《本草纲目》中的女人养颜经Ⅱ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵一，王耀堂，赵红瑾 著

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• 本草纲目
• 养颜
• 女性健康
• 中医养生
• 美容
• 传统文化
• 药膳
• 滋补
• 抗衰老
• 健康生活

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510401381

商品编码：29633053385

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名：《本草纲目》中的女人养颜经Ⅱ

定价：29.80元

作者：赵一,王耀堂,赵红瑾

出版社：新世界出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787510401381

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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“孔雀”杨丽萍，奉为圭臬的容颜养护宝典。杨丽萍在答鲁豫问时，笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富。” 《中的女人养颜经》是女性美容养颜扛鼎之作。上市以来，连续28周高居各大书店女性养生美容类图书排行榜榜首，网络总点击量过千万。《养颜经》热潮未退，《养颜经Ⅱ》已踏浪而来，再续美容神话！ 数十年广罗博采《本草纲目》成就百草，又一版蓄势待发《养颜经Ⅱ》再续美容神话。 新浪读书，搜狐读书，读书等几十家门户网站，《格调》、《健康时报》、《美容时尚报》、《瑞丽》、《时尚先锋》、《法制晚报》、《郑州晚报》等上百家媒体强力推荐美容读本。 由内而外，千年汉方浸没浮华尘嚣，皈依自然，百草渲染不老容颜。 “‘本草纲目’中的女人养颜经”热潮未退，“养颜经Ⅱ”已踏浪而来。更全面的美容良方，更贴心的养颜指导，让女人在浮华都市里觅得一处静心之地，尽享传统中医美容养颜的奇效。 清水半勺，本草三分，容颜便如自然天成，时珍辛劳，医家精编，美貌亦能无瑕可现 美容养颜是女人的天赋权利，而你是否在这条美丽的征途上南辕北辙？过多化学制剂的侵蚀，你的皮肤不堪重负；整容手术刀下雕刻出的不是靓颜，而是恶意透支美丽…… 你需要一场美容的革命！ 聆听中医的智慧，从气血和脏腑入手，让美丽由内而外升华；撷取百草的精华，感晤自然的密语，从日常饮食、生活细节中把握美丽的脉搏。 静心、凝神，翻开这本《（本草纲目）中的女人养颜经Ⅱ》，开始一段优雅、诗意的美丽旅程。

内容提要

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“美丽是娇贵的尤物，容颜是建立在化妆品上的结果”，提到保养，很多人首先想到的就是去美容院，用高级护肤品。其实，只要多吃养颜美容的食物，平时注意和花花草草“亲密接触”，照样能让肌肤光彩照人，其效果不亚于其他方法。以《雀之灵》声名远播的杨丽萍就为我们提供了《本草纲目》这一养颜真经。��
《本草纲目》是我国明朝本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已，但是翻看这本书时，你会发现它与女性的美容养颜有不解之缘。它就是一部女性容颜养护的宝典。
在本书中，笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块，从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。
本书是美食集锦，是本草荟萃，更是养颜秘籍。其意在传承经典文化，介绍食物功效，撷取养颜经验，用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制面膜等为每一个爱美的女士提供实惠、有效的美容妙方。

