现代高校篮球运动及其教学实践分析 9787518027972 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高峰 著

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出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518027972

商品编码：29623955786

包装：平装-胶订

出版时间：2018-07-01

基本信息

书名:现代高校篮球运动及其教学实践分析

：70.00元

售价：51.1元,便宜18.9元,折扣73

作者:高峰

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-07-01

ISBN：9787518027972

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

篮球运动不仅仅是一项在国际上影响力巨大的竞技体育项目，在我国篮球运动也是一项人民群众非常喜爱的运动项目，尤其是大学生群体，对篮球的喜爱更是其他群体所不能企及的。因此，篮球运动在我国学校体育教育中也占有重要的地位。《现代高校篮球运动及其教学实践分析》首先概述篮球运动（起源、发展、创新成果）、分析篮球体能训练（力量、速度、柔韧等）、运动的营养和安全问题，其次，重点分析篮球运动的技术和战术原理（原则、任务、步骤、方法等），*后结合现代高校的教学情况，对篮球技术（理论、学练方法、进攻、防守）、篮球战术（理论、学练、）教学内容和学练方法加以分析。

内容提要

目录

作者介绍

高峰:男，汉，1977年6月，四川雅安人，中员，硕士研究生，裁判。1996-2003年成都体育学院本硕连读，2003年至今西南政法大学体育部任教。2000年以来在《体育与科学》、《体育文化导刊》等体育学科学术刊物上发表论文十余篇。参编教材1部。多次在重庆市普通高校体育科学论文报告会上获奖；2005年获得裁判以来，多次担任国际、国内高水平运动竞赛裁判工作，如：2006年世界青年锦标赛、2007年国际田联北京测试赛、2008年北京奥运会等。

