内因决定外貌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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南丘阳 著

图书标签:

• 内在美
• 外貌焦虑
• 自我认知
• 心理学
• 个人成长
• 自信
• 积极心理学
• 人际关系
• 影响因素
• 外貌观

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539929200

商品编码：29633015626

包装：平装

出版时间：2008-07-01

基本信息

书名：内因决定外貌

定价：28元

作者：南丘阳

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2008-07-01

ISBN：9787539929200

字数：180000

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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本书是继《31岁小美女的养颜经》之后又一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书，书中荟萃了多种天然美容养颜秘方，让您用简单、安全的方法快达到隆鼻、丰胸、的效果，另外，书中提出的“观念养颜、素质养颜、气血养颜、细节养颜”的全新4大美容观念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之大道
本书看点
本书将为你献上：
1．4种肌肤天然滋养护理法，让你的皱纹迅速消失，痘痘绝迹，粗糙的肤质变得娇嫩、水灵，发暗、泛黄的肤色变得白皙、闪亮；
2．11套随心自助养颜法，告诉你打造美丽要从打造生活中的每一个细节开始，只要您处处留心，处处皆会令人怦然心动；
3．35种美容的家常食物，让你花少的钱、在短时间内补足气血。气血一足，人自然年轻很多，不用任何化妆品，360度，怎么看怎么美；
4．21套中医的贴身排毒养颜方案，让你全身的经络都通畅起来，从内到外，青山绿水，纤尘不染；
5．6套和系统自我保养方法，让你从根上阻止年华的凋褪；
6．15个穿衣打扮小诀窍，让你在任何场合都能彰显独特气质，容貌与品质共长。

●利用我所总结的中医方法来美容，不需要打针，不需要脉冲光，不需要电波拉皮，甚至不需要花一分钱。
●大部分男人都会说：“重要的是内心。”但是，如果外表不合他意，他根本连了解你一下的想法都不会有。所以说，外表真的是很重要！不管你年龄有多大，皮肤、眉毛、嘴巴、牙齿、指甲、腰部、小腿、脚等等你身上的一切，你都要尽力去保养。
●女人的脸是分两面的，右面是真实的自己，左面是社会中的自己，越对称，就越美丽。
睡眠是美女养成的法则，没有舒适安稳的睡眠，再美的人儿都会被摧残掉。
●拥有傲人的美胸，是很多女人梦寐以求的事情，但千万别靠塑身内衣，也不要动隆胸的心思，吃恰当的食物，按摩相应的经络，就可以让你梦想成真。
●再普通的女人，只要穿对了衣服，也能够立刻焕发光彩，让生活处处像T台。
●世界上有能力让时间逆转、青春永在的器官，就是。就是我们生命的根本，美丽的根本，保养好，就好像一棵树有了强壮的根须，怎会不枝繁叶茂。

目录

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作者介绍

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南丘阳，真名孙璐，理学博士。长年研读中医经典养生著作，结合自己的亲身养颜经和中医代代相传的美容秘诀，创造出一套效果独特的、适合中国众多女性的自助养颜心经，她认为，神形俱养、调理脏腑才是美的本质所在，如此才能真正抵抗衰老和改变容貌。

