(家藏天下)小美女养颜新经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

崔钟雷 著

图书标签:

• 养颜
• 美容
• 护肤
• 女性健康
• 家庭医学
• 中医养生
• 小儿保健
• 经络养生
• 健康生活
• 传统文化

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787807539858

商品编码：29609414498

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名：(家藏天下)小美女养颜新经

定价：19.90元

作者：崔钟雷

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787807539858

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

---

关爱全家人的身心健康，缔造新生命的快乐成长，优质生活的时尚指南，开创的阅读空间，做您身边的健康顾问，为您答疑解惑常伴身边。

内容提要

---

《小美女养颜新经》是一本要您“好看”的书。每个女人都是一道风景，也许您还不是很靓丽.那只说明您还没有找到自己的特点，《小美女养颜新经》就是要为您量身定制美容方案，让您从头到脚“改头换面”，充分展示自己的风采。现在.就让我们开启美丽密码，打开靓丽闸门，全面迎接美丽风暴的侵袭。转瞬间，即可让您的朋友、您的爱人、您的同事对您无比崇拜！

目录

---

章 美颜达人
美颜教程——皮肤类型自测
皮肤类型
油性皮肤
中性皮肤
干性皮肤
混合性皮肤
敏感性皮肤
问题性皮肤
测试方法
触摸测试法
纸巾测试法
洗脸测试法
pH试纸测试法
分类护理
油性皮肤
中性皮肤
干性皮肤
混合性皮肤
问题性皮肤
敏感性皮肤
美颜搜搜——化妆品分类
洁肤类
清洁霜
洗面奶
洁面皂
面膜
护肤类
化妆水
乳液
营养霜
精华素
美容类
粉底
眼影及眼线
腮红与口红
修容粉饼
特殊类
防晒化妆品
美颜放大镜——国外化妆品生产日期辨别
美颜必修——科学洁面
误区一：用冷水洗脸
正确方法：洗脸好冷、热水交替
误区二：用力揉搓脸部
正确方法：顺时针轻柔按摩清洗
误区三：一年四季都用同一款洁面产品
正确方法：洗脸也有季节性
不同肤质洗脸重点”
中性皮肤
油性皮肤
干性皮肤
混合性皮肤
美颜讲堂——精致面容
皮肤护理
化妆水
护肤液
日霜
晚霜
防晒霜
隔离霜
眼霜
精华素
颈霜
去角质
去角质的禁忌
去角质产品的选择
面膜
DIY面膜制作技巧
滋润补水篇
抗皱篇
战“痘”篇
粉底
眉飞色舞
STEP1选对眉形
STEP2测量
STEP3拔除
STEP4修剪(适用于过长的眉梢)
STEP5填色
STEP6定型
修眉工具
顾盼生姿
眼线的画法
眼影的画法
眼形VS色彩搭配
脸形VS色彩搭配
眼影刷的选择
明眸传情
夹睫毛
刷睫毛
睫毛夹的选购
睫毛膏的选购
人面桃花
腮红的种类
如何选择腮红的颜色
腮红刷的选购
唇妆
唇妆用品分类
肤色VS唇色
服装颜色VS唇色
唇妆小秘诀
美颜速成——妆点世界
彩妆
裸妆
烟熏妆
速成妆
卸妆攻略
眼部卸妆
唇部卸妆
脸部卸妆
美颜加课——手足护理
手部护理
居家美手程序
美甲方案
美甲工具介绍
彩绘工具介绍
美甲的方法与技巧
涂指甲油的技巧
美甲秘方
指甲油的配色
足部护理
除汗毛
保养
除疲劳
软化角质
去角质
撤爽足粉
涂甲油
更深层的保养
美颜升级——呵护全身
身体肌肤自测法
牛奶浴
绿茶浴
香熏浴
闻香识女人
香水的分类
香水的购买
香水的使用
香水的禁忌
香水的保存方法
第二章 美发沙龙
美发讲堂——发质自测
发质分类
钢发
绵发
油发
沙发
鬈发
中性发
干性发
油性发
受损发
测试方法
美发必修——头发护理
护理步骤
洗发
护理发丝
修剪发丝
蓬松发丝
慎重烫发
合理膳食
分类护理
纤细稀疏的头发
浓密暗黄的头发
粗糙干枯的头发
烫后干燥的头发
过油的头发
有头屑的头发
洗发产品选购
护发产品
发蜡、发泥
睹哩
摩丝
定型喷雾
弹力素
美发水
发膜
煸油膏
护发素
美发教程——发型打理
脸形VS发型
长脸
圆脸
方脸
发质与发型
长发打理
飘逸的长发
怀旧的长发
浪漫的波浪
中短发打理
俏丽型
自然型
俏皮可爱型
美发升级——染烫大联盟
染发
染发原理
染发前的准备
染发间隔
染发护理
染发剂类型
暂时性染发剂
……
第三章 美形妖精
第四章 美体修形
第五章 美饰美刻
第六章 美容饮食
第七章 美问美答
附录