文摘

序言

篮球，不止于高墙：青春律动的竞技艺术与教育哲学 篮球，这项风靡全球的运动，早已超越了简单的体育范畴，它是一曲青春的赞歌，一种智慧的较量，更是塑造人格、传承精神的生动载体。尤其是在高校的沃土上，篮球运动的意义被赋予了更深厚的内涵。它不再仅仅是赛场上的胜负，而是承载着学生们对力量、速度、技巧的极致追求，对团队协作、战术智慧的深刻理解，以及对拼搏精神、公平竞争的价值认同。 本书旨在深度解析现代高校篮球运动的独特魅力及其在教学实践中的丰富应用。我们将从多个维度出发，揭示这项运动如何与高校的教育目标紧密结合，如何通过科学的训练方法和创新的教学理念，培养出既拥有卓越运动技能，又具备健全人格和良好品德的时代新人。 一、 现代高校篮球运动的时代脉络与文化积淀 篮球运动自诞生以来，便以其易于普及、观赏性强、对抗激烈等特点迅速风靡全球。进入现代社会，尤其是随着全球化进程的加速和体育产业的蓬勃发展，篮球运动呈现出更加多元化、专业化、娱乐化的趋势。高校作为人才培养的摇篮，在篮球运动的传承与发展中扮演着至关重要的角色。 从竞技到教育：篮球的多重身份 在高校，篮球运动首先承担着竞技的使命。高水平的校队代表学校参与各项赛事，是展示学校体育实力、提升学校声誉的重要窗口。然而，高校篮球的意义远不止于此。它更是体育教育的重要组成部分，通过系统的训练和比赛，培养学生的体能、技能、意志品质和团队精神。同时，篮球也承载着校园文化的重要元素，成为连接学生、师生、校友情感的纽带，丰富着校园生活的色彩。 时代语境下的篮球变迁 我们所处的时代，信息技术飞速发展，学生获取知识的途径更加多样。这使得高校篮球的教学和训练也需要不断革新。大数据分析、运动科学的应用、心理训练的介入，都为提升篮球运动水平提供了新的可能。同时，社会对体育教育的关注度不断提升，对高校篮球的发展提出了更高的要求。如何在激烈的竞争环境中，发掘并培养具有潜力的篮球人才，如何让更多学生享受篮球的乐趣，成为高校体育工作者需要深入思考的课题。 文化传承与价值输出 篮球运动中蕴含着许多重要的价值观，如坚持不懈、尊重对手、公平竞争、团队合作等。这些价值观与高校立德树人的教育根本任务高度契合。通过篮球运动的实践，学生们在体验输赢的同时，更能深刻理解这些普世的价值，并将它们内化于心，外化于行，成为他们未来人生道路上的宝贵财富。 二、 高校篮球教学实践的科学体系构建 科学有效的教学实践是高校篮球运动发展的基石。这不仅仅是传授技术动作，更是一个集体能训练、技术精炼、战术演练、心理辅导、伤病预防与康复于一体的系统工程。 体能训练：强健体魄是基础 篮球运动对运动员的身体素质有着极高的要求。耐力、速度、爆发力、敏捷性、协调性等都是构成优秀篮球运动员的关键要素。高校篮球教学实践必须将科学的体能训练放在首位。这包括但不限于： 有氧耐力训练： 如长跑、间歇跑等，提高心肺功能，为长时间高强度比赛打下基础。 无氧耐力训练： 如短跑冲刺、折返跑等，提高爆发力和无氧代谢能力。 力量训练： 核心力量、下肢力量、上肢力量的全面发展，以提高投篮、突破、防守的力量和稳定性。 速度与敏捷性训练： 各种变向跑、梯形跑、反应跑等，提升球员的启动速度、变向能力和场上灵活性。 协调性与平衡性训练： 结合球感训练，提高身体的控制能力和在对抗中的稳定性。 现代高校体能训练更注重个性化和科学化，结合运动员的身体特点和技术需求，制定差异化的训练计划，并利用科技手段进行监测和评估。 技术训练：精益求精是目标 篮球技术动作的掌握是球员实现技术动作的基础，而技术动作的精炼则是提升竞技水平的关键。高校篮球技术训练需要系统性、针对性和重复性。 基本功的巩固： 运球、传球、投篮、接球、脚步等基本功的反复练习，是任何高难度动作的基础。强调动作的规范性、流畅性和效率。 专项技术训练： 针对不同位置的球员，进行有针对性的技术训练。例如，后卫需要重点练习运球突破、传球视野；内线球员则需要加强低位进攻、篮板争抢、盖帽等技术。 实战化训练： 将技术动作融入到各种模拟比赛场景中进行练习，提高球员在对抗中的运用能力。例如，结合防守球员进行一对一投篮，在多人防守下进行传切配合等。 创新与发展： 鼓励球员在掌握基本功的基础上，结合自身特点，发展出具有个人风格的创新性技术动作。 战术训练：智慧博弈是核心 篮球是一项高度依赖团队协作和战术执行的运动。高校篮球教学实践必须重视战术素养的培养。 战术意识的培养： 通过观看比赛录像、讲解战术板，让学生理解不同战术的意图和执行要领。 基本战术的演练： 攻防转换、快攻反击、半场阵地进攻（如挡拆、掩护）、区域联防、人盯人防守等基本战术的熟练掌握。 临场应变能力的培养： 训练学生在比赛中根据场上形势，主动调整战术，执行教练意图，甚至做出正确的临场决策。 团队协作的强化： 通过反复的演练和比赛，培养球员之间的默契，形成高效的团队配合。 心理训练：坚韧意志是保障 竞技体育不仅是身体的较量，更是心理的博弈。高校篮球教学实践应将心理训练纳入重要环节。 自信心的建立： 通过积极的鼓励、成功的体验，帮助学生建立坚实的自信心。 情绪管理： 学习如何在压力、挫折、胜利等不同情绪状态下保持冷静和专注。 抗压能力提升： 模拟比赛压力，让学生学会应对关键时刻的紧张感。 目标设定与达成： 引导学生设定切实可行的短期和长期目标，并为之努力，培养毅力和决心。 团队士气建设： 鼓励队员之间的相互支持和鼓励，营造积极向上的团队氛围。 