文摘

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序言

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好的，以下是一份名为《内因决定外貌》的图书简介，力求详尽、自然，且不包含该书内容的摘要： --- 《光影之下的城市交响》：一部关于现代都市生活、个体选择与环境塑造的深度观察报告 本书简介： 《光影之下的城市交响》并非一本单纯的社会学著作，也不是一本流行于书架上的都市传说合集。它是一次对当代城市肌理的细致入微的解剖，一次对人与钢筋水泥丛林之间复杂关系的深刻探寻。作者以其敏锐的洞察力和近乎人类学家的耐心，带领读者穿梭于摩天大楼的玻璃幕墙与狭窄后巷的斑驳砖墙之间，去聆听、去感受、去理解这座由无数个体意志和宏大规划共同谱写出的“城市交响乐”。 本书的核心关注点在于“环境塑形”——即外部环境如何潜移默化地、有时甚至是剧烈地重塑着生活在其中的人们的思维模式、行为习惯乃至情感表达方式。它避开了宏大叙事的窠臼，转而聚焦于那些被数据洪流和新闻头条所忽略的“微观生态”。 第一部分：水泥森林的呼吸 本书的开篇，作者首先构建了一个多维度的城市模型。我们常常将城市视为一个静止的、理性的系统，但作者揭示了其“活的”一面：城市的交通流线、信息交换速度、公共空间的利用率，都在不断地、非线性地变化。我们审视了“通勤”这一日常行为在不同社会阶层间的本质区别——对于精英阶层而言，通勤是效率的优化；而对于蓝领工人，它往往是跨越生存与生活鸿沟的漫长仪式。 其中，一个引人深思的章节探讨了“垂直生活”的心理效应。在高层公寓中，视野的开阔是否真的带来心胸的豁达？作者通过对数十位高空居住者的访谈，发掘出一种独特的“疏离感”——他们能俯瞰一切，却难以真正融入脚下的喧嚣。建筑的高度，在心理学层面上，是如何重新定义了“邻里关系”与“归属感”的？ 第二部分：符号与潜意识的角力 城市不仅仅是物理空间，它更是一个巨大的符号场域。作者深入剖析了现代都市中无处不在的“标识系统”如何影响着我们的潜意识决策。从统一的连锁店外观设计，到城市公共艺术的品味选择，这些被设计者精心布置的视觉元素，实则在无形中引导着消费行为和价值判断。 本书的中间部分，着重分析了“信息噪音”对个体认知的影响。在信息爆炸的时代，注意力成为最稀缺的资源。作者对比了信息匮乏年代的深度思考与信息过载时代的碎片化理解，探讨了这种转变如何影响了现代人处理复杂问题的能力。我们如何区分“有效输入”与“无效干扰”？城市环境是否正在无意中训练我们只接受最快速、最表层的反馈？ 第三部分：边缘地带的韧性与创造力 并非所有城市空间都遵循效率至上的原则。《光影之下的城市交响》也给予了城市边缘地带——那些被规划遗漏、被快速发展所遗忘的角落——充分的关注。这些“非正式空间”往往孕育着惊人的社会韧性与文化创造力。 作者详细记录了一个老旧工业区在拆迁压力下，居民如何通过社区互助网络和自发的艺术介入，艰难地维持着他们的社群结构。在这里，人与人之间的联系不再依赖于数字平台，而是基于共同的“在场经验”和对共同威胁的抵抗。本书赞扬了这种自下而上的、有机生长出的社会结构，它证明了即使在最冰冷的结构性压力下，人类对联结的渴望依然强大。 第四部分：时间的密度与未来的回响 最终章，作者将目光投向了“城市时间”的概念。现代都市的时间流速是高度压缩的、碎片化的，人们总是在追赶一个永恒的“下一刻”。这种对“即时性”的追求，对我们感知历史、规划未来产生了深刻影响。作者提出了一个尖锐的问题：在一个时刻要求我们做出反应的城市里，我们是否还有能力进行缓慢的、审慎的反思？ 《光影之下的城市交响》是一份邀请函——邀请每一位生活在这片钢筋与光影织就的宏大景观中的人，停下匆忙的脚步，重新审视你每天穿梭其中的空间。它教导我们去阅读那些看不见的规则，去理解那些被忽略的互动，最终，帮助我们更好地定位自身，在这个复杂而迷人的现代系统中，找到属于自己的、清晰的音符。 本书适合人群： 城市规划师、社会学爱好者、对现代生活有深度反思的市民、以及所有试图理解自己身处何地的思考者。 ---

评分☆☆☆☆☆

拿到《内因决定外貌》这本书，最先吸引我的便是这个极具哲学意味的书名，它仿佛一道引人入胜的谜题，让我迫不及待地想去解开。我一直在思考，作者究竟会以怎样的方式来解读“内因”与“外貌”之间的复杂关系。是侧重于心理学上的情绪对皮肤和表情的影响？还是更偏向于精神层面的力量，比如坚韧不拔的精神如何让一个人即使身处逆境也散发出独特的光芒？我脑海里浮现出许多画面：那些因为内心丰盈而自带温润气质的人，又或是因为内心充满阳光而容光焕发的神采。这本书会不会像一本心灵的指南，教我们如何通过修炼内在，从而焕发由内而外的光彩？我希望作者能提供一些切实可行的方法，让我们能够掌握这份“内在的力量”。也许，书中会深入剖析那些成功的、有魅力的公众人物，他们的外貌并非天生丽质，却因为其独特的内在品质而散发出超越外表的吸引力。更深层次地，我期待这本书能够引发我们对生命意义的思考，让我们明白，真正的美丽，源于内心的充实与平和，而这份美丽，将是永恒的，不会被时光轻易带走。

