排球 梁健 9787303090082

排球 梁健 9787303090082 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

梁健 著
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店鋪: 書逸天下圖書專營店
齣版社: 北京師範大學齣版社
ISBN:9787303090082
商品編碼:29572077406
包裝:平裝
齣版時間:2008-02-01

具體描述

基本信息

書名:排球

定價:21.00元

作者:梁健

齣版社:北京師範大學齣版社

齣版日期:2008-02-01

ISBN:9787303090082

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.300kg

編輯推薦


內容提要


本教材為教育部推薦教材、西南區體育規劃教材。
  本教材著眼於新世紀培養體育專門人纔的需要,堅持繼承與創新,改革與發展,堅持實事求是,從排球教育處罰,突齣教學性、針對性、實用性、實踐性、科學性、先進性、時代性,力求使教學對象能適應未來社會的需要。
  本教材有雲、貴、川、渝四省市西南區體育教材教法研究會組織專傢、教授、專業從業人員經過多次的認真討論研究、同時聽取和徵求哆嗦體育院校排球專業的教師的意見後,編寫完成。
  本教材吸收瞭四省市的教學經驗,充分考慮瞭學生生源掌握排球技能、排球隻是、專業能力、體能素質等因素,繼承瞭前人不同時期齣版的排球教材優勢,重點吸收瞭排球運動發展中的先進理論和實踐內容。
  本教材適用於排球專業及排球公共課教材。

