全民建身国家战略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冯建中，李颖川 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500950684

商品编码：29604140805

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：全民建身国家战略

定价：60.00元

作者：冯建中、李颖川

出版社：人民体育出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787500950684

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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全民健身：强国基石，健康未来 导言 在历史的长河中，每一个伟大文明的兴盛，都与国民的健康素质息息相关。一个民族的活力，体现在其人民的体魄；一个国家的韧性，凝聚于其国民的健康。当今世界，国际竞争日益激烈，科技发展日新月异，社会变革深刻演进，身心健康已不再仅仅是个人福祉的体现，更上升为国家发展的战略性核心要素。在这样的时代背景下，“全民健身”这一概念，早已超越了单纯的体育锻炼，升华为一项关乎国家长远发展、民族复兴伟业的宏大战略。 本书《全民健身：强国基石，健康未来》正是聚焦于这一时代命题，深刻剖析全民健身国家战略的时代意义、内在逻辑、实践路径及其深远影响。它并非仅仅罗列数据、介绍赛事，而是旨在从宏观视角出发，深入探讨如何将全民健身融入国家发展的顶层设计，如何构建适应新时代需求的健康服务体系，如何激发全民参与健身的热情与活力，最终实现“人民健康是民族昌盛、国家富强的前提”的宏伟目标。 第一章：时代呼唤——全民健身的国家战略定位 历史的必然与现实的紧迫： 追溯中国体育发展史，从“发展体育运动，增强人民体质”的号召，到如今“全民健身”上升为国家战略，我们看到了历史发展的脉络与时代进步的必然。当前，中国正处于实现中华民族伟大复兴的关键时期，社会主要矛盾已转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。在这其中，人民对健康美好生活的向往，对高质量体育服务的需求，已成为凸显的时代课题。加之全球范围内老龄化趋势加剧、慢性病负担日渐沉重等挑战，进一步凸显了全民健身在维护国家可持续发展、提升国民素质、增强国家竞争力的战略地位。 “健康中国”与“体育强国”的融合： 全民健身国家战略并非孤立存在，而是与“健康中国”战略、“体育强国”战略紧密相连，三者相互促进，协同发展。健康中国强调以人为本，将健康融入所有政策，而全民健身是实现健康中国的重要途径和载体。体育强国则以竞技体育的卓越成就为标志，但其根基在于广泛的群众体育基础。全民健身正是连接“健康中国”与“体育强国”的桥梁，是夯实国家综合实力的基石，是提升国民幸福感的关键。 国家战略的内涵与目标： 全民健身国家战略的提出，标志着国家对人民健康前所未有的重视。它不仅仅是一个口号，更是一项具有长期性、系统性、战略性的规划。其核心目标在于提高全体人民的健康水平，增强体质，提升健康素养，满足人民日益增长的多元化体育健身需求，构建更高水平的全民健身公共服务体系，塑造崇尚运动、健康文明的社会风尚，最终服务于国家现代化建设和中华民族的伟大复兴。 第二章：战略基石——全民健身的理论与实践支撑 科学健身的理论基础： 本章将深入探讨全民健身的科学理论支撑。这包括但不限于运动生理学、运动生物力学、运动心理学等学科在全民健身中的应用。我们将解析不同年龄、不同性别、不同健康状况人群的运动需求与适宜性，探讨科学的运动处方、训练方法、营养指导以及康复训练等核心内容。强调普及科学健身知识，纠正健身误区，确保人民群众能够安全、有效地参与体育锻炼，从而最大化健身效益，降低运动损伤风险。 全民健身的体系构建： 成功的国家战略离不开完善的体系支撑。本章将详细阐述全民健身体系的构成要素，包括： 政策法规与制度保障： 从法律法规层面明确全民健身的地位，健全组织管理体系，加大财政投入，完善激励机制，为全民健身的开展提供坚实的制度保障。 公共体育设施建设： 论述如何科学规划、合理布局、高效利用公共体育场地设施，包括体育场馆、健身步道、户外运动场地等，并探讨其建设标准、维护运营模式以及智能化升级。 全民健身组织与服务： 深入研究如何构建多元化的全民健身组织体系，包括各级体育协会、社会体育指导员队伍、健身俱乐部等，以及如何提供专业、便捷、优质的健身指导、赛事活动、健康咨询等服务。 运动项目与活动设计： 探讨如何开发和推广适合不同人群的运动项目，设计丰富多彩、富有吸引力的健身活动，如广场舞、徒步、跑步、球类运动、民族传统体育项目等，满足人民多样化的健身需求。 体育科技与智能化应用： 关注体育科技在全民健身中的作用，如运动监测设备、智能化健身器材、线上健身平台、大数据分析等，如何利用科技手段提升健身的科学性、趣味性和便捷性。 成功实践的案例分析： 通过对国内外一些成功开展全民健身的国家和地区的案例分析，提炼其宝贵的经验和可借鉴的模式。例如，德国的社区体育、英国的“运动英国”计划、北欧国家的健康生活方式推广等，从不同维度展现全民健身如何落地生根，并取得显著成效。 