心意八卦转掌 9787500938699 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马琳璋，马天巧 著

图书标签:

• 武术
• 八卦掌
• 心意拳
• 传统武术
• 养生
• 技击
• 中华武术
• 武学
• 内功
• 拳法

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500938699

商品编码：29625230346

包装：平装

出版时间：2011-04-01

图书基本信息
图书名称	心意八卦转掌	作者	马琳璋,马天巧
定价	12.00元	出版社	人民体育出版社
ISBN	9787500938699	出版日期	2011-04-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大32开	商品重量	0.200Kg

内容简介

通过反复演练，我自己对这趟拳术的体会是：它的走步起、落、扣、摆，前进、后退，左右换式都要求练功者的意念从空中引来清新之气，进人百会，经脑、颈、胸、腹、腿而下行到脚心．(涌泉)，并想象体内的污浊之气，从脚底涌泉被泄入地下，这样清除了体内的瘴气，泄去身内的毒素，对于治疗疾病有意想不到的效果；把心意六合拳的踩腿走直趟改为围树转圈，更符合人体与地球磁场保持一致的规律；以树身为假想敌人，以不同招式攻击，心意八卦转掌在实战中具有很强的应用价值。

作者简介

马琳璋，1942年生，安徽省蚌埠市人。作家、民间武术家。马琳璋自幼爱武，谦虚好学，对传统武术苦苦追求。参加工作后，有机会多次到全国各地向许多拳家名师学习、请教，广采博集，融会贯通，用诸家之长充实和提高自己。对我国传统武术文化有很深的研究，尤其是对心意拳、心意太极拳、心意八卦掌等拳术有独到的见解，集四十年之苦修，终于参透武术文化真谛而卓然成家。成功了，但并没有骄傲，而是继续深造。马琳璋说：“我要在有生之年更加努力，为推广和弘扬中华武术作出自己应有的贡献。”