评分☆☆☆☆☆

《内因决定外貌》这本书名，简直就像是一声来自内心深处的呐喊，直击我多年来对外表与自我认知的困惑。我一直觉得，社会对“美”的定义过于狭隘，常常将外表作为评判一个人的唯一标准。这本书，我猜想，一定会为我提供一种全新的、更深刻的理解。我期待它能打破那些陈旧的观念，带领我看到，那些真正动人的光彩，往往是源自一个人内心的丰富与强大。或许，书中会讲述那些身处困境却依然保持乐观心态的人，他们的笑容如何照亮周围的世界；又或是那些默默奉献、内心充满爱意的人，他们的眼神中透露出的温柔与坚定。我希望作者能提供一些具体的论证，让我们明白，究竟是什么样的“内因”，能够以如此强大的力量，影响甚至塑造一个人的外在形象。是善良？是智慧？是勇气？还是某种难以言喻的精神力量？我非常期待这本书能够成为我的心灵导师，帮助我认识到，真正的美丽，是一种由内而外的散发，是一种与年龄无关的永恒魅力。

评分☆☆☆☆☆

仅仅看到《内因决定外貌》这个书名，我就感到一股强烈的共鸣。我一直坚信，一个人的外在，是其内心世界的折射。这本书，无疑触及了我一直以来最感兴趣的话题。我非常好奇，作者会如何去定义和阐释“内因”这个概念。它仅仅是性格吗？还是包括了一个人的成长经历、人生观、价值观，甚至是那些不为人知的隐秘情感？我希望书中能够提供一些引人入胜的故事，描绘出那些平凡人身上蕴含的不凡力量，以及这些力量如何转化为外在的吸引力。或许，作者会通过一些科学的视角，例如心理学或者生理学上的证据，来论证内因对外貌的影响。我特别期待能够看到一些案例分析，深入剖析一些具有独特魅力的个体，究竟是哪些内在的特质，让他们在人群中脱颖而出，即使岁月流逝，依然散发着迷人的光彩。这本书，在我看来，不仅仅是关于外表的讨论，更是关于如何构建一个强大而美好的内心世界的指南，它将引导我们去发现，真正的美，是可以在时间的洪流中熠熠生辉的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《内因决定外貌》实在太引人遐想了！我拿到它的时候，就迫不及待地翻开，脑海里已经勾勒出无数关于内在与外在联系的奇妙图景。我猜想，作者一定是通过某种独特的方式，将深邃的哲学思考与生动的生活观察巧妙地融合在一起。也许，这本书会带领我们深入探究，那些看不见的内心力量，究竟是如何潜移默化地塑造了一个人的容颜，甚至举手投足间的气质。是怎样的经历，怎样的信念，怎样的爱与痛，才会在一个人的脸上刻下岁月的痕迹，又或是绽放出永恒的光彩？我期待着书中能够出现一些具体的案例，例如那些历经沧桑却依然眼神明亮的老人，或是那些心怀大爱却面带忧愁的奉献者。我想知道，这种“内因”究竟包含哪些方面？是性格的坚毅，还是心灵的纯净？是智慧的闪光，还是情感的丰盈？亦或是，作者会提供一套全新的视角，让我们重新审视那些关于美丽、关于衰老、关于自我认知的传统观念。这本书，在我看来，不仅仅是关于外表的讨论，更是一场关于灵魂的探索，一次对生命本质的追问，我非常期待它能给我带来前所未有的启发和震撼。

评分☆☆☆☆☆

《内因决定外貌》这个书名，让我瞬间被它所吸引。它像是一扇门，引诱我进去探寻一个更加深刻的秘密。我脑海中浮现的，是那些饱经风霜却依然眼神清澈的长者，是那些内心纯净的孩子，他们的容貌似乎自带一种光芒，与外在的年龄、皱纹无关。我期待这本书能够带领我走进一个全新的视角，去理解“美”的真正含义。它会不会揭示，那些让我们为之倾倒的气质、神韵，并非来自天生的基因，而是源于我们内心深处的修行？我希望作者能够用通俗易懂的语言，讲述一些引人入胜的道理，让我们明白，如何通过培养内在的品质，来提升自己的外在魅力。或许，书中会包含一些关于情绪管理、心态调整，甚至是人生观的探讨，这些都将是影响外貌的关键因素。我期待这本书能够成为我心灵成长的催化剂，让我明白，与其追求短暂的外表光鲜，不如致力于构建一个丰盈、平和、充满爱的心灵，而这份内在的美，将是我们最持久、最动人的财富。