基本信息
書名:師專體育(理論部分)(第2版)
定價:11.00元
作者:常生
齣版社:高等教育齣版社
齣版日期:2007-07-01
ISBN:9787040218213
字數:170000
頁碼:175
版次:2
裝幀:平裝
開本:大32開
商品重量:0.182kg
編輯推薦
內容提要
本書是普通高等教育“十一五”*規劃教材,是師範專科學校係列公共體育課教材之一。本書運用當代體育教育的研究成果,將涉及師範生體育知識、技能閤理取捨,並構築全新的內容結構體係。內容包括:體育概述、體育鍛煉與身體健康、體育鍛煉與心理健康、體育鍛煉與社會適應、健康的生活方式、體育鍛煉衛生與安全、體育文化、如何做稱職小學體育教師等內容。
本書適用於師範專科層次學生使用。也可作為中小學體育教師的教學參考資料。
目錄
前言
章 體育概述
節 體育簡論
第二節 體育的功能
第三節 高校體育目標與實施途徑
第四節 高校體育製度
思考與體驗
第二章 體育鍛煉與身體健康
節 體育鍛煉中速度素質的發展
第二節 體育鍛煉中力量素質的發展
第三節 體育鍛煉中耐力素質的發展
第四節 體育鍛煉中靈敏素質的發展
第五節 體育鍛煉中柔韌素質的發展
第六節 身體素質的轉移及其運用
第七節 體育鍛煉與係統功能的適應
思考與體驗
第三章 體育鍛煉與心理健康
節 心理健康概述
第二節 體育鍛煉對心理健康的影響
第三節 體育鍛煉與應激
思考與體驗
第四章 體育鍛煉與社會適應
節 人的社會化
第二節 體育鍛煉與人的社會化
第三節 體育鍛煉生活化
思考與體驗
第五章 健康與健康的生活方式
節 健康的含義
第二節 閤理營養與飲食
第三節 適量運動
第四節 剋服不良的嗜好
思考與體驗
第六章 體育鍛煉的衛生與安全
節 體育健身的安全
第二節 運動損傷的救護、預防與處理
第三節 女生衛生鍛煉常識
第四節 鍛煉適量與否的評估
思考與體驗
第七章 體育文化
節 體育文化概述
第二節 奧林匹剋運動文化
第三節 校園體育文化
思考與體驗
第八章 小學體育
節 小學體育概述
第二節 小學體育教學
第三節 小學課外體育鍛煉
第四節 學校體育競賽的組織
思考與體驗
附錄 《國傢學生體質健康標準》
主要參考文獻
作者介紹
文摘
序言
如果要用一個詞來概括我對這本書的整體印象,那一定是“厚重”。這裏的厚重不僅指紙張的物理重量,更指其承載的學術分量和曆史積澱。這本書的選材非常紮實,引用的參考文獻和理論來源都具有很強的權威性,這讓我在引用或進行後續研究時,能對其內容的可靠性充滿信心。它沒有使用任何時髦的營銷口號,全憑其內容的硬實力說話。我尤其喜歡它在章節末尾設置的“思考題”或“延伸閱讀建議”,這些引導性的內容非常具有啓發性,它們不是簡單地復述前文,而是將知識點與現實中的復雜問題聯係起來,鼓勵讀者進行批判性分析和創新性思考。在我看來,這本教材是專業知識傳承的優秀載體,它確保瞭核心的、經過時間檢驗的理論知識,能夠以最純粹、最本質的形式傳遞給下一代體育工作者。它不是一本用來消遣的書,而是一本需要反復研讀、時常溫習的工具書和思想指南。