目录

编辑推荐

文摘

序言

《中国功夫秘籍：形意八卦掌精髓》 内容简介： 本书深入浅出地阐述了形意八卦掌这一中华武术瑰宝的奥秘。形意八卦掌，作为中国传统武术三大内家拳之一，以其独特的理论体系、精妙的技击手法和深厚的文化底蕴，在武术界享有崇高的地位。本书旨在为广大武术爱好者、研究者以及对中国传统文化感兴趣的读者提供一个全面、系统、深入的了解平台，助您领略形意八卦掌的独特魅力。 第一章：源远流长，武韵初探 本章将追溯形意八卦掌的历史渊源。我们将探讨形意八卦掌的起源传说，剖析其在历史长河中与其他武术流派的交融与发展。从其最初的雏形到逐渐完善成型，书中将详细介绍各位武术先贤的贡献，如岳飞、姬龙峰、董海川等，以及他们为形意八卦掌发展所注入的思想精髓。通过梳理历史脉络，读者可以深刻理解形意八卦掌并非凭空而生，而是中华民族智慧与实践的结晶，是古代先民在长期观察自然、体悟生命、与外敌抗争中不断探索、传承下来的宝贵财富。我们将重点解析形意八卦掌的形成与发展过程中，受到的哲学思想、中医理论、军事策略等多元文化的影响，从而揭示其内在的深刻涵义。 第二章：形意精髓，五行生克 形意拳，作为形意八卦掌的重要组成部分，其核心在于“五行”。本章将详细解读形意拳的五行理论：金、木、水、火、土。我们将逐一剖析每个行的动作特点、发劲方式、攻防含义，以及它们之间的生克关系。例如，金的刚健、木的生发、水的灵动、火的刚烈、土的厚重，这些自然界的力量如何在拳法中得到体现？“劈、崩、钻、炮、横”这五种基本劲力，又是如何与五行相辅相成的？本书将通过图文并茂的方式，展示五行拳的典型动作，并结合实际应用，讲解如何将五行之力融于招式之中，做到刚柔并济，变化万千。我们将深入探讨形意拳的“十二形”拳，如龙形、虎形、熊形、猴形、鸡形、鹞形、蛇形、马形、鹰形、雀形、燕形、鸡形（重复，此处可为另一形，如“虎形”或“鹤形”），分析其模仿动物的姿态和神韵，以及这些模仿如何转化为实用的技击动作，达到“意在气先，形随心动”的境界。 第三章：八卦奥妙，行步为宗 八卦掌，以其独特的“走转”步法著称。本章将深入剖析八卦掌的“八卦步”。我们将从基础的“走圆”开始，讲解其如何变化出“趟泥步”、“上步”、“撤步”、“进步”、“退步”、“换步”等多种步法。为何要走圆？圆周运动的力学原理是什么？走圆的目的是为了什么？本书将一一解答。我们将详细讲解八卦掌“三盘”、“六要”、“八法”等核心功法，并着重分析“掌”的运用，如“单换掌”、“双换掌”、“穿掌”、“劈掌”、“撩掌”、“截掌”等，阐释其在实战中的运用技巧。八卦掌讲究“身随步转，步随掌变”，这种身法与步法、掌法的紧密结合，是其独步武林的关键。我们将通过图示和详细的动作解析，帮助读者理解如何才能做到“行如流水，动若雷霆”。 第四章：内外兼修，道合武道 形意八卦掌并非仅仅是外在的拳脚功夫，更注重内在的修炼。本章将探讨形意八卦掌的内功心法。我们将解读“以意领气，以气运身”的修炼原理，分析如何通过特定的呼吸方法（如吐纳、导引）来增强内劲，如何通过意念的集中和运用，来达到“神意合一”的境界。形意八卦掌的修炼，与中国古代的养生之道、道家思想息息相关。书中将介绍一些基础的内功练习方法，如“站桩”、“调息”等，并阐述其对强身健体、延年益寿的益处。我们还将讨论形意八卦掌的道德规范和武德精神，强调习武者的谦虚、谨慎、尊师重道，以及如何将武术的智慧融入日常生活，成为一个品德高尚的人。 第五章：技击实战，变化无穷 理论的最高境界在于实践。本章将聚焦形意八卦掌的实战技击。我们将分析形意八卦掌的攻击原则、防守策略，以及其独特的攻防转换能力。形意八卦掌讲究“不招不架，只是一下”，其快速、凌厉的攻击往往让对手防不胜防。本书将通过对经典招式的剖析，如“劈、崩、钻、炮、横”的实战运用，以及八卦掌的“转掌”、“穿掌”、“摆掌”等变化，讲解如何运用形意八卦掌的精髓，在实战中克敌制胜。我们将深入探讨形意八卦掌的“打法”，如“进打”、“退打”、“里打”、“外打”等，以及如何根据对手的不同情况，灵活运用各种技法。此外，本书还将提及一些形意八卦掌的特殊训练方法，如“试力”、“发力”、“散手”等，帮助读者将所学知识转化为实实在在的格斗能力。 第六章：传承创新，武术未来 任何一项传统技艺，都离不开传承与创新。本章将展望形意八卦掌的未来。我们将探讨如何在现代社会中更好地传承和发展形意八卦掌，如何吸引更多年轻人学习和热爱这项古老而富有魅力的武术。本书将分析现代搏击运动与形意八卦掌的结合点，以及如何在保留其精髓的基础上，进行符合时代发展的创新。我们将介绍一些当代形意八卦掌名家的事迹和贡献，展现他们在传承与发展方面所做的努力。