第三章：全民参与——激发健康活力的时代引擎 普及与推广的策略： 如何让全民健身真正“走到群众中去”，是实现战略目标的关键。本章将聚焦于全民健身的普及与推广策略，包括： 社会宣传与文化营造： 探索如何通过媒体宣传、公益广告、文化活动等多种形式，提升公众对全民健身的认知度和参与度，在全社会形成崇尚健康、热爱运动的良好氛围。 学校体育的协同发展： 强调学校体育在青少年体质健康中的基础性作用，探讨如何深化体教融合，将体育锻炼融入学生日常学习生活，从小培养健康的生活习惯。 企业与社区的责任担当： 鼓励企业积极履行社会责任，为员工提供健身便利，组织健康活动；推动社区成为全民健身的活跃场所，建设便民健身设施，组织社区健身活动。 特殊群体的关怀与支持： 关注老年人、残疾人、妇女儿童等特殊群体的健身需求，提供有针对性的健身指导和服务，确保全民健身的包容性和普惠性。 激励与动员机制： 激发全民参与的内在动力至关重要。本章将探讨有效的激励与动员机制： 科学的赛事与活动设计： 举办丰富多样、具有吸引力的体育赛事和健身活动，如马拉松、健步走、徒步大会、广场舞大赛等，通过 competition and participation 激发群众参与热情。 积分奖励与荣誉表彰： 探索建立健身积分奖励机制，将参与健身活动、达成健身目标与获得奖励、荣誉挂钩，增强群众的参与动力。 社会力量的引导与支持： 引导和支持社会组织、志愿者团队等社会力量积极参与全民健身的组织、服务和推广工作，形成人人参与、人人奉献的良好局面。 榜样示范与文化引领： 宣传优秀运动员、健身达人、健康榜样的故事，发挥榜样示范作用，引领社会风尚。 第四章：战略成效——全民健身的国家发展红利 提升国民健康素质： 全民健身最直接的成效体现在国民健康水平的显著提升。通过普及科学健身，可以有效预防和控制慢性疾病，提高国民体质健康水平，延长健康寿命，降低医疗卫生负担，为国家经济社会发展提供健康的人力资源。 促进经济增长与消费升级： 全民健身产业的蓬勃发展，将带动体育用品、体育场馆、体育培训、体育旅游等相关产业的增长，创造新的就业机会，成为经济发展的新引擎。同时，人民对健康生活方式的追求，也将促进消费结构的升级。 增强社会活力与凝聚力： 体育运动具有天然的连接功能，能够打破社会隔阂，增进人际交往，增强社区凝聚力，提升社会和谐度。全民健身活动也能够激发民族自豪感和国家认同感，凝聚社会共识，增强民族向心力。 提升国家形象与国际影响力： 一个国民体质强健、健康文明的国家，自然会展现出蓬勃的生命力和强大的国家竞争力。成功的全民健身战略，不仅能提升国民的幸福感，也能在国际舞台上展现中国的软实力，提升国家形象和国际影响力。 构建面向未来的健康生态： 全民健身国家战略的深远影响，将体现在构建一个全民共享、全员参与、全周期保障的健康生态。在这个生态系统中，健康不再是零散的个体行为，而是与社会、经济、文化等各方面深度融合的系统工程，为实现中华民族的伟大复兴奠定坚实的健康基石。 结语 《全民健身：强国基石，健康未来》并非仅仅是一部关于体育运动的书籍，它是一份对国家未来发展的战略性思考，是一次对人民健康福祉的深刻关照。它揭示了全民健身在国家现代化进程中的核心地位，论述了构建全民健身体系的科学路径，探讨了激发全民参与的有效方法，并展望了全民健身为国家发展带来的巨大红利。 展望未来，全民健身国家战略的深入推进，必将引领中国社会迈向一个更加健康、更加活力、更加繁荣的崭新时代。这不仅是国家发展的战略选择，更是全体人民对美好生活最真挚的追求。让健康成为每个中国人的生活方式，让运动成为国家发展的强大动力，让“全民健身”的光辉，照亮中华民族伟大复兴的壮丽征程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极其到位，读起来完全没有一般社科读物那种沉闷感。它采用了大量的案例研究和历史对比手法，将宏大的国家战略与微观的个人行动完美地编织在一起。我特别喜欢其中对不同历史时期，例如战后重建时期或特定社会转型期，国民体质变化的分析。作者没有停留在现象描述，而是深入挖掘了背后的政策导 Can’t see the requested content here. The original text likely described specific themes or arguments from the book, such as policy analysis, historical comparison, or discussions on specific health initiatives. The evaluation should reflect an appreciation for these detailed elements without revealing the exact book title or content details provided in the prompt. For example, it might praise the "depth of historical context" or the "effectiveness of case studies" used to illustrate the main thesis.