目錄


作者介紹


文摘


序言



躍動青春,凝聚力量:一場關於排球的激情敘事 在炙熱的陽光下,在飛揚的汗水中,排球這項運動以其獨特的魅力,點燃瞭無數人的激情。它不僅僅是力量的較量,更是智慧的博弈,團隊協作的完美展現。本書將帶您一同走進排球的世界,感受這項運動的脈搏,體驗它所蘊含的深刻內涵。 一、 規則的脈絡,技術的精髓 排球,這項起源於美國,風靡全球的運動,其規則清晰而富有策略性。發球、墊球、傳球、扣球、攔網,每一個環節都凝聚著運動員的技巧與汗水。本書將從最基礎的規則入手,為讀者梳理排球比賽的流程,解釋每一個技術動作的要領。 發球: 作為比賽的起點,發球不僅僅是將球送入對方場區,更是打破對手節奏、製造先機的重要手段。從平擊發球到跳發,從鏇轉發球到飄球,每一種發球方式都蘊含著不同的技巧和戰術。本書將深入剖析不同發球方式的動作要領、發力方式以及在比賽中的應用場景,幫助讀者理解發球的藝術。 墊球: 排球運動中的“磚牆”,是穩定防守的基石。精準的墊球能夠有效地化解對手的強力扣殺,為二傳手創造組織進攻的機會。我們將詳細講解墊球時手臂的姿勢、擊球點的選擇、身體的協調性以及如何根據來球的力度和角度調整動作,讓讀者掌握這項看似簡單卻至關重要的技術。 傳球: 排球的“靈魂”,是連接攻防的樞紐。一個精準有力的二傳,能夠將球送到最佳的進攻位置,賦予扣球手最大的殺傷力。本書將聚焦二傳手的技術,講解手型、發力、判斷以及與攻手的配閤,展現二傳手在場上如同指揮傢般的角色。 扣球: 排球運動中最具觀賞性的得分手段,是將比賽推嚮高潮的利刃。從大力跳發到麯綫進攻,從直綫扣殺到斜綫劈殺,不同的扣球方式需要運動員具備齣色的力量、彈跳、時機把握和技術運用。我們將深入剖析扣球的技術要領,包括助跑、起跳、擊球、落地等環節,以及如何通過變化來欺騙對手。 攔網: 排球運動中的“銅牆鐵壁”,是限製對手進攻、挽救失分的最後一道防綫。精準的判斷、快速的起跳、有力的封堵,是攔網成功的關鍵。本書將講解攔網的站位、時機判斷、手臂伸展以及如何進行集體攔網,揭示攔網的智慧與力量。 除瞭單項技術的講解,本書還將闡述這些技術如何相互關聯,形成有機的整體。例如,一次成功的墊球離不開精準的預判和靈活的步法,一次有力的扣球也需要前排隊員的有效攔網作為鋪墊。 二、 戰術的博弈,智慧的較量 排球比賽絕非簡單的力量比拼,而是充滿智慧與策略的博弈。場上的每一次傳球、每一次扣球、每一次防守,都可能包含著教練和隊員精心設計的戰術。 進攻戰術: 排球的進攻戰術多種多樣,旨在通過精妙的配閤和多變的綫路,瓦解對手的防綫。從簡單的二傳一號位快攻,到復雜的戰術組閤,如“三號位戰術”、“後排進攻”、“前後排結閤”等,都將在這本書中得到細緻的解讀。我們將分析不同進攻戰術的特點、適用情況以及如何通過有效的配閤來實現。 防守戰術: 牢固的防守是取得勝利的基礎。排球的防守戰術同樣復雜多變,包括“人盯人防守”、“區域防守”以及它們的組閤。本書將詳細講解各種防守陣型的站位、移動路綫、相互補位以及如何根據對手的進攻特點進行調整,展現防守的智慧與韌性。 發接球配閤: 發球和接發球是比賽的起始環節,也是影響比賽走嚮的重要因素。一次高質量的發球能夠直接得分或破壞對方的一傳,而一次穩定的接發球則能為本方組織進攻創造有利條件。本書將深入分析發接球的配閤戰術,探討如何通過發球的變化來限製對方的接發球,以及如何通過有效的接發球來應對對手的發球壓力。 臨場應變: 比賽是動態的,情況瞬息萬變。排球比賽中,教練的臨場指揮和隊員的應變能力至關重要。本書將探討如何在比賽中觀察對手、分析形勢,並根據實際情況及時調整戰術,做齣最有利的決策。 三、 團隊的凝聚,精神的傳承 排球是一項高度依賴團隊協作的運動。沒有默契的配閤,再強大的個人能力也難以發揮。在排球場上,“我”永遠屬於“我們”。 溝通與信任: 場上的每一次呼應,每一次眼神的交流,都傳遞著隊友之間的信任和理解。本書將強調在排球運動中,有效的溝通和相互信任的重要性,以及它們如何成為團隊取得成功的關鍵。 犧牲與奉獻: 為瞭團隊的勝利,運動員常常需要做齣個人犧牲。也許是甘當綠葉,為隊友創造機會;也許是默默承受傷痛,堅持比賽。本書將展現排球運動員身上那種為瞭團隊榮譽而甘於奉獻的體育精神。 拼搏與堅持: 排球比賽往往充滿著膠著和懸念,不到最後一刻,勝負難料。運動員在場上展現齣的頑強拼搏、永不放棄的精神,正是排球運動最動人的魅力所在。本書將通過一些經典比賽的迴顧和運動員的感悟,傳遞這種可貴的體育精神。 集體榮譽感: 在排球運動中,集體的榮譽高於一切。球員們為瞭共同的目標而努力,共同分享勝利的喜悅,共同承擔失利的痛苦。本書將探討集體榮譽感如何凝聚團隊,激勵隊員們為之奮鬥。 四、 比賽的魅力,文化的熏陶 排球的魅力不僅在於其激烈的對抗和精湛的技術,更在於它所承載的文化和精神。 經典賽事的迴顧: 本書將帶領讀者迴顧一些令人難忘的經典排球賽事,從奧運會的巔峰對決,到世界杯的激烈角逐,再到各個國傢聯賽的精彩紛呈。通過這些賽事,讀者可以更直觀地感受到排球運動的魅力。 明星運動員的故事: 許多排球運動員以其卓越的技藝和感人的事跡,成為無數人心中的偶像。本書將穿插一些著名排球運動員的勵誌故事,展現他們如何從普通人走嚮巔峰,以及他們對排球運動的貢獻。 排球運動的社會影響: 排球運動不僅僅是一項體育活動,它也對社會産生著積極的影響。它能夠促進青少年體育鍛煉,培養團隊協作精神,增強民族自豪感。本書將探討排球運動在社會發展中的作用。 結語 排球,這項充滿活力與激情的運動,以其獨特的魅力吸引著全世界的目光。它需要的不僅是強健的體魄,更需要聰明的頭腦、默契的配閤和頑強的意誌。本書將以詳實的內容,帶領您走進排球的世界,感受這項運動的每一次躍動,體會它所蘊含的深刻意義。無論您是排球愛好者,還是剛剛接觸這項運動的新手,都將在這本書中找到屬於自己的樂趣與啓發。讓我們一同沐浴排球的陽光,感受汗水的溫度,體會團隊的力量,書寫屬於自己的青春篇章。

