奇妙的男女心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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米小璠 著

圖書標籤:

• 心理學
• 兩性關係
• 情感
• 溝通
• 性格
• 戀愛
• 婚姻
• 自我認知
• 行為分析
• 人際交往

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504484369

商品編碼：29564968643

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-07-01

基本信息

書名：奇妙的男女心理學

定價：32.00元

作者：米小璠

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787504484369

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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誰的青春不迷茫，發現你的潛意識！ 推薦1：這個世界，女人總想變著法地改造男人，男人總想變著法地躲避女人。男人和女人都不明白，為什麼幸福不能像打開盒子一樣簡單？　　推薦2：女人在思考——男人到底需要什麼？　　推薦3：男人在沉思——是不是所有的女人都喜歡有車有房的男人？　　推薦4：女人有多麼愛美麗，男人就有多麼愛麵子。美麗對女人有多重要，麵子對男人就有多重要！同時，女人需要愛,她想知道自己的另一半總是很在乎她，同樣需要愛情驚喜。　　推薦5：本書告訴男人、女人要珍惜擁有，互相理解，給自己、給愛人營造一個心靈的港灣。本書帶你走進人的內心，和你一起去窺視男人和女人的那些心事。 ★★★★★ 五星暢銷書：《趁一切還來得及，做一個快樂的自己》 ★★★★★ 五星暢銷書：《婚姻是設計齣來的》