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

好的，这是一份针对一本虚构的、与《（家藏天下）小美女养颜新经》内容完全无关的图书的详细简介： --- 书名： 《星海之锚：塞壬的挽歌与失落文明的密码》 作者： 艾萨克·范德比尔特 类型： 硬科幻 / 宇宙史诗 / 哲学悬疑 字数： 约 45 万字 ISBN： 978-1-56789-012-3 --- 官方深度简介 在宏大无垠的宇宙深处，时间与记忆的边界正在崩塌。 《星海之锚：塞壬的挽歌与失落文明的密码》并非一部关于星际战争或太空探险的传统故事，而是一场对“存在本质”的深刻追问，一次对宇宙文明衰亡之谜的史诗级探究。 本书故事始于公元 2847 年，人类文明已经跨越了数个银河臂，建立起脆弱的“同盟联邦”。然而，联邦的核心科学家团队“深空回溯局”却截获了一组无法被任何已知物理定律解释的、来自数百万光年之外的重复性信号——“塞壬信号”。信号的结构复杂得令人绝望，它不是语言，不是数学公式，而更像是一种……情感的拓扑结构。 核心冲突：遗忘的悖论 信号的源头指向了“大裂隙”——一片被所有星图标记为禁区的虚空地带。传说中，那里曾是数亿年前一个被称为“起源者”的超级文明的故乡，但他们在一夜之间从宇宙记录中彻底消失，只留下了关于“时间即是熵增的囚笼”这一恐怖预言。 主角，天体物理学家兼密码学专家卡珊德拉·里维斯博士，被迫带领一支由精英组成的小队，乘坐最新一代的“量子纠缠驱动”实验飞船——“赫尔墨斯号”，进入大裂隙。他们的任务是解码塞壬信号，揭示起源者的灭亡之因。 潜入禁区：时间与记忆的迷宫 “赫尔墨斯号”进入裂隙后，一切都超出了理论物理的范畴。飞船的导航系统开始接收到来自未来的回声，船员们甚至开始共享彼此的童年记忆碎片。时间不再是线性的河流，而是一个可以被触摸、甚至被污染的物质。 卡珊德拉很快发现，塞壬信号的核心，是起源者文明在自我毁灭前夕，试图留下的最后一次“备份”。这个备份不是知识或技术，而是一种防止认知崩溃的“锚点”。起源者文明发现了一个宇宙的根本性缺陷：随着信息和复杂度的无限增加，所有文明最终都会因为“意义的饱和”而陷入集体性的、不可逆转的遗忘，最终选择自我删除以求得“终极的宁静”。 “塞壬的挽歌”，正是他们为宇宙谱写的、关于“意义消亡”的终极悼词。 哲学思辨与技术描绘 本书的叙事节奏紧张而充满哲学深度。作者范德比尔特以极其细腻的笔触，构建了一个令人信服的硬科幻世界观： 1. 时空结构： 详细描述了“量子褶皱推进”和“维度共振场”等前沿概念，并探讨了当文明触及宇宙边界时，物理定律如何变得模糊不清。 2. 认知伦理： 深入探讨了当知识和信息量达到饱和时，人类意识的存续价值。如果所有答案都能被计算出来，那么探寻本身是否还有意义？ 3. 失落的艺术： 起源者的遗迹并非宏伟的建筑，而是存在于纯粹的能量形态中，它们要求解读者的心智达到近乎纯粹的客观状态才能被“感知”。 高潮：选择与牺牲 当卡珊德拉最终触碰到信号的中心时，她面临一个无可逃避的抉择： 激活“锚点”： 这将清除人类文明数十年来积累的所有“冗余信息”——包括艺术、情感记忆和许多“无用”的历史记载，使人类重归一种更基础、更稳定的存在状态，从而避免未来数百万年后可能到来的“意义饱和”。 销毁“锚点”： 允许人类文明继续沿着现有轨迹发展，承担未来自我毁灭的风险，但保留所有历史、痛苦与荣光。 《星海之锚》的结局并非简单的胜利或失败，而是一场关于“存在之重”的沉思。它探讨了一个终极问题：一个有缺陷但完整的文明，是否比一个完美但空洞的结构更值得存在？ 本书献给所有对宇宙的浩瀚心存敬畏，并思考人类在时间长河中最终归宿的读者。它将迫使你重新审视我们所珍视的每一个记忆、每一段历史，以及我们对“进步”的定义。 --- 读者评价摘要 (虚构)： “范德比尔特做到了，他写出了比《沙丘》更具宇宙史诗感的沉重，却比《接触》更注重内在的哲学坍塌。” —— 《新智人杂志》 “这是一部需要反复阅读的作品。第一次读完，你看到的是太空歌剧；第二次读完，你看到的是对人类心智极限的冷酷解剖。” —— 太空探索评论网