伤病预防与康复：保障健康是前提 健康是参与运动的基石。高校篮球教学实践必须高度重视伤病预防和科学康复。 科学的热身与放松： 强调每次训练前后的充分热身和拉伸，减少运动损伤的风险。 合理训练负荷： 根据学生的身体状况和训练进度，合理安排训练强度和频率，避免过度训练。 运动装备的选择： 强调选择合适的运动鞋、护具等，提供身体保护。 伤病知识普及： 对学生进行常见的运动损伤预防知识的教育，提高他们的自我保护意识。 科学的康复指导： 一旦发生伤病，应提供及时、科学的康复指导，帮助学生尽快恢复健康，并回归赛场。 三、 创新教学理念在高校篮球实践中的应用 传统的教学模式往往以教练为中心，学生是被动接受者。而现代高校篮球教学实践则更趋向于以学生为中心，强调启发式、探究式和个性化教学。 启发式教学：激发内在动力 教练的角色不再是单纯的灌输者，而是引导者和启发者。通过提出问题，引导学生自主思考，发现问题，解决问题。例如，在讲解战术时，不直接给出答案，而是先让学生分析场上形势，引导他们主动思考最有效的战术执行方案。 探究式教学：鼓励主动学习 鼓励学生主动去探究篮球运动的奥秘，去尝试新的技术和战术。可以通过小组讨论、观看比赛录像进行分析、甚至鼓励学生自行设计训练方案等方式，来培养他们的探究精神和学习能力。 个性化教学：关注个体差异 每个学生的身体素质、技术特点、学习能力都存在差异。现代高校篮球教学实践应关注个体差异，制定差异化的训练和教学计划。例如，对于身体条件突出但技术相对薄弱的学生，可以加强技术训练；对于技术细腻但体能稍逊的学生，可以侧重体能的提升。 技术融合与现代科技应用 将运动生物力学、运动生理学、运动心理学等学科知识与篮球教学相结合，利用现代科技手段，如视频分析、数据采集、虚拟现实训练等，来优化教学效果，提高训练效率。例如，利用视频回放技术，分析球员的技术动作，找出不足并进行改进；利用传感器记录球员的跑动数据，评估其体能状况。 校园篮球文化的营造与传承 除了技战术的传授，高校篮球教学实践更应注重校园篮球文化的建设。营造积极向上、拼搏进取的校园体育氛围，鼓励学生参与篮球运动，享受运动的乐趣。可以通过组织各种类型的篮球比赛、篮球讲座、文化交流活动等，来丰富校园篮球文化，提升学生的归属感和荣誉感。 四、 高校篮球教学实践的挑战与未来展望 尽管现代高校篮球运动教学实践取得了显著的进步，但依然面临着一些挑战。 场地与设施的限制： 部分高校可能面临场地不足、设施陈旧等问题，影响教学的开展。 师资队伍的专业化： 基层教练员的专业知识和教学能力有待进一步提升。 学生参与度的提升： 如何吸引更多非体育专业学生积极参与到篮球运动中，享受运动的乐趣，提升健康水平。 与职业篮球的衔接： 如何更好地为有潜力的学生提供向上发展的通道，为职业篮球输送人才。 展望未来，高校篮球运动教学实践将更加注重科学性、系统性和人性化。随着社会对体育教育的重视程度不断提高，以及科技的不断发展，我们有理由相信，高校篮球运动将在技战术水平、人才培养质量、校园文化建设等方面取得更大的成就。它将继续在学生的成长道路上扮演着重要的角色，塑造出健康、自信、坚韧、有担当的未来一代。篮球，在高校这片沃土上，将继续书写着青春的律动与生命的活力，展现出无穷的魅力与价值。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验，与其说是“读完”，不如说是“啃下来”的过程，它对读者的专业知识储备要求相当高。我个人对其中关于“基于数据驱动的进攻体系构建”那几章感受最为深刻，作者对统计学在篮球决策中的应用分析得极其透彻，从基础的效率值计算到更高级的预测模型构建，逻辑链条清晰得令人赞叹。然而，这种深度也带来了相当的门槛，对于只想了解基础战术体系的普通球迷来说，可能有些晦涩难懂。我尝试将书中的一些图表和模型在实际的训练场景中进行模拟推演，发现理论上的完美和实战中的变量控制之间存在着巨大的鸿沟，这让我开始反思，如何将这些精妙的数学模型更有效地“翻译”成球员可以理解和执行的直觉动作。书中对不同位置球员能力模型的解构，确实提供了一个全新的审视球员价值的视角，但这套体系的推广，可能还需要克服目前业余训练环境的诸多限制。总体而言，这是一本偏向研究者和资深教练员的参考手册，其价值在于提供了一种量化的、科学化的分析工具箱。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊艳的，是它对“人文关怀”的强调，这在通常偏重技术的体育专著中是比较少见的。作者花了大篇幅去探讨大学运动员在学业压力、职业选择迷茫以及心理健康维护方面所面临的困境。我记得有一段描写某位优秀球员因为无法平衡训练和科研任务而产生的焦虑，刻画得极其细腻和真实，让人感同身受。这种关注点不再仅仅是把运动员视为提高胜率的工具，而是将其置于一个完整的人的成长框架下进行考察，极大地提升了本书的社会价值。书中提出的关于构建“双轨制发展支持系统”的建议，例如引入更灵活的学分互认机制、加强职业生涯规划指导等，都展现了作者深切的责任感和建设性。这本书的笔触是温和而坚定的，它没有采取批判的姿态去抨击体制的弊端，而是以一种建设性的、充满希望的方式，指引着我们思考如何培养出既能在赛场上拼搏，又能适应未来社会需求的全面人才。这部分的论述，对我个人在价值观的塑造上，产生了潜移默化的积极影响。

