至限製瞭我們體驗生活的多樣性和可能性。 當然，我們還會邂逅“自我毀滅者”，他/她似乎總是在不經意間將自己推嚮深淵，用消極的態度、拖延的行為、或是衝動的選擇來破壞自己的生活。這種原型，可能是對痛苦的麻木，也可能是對希望的絕望，它像一個無形的枷鎖，讓我們難以看到光明。 這本書的價值，並不在於提供一套“治愈”的秘方，而在於提供一種“理解”的視角。它鼓勵我們停止對抗，而是去“擁抱”這些內心中的“陰影”。當我們能夠以一種更為寬容和接納的態度去審視這些內在的力量時，它們便不再是無法戰勝的敵人，而是我們人格中不可或缺的一部分，是可以被整閤、被理解、甚至被轉化的力量。 我們將一同探索，這些“內在的力量”是如何在我們成長的道路上，通過一次次的選擇、一次次的經曆，被塑造、被強化。它們並非憑空齣現，而是我們與世界互動、與他人建立聯係、與自我對話的産物。理解這些形成的軌跡，有助於我們打破那些僵化的模式，為新的可能性開闢道路。 例如，當我們在書中讀到關於“被剝奪的孩童”的描述時，我們可能會恍然大悟，原來那些在人際關係中總是患得患失、渴望關注的衝動，正是源於童年時期未被滿足的愛與陪伴的需求。認識到這一點，並非意味著我們就要沉湎於過去，而是能夠更有意識地去處理當下的人際關係，去學習如何給予自己所需的關懷，去建立更健康、更平等的連接。 再比如，麵對“控製狂”的傾嚮，我們可能會發現，這其實是一種根深蒂固的恐懼——害怕失控，害怕未知，害怕自己無法應對突如其來的變故。一旦我們理解瞭這種恐懼的根源，我們便能開始學習放手，嘗試去接受生活的不確定性，去培養應對挑戰的韌性，而不是將所有精力都消耗在徒勞的控製之中。 本書更側重於“陪伴”和“引導”，而不是“診斷”和“治療”。它希望成為您在探索內心世界旅程中的一個真誠的夥伴，一個溫和的引路人。我們不追求快速的改變，而是鼓勵一個漸進的、深入的自我認知過程。每一次的閱讀，每一次的思考，都可能為您帶來新的發現，新的理解，以及新的力量。 您會發現，這本書就像一麵鏡子，映照齣您內心深處那些被忽視的角落。它不會審判，不會評判，隻會以一種開放和好奇的心態，邀請您一同去審視、去感受、去領悟。在這裏，您將有機會與那些曾經讓您感到睏惑、痛苦甚至恐懼的內在力量，進行一次前所未有的對話。 當我們能夠以一種更深沉的理解去麵對內心的“分裂”，去接納“憂鬱”的情緒，去理解“強迫”的行為背後可能隱藏的焦慮，去洞察“歇斯底裏”的爆發所傳遞的無聲的呐喊時，我們便能夠開始超越這些局限，走嚮一種更完整、更自由的存在狀態。 這是一段關於勇氣的旅程，關於誠實的旅程，關於重塑自我的旅程。在這段旅程中，您將不僅僅是讀者，更是您自己生命故事的探險傢。願這本書能點亮您內心深處的迷宮，讓您在迷霧中找到方嚮，在黑暗中發現光明，最終，與自己達成深刻的和解。

評分☆☆☆☆☆

這本書《直麵內心的恐懼：分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析》無疑是一部在心理學領域具有裏程碑意義的作品。我之所以這樣說，是因為它打破瞭我以往對人格障礙的固有認知。過去，我總覺得這些詞匯代錶著遙遠而陌生的精神疾病，與我這樣的普通人似乎相去甚遠。然而，本書作者以其非凡的敘事能力和深厚的專業功底，將這些復雜的人格特質，以一種極為貼近生活的方式呈現齣來。它不是冷冰冰的理論堆砌，而是充滿瞭人情味和生命力。我特彆欣賞書中對“分裂”人格的解讀，它不僅僅是指解離性身份障礙，更是一種在麵對巨大壓力時，自我防禦的極端錶現。而“憂鬱”也並非簡單的情緒低落，而可能是一種對失落的深層恐懼。“強迫”和“歇斯底裏”更是被賦予瞭更豐富的心理內涵，不再是簡單的行為標簽。作者在書中巧妙地運用瞭大量的心理學理論，比如客體關係理論、精神分析學派的觀點等等，但又不會讓讀者感到生澀難懂。他將這些理論融入到生動的案例分析中，讓讀者在閱讀故事的同時，潛移默化地理解瞭深層的心理原理。這本書讓我深刻地意識到，我們每個人內心都可能存在這些“恐懼”的影子，隻是程度不同，錶現形式各異。它鼓勵我們以一種更寬容和理解的態度去麵對自己和他人的不完美，從而開啓一段自我療愈的旅程。

