八十三式大悲拳(附光盘) 9787564415525 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王锡森 著

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564415525

商品编码：29638541994

包装：平装

出版时间：2014-01-01

图书基本信息
图书名称	八十三式大悲拳(附光盘)	作者	王锡森
定价	25.00元	出版社	北京体育大学出版社
ISBN	9787564415525	出版日期	2014-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

作者简介

目录

章 奇云和尚与大悲拳第二章 准备活动——大悲拳基本功 一、两臂运动 式 磨腰掌 第2式 单摇臂 第3式 双臂摇 二、溜腿功 式 迎门腿 第2式 侧踢腿 第3式 合踢腿 第4式 摆踢腿 第5式 迎门侧踢腿第三章 八十三式大悲拳动作解析 式 预备势 第2式 磨掌磨身提腿 第3式 独立弹指 第4式 独立双托蹬脚 第5式 独立拉弓式 第6式 卧步棚劈掌 第7式 独立拉拳迎门腿 第8式 立身拜佛 第9式 独坐冲拳 0式 迎面照镜 1式 卧步拜佛 2式 马步踏掌 3式 马步平分掌 4式 右挽手左弓步送掌 5式 卧步掖捶 6式 弓步横掮拳 7式 立身合掌 8式 弓步冲拳 9式 蹲坐冲拳 第20式 立身上冲拳 第21式 弓步转环劈掌 第22式 弓步劈撑掌 第23式 左弓步冲拳按捋 第24式 右弓步冲拳按捋 第25式 进步双推掌 第26式 蹲坐掖捶 第27式 马步横撑掌 第28式 弓步豁掌后钩手 第29式 坐步捧指 第30式 左右挽手(左挽手起腿、右挽手起腿) 第31式 坐步平磨掌 第32式 进步点踢脚 第33式 胯虎摆劈掌 第34式 立身拜佛 第35式 解手进步冲挤拳 第36式 卧步反掖拳 第37式 马步撕拳 第38式 卧步双拢拳 第39式 左右弓步双推掌按捋 第40式 磨身弓步劈切掌 第41式 独立双撩掌踢脚 第42式 弓步磨穿掌 第43式 并步镇心捶 第44式 蹲坐冲挤捶 第45式 坐步拜佛 第46式 马步踏掌 第47式 撮踢脚 第48式 进步劈掌 第49式 并步撑掌 第50式 独立双展掌蹬脚 第5l式 上步双推掌 第52式 解手后钩手 第53式 钩手箭弹脚 第54式 上步双推掌 第55式 裹肘起腿 第56式 童子拜佛式 第57式 倒步穿掌 第58式 卧步棚钩手 第59式 坐步跨踩 第60式 弓步砸拳 第61式 挤掌入胯 第62式 跟步挤掌 第63式 弓步挤掌 第64式 仆步掐拿 第65式 坐步棚劈掌 第66式 虚步棚劈掌 第67式 弓步双劈掌 第68式 仆步穿挑掌 第69式 并步劈肩手 第70式 摆腿左右劈掌 第71式 左右转环劈掌 第72式 撩阴点踢脚 第73式 独立拉弓式 第74式 卧步磨腰棚按掌 第75式 弓步劈掌 第76式 坐步拜佛 第77式 马步踏掌 第78式 左挽手起腿 第79式 右挽手起腿 第80式 十字镇肩手 第81式 拢臂合掌 第82式 磨身互钩手 第83式 盖拳还原大悲拳七言诀八十三式大悲拳与大悲咒对应表后记

编辑推荐

大悲陀罗尼拳（简称八十三式大悲拳）是由奇云和尚（俗名史正刚）传承、复名、完善并传世的一个出自佛门的拳种，它与佛经大悲咒对应，一式一咒，重在练习神意气的化合，用意不用力，是中华武术众多拳种之一。《八十三式大悲拳(附光盘)》作者王锡森以图文对照的方式，将八十三式大悲拳的拳式动作详细记录下来，并加以说明。还配有作者本人打拳的演示光盘，是广大大悲拳爱好者和习练者研究和习练大悲拳的参考用书。