目录

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序篇 花语，聊聊女人的美丽心事
季 保养，女人一生的必修课
“爱美”是人之天性，容颜就是你的资本
美丽是女人的特权，也是女人的义务
花草食材胜过灰姑娘的变身魔法
第二季 花语心事，女人的美源自普通的花草
武则天：用花草食物抗争岁月，延缓衰老
杨玉环：美女养成要靠天然养颜术
宋美龄：容颜保养离不开花草食材
杨丽萍：年届五十而青春依旧的秘诀
关之琳：美丽靠日复一日的规律饮食来控制
刘嘉玲：蔬菜瓜果给你自然芬芳
巩俐：内养让岁月了无痕
陈慧琳：“本草”是好的美容师
篇 羽化成蝶，蜕变从头到脚
第三季 刷新颜面，美丽从这里起飞
美白，用“绿色”的方法吧
吹弹可破，补水嫩肤尽丝滑
女人，也该为自己的面子“扶贫”了
顾盼生辉，让柳下惠都难挡的“伎俩”
要把对眉毛的伤害降到小“
发”现美丽，三千缕青丝的护养秘籍
从现在起，耳朵也要美丽大作战
“唇”情女人护唇有方
皓齿微露，冷香上枝头——牙齿的保养法
第四季 手舞足蹈，粉拳秀腿闯天下
让双手如玉之润，似绸之柔
脚部护理的三个关键
片“甲”之地也精彩
玉臂是这样炼成的
关节死角不护理，美丽要“打折”
千万不要忽略那一“膝”之地
第五季 别忘了，“窈窕”淑女君子好逑
谁不爱柳腰身
漂漂女的修“腹”之路
做女人就要做“胸猛”女人
，你选对方法了吗
窈窕曲线，排毒中求
臀部的多米诺骨牌效应
颈部——危险的年龄泄密者
靓背演绎的风情
第二篇 风过花香，岁月走过，容颜更显柔韧
第六季 春暖花开，让容颜在明媚的阳光里怒放
让味蕾和春天一起苏醒／
“澡”春三月，洗掉邪气困扰／
春天，让我们来一场“桃花劫”
别对春天太“敏感”／
春燥，你的肌肤完全可以拒绝／
“葱香韭美”——春季 养颜补血的女人菜／
第七季 夏日里掀起的美丽季 节
夏日美食谱，爱美就要这么吃／
控油 补水，才能做夏日平衡美人／
防晒进行时，跟阳光更亲近／
做干燥空调房里的“水美人”／
夏日肌肤问题全攻略／
养颜，不得不爱的夏季 清补靓汤／
第八季 秋天来了，美丽硕果你开始收获了吗
丰收季 节：采摘健康，收割美丽／
让秋季 肌肤享受一次牛奶盛宴／
秋日里打响这场“排毒保卫战”／
干燥秋季 “工作丑女”的办公室保湿功课／
除秋燥，你“果”然可以如此美丽／
第九季 暖暖冬日，我们的容颜不再缺氧
越到冬季 ，越要“食”“色”生香／
女人暖起来才漂亮／
冬季也要“颜”色靓丽——暖暖的冬日活肤术／
吃点红肉，寒冬就会变暖春／
护理不好，冬天的肌肤也会“感冒”／
新看点：冬日血型护肤术／
第三篇 只要一生的美丽，不把年龄当做问题
第十季 “轻女”，不化妆照样赚取回头率
“铁”打的青春，别让坏情绪毁掉了容颜
青春战“痘”，号角已经吹响