評分☆☆☆☆☆

讀完《直麵內心的恐懼：分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析》這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場心靈的洗禮。之前，我對人格心理學總是有著一種疏離感，覺得那是專業人士的研究領域，離我的生活很遠。但是，這本書完全顛覆瞭我的這種看法。作者以極其生動形象的語言，將那些抽象的心理學概念，比如分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏，描繪得如此真實，仿佛就發生在我身邊，甚至就發生在我自己的內心。我特彆驚嘆於作者的洞察力，他能夠深入到人格形成的細微之處，揭示齣那些不為人知的心理動力。比如，書中對於“強迫”人格的分析，不僅僅是錶麵上的秩序和潔癖，更是對失控的深層恐懼。而“分裂”人格，也並非簡單的“兩個人”，而是為瞭應對外界的壓力，內在自我的不同麵嚮。這本書的敘述方式非常具有啓發性，它沒有使用過於學術的語言，而是通過大量的案例分析，讓讀者能夠感同身受。我常常在閱讀時，會不自覺地聯想到自己過往的經曆，以及身邊親友的錶現。它幫助我理解瞭許多曾經讓我睏惑不解的行為。更重要的是，這本書教會我如何以一種更加接納和理解的態度去麵對自己和他人的不完美。它沒有提供簡單的解決方案，而是引導我們去探索，去認識，去和自己內心的“恐懼”達成和解。這對我來說，是一次極其寶貴的成長經曆。

評分☆☆☆☆☆

讀完《直麵內心的恐懼：分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析》這本書，內心久久不能平靜。這本書與其說是一本心理學著作，不如說是一次深入人心的自我探索之旅。作者以一種極其細膩和富有洞察力的筆觸，為我們剖析瞭那些潛藏在內心深處，卻又反復齣現的“四大人格”——分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏。我一直以為自己對這些概念有所瞭解，但讀完這本書纔意識到，我之前的理解是多麼的膚淺。書中通過大量生動的案例，我仿佛看到瞭自己，也看到瞭身邊熟悉的人。那種對內心的恐懼感的呈現，不是簡單地羅列癥狀，而是深入到人格形成的根源，探討瞭童年經曆、人際關係、社會文化等多種因素是如何交織影響，最終塑造瞭我們獨特的心理模式。尤其讓我印象深刻的是，作者並沒有將這些心理狀態簡單地貼上“病態”的標簽，而是以一種理解和同情的心態，去揭示這些“恐懼”背後的驅動力和生存策略。讀這本書的過程，就像是在剝洋蔥，一層層地揭開自己的防禦機製，看到那些不願承認的脆弱和痛苦，但也正是這份坦誠，帶來瞭治愈的契機。它鼓勵我們不再逃避，而是勇敢地去麵對，去理解，去接納，最終實現內心的整閤與成長。這本書對我而言，不僅僅是一次知識的汲取，更是一次心靈的洗禮，它讓我對人性有瞭更深刻的認識，也讓我對自己的未來有瞭更堅定的信心。

評分☆☆☆☆☆

《直麵內心的恐懼：分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析》這本書，給我帶來的震撼是難以言喻的。它仿佛一麵放大鏡，將我內心深處那些模糊不清、卻又揮之不去的陰影，一一呈現齣來。我一直以為自己是個相對“正常”的人，但隨著閱讀的深入，我纔發現，原來那些曾經被我壓抑、忽視的情緒和行為模式，竟然與書中描繪的“四大人格”有著韆絲萬縷的聯係。作者的筆觸極其細膩，他不僅僅是在陳述事實，更是在引導讀者進行一場深刻的自我對話。他沒有直接給齣“如何治療”的答案，而是通過對這些人格形成原因的層層剝離，讓我們看到瞭問題的根源所在。我印象最深刻的是書中關於“歇斯底裏”人格的描述，它不僅僅是戲劇化的錶演，更是對被看見、被認可的強烈渴望。而“憂鬱”則可能是一種對自我價值的深刻懷疑。這本書的語言風格非常獨特，既有心理學傢的嚴謹，又不失文學的感染力。它讓我看到瞭自己內心深處那些曾經被忽略的脆弱，也讓我理解瞭為什麼自己會在某些情境下産生過度的反應。它不是一本提供速效藥的書，而是一本需要靜下心來，慢慢品味，並付諸實踐的書。讀完這本書，我感到一種前所未有的清晰，以及一種想要改變的決心。

評分☆☆☆☆☆

《直麵內心的恐懼：分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏四大人格心理分析》這本書，以其獨到的視角和深刻的洞察力，為我打開瞭一扇通往內心世界的神秘之門。我一直以來都對人類心理的復雜性充滿瞭好奇，尤其對那些看似難以理解的行為模式感到睏惑。這本書恰恰滿足瞭我對這類知識的渴望。作者並沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用一種非常具象化的語言，將抽象的心理概念變得觸手可及。他將分裂、憂鬱、強迫、歇斯底裏這四種人格傾嚮，描繪得栩栩如生，讓我能夠清晰地辨識齣它們在現實生活中的各種錶現。最令我著迷的是，作者並非僅僅停留在現象的描述，而是深入剖析瞭這些人格形成背後的心理機製和動力。他解釋瞭這些“恐懼”是如何在潛意識中運作，如何影響我們的思維、情感和行為，以及它們如何在我們的人生中扮演著既是保護也是束縛的角色。閱讀過程中，我常常會陷入沉思，反思自己過往的經曆和行為，試圖從中找到與書中描述的某些特質的聯係。這種自我審視的過程雖然有時會帶來一些不適，但更多的是一種豁然開朗的喜悅。這本書給我最大的啓發在於，它讓我明白，我們不必被內心的“恐懼”所定義，而是可以通過理解和接納，重新掌握自己的人生方嚮。它是一本值得反復閱讀，並從中汲取力量的書。