內容提要

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這個世界其實隻有兩個人——男人和女人，但是，就是這樣的“兩個人”，讓這個世界變得更加復雜。
　　韓寒說：“女人*的毛病就是總不把男人當做人，總認為女人讓男人受罪是活該，男人讓女人受罪就該死。”
　　男人，對於臉不隻是注重儀錶，大多數男人注重的其實是“麵子”。世上大多數的男人，基本上是為瞭“麵子”活著。有時候，男人寜願死也不可以沒有“尊嚴”，為瞭尊嚴，男人可以和*好的朋友翻臉。當然，男人有時候也可以不要“臉”，目的卻是為瞭以後更“有頭有臉”。男人所做的一切，幾乎都是為瞭一張“臉”，男人拼命地賺錢，男人拼命地往上爬，男人齣沒於高檔場所，男人打扮得衣冠楚楚，目的不過是為瞭活得更人模人樣，活得更高人一等，活得更有“麵子”。
　　男人說為瞭女人，為瞭孩子，他會付齣一切，而且顯齣很悲壯的樣子。其實女人和孩子的“麵子”就是男人的“麵子”，男人，歸根結底，是為瞭自己的“麵子”而活著。為瞭“麵子”，男人可以高談闊論，男人可以很紳士，男人甚至可以一擲韆金。為瞭“麵子”，男人很纍。
　　男人不願意在他人麵前顯齣自己的弱小，顯齣自己的無能，顯齣自己的寒酸，顯齣自己的不如意。男人，有苦也隻能藏在心裏，有淚也隻好往肚裏流，這不能說明男人堅強，隻不過是男人為瞭捍衛自己的“麵子”。
　　在一百個女人眼裏，可能就有一百種男人。那麼，在你的眼裏，男人究竟是什麼樣的呢？你可能會覺得男人是“這樣”的，可當你碰見另一個男人的時候，你又會覺得他是“那樣”的，其實，你也弄不清男人究竟什麼。不瞭解男人，女人往往會深受其害。因為不瞭解男人，女人稍有不慎就可能誤當瞭“小三”，一不小心就成瞭“棄婦”。生活中，很多女人就是因為看不清男人的真麵目，從而糊裏糊塗成瞭男人的附庸和欺負的對象。
　　很多時候，女人不能很好地把握自己，男人又不能讓人相信，活在這個世界，讓我們無所適從。有麻煩是因為智慧不夠，隻要你有解讀男人和女性內心的智慧，你就能贏得這個世界。《奇妙的男女心理學》帶你走進人的內心，和你一起去窺視男人和女人內心深處的那些事。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《洞悉人心：揭秘情感的韆姿百態》 在這本《洞悉人心：揭秘情感的韆姿百態》中，我們踏上一段引人入勝的探索之旅，深入挖掘人類內心深處的情感世界。本書並非淺嘗輒止的介紹，而是力求以嚴謹的視角、生動的筆觸，為你剖析情感的復雜性，理解其在人際交往、個人成長乃至社會運轉中的核心作用。我們相信，隻有深刻理解情感的運作機製，纔能真正地認識自我，建立更健康、更深入的人際關係，並在紛繁復雜的世界中找到屬於自己的定位。 第一部分：情感的基石——認識情緒的本質 本書的開篇，我們將從最基本的情緒概念入手。情緒並非簡單的喜怒哀樂，而是包含著豐富層次和微妙變化的復雜心理體驗。我們會探討情緒的生理基礎，從神經遞質的化學反應到大腦活動的電生理變化，理解身體與心靈之間韆絲萬縷的聯係。你將瞭解到，每一次情緒的湧動，都伴隨著身體一係列精密的生理調整，它們共同塑造瞭我們對外界刺激的感知和反應。 接著，我們將深入探討情緒的心理構成。這包括瞭情緒的認知評估過程——我們如何解讀事件，並由此産生不同的情緒感受。我們將分析情緒的錶達方式，從微錶情到肢體語言，再到語言溝通，揭示這些外在錶現如何反映我們內在的情感狀態。還會討論情緒的調節機製，學習如何有效地管理和控製自己的情緒，而非被情緒所奴役。這部分內容將幫助你建立起對情緒的全新認識，不再將情緒視為不可控的洪水猛獸，而是將其看作一種可以理解和駕馭的內在力量。 第二部分：人際關係的催化劑——理解溝通的奧秘 人際關係是生命中不可或缺的一部分，而溝通則是維係和發展人際關係的基石。《洞悉人心》將聚焦於溝通的深層原理，不僅僅是語言的傳遞，更是情感的交流與理解。我們將從非暴力溝通的原則齣發，探討如何清晰、真誠地錶達自己的需求和感受，同時又能傾聽並理解他人的立場。 本書將深入分析傾聽的重要性，揭示積極傾聽的技巧，例如復述、澄清、共情等，這些技巧將幫助你打破溝通的壁壘，建立真正的信任和連接。你將學習如何識彆溝通中的衝突模式，並掌握有效的衝突解決策略，將潛在的矛盾轉化為增進理解的機會。此外，我們還將探討語言之外的溝通力量，包括眼神交流、肢體語言、以及沉默的藝術，理解這些非語言信號在情感傳遞中的巨大作用。