评分☆☆☆☆☆

我花了很长时间才消化完关于“高校篮球裁判专业化与判罚一致性研究”的那一章节，实在是太细致了。作者采用了跨年度的比赛录像对比分析，旨在揭示在不同赛事级别和不同裁判团队之间的判罚标准差异。这种细致入微的观察，让我意识到我们通常所说的“不一致性”背后，其实隐藏着复杂的制度和培训漏洞。书中不仅罗列了数据上的偏差，还尝试从裁判的认知负荷、疲劳度等生理因素入手进行解释，这种多维度的切入角度令人耳目一新。不过，坦白说，阅读过程中不时需要对照着视频资料才能完全理解作者对某些特定判罚情景的论证，脱离了实际场景来理解那些复杂的规则细微之处，确实是一个挑战。但正是这种对细节的执着，使得这本书的“实践指导性”大打折扣，转而成为了一部极为专业的学术论证文本。对于希望通过提升裁判执法水平来优化竞赛环境的管理者而言，这本书无疑提供了最前沿的理论支撑和实证依据。

评分☆☆☆☆☆

从排版和可读性的角度来看，这本书的设计初衷似乎更偏向于图书馆的收藏和研究机构的参考，而非轻松的咖啡桌读物。字体选择偏小，段落间距相对紧凑，大量图表和脚注占据了版面的不少空间，这使得长时间的连续阅读容易产生视觉疲劳。尽管如此，我必须承认，这本书在呈现复杂信息结构方面的努力是值得称赞的。例如，它采用了一种独特的树状结构来梳理不同教学流派之间的源流关系，这种可视化处理有效地避免了纯文字描述可能导致的思维混乱。我特别喜欢其中一处对“身体素质训练的周期化模型”的插图说明，它将枯燥的训练安排变得直观易懂，即便是一个非专业人士也能大致领会其背后的科学逻辑。总而言之，这本书在内容深度和广度上都达到了一个很高的水准，它更像是一部需要细心研读、反复对照的工具书，虽然阅读过程略显辛苦，但所获得的知识储备却是扎实而有分量的，绝非泛泛之谈可比。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的书，一上手就给人一种沉甸甸的学术感，装帧设计虽然朴实，但内容密度绝对不容小觑。我特别欣赏作者在开篇时对篮球运动起源与演变那段梳理，那种娓娓道来的叙事方式，仿佛带着读者穿越了时间的长河，去感受这项运动在不同历史阶段所承载的文化内涵和社会意义。尤其是在谈及现代高校篮球的崛起时，作者并没有停留在表面的战术分析，而是深入挖掘了其背后人才培养的复杂逻辑，以及它如何与当代高等教育体系产生深刻的共振与张力。阅读过程中，我发现书中的理论框架构建得非常扎实，引用的文献和案例都经过了精心的筛选和交叉验证，体现了作者深厚的理论功底和严谨的治学态度。它不仅仅是一本关于“如何打好篮球”的书，更像是一部关于“如何理解和优化高校篮球生态”的社会学与教育学的交叉研究报告，对于任何希望从宏观层面把握这项运动发展脉络的人来说，都是一本极具启发性的读物。那些关于教练员专业化路径的讨论，尤其让我眼前一亮，提供了很多值得深思的改革方向。