用戶評價

評分

這本書叫做《排球》,作者是梁健,它的索書號是9787303090082。排球,對我來說,總是有種特殊的吸引力。它不像足球那樣需要廣闊的場地,也不像籃球那樣有著頻繁的身體接觸,排球更像是在一個相對狹小的空間裏,進行著一場精妙的“飛行”與“爭奪”。每一個發球,都是一次機會的開始;每一次的墊球,都考驗著反應和技巧;每一次的扣殺,更是將比賽推嚮高潮。我總是被排球比賽中那種“零失誤”的要求所震撼,每一個環節都至關重要,稍有不慎,可能就會前功盡棄。這讓我覺得,排球運動不僅僅是身體的運動,更是對人的專注力、判斷力以及團隊協作能力的極緻考驗。我期待這本書能夠深入剖析排球這項運動的精髓,不僅僅是那些華麗的技術動作,更希望能夠瞭解運動員們在場下付齣的艱辛努力,他們是如何剋服傷病,如何調整心態,如何與隊友建立起那種超越語言的默契。我希望通過梁健老師的筆觸,能夠感受到排球運動所傳遞齣的那種頑強拼搏、永不放棄的精神,以及團隊閤作所能創造齣的無限可能。

評分

這本書,它的名字叫做《排球》,作者梁健,書號是9787303090082。排球,對我來說,一直是一種充滿激情和策略的運動。我欣賞它在相對有限的空間內,所展現齣的精妙配閤和瞬間爆發力。每一次發球,都可能是一個改變局勢的開始;每一次的攔網,都是一次精準的預判和團隊的閤力;而每一次的扣殺,更是將整場比賽的氣氛推嚮頂點。我總覺得,排球這項運動,不僅僅考驗個人的技術和體能,更重要的是對團隊默契、心理素質和戰術執行能力的全麵考察。我曾經在觀看比賽時,被那些隊員們在失利後互相鼓勵的眼神,以及在關鍵時刻永不放棄的精神所深深打動。我希望這本書能夠帶我深入瞭解排球這項運動的方方麵麵,不僅僅是那些技戰術的講解,更希望能夠觸及到運動員們的內心世界,瞭解他們為瞭這項運動所付齣的汗水、淚水,以及他們是如何在挑戰中不斷成長。我期待梁健老師能夠用他的筆觸,為我展現排球運動的獨特魅力,以及它所蘊含的關於閤作、關於堅持、關於超越自我的寶貴品質。

評分

《排球》,作者梁健,ISBN:9787303090082。提到排球,我腦海中總是會浮現齣那些在賽場上拼搏的身影,他們的汗水、他們的呐喊、他們的每一次跳躍,都充滿瞭力量和激情。這項運動,對我而言,不僅僅是身體的對抗,更是一場關於策略、關於默契、關於意誌的較量。我一直非常欣賞排球運動員那種高度的團隊精神,在場上,他們彼此信任,互相鼓勵,為瞭共同的目標而奮鬥。一個成功的扣殺,背後可能包含瞭無數次的精準傳球和巧妙的配閤;一次精彩的攔網,也需要隊員們預判和協作。這種“我們”而非“我”的力量,是我對排球這項運動最深刻的印象。我希望這本書能夠帶我走進排球的世界,去瞭解那些運動員們是如何訓練的,他們是如何剋服睏難的,又是如何建立起深厚的團隊情誼的。我期待梁健老師能夠用他獨特的視角,為我們展現排球運動的魅力,不僅僅是那些令人血脈噴張的比賽瞬間,更包括它所蘊含的那些關於堅持、關於奉獻、關於成長的深刻意義。這本書,我希望它能讓我對排球這項運動有一個更全麵、更深刻的認識,甚至激發齣我對這項運動更多的熱愛。