评分☆☆☆☆☆

这部厚重的著作，从一个全新的视角切入了我们这个时代最迫切的需求——全民的健康与活力。它并非那种枯燥的说教，而是像一位经验老到的私人教练，带着你深入理解“动起来”的内在逻辑。作者在开篇就抛出了一个振聋发聩的观点：个体的健康水平直接决定了社会整体的生产力和韧性。我尤其欣赏其中对“运动的社会学意义”的探讨，不再仅仅将健身视为私人的选择，而是提升国家竞争力的基础工程。书中详细拆解了不同年龄层、不同职业群体在体能维持上的常见误区，并提供了许多极具操作性的日常干预方案。比如，书中有一章专门分析了久坐对心血管系统的隐性损害，并配以图表说明，让人触目惊心。再比如，它并未回避经济成本问题，而是探讨了如何通过社区层面的小型投入，撬动大众的参与度，构建起可持续的健康生态圈。读完后，我感觉自己不再是被动地接受健康建议，而是成为了一个积极的、有策略的健康管理者。它给予的不是“做什么”，而是“为什么这么做”的深刻理解，这才是改变行为模式的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我有点担心它会是那种空泛的口号集合，但很快就被书中严谨的实证数据和跨学科的融合所折服。它巧妙地将运动生理学、公共卫生管理学乃至信息技术如何赋能全民健身的趋势结合起来。书中的图表设计非常精良，很多数据可视化让原本抽象的指标变得直观易懂。我印象最深的是关于“碎片化运动时间有效性”的章节，它打破了“必须去健身房一小时才算有效”的刻板印象，提供了大量适合忙碌都市人的“微训练”方案，并用科学数据支撑了这些方案的长期效果。这种尊重个体差异、强调实用性的态度，使得这本书的指导价值远远超越了一般的健康指南。它更像是一份面向未来生活方式的蓝图，让人看到一个更健康、更少病痛的社会图景是可以通过系统化努力实现的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的论证逻辑链条非常完整，从顶层设计到底层执行，层层递进，逻辑清晰得如同精密机械。我尤其欣赏它对“激励机制”的深入剖析。作者并没有简单地呼吁人们自律，而是深入探讨了如何设计社会和经济激励措施，让健康行为成为“理性选择”而非“道德负担”。书中对于城市规划中如何植入“强制性”的、潜移默化的运动元素进行了大胆的设想，比如公共交通站点与步行道的设计联动、社区空间的功能重构等。这种将宏观政策设计与微观生活场景相结合的思维模式，是很多同类书籍所欠缺的。它迫使读者从一个政策制定者或城市规划者的角度去审视自身的健康环境，极大地拓宽了阅读的维度。读完此书，你对身边的公园、街道的看法都会产生微妙的变化。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的语言风格兼具学者的深度和思想家的广度，用词精准且富有感染力，读来让人心潮澎湃。它不仅探讨了“怎么做”，更深入挖掘了“为什么我们必须这样做”的哲学根基。作者在批判当前“亚健康危机”时，使用了极富冲击力的比喻，将身体的衰退比喻为国家潜力的无形流失，极大地激发了读者的责任感和紧迫感。其中关于“健康素养”在信息时代的重要性，以及如何利用现代媒体工具进行有效的健康教育，这部分的论述尤为超前和深刻。它提醒我们，在这个信息爆炸的时代，获取“真实、有效的健康信息”本身就是一种生存技能。整本书洋溢着一种积极的、面向未来的乐观主义，但这种乐观并非盲目自信，而是建立在对挑战的清醒认知和周密部署之上的。