基本信息
书名:素颜肌密
定价:49.80元
作者:尼可
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2012-07-01
ISBN:9787534595011
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.640kg
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内容提要
我们忙工作,忙学习,忙生活,承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑,不停地赶公交,赶地铁,加班、熬夜如同家常便饭,我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中,肌肤出现了问题:眼角开始有细纹;黑眼圈、眼袋越来越明显;痘痘不知道何时淘气地趴在脸上;肌肤干得像沙漠,变得越来越敏感,动不动就发红、紧绷;毛孔越来越粗大;黑头越来越明显……
尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述,从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解,并提供行之有效的保养方案,教会我们解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题,让我们的肌肤光彩照人,健康有弹性!此外,尼可还奉上塑造身材曲线的方法,让我们的美不仅仅是脸部。
目录
作者介绍
文摘
序言
第一眼看到《素颜肌密》这个书名,我脑海里就浮现出了那种无需浓妆艳抹,也能自信出门的健康肌肤状态。我一直认为,真正的美丽源于内在的健康和外在的自然。这本书的标题恰恰点出了我的心声。如今的社会,修图软件泛滥,滤镜盛行,我们似乎越来越害怕展现真实的自己,生怕那不够完美的面容会引来他人的侧目。然而,在快节奏的生活压力下,熬夜、不规律饮食、环境污染,哪一样不是在悄悄地摧毁我们的肌肤?我曾尝试过无数的护肤品,也花了不少冤枉钱,但效果总是差强人意。直到我开始思考,是不是该从根源上解决问题?是不是应该从内而外地去呵护我们的皮肤?《素颜肌密》的出现,仿佛为我指明了一条新的方向。我期待它能为我揭示那些关于肌肤养护的“肌密”,让我摆脱对化妆品的依赖,重拾那份最原始、最纯粹的自信。这本书应该不仅仅是关于护肤品的使用技巧,更应该包含对生活方式、饮食习惯,甚至是对我们内心状态的调整。毕竟,肌肤是身体健康的晴雨表,只有身心健康,才能拥有真正的“素颜肌密”。
评分我一直相信,最动人的美,往往是不加修饰的。《素颜肌密》这个书名,深深地触动了我内心深处对自然美的向往。我厌倦了那些为了迎合社会审美而不得不进行的“伪装”,我渴望的是一种真实、健康、充满生命力的状态。这本书,或许能够为我提供一些关于如何实现这种状态的指引。我好奇的是,它会如何定义“素颜肌密”?是简单的皮肤白皙光滑,还是更深层次的健康与活力?我希望它能超越那些关于“遮瑕”、“提亮”的技巧,而是深入到肌肤的根本问题。它是否会探讨,在我们日益复杂的生活环境中,如何保护我们的肌肤不受侵害?它是否会揭示,那些长期拥有健康肌肤的人,究竟有着怎样的生活哲学和护肤习惯?我期望这本书能够提供一些循序渐进的方法,帮助我逐渐改善我的肌肤状况,让我能够更加自信地展现真实的自己。我希望这本书能让我明白,真正的“素颜肌密”,不是一种天赋,而是一种可以通过学习和实践获得的技能。
评分不得不说,《素颜肌密》这个书名,一下就抓住了我这个“伪素颜”爱好者的心。我一直觉得,那种不靠浓妆就能展现出来的健康光泽,才是女性最迷人的状态。然而,现实却是,想要达到那种状态,付出的努力和经历的“踩坑”经历,简直是一言难尽。我尝试过各种方法,从“网红”护肤品到各种“偏方”,但总是感觉离理想中的“素颜肌密”还有距离。这本书的出现,让我觉得终于有机会找到一个更系统、更科学的解决方案。我希望它能提供一些关于如何科学认识自己肌肤的“秘密”,了解肌肤的真实需求,而不是被各种营销信息所误导。我特别期待它能解答我关于“为什么我的皮肤总是容易出问题?”“怎样才能让皮肤真正健康起来?”这些困惑。这本书是否会包含一些关于生活方式调整的建议,例如如何通过改善睡眠、饮食来促进肌肤的自我修复?我希望它能提供一些实用的、可操作的指导,让我能够真正掌握“素颜肌密”,而不是停留在理论层面。
评分我抱着一丝好奇心和一点点试探的心情翻开了《素颜肌密》。我之所以被吸引,是因为它承诺的是一种“素颜”的美丽,这在充斥着各种“微整形”、“医美”话题的时代,显得尤为难得和真实。我并不是抗拒现代科技,只是总觉得,自然才是最持久、最令人安心的美。很多时候,我们追求的“完美”,其实是对“真实”的恐惧。我希望这本书能帮助我理解,肌肤是如何运作的,它真正需要的是什么,而不是被动地接受各种商业推广的“秘诀”。我想知道,那些看起来永远年轻、状态极佳的人,究竟有什么样的“肌密”?是天生丽质,还是后天用心?这本书是否会揭示一些被忽略的常识,或者提供一些颠覆性的护肤理念?我特别关注的是,它是否会强调内在调理的重要性,比如如何通过饮食、睡眠、运动来改善肤质。我希望这本书的作者是一位真正懂肌肤、懂生活的人,能够用接地气的方式,为我们这些普通人指点迷津,让我们不再盲目跟风,而是找到最适合自己的那条“素颜肌密”之路。
评分作为一名长期在护肤领域“摸索”的消费者,我总是对那些能真正带来改变的书籍充满期待。《素颜肌密》这个名字,听起来就有一种神秘感和深度,让我觉得它可能藏着一些不为人知的护肤智慧。我曾经因为工作压力大,睡眠不足,导致皮肤状态非常糟糕,暗沉、痘痘、细纹轮番出现,让我一度非常沮丧。尝试了各种昂贵的护肤品,效果都不尽如人意,甚至有时会适得其反。我开始怀疑,是不是自己对皮肤的理解太片面了?是不是应该从更根本的角度去审视这个问题?这本书的出现,就像是一缕曙光,让我看到了希望。我希望它能不仅仅是停留在表面的“擦抹”技巧,而是深入到肌肤的生理结构、新陈代谢,以及外部环境对肌肤的影响。它是否会提供一些关于如何建立健康的生活习惯,如何通过科学的饮食来滋养肌肤的建议?我期待这本书能够给我提供一套完整的、可操作的“素颜肌密”解决方案,让我能够摆脱对各种“神奇”产品和仪器的依赖,真正学会如何让自己的肌肤由内而外地焕发光彩。
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