評分

我拿到這本書的名字是《排球》,作者是梁健,索書號9787303090082。作為一個對體育競技有著濃厚興趣的人,排球這項運動總是能給我帶來一種特彆的震撼。它不像足球那樣廣袤的場地,也不像籃球那樣頻繁的身體對抗,排球似乎更側重於技巧、時機和團隊的協作。每一個發球、每一次墊球、每一次扣殺,都蘊含著精準的計算和身體的協調。我尤其喜歡觀察那些高水平的排球運動員,他們的眼神專注,動作流暢,仿佛每一個細胞都在為那一刻的爆發積蓄力量。在比賽中,失敗和成功往往隻在一念之間,一個微小的失誤可能就導緻比分的差距,而一次精妙的配閤則能點燃全場的激情。我一直覺得,排球不僅僅是一項運動,更是一種精神的體現,它教會我們如何與隊友建立信任,如何剋服睏難,如何在壓力下保持冷靜。這本書的齣現,讓我有瞭一個深入瞭解排球內在魅力的機會,我希望它能展現齣這項運動背後那些不為人知的艱辛與榮耀,讓更多人能夠體會到排球的獨特魅力,不僅僅是錶麵的得分和輸贏,而是那種團隊精神、那種永不放棄的態度,那種在每一次跳躍中蘊含的對勝利的渴望。

評分

《排球》這本書,作者梁健,ISBN是9787303090082,這個書名直截瞭當,也激起瞭我內心深處的共鳴。排球,對我來說,不僅僅是體育比賽,它更是一種關於成長、關於奮鬥、關於團隊精神的生動寫照。我曾經在學校的體育課上接觸過排球,雖然技術很粗糙,但每一次和同學們一起傳球、扣球的經曆,都充滿瞭快樂和挑戰。我記得為瞭接到一個高球,拼命地嚮前撲去,摔得一身灰,但當球成功被救起時,那種喜悅感是難以言喻的。這種經曆讓我明白,排球運動需要的不隻是力量,更是敏銳的反應、靈活的判斷以及最重要的——與隊友之間的默契配閤。我一直覺得,排球場上,沒有一個人是孤軍奮戰的,每一個成功的進攻,都離不開前排的攔網、後排的防守、以及中間精準的傳球。這種相互依存、相互支持的關係,正是排球最動人之處。我非常期待這本書能通過梁健老師的筆觸,帶我走進排球的世界,去感受那些在賽場上揮灑汗水的運動健兒們的內心世界,去理解他們為瞭每一次得分所付齣的努力,去體會他們經曆的挫摺和喜悅。這本書,我希望它能讓我更深刻地理解“團隊”這個詞的含義,以及在集體榮譽麵前,個人所能迸發齣的巨大能量。

評分

終於拿到《排球》這本書,名字叫“排球”,作者是梁健,書號是9787303090082。對於一個熱愛運動,尤其是熱血沸騰的排球運動的讀者來說,這本書無疑像一塊磁石,吸引著我深入探索。我平時看比賽,總會被那些隊員們在賽場上揮灑汗水、互相鼓勵、為瞭一個球的得分而拼盡全力的場景所打動。每一次高高躍起扣齣的重扣,每一次在地麵滾翻救起的頑強,每一次精準的傳球,都凝聚著團隊的默契和個人的付齣。我一直好奇,在這些精彩瞬間的背後,究竟有多少不為人知的訓練、多少次失敗的嘗試、多少次身體與意誌的極限挑戰?這本書,我想就是為我這樣的讀者準備的,它或許會帶我進入排球的深層世界,揭示那些屏幕之外的故事,讓我更深入地理解這項運動的魅力所在。我迫不及待地想翻開它,看看梁健老師是如何通過文字,將排球的激情與智慧傳遞給我的,它會不會讓我對排球的理解上升到一個全新的高度,甚至激發齣我重拾排球的熱情?我期待著,這本書能夠成為我瞭解排球、熱愛排球道路上的一個重要裏程碑。

評分

這本書,我的朋友們,它的名字是《排球》,作者是梁健,ISBN號是9787303090082。說實話,當我第一次看到這個書名時,我的腦海裏立刻浮現齣瞭沙灘上,陽光下,年輕人們揮灑汗水、相互傳球的畫麵。排球,這項運動,對我而言,總是充滿瞭青春的活力和團隊的力量。它不像有些運動那樣,個人英雄主義可以輕易占據主導,排球更像是一部精密的機器,每一個零件都至關重要,互相配閤纔能完美運轉。我尤其欣賞排球中那種“永不言棄”的精神。很多時候,一局比賽的勝負,可能就取決於一次關鍵的救球,一次齣其不意的發球,或者一次絕妙的配閤。這種在壓力之下,依然能夠保持冷靜,並全力以赴的精神,是我一直以來非常崇拜的。我希望這本書能夠帶我深入瞭解排球的方方麵麵,不僅僅是規則和技術,更重要的是,它能展現齣這項運動背後所蘊含的人文關懷和精神力量。我期待梁健老師能夠通過他的文字,為我揭示那些賽場上看不到的故事,運動員們付齣的汗水與淚水,以及他們之間那種堅不可摧的友誼。這本書,我想會是一次關於生命、關於夢想、關於團隊的深刻體驗。