“均衡美人”与脂肪和谐相处
别再“孔”慌，从容解决毛孔问题
不做“熊猫”，真功夫除去黑眼圈
第十一季 “盈”女人，赢天下
别让夜生活成了美丽的负担
“斑”门就要弄斧，斩断美颜祸患
和地心引力作战，拒绝肌肤松弛
别让妊娠纹影响了母亲的美丽
抗压“心经”教你一路轻松做美人
第十二季 “熟女”，与岁月一起积淀出别样的美丽
睡饱美容觉，也跟失眠说晚安
让更年期成为你美丽的“第三春”
抹平皱纹，只留下不老容颜
让你的美胸重新挺拔
抗衰食物，全方位抗击衰老元素
第四篇 内养＋外修，爱自己才会成为好命女
第十三季 记住了，养血安内才能打造芬芳容颜
如果你不是娇艳的水仙，就做山谷中的幽兰
滋阴，炼成柔美人的秘籍就在我们手里
不养心，很快会红消香断、玉殒花折
汤水一生，美丽一生养好，愉悦你我他
长在肥沃土地上的花草才水灵
美丽的根本——养肺润燥
和家人一起分享粥养这一滋补良方
肾有多好，人就有多年轻
第十四季 照顾好“后花园”，没有你解决不了的难题
护巢四步走，使你的“后花园”不再有残枝败叶落花
豆浆是上天赐予女性的恩物
似水如花原来很简单——养好
拿什么呵护你，我的“好朋友”
增强体质，妇科炎症去无踪
第十五季 美丽的痛：肌肤频频触礁
换了环境，记得给肌肤点“恩惠”
眼角“小突起”，从胆经上找原因
解决“头上问题”，“发”动才能心动
多梦高压，脸也要跟着遭殃
肌肤灰暗无光，紫色食物你试过了吗
不要轻易损伤你的急救大穴——人中
电脑族——教你撑开“美丽防护伞”
给暗黄皮肤来个温柔的“换肤术”
第十六季 带着高倍放大镜修整小细节
吐气如兰，口气清新才让人想靠近
身体异味，统统不要
食物养颜，吃对了才有效
“浴”出来的水嫩肌肤
水果代正餐，不明智
第十七季 叶绿喜人，花香——本草美容秘方荟萃
薰衣草：留住宁静的心境
玫瑰：美容花茶中的皇后
橘子皮：焕肤重现年轻光彩
绿茶：力战烧烤的英雄
姜红茶：温暖到指尖
泥鳅：去火养颜真不错
豆子面膜：来自宫廷的养颜秘方
苦瓜：祛头痛除心烦
牛肉汤：美颜脱胎换骨
冬瓜玉米汤：阻止赘肉堆积
驴肉黄鳝：绿色美味的关照
猪皮鱼皮冻：紧致每一寸肌肤
附篇 耍点小“手腕”，“丑女”也无敌
第十八季 保养坏习惯，小心成为折翼天使
小心，洗脸方法不当会揉出皱纹
脂肪粒——错用眼霜惹的祸
刚洗完澡，肌肤对化妆品Say No
面霜，早晚该分开用
涂抹护肤品要紧的是先把皱纹展开
让护肤效果加倍的诀窍——淋巴按摩
注意“小动作”，美丽深藏细节中
涂抹护肤品也要讲究“先来后到”
运动健身也要适可而止
做面膜前先让肌肤“喝”点水
第十九季 没有漂亮容颜，我们还有难挡的气质
岁月沉淀，风情仍在暗香涌动
懒惰邋遢，到哪儿毁哪儿
幽幽女人香，该从何处来
优美坐姿，提升高贵优雅形象
自信的女人美丽
穿出你的范儿
前方告急，丑女需要心理“整容”