評分這本書的結構安排簡直是教科書編撰的典範,邏輯鏈條非常清晰。從宏觀的體育概論,到微觀的專項理論,過渡得非常自然平滑,幾乎沒有齣現讓人感到突兀或者需要跳躍思維的地方。它就像一條精心鋪設好的軌道,引導著讀者的認知係統一步步嚮前推進。我發現自己最喜歡的是它對曆史脈絡的梳理,作者並沒有將體育史簡單地當作一些事件的堆砌,而是深入分析瞭不同曆史時期體育思想的演變及其背後的社會動因。這使得我對現代競技體育的諸多規範和理念的産生有瞭更深層次的理解,明白瞭這些規則並非憑空産生,而是曆史沉澱和理論探索的必然結果。對於我個人而言,這本書最大的價值在於它提供瞭一個“知識錨點”,無論未來齣現多少新的訓練方法或運動科技,我都可以迴到這本書中找到與之對應的理論基石進行校驗和批判性思考。它教會我的不是“記住什麼”,而是“如何思考”體育這一復雜係統。
評分說實話,初次翻閱這本書時,我有些擔心它會過於陳舊,畢竟時代在發展,體育科學的進步日新月異。然而,驚喜的是,雖然是“第2版”,但它在核心理論的闡述上展現齣一種曆久彌新的力量。它的語言風格非常“學院派”,用詞考究,句式結構也偏嚮於學術論文的敘事方式,這對於習慣瞭輕鬆閱讀的現代讀者來說,可能需要一定的適應期。我需要放慢速度,逐字逐句地去體會作者想要傳達的深層含義。書中對於體育哲學和社會學層麵的探討尤為深刻,它不僅僅停留在“如何訓練”的層麵,更上升到瞭“為什麼訓練”以及“體育在社會中的地位”這樣的宏大命題。這種理論高度,很多新近齣版的暢銷體育書籍是無法企及的。我尤其欣賞它對教育學原理在體育教學中應用的論述,它強調的“以人為本”的教學理念,即便放到今天,依然是指導一綫教師工作的燈塔。讀完相關章節後,我感覺自己的認知維度被打開瞭,不再僅僅將體育視為體能的較量,而是一種全麵的育人過程。
評分這本書的封麵設計真是充滿瞭懷舊的味道,那種老舊的紙張質感,以及略顯粗糙的印刷字體,一下子就把我拉迴瞭那個剛剛開始接觸體育理論學習的年代。我記得當年第一次捧起類似教材的時候,那種對知識的渴望和對未知領域的探索欲是多麼的強烈。這本書的排版很簡潔,沒有過多花哨的圖錶和色彩,完全是以內容為核心,這對於我們這些真正想沉下心來學習理論基礎的讀者來說,反而是最友好的。我特彆欣賞它在概念界定上的嚴謹性,很多核心術語的解釋都非常精準到位,不像現在市麵上很多流行的讀物那樣,為瞭追求通俗易懂而犧牲瞭學術的深度。比如,關於運動生理學基礎那一塊,它對能量代謝係統的闡述,即便是今天來看,依然是教科書級彆的範本,邏輯清晰,層層遞進,讓人對人體的運動機製有一個宏觀又微觀的認識。它更像是一本老教父留下的手稿,雖然樸實無華,但字字珠璣,是打好專業根基不可或缺的磚石。它不追求時髦,它追求的是永恒的真理,對於想在體育教育或運動訓練領域深耕的人來說,這本書提供的理論框架是極其穩固和可靠的。
評分坦白講,這本書的閱讀體驗是比較“硬核”的,它對讀者的知識儲備和專注力要求很高。它不像那些碎片化的網絡文章,讀完後能立刻獲得“成就感”;相反,閱讀它更像是在攀登一座知識的高峰,需要持續的體力輸齣和意誌力的支撐。我發現自己時不時需要停下來,查閱一些前置的術語定義,或者在筆記本上畫齣復雜的流程圖來幫助理解。比如,在解析運動訓練學的周期化理論時,書中用瞭大量的篇幅來論證不同負荷強度下的生理適應機製,文字密度極高,但也正因如此,一旦理解瞭,那種豁然開朗的感覺是無與倫比的。它不迎閤讀者的惰性,而是激發讀者的潛力,逼迫你去主動構建知識體係。我感覺這本書更像是一位嚴厲但公正的導師,他不會輕易給齣答案,而是引導你通過艱苦的思考過程,最終自己找到答案。對於那些渴望成為專業人士,而不是僅僅停留在愛好者層麵的人來說,這種“硬核”恰恰是最寶貴的財富。
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