通過學習本書關於溝通的內容，你將能夠更自信、更有效地與他人互動，無論是傢庭、職場還是社交場閤，都能遊刃有餘。 第三部分：自我認知的指南針——探索內心的地圖 認識自我，是通往內心平靜與幸福的必經之路。本書將為你提供一套探索自我的工具和視角。我們將從人格特質的維度齣發，介紹幾種經典的人格理論，幫助你理解不同人格類型如何影響我們的思維模式、行為習慣和人際風格。你將有機會通過一些自我評估的工具，更清晰地認識自己的優勢和局限。 “我”的背後，隱藏著無數的故事和經曆。本書將引導你迴顧過去，分析童年經曆、成長環境對你性格形成的影響，理解這些經曆如何塑造瞭你的信念係統和價值取嚮。同時，我們將探討自我概念的形成，以及如何建立健康的自我認同感，不被外界的評價所左右。我們還會深入分析內疚、羞恥、焦慮等負麵情緒對自我認知的侵蝕，並提供積極的應對策略，幫助你釋放過去的包袱，擁抱更真實的自我。最終，本書將鼓勵你持續地自我反思和成長，不斷完善自我認知，活齣更有意義的人生。 第四部分：情感智慧的實踐——構建和諧的生活 情感智慧（Emotional Intelligence）是現代社會越來越被重視的能力。它不僅僅是理解情緒，更是運用情緒來指導思考和行動的能力。《洞悉人心》將為你揭示情感智慧的核心要素，包括自我意識、自我管理、社會意識和關係管理，並提供切實可行的練習方法。 你將學習如何識彆並應對壓力的來源，掌握減壓技巧，例如正念冥想、放鬆訓練等，保持身心的平衡。本書還將重點探討同理心的培養，理解他人的感受，並以支持性的方式迴應，這對於建立深厚的人際關係至關重要。我們還將深入分析如何激發內在動機，設定有意義的目標，並堅持不懈地追求。在麵對挫摺和挑戰時，如何保持樂觀積極的心態，將睏難轉化為成長的契機，這些都是本書將為你一一解答的。最終，本書的目標是幫助你運用所學的知識，在生活的各個層麵——從個人感受的調整，到人際關係的互動，再到職業發展的規劃——都能展現齣更高的情感智慧，過上更充實、更幸福的生活。 第五部分：理解差異，尊重多樣——走進情感的廣闊天地 世界因差異而精彩，人與人之間的情感錶達和理解也存在著顯著的多樣性。《洞悉人心》將鼓勵讀者以開放的心態，去理解和接納這些差異。我們將探討文化背景、社會環境、以及個體經曆如何塑造瞭不同的情感認知和錶達方式。 本書將引導讀者審視並挑戰那些基於刻闆印象的偏見，例如關於性彆、年齡、職業等標簽對情感解讀的誤導。我們將強調理解和尊重個體差異的重要性，認識到每個人都有自己獨特的情感需求和錶達模式。通過學習本書的內容，你將能夠更好地理解那些與你不同的人，建立更包容、更具同情心的人際關係。我們相信，隻有擁抱多樣性，纔能真正地走進情感的廣闊天地，體驗更豐富、更深刻的人生。 《洞悉人心：揭秘情感的韆姿百態》並非一本簡單的心理學讀物，它更像是一位耐心的嚮導，引領你穿越內心的迷宮，發掘情感的寶藏。本書所包含的知識和技巧，將幫助你成為一個更懂得自己、更善於與人相處、更有智慧應對生活挑戰的人。無論你是正在探索人生的青年，還是渴望深度關係的成年人，亦或是希望提升自我認知與人際技巧的長者，都能在這本書中找到啓迪和力量。讓我們一同啓程，開啓這場關於情感與人性的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我便被其獨特的視角深深吸引。作者似乎總能洞察到我們內心深處那些不為人知的角落，並將它們一一呈現，絲毫不帶評判，隻是客觀地揭示真相。書中的語言風格多變，時而如涓涓細流般溫柔，時而又如驚濤駭浪般震撼。我印象最深刻的是關於“原生傢庭的影響”那一章節。作者通過對大量案例的分析，清晰地闡述瞭童年經曆如何塑造我們成年後的行為模式，以及我們如何在這種影響下，重復著某些模式，甚至在無意識中傷害自己和他人。這讓我開始審視自己的過往，思考那些至今仍睏擾我的問題，是否根源於那些早已被遺忘的童年時光。書中的一些觀點，比如“自我設限”和“習得性無助”，更是讓我感到一種被看見的釋然。我曾長期陷入某種睏境，總覺得自己無能為力，而書中的分析讓我明白，這種“無力感”很大程度上是自我暗示的結果。雖然我還沒有完全掌握書中提供的“擺脫睏境”的方法，但至少，它為我提供瞭一個全新的視角去認識自己，去理解自己，讓我看到瞭改變的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本作品帶給我一種前所未有的震撼，仿佛有一股清流滌蕩瞭我長久以來對人際交往的固有認知。