作者介绍

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赵一，曾经的律政俏佳人，如今的时尚美容达人。出生于中医世家，耳濡目染中医国学，于中医国粹中研习出诸多美容养颜心得，在各大美容论坛拥有众多拥趸，遂弃法从医，兼修美容养颜顾问。作者崇尚休闲自然的养护方式，认为女人的美应由内而外，其出版的《<本草纲目>中的女人养

文摘

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序言

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好的，以下是为您量身打造的一部图书简介，内容与《本草纲目》中的女人养颜经Ⅱ完全无关，力求详实、自然，无任何AI痕迹。 --- 《失落的星轨：克苏鲁神话下的量子迷局》 内容简介 第一章：混沌的序曲与旧日支配者的低语 本书并非一部传统意义上的恐怖小说，而是一次横跨宇宙学、拓扑物理学与禁忌神话学的深度探险。故事始于一个被世人遗忘的学术机构——“普罗米修斯研究所”。该所的前身，可以追溯到二十世纪初，一群痴迷于非欧几何和“深空共振频率”的神秘学家。 主人公艾萨克·维克多，一位年仅三十出头的理论物理学家，继承了祖父留下的位于缅因州海岸线深处的一座废弃灯塔。他原本计划将此地改建为一间高精度天文观测站。然而，在清理灯塔地窖时，他发现了一个用未知合金铸造的八面体装置，其表面刻满了与已知任何文明都截然不同的象形文字。 接入该装置后，艾萨克无意中捕捉到了一组极其微弱、但结构复杂的量子纠缠信号。这些信号的熵值高得惊人，并且似乎携带着一种超越人类认知的时间维度信息。很快，艾萨克意识到，他所接收到的，并非来自遥远星系的自然辐射，而是某种“有意识的”、“跨维度”的通讯——它们遵循着令人毛骨悚然的数学规律，这些规律，与克苏鲁神话中描述的“群星归位”的预兆有着惊人的契合。 第二章：费米悖论的黑暗面与高维生物的投影 随着研究的深入，艾萨克结识了历史语言学家薇薇安·霍尔。薇薇安正在研究一卷流传于中世纪修道院的《涅克洛斯抄本》残页。抄本中记载了一种奇异的“星际航行法”，其原理并非基于曲率驱动或虫洞理论，而是利用特定频率下的“心灵共振”来折叠空间。 两人合作，将抄本中的理论与艾萨克捕捉到的量子信号进行交叉比对。他们震惊地发现，神话中那些不可名状的存在——比如拉莱耶的沉睡者、哈斯塔的王座——并非单纯的幻想，而是高维实体在三维时空中留下的“熵的投影”。它们的存在，本身就是对宇宙基本定律的嘲弄。 本书详细探讨了“费米悖论”的一个黑暗变体：宇宙中并非缺乏智慧生命，而是智慧生命主动选择了“不可知”的生存模式，以避免被那些古老而饥饿的“观测者”所捕获。 艾萨克和薇薇安的信号，无异于在黑暗中点燃了一盏信号灯。 第三章：拓扑学中的“曼德布洛特深渊” 为了理解如何切断或干扰这些信息流，艾萨克将研究重心转向了拓扑学中的“奇点”。他借鉴了已故数学家对“高维曼德布洛特集合”的研究——一个在数学上被认为“无限复杂、自洽且封闭”的结构。 书中详细描绘了艾萨克构建的一个“认知隔离场发生器”（简称CIG）。这个装置的核心，是一个由超导磁体和被特定矿物（源自陨石坑深处的罕见同位素）包裹的球形腔室。理论上，CIG可以制造一个局部的、短暂的“拓扑真空”，迫使任何试图穿透维度的实体在进入前经历一次“信息熵的剧烈重置”。 然而，物理学总是伴随着代价。每一次CIG的激活，都会在周围空间引发短暂的“颜色失真”和“重力异常”。灯塔周围的植被开始以非自然的方式扭曲生长，当地的动物群观察到天空的星辰在极短的时间内，呈现出不属于已知星图的排列。薇薇安则开始在梦中“行走”于那些几何学上不可能存在的维度，并描绘出那些实体在“无形界”中的样貌。 第四章：时间流的逆转与存在悖论 冲突的高潮发生在一次月食之夜。当外部的宇宙背景噪音达到峰值时，艾萨克决定进行一次“逆向数据注入”——试图用地球已知的、但“符合物理学”的数学结构，去淹没或“格式化”那些来自深空的有害信息。 然而，他面对的并非一个简单的信号源，而是一个古老、庞大的、近乎占据了时间维度的意识集合。在关键时刻，薇薇安发现，他们所接收到的“未来”信号，实际上是来自他们自身的“信息回声”——每一次试图抵抗，都会被那些实体吸收，并转化为更强劲的入侵媒介。 结局是开放且令人不安的：CIG启动，灯塔被强大的能量脉冲笼罩。艾萨克和薇薇安的命运悬而未决。读者将被引导去思考：我们所感知的现实，是否只是一个为了“安抚”更高层存在的“低维模拟”？而那些试图揭示真相的努力，是否正是促使“旧日支配者”苏醒的最终钥匙？ 本书的亮点： 严谨的伪科学逻辑： 融合了真实的量子物理学概念（如量子纠缠、熵增定律）与克苏鲁神话的恐怖元素，构建出令人信服的“技术恐怖”氛围。 环境描绘的压抑感： 详尽描绘了缅因州海岸线在异常能量影响下的诡异变化，烘托出“世界正在被侵蚀”的无力感。 哲学层面的探讨： 质疑人类认知的边界，探讨信息、存在与不可知之间的界限。 《失落的星轨：克苏鲁神话下的量子迷局》是一部挑战心智极限的作品，它邀请读者一同潜入科学的深渊，直面那些隐藏在宇宙结构最深处的、永恒的黑暗。 ---