最后，本书将呼吁广大武术爱好者，以开放的心态，积极学习，勇于实践，共同为中华武术的繁荣与发展贡献力量。 总结： 《中国功夫秘籍：形意八卦掌精髓》是一本集理论、实践、文化于一体的武术专著。它不仅是一本武术教科书，更是一本引导读者探索中华武术深层智慧的指南。本书力求语言通俗易懂，内容详实，图文并茂，希望能让每一位读者在领略形意八卦掌强大技击力的同时，更能体会到其中蕴含的哲学思想、养生智慧和民族精神。无论您是武术初学者，还是资深爱好者，都能从中获益匪浅，踏上探索形意八卦掌无穷奥秘的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我一开始对这本书的期待值并不高，毕竟现在市面上同类型的作品太多了，很容易审美疲劳。但这本书，着实给了我一个惊喜。它的开篇就极具张力，那种悬念的设置让人忍不住一口气读下去，生怕错过任何一个细节。我尤其佩服作者构建世界观的能力，那种宏大而又严谨的体系，仿佛是真实存在的一个平行宇宙，每一个角落都有其独特的逻辑和规则。书中对角色心理的刻画更是入木三分，那些复杂、矛盾的人性，被展现得淋漓尽致，让你甚至会怀疑，这些是不是就是我们身边那些熟悉又陌生的人？我用了好几天的时间才沉浸其中，因为我需要不断地停下来，去思考作者抛出的那些关于命运、选择和自由的终极问题。这本书不适合快餐式阅读，它需要你沉下心来，带着敬畏之心去探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我一种非常奇特的感受，仿佛是进入了一个梦境，醒来后却又带着梦境的清晰记忆。它的想象力是天马行空的，但支撑这份想象力的却是极其坚实的情感基础。书中那些人物的命运起起伏伏，每一次跌宕都牵动着读者的心弦。我尤其欣赏作者对“留白”艺术的运用，很多关键的转折和人物的内心挣扎，作者只是轻轻带过，将解读的空间完全交给了读者，这极大地激发了我的二次创作欲望。我读完后，常常会自己脑补后续的情节走向，这是很少有书能做到的。对于那些追求情感共鸣，并享受在阅读中进行自我投射的读者，这本书会成为你心中一个独特的存在，它温柔而有力地叩问着我们对“何为真实”的定义。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的内容深度让我有些措手不及，我原以为会是一本轻松读物，结果却是一场智力的挑战。作者似乎精通多门学科，将一些晦涩难懂的理论巧妙地融入到叙事之中，使得原本枯燥的知识点变得生动有趣。我不得不经常停下来查阅资料，来确保自己真正理解了那些精妙的铺陈和暗示。这种阅读体验虽然辛苦，但带来的成就感是巨大的。它不仅仅是文字的堆砌，更像是一套精密的思维训练工具。我最喜欢的是它对于叙事视角的灵活切换，时而宏观俯瞰，时而微观深入，让整个故事的脉络清晰可见，却又保持着足够的神秘感。对于那些喜欢动脑筋、享受知识碰撞带来的快感的读者来说，这本书绝对不容错过。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我得说，简直是一场视觉和精神的盛宴。拿到手里，首先被它那古朴典雅的封面设计所吸引，那种沉稳的墨绿色调，配上烫金的纹饰，仿佛预示着里面承载着不凡的智慧。翻开内页，纸张的质感也相当出色，阅读起来非常舒适，没有廉价印刷品的刺鼻气味。内容上，作者的叙述方式极为细腻，像是用画笔而不是文字在描摹。我特别欣赏他对人情世故的洞察力，那些看似寻常的场景，在他的笔下被赋予了深邃的哲学意味。读完后，我感觉自己对周遭世界的理解提升了一个层次，不再是浮光掠影地看待事物，而是能看到更深层的结构和联系。这本书不只是讲故事，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处那些模糊的想法和未被触及的潜意识。我向所有追求精神深度和艺术美感的读者强烈推荐，它绝对值得你花时间细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让人读完后久久不能平静的作品，它像一杯烈酒，初入口时或许有些辛辣，但回味却是无穷无尽的醇厚。作者的文笔极其老练，句式长短错落有致，节奏感把握得恰到好处，读起来有一种古典音乐般的韵律美。我注意到，书中对于环境的描写达到了近乎偏执的程度，无论是风声、光影还是气味，都被精准地捕捉并融入到情节之中，极大地增强了代入感。更难能可贵的是，它探讨的主题非常具有普适性，虽然故事背景可能设定在一个特定的时空，但其中蕴含的关于爱、失去与救赎的主题，是超越时代和地域的。我向那些偏爱文学性强、注重细节描摹的读者推荐，这本书无疑是近期阅读体验中的佼佼者。