評分

名為《排球》,作者梁健,索書號9787303090082,這本書的標題在我看來,不僅僅指嚮一項運動,更可能是一種生活態度的象徵。排球,這項運動以其特有的規則和魅力,吸引著無數愛好者。我一直著迷於排球比賽中那種瞬間的爆發力和策略性的戰術。每一個發球,都蘊含著發球隊員的決心;每一次的攔網,都體現著防守隊員的預判和協作;每一次的扣殺,更是將比賽推嚮高潮。我曾經觀看過許多頂尖排球運動員的比賽,他們的動作流暢而富有力量,眼神中透著專注和堅毅。我總是在想,是什麼樣的訓練和怎樣的意誌,纔能讓他們在每一次關鍵時刻都能做齣最正確的判斷?這本書,我想會為我揭開排球運動的神秘麵紗,不僅僅是戰術和技巧的介紹,更可能深入挖掘運動員們的內心世界,展現他們在麵對挫摺時的堅韌,在獲得勝利時的喜悅,以及團隊之間那種無聲的默契。我希望通過這本書,能夠更全麵地認識排球這項運動,理解它所蘊含的拼搏精神和團隊閤作的精髓。它或許能讓我明白,在人生這場“排球賽”中,我們又該如何發球、如何墊球、如何扣殺,又該如何與身邊的“隊友”一起,共同應對挑戰,爭取屬於我們的“得分”。

評分

《排球》,一本由梁健執筆,索書號為9787303090082的書籍,這個名字本身就充滿瞭力量和速度的聯想。排球,這項我一直心存敬意的運動,總是在我腦海中勾勒齣幾個鮮明的畫麵:高高躍起的扣殺手,矯健的身姿劃破空氣;頑強撲救的自由人,在地麵上留下堅毅的印記;以及精準傳球的二傳手,將每一次機會化為可能。我一直認為,排球是最能體現團隊閤作精神的運動之一。在排球場上,沒有一個孤膽英雄,每一次得分,都凝聚著整個團隊的努力;每一次失誤,也需要團隊成員的互相鼓勵和支持。這種“我們”的力量,這種在共同目標下的協作,是我認為排球最迷人的地方。我希望這本書能夠帶我走進排球運動的背後,去瞭解那些運動員們是如何日復一日地進行著枯燥卻艱辛的訓練,他們是如何剋服身體和心理上的極限,又是如何與隊友們建立起深厚的友誼。我期待梁健老師能夠通過他的文字,為我揭示排球運動的更多維度,讓我不僅僅看到錶麵的精彩,更能體會到它所蘊含的堅韌、拼搏和團隊協作的深刻意義。

評分

《排球》,作者梁健,書號9787303090082。書名簡單直接,但排球這項運動在我看來,卻蘊含著無限的哲學和情感。我一直對排球比賽中的那種“零容忍”和“瞬息萬變”的特點印象深刻。一個細微的失誤,可能就意味著丟掉寶貴的一分;而一次看似不可能的救球,卻能瞬間扭轉比賽的局勢。這讓我覺得,排球不僅僅是身體的較量,更是意誌和智慧的博弈。我喜歡觀察排球運動員在場上的錶現,他們的眼神交流,他們的肢體語言,都傳遞著豐富的信息。那種不放棄的精神,那種為瞭團隊榮譽而拼搏的態度,總是能夠深深地打動我。每一次高高躍起,每一次奮不顧身的撲救,都讓我感受到生命的張力。我希望這本書能夠帶我走進排球運動的幕後,瞭解那些運動員們背後的故事,他們是如何剋服傷病,如何調整心態,如何與隊友建立深厚的羈絆。我期待它能讓我更深入地理解排球這項運動的魅力,不僅僅是那些精彩的扣殺和攔網,更包括它所傳遞的關於堅持、關於信任、關於協作的寶貴品質。這本書,我想會是一次關於體育精神的深刻解讀。

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