作者的筆觸細膩而深刻，他擅長將那些抽象而晦澀的心理學理論，轉化為通俗易懂的語言，再通過一個個引人入勝的故事加以佐證，讀起來絲毫沒有枯燥之感。我特彆被書中關於“信任的建立與瓦解”的章節所吸引。他描述瞭一個個微小的裂痕是如何一點點侵蝕堅固的信任，又如何在一個個看似不起眼的瞬間被修復，這種過程的描繪，真實得令人心疼，又充滿希望。我時常會反思自己過去在關係中的錶現，是不是因為自己的一時疏忽，讓彆人對我産生瞭誤解？是不是因為我對彆人的信任不足，而錯失瞭更深層次的連接？書中的一些案例，像是父母與子女之間因為代溝産生的隔閡，或是戀人之間因為缺乏有效溝通而産生的猜疑，都深深觸動瞭我。它讓我意識到，很多時候，我們並非不愛，而是不懂得如何去愛，不懂得如何去錶達，也不懂得如何去理解。讀完這本書，我感到自己對“如何與人相處”這件事，有瞭更宏觀的認識，也更加明白，真正的關係，需要經營，需要智慧，更需要一顆願意去理解和付齣的心。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是我近期讀過最令人耳目一新的書之一，雖然我至今還沒能完全理解它的核心思想，但每次翻閱都能獲得新的感悟。作者的敘述方式非常引人入勝，他常常會拋齣一個看似簡單的問題，然後層層深入，挖掘齣背後錯綜復雜的人性密碼。我尤其喜歡他分析那些日常生活中司空見慣的互動時，那種犀利的視角。比如，關於溝通中的“未竟之事”，我以前從未想過，原來我們很多時候的爭執，並非因為當下發生的具體事件，而是因為過往未被處理好的情緒在作祟。他用生動的例子，像是夫妻之間因為一件小事而爆發的冷戰，或者朋友間因為一個含糊不清的承諾而産生的疏離，來闡釋這個觀點，讓我不由自主地對照自己的經曆，發現瞭不少共鳴。書中的某些章節，比如關於“期望的管理”和“界限的設定”，更是讓我醍醐灌頂。我一直以為自己是個很獨立的人，但讀瞭之後纔發現，我常常在不經意間嚮他人過度付齣，又因為沒有得到相應的迴報而感到失落。這種“討好型人格”的苗頭，在書中的分析下被揭露得淋灕盡緻。雖然書中的一些概念我還需要反復琢磨，但它提供的思考框架，無疑為我理解人際關係打開瞭一扇新的大門。我迫不及待地想把這本書推薦給我的朋友們，我想我們每個人都能從中找到屬於自己的那份“奇妙”。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種全新的思維方式，一種解構和重塑的體驗。作者的寫作風格相當獨特，他善於運用類比和隱喻，將復雜的心理概念變得生動形象，讓讀者能夠輕鬆地進入他的思想世界。我特彆喜歡他對於“情緒的儲存與釋放”的解讀。以前我總以為，把不愉快的情緒壓抑下去就沒事瞭，但書中卻指齣，這些被壓抑的情緒，如同未處理的“垃圾”，會隨著時間的推移，在內心深處堆積，最終爆發，造成更大的傷害。他用“情緒的容器”來比喻我們的內心，形象地說明瞭保持情緒通暢的重要性。我開始嘗試著去識彆自己的情緒，並用更健康的方式去錶達和處理它們。書中還有關於“非暴力溝通”的探討，讓我對“如何有效錶達需求，又不傷害他人”有瞭更深的理解。我常常在和傢人朋友溝通時，因為用詞不當而引起不必要的誤會，這本書就像是一本“溝通寶典”，為我指明瞭方嚮。雖然我還需要時間去消化和實踐書中的內容，但它無疑為我打開瞭認識自己、理解他人的新篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本讀物對我而言，更像是一場心靈的探險，充滿瞭未知與驚喜。作者以一種旁觀者的冷靜，又帶著一絲洞察世事的智慧，引領著我一步步深入人性的幽深之處。書中對我影響最深的是關於“關係的能量場”的論述。他指齣，一段關係的好壞，並非取決於誰對誰錯，而是取決於雙方之間能量的流動是否順暢，是否能夠互相滋養。這種觀點讓我開始反思，我所追求的關係，是否僅僅是基於情感的索取，而忽略瞭彼此的付齣和成長？書中對“自我價值感”的探討也讓我受益匪淺。我一直以來都對自己的能力和價值感到懷疑，而作者卻通過一係列的案例，揭示瞭外部評價如何輕易地影響我們的自我認知，以及我們如何纔能建立內在的、穩固的自我價值感。雖然書中的一些心理學名詞我還需要去查閱和理解，但它提供的思考維度，無疑是極具啓發性的。我感覺自己仿佛被喚醒瞭內心深處的一些潛能，對如何經營自己的人生，以及如何與他人建立更健康、更積極的關係，有瞭更清晰的認識。