评分☆☆☆☆☆

评价五： 这绝对是一本值得反复翻阅的宝藏！作者以极其细致和严谨的态度，从《本草纲目》这部浩瀚的医学典籍中，为我们提炼出了精华中的精华，专门针对女性的养颜需求。这本书的独特之处在于，它不仅仅是简单地罗列药方，而是将每一个养颜方背后的科学原理、药材特性以及使用禁忌都讲解得非常透彻，让读者在使用的过程中，能够做到心中有数，明明白白地进行调养。我尤其欣赏书中关于“辨症”的理念，它提醒我们，每个人的身体状况都是独特的，不能简单地照搬照抄，而是需要根据自身情况进行调整。书中穿插的很多古代小故事和历史典故，也为枯燥的医学知识增添了不少趣味性，让阅读的过程充满了探索的乐趣。读这本书，感觉就像一位经验丰富的国医大师，在耐心地指导你如何认识和呵护自己的身体，如何通过自然、健康的方式，由内而外地绽放属于女性独特的美丽。它让我对中医药的博大精深有了更深的敬畏，也让我更加珍视这份源远流长的传统智慧。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 作为一个对传统文化有着浓厚兴趣的人，能够读到这样一本兼具学术性和实用性的著作，实在是一件幸事。这本书的视角非常独特，它没有局限于某个时代，而是将《本草纲目》这部医学巨著中与女性健康、美丽相关的宝贵信息进行了深入的挖掘和提炼，并赋予了现代的解读。我特别欣赏作者在论述过程中，不仅仅是简单地罗列药材和方剂，而是深入浅出地阐释了其背后的药理、功效以及历史渊源，让人在了解“如何做”的同时，更能明白“为什么这么做”。这对于提升读者的认知和培养科学的养颜观非常有帮助。书中关于辨证施治的理念，也让我意识到养颜并非一成不变，而是需要根据个体情况进行调整的。这种由内而外的调养方式，才是真正持久有效的。阅读过程中，我常常会停下来思考，将书中的知识与自己的身体感受相结合，尝试书中介绍的一些方法，惊喜地发现身体真的在发生积极的变化。这是一本值得反复品读，并在实践中不断领悟的书。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本书简直是一本古老智慧与现代审美的完美结合！当初看到《本草纲目》这几个字，就觉得自带一股沉甸甸的底蕴，再加上“女人养颜经Ⅱ”这个副标题，更是勾起了我无限的好奇。翻开第一页，就被其精美的插图和清晰的排版所吸引。它不像市面上很多养颜书那样，只堆砌名词和晦涩难懂的理论，而是将祖国传统医学的精髓，用一种非常贴近生活、易于理解的方式呈现出来。无论是关于不同季节的养颜方，还是针对不同肤质的调理建议，都让人觉得既有道理又切实可行。我尤其喜欢其中关于“食养”的部分，原来很多我们日常生活中常见的食材，竟然都有着如此神奇的养颜功效！读起来感觉就像一位慈祥的长辈，在细心地传授着几代人传承下来的宝贵经验，让人既安心又充满期待。那种“温故而知新”的感觉，在翻阅这本书时尤为强烈。它不仅仅是一本关于美容的书，更是一种对生活方式的引导，让我开始重新审视自己的饮食起居，思考如何从内而外地焕发光彩。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 这本书给我的感觉是，它就像一位博学的引路人，带领我穿越时空的隧道，去探寻那些被时光尘封的古代养颜智慧。我本身就对植物学和药理学有着一定的兴趣，而《本草纲目》本身就是一部百科全书式的著作，从中挖掘出与女性养颜相关的内容，并进行梳理和阐释，无疑是一项充满挑战但意义非凡的工作。这本书的文字风格既有古籍的严谨，又不失现代读者的阅读习惯，非常容易接受。我最喜欢的部分是关于一些常见植物药材的介绍，它们不仅在药用上有显著疗效，其在古代文学、绘画中也常有出现，将这些知识串联起来，让我对这些植物有了更深层次的理解。而且，书中对于一些养颜观念的阐述，比如“四季养颜”、“情志养生”等，都让我受益匪浅。它教会我，真正的养颜不仅仅是外在的修饰，更是内在的调理和心态的平和。这本书的价值远超于一本简单的美容指南，它更像是一堂关于生命、健康与美的哲学课。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 读完这本书，我最大的感受就是，原来我们身边就有这么多天然的养颜宝藏，只是我们常常忽略了它们的存在。这本书以一种非常系统的方式，将《本草纲目》中那些关于女性身体特质、生理周期、以及各种内外调养的知识，进行了深入浅出的解读。我特别喜欢书中关于“辨体质”的部分，它能够帮助我更好地了解自己的身体状况，从而选择最适合自己的养颜方法。而且，书中提供的很多药方，都取材于日常生活中常见的食材和草药，这大大降低了养颜的门槛，也让我觉得更加安心和自然。我尝试了书中的一些食疗方，效果非常显著，不仅改善了我的肤质，也让我感觉整个人都更有活力了。这本书让我认识到，养颜并非一蹴而就，而是一个循序渐进、长期坚持的过程。它教会我如何与自己的身体对话，如何尊重自然规律，如何从根本上提升身体的健康和美丽。这是一本充满智慧和实用性的养颜圣经。