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是打开了一个新世界的大门。我一直以为“养颜”就意味着要用各种昂贵的护肤品，或者进行各种复杂的美容疗程。然而，这本书彻底打破了我的这种刻板印象。作者以一种非常轻松、愉悦的方式，将许多古老而又实用的养颜智慧展现在我们面前。我特别喜欢书中对于“中医养生”的解读，它并不是那种晦涩难懂的理论，而是将这些原理融入到了日常的饮食和生活习惯中。比如，书中提到的一些关于“排毒养颜”的食谱，我尝试了之后，感觉身体真的变得更加轻盈，皮肤也更加透亮了。而且，作者的文字非常有感染力，读起来就像是在听一位长辈在慈祥地教导你，充满了温暖和智慧。它让我明白，真正的美，是由内而外散发出来的，是身体健康、心灵平和的综合体现。读完这本书，我感觉自己不仅收获了关于“变美”的知识，更获得了一种看待生活、看待自己的全新视角，这对我来说，是无价的。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书彻底改变了我对“美容”的认知。它没有一上来就告诉你各种昂贵的护肤品有多神奇，也没有给你灌输各种不切实际的“瘦身”目标。相反，它更像是一本关于“如何爱自己”的指南。作者用非常生动、形象的比喻，将那些复杂的养颜原理变得浅显易懂。比如，她把皮肤比作一株需要精心呵护的花朵，需要充足的阳光（健康的生活习惯）、适量的水分（充足的饮水）、营养的土壤（均衡的饮食），才能绽放出最美的姿态。这一点我非常赞同。书中提到的很多方法，都非常注重“循序渐进”，强调不要急于求成，而是要耐心、细致地去呵护自己的身体。我尝试了书里关于眼部护理的几个小技巧，坚持了一段时间，发现眼周的细纹真的有变淡一些。最重要的是，这本书让我学会了接纳自己，不再因为一点点的小瑕疵而过度焦虑。它告诉我，每一个阶段的自己，都有独特的美丽之处，重要的是去发现和欣赏。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮，虽然书名听起来有些“养生”的味道，但内容完全颠覆了我之前的想象。它不是那种枯燥乏味的说教，而是以一种非常亲切、有趣的方式，将各种养颜的秘诀娓娓道来。我尤其喜欢书中提到的那些“小偏方”，很多都是我从没听说过的，但读起来却觉得异常实用，仿佛身边就有一位资深的美妆博主在手把手地教你。书中的插图也特别精美，很多都是手绘的，充满了艺术感，看着这些图，自己也仿佛置身于一个充满绿意和花香的秘密花园。它不仅仅是关于外在的美容，更强调由内而外的调养，从饮食、睡眠到情绪管理，都有涉及。让我印象深刻的是，作者并没有鼓吹使用昂贵的化妆品，而是强调了天然、温和的护肤方式，这让我在追求美丽的同时，也更加注重身体的健康。读这本书的过程，本身就是一种享受，让我感觉自己仿佛在进行一次心灵的SPA，让疲惫的心灵得到了放松，也让自己对“美”有了更深层次的理解。它教会我，美从来都不是一蹴而就的，而是一个需要耐心、细心去经营的过程，就像呵护一株娇嫩的花朵，需要用爱和关怀去滋养。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开这本书，就被它封面那股清新的气息所吸引，感觉就像一阵微风拂过，带着淡淡的花香。虽然我平时对护肤这件事不算特别精通，但这本书却让我觉得非常容易上手，没有那些专业术语让人望而却步。它用一种很生活化的语言，分享了许多实用的小技巧，很多都是我日常就能做到的。比如书中提到的几个关于睡眠改善的小方法，我试了几天，感觉精神状态真的好了很多，黑眼圈也淡了一些。我特别欣赏作者对于“自然美”的推崇，她讲到很多利用生活中常见的食材来做面膜，既经济实惠，又安全有效。我尝试了几次，效果确实不错，皮肤变得更加细腻光滑了。这本书不仅仅是关于如何“变美”，更是一种生活态度的引导。它让我意识到，真正的美丽，来自于健康的生活方式和积极的心态。读完之后，我感觉自己仿佛拥有了一个秘密武器，不再焦虑于那些复杂的护肤步骤，而是更加享受这个自我关怀的过程。它让我明白了，与其盲目跟风，不如找到适合自己的方式，慢慢地，让自己变得更好。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，当初拿到这本书，是被它的名字所吸引，以为会是一本比较传统的美容书籍。然而，翻开之后，我才发现它所带来的惊喜远不止于此。作者的文字非常细腻，她不仅仅是在传授技巧，更是在分享她对生活的热爱和对美的感悟。书中有很多章节，都融入了作者的生活经历和真实感受，这让整本书读起来非常有人情味，仿佛是一位亲切的朋友在和你分享她的心得。我尤其喜欢书中关于“心态”的部分，作者用了很多篇幅来讲述如何保持积极乐观的心态，以及这种心态对容貌的影响。这一点对我来说触动很大，因为我之前总是过分关注外在的改变，而忽略了内在的修养。书里提供的方法都很容易实践，比如一些简单的冥想和呼吸练习，对我缓解压力很有帮助。而且，书中提到的很多“养颜”的食材，都是我平时不太会注意到的，但经过作者的介绍，我才发现它们原来有这么多神奇的功效。这本书就像一本心灵的指南，它让我看到了更广阔的美丽视野，也让我开始重新审视自己的生活方式。