文摘

序言

八十三式大悲拳：身心合一的武学传承 《八十三式大悲拳》并非仅仅是一套拳术的图解，它是一部承载着深厚文化底蕴与独特武学哲学的宝典。本书以清晰详实的图文并茂方式，深入浅出地解析了“大悲拳”这一古老武术的精髓，更重要的是，它揭示了这套拳法背后所蕴含的“大悲”精神——一种源自慈悲、化解矛盾、寻求内外和谐的生命哲学。 源远流长，重塑经典 大悲拳，其名已蕴含力量与慈怀。它并非凭空而生，而是汲取了中国传统武术的精华，并融入了独特的理念，形成一套既注重技击实效，又强调修身养性的拳法体系。本书编撰者历经多年考证与实践，搜集整理了散落在各地的拳谱与口诀，并通过对历代武学大师的传承进行了细致的梳理，力图还原大悲拳最本真的面貌。 我们拒绝任何形式的“武侠奇幻”式的夸张渲染，而是以严谨的态度，聚焦于每一招每一式的动作要领、呼吸配合、劲力运用以及招式之间的转换。本书旨在让读者明白，武术并非只有血腥与对抗，更能成为一种修身养性的途径，一种与内心对话的方式。 八十三式：精炼中的千变万化 “八十三式”并非简单的数字累加，而是经过千锤百炼、去芜存菁的精炼。每一式都蕴含着独立的攻防含义，同时又与其他招式紧密衔接，形成一套连绵不断、变化无穷的整体。本书将逐一分解这八十三式，从最基础的站桩、步法，到拳、掌、肘、膝等各个部位的运用，再到复杂的组合技击，都将一一呈现。 形体之美与劲力之源： 我们将重点阐述每一式的身体姿态、重心转移以及四肢协调。观众将看到，大悲拳的每一个动作都讲究“形随意转，意随气生”，强调的是人体整体的发力，而非局部肌肉的蛮力。从“虚领顶劲”到“含胸拔背”，从“沉肩坠肘”到“屈膝坐胯”，每一个细节都关乎着劲力的产生与传递。 呼吸的奥秘与内劲的生成： 呼吸，是武术的灵魂。本书将详细讲解大悲拳中不同招式所配合的呼吸方法，包括吸气、呼气、闭气以及腹式呼吸的运用。通过科学的呼吸导引，练习者能够更好地聚集内气，从而使招式具备更强的穿透力与爆发力。我们也将探讨如何通过呼吸来调和气血，疏通经络，达到内外兼修的效果。 招式分解与技击应用： 对于每一式，我们都提供了清晰的图片与文字描述，力求让读者能够准确模仿。更重要的是，本书将深入分析每一式的技击原理：它是如何攻击对方的薄弱点？它又能如何化解对手的来招？我们将通过对战例的模拟，让读者理解招式之间的相互克制与配合，以及如何在实战中灵活运用。 心意合一，神形兼备： 大悲拳的“大悲”之名，不仅体现在招式上，更体现在修炼的态度上。本书将引导读者理解，真正的武术修炼，是形体与心意的统一。每一次出招，都应带有“悲悯”之心，而非单纯的杀戮。这种心境的修炼，能够帮助练习者克服杂念，提升专注力，最终达到“心随意转，神形兼备”的境界。 光盘呈现：直观学习的有力辅助 与本书配套的光盘，是学习大悲拳的绝佳补充。光盘中将由资深教练亲自示范，以多角度、慢动作的形式，全面展现八十三式的每一个细节。 动作规范与细节呈现： 教练将详细示范每一式的站姿、步法、手型、眼神以及身体的细微调整。慢动作 playback 能够帮助观众清晰地捕捉到那些往往容易被忽略的要点。 招式组合与节奏感： 光盘不仅仅是单招的演示，更会展现招式之间的流畅衔接与整体套路。观众可以直观地感受到大悲拳的节奏感与连贯性，从而更好地理解其内在的逻辑。 劲力与呼吸的直观感受： 虽然光盘无法完全传达劲力与呼吸的微妙之处，但通过教练的肢体表现与气息调整，观众可以获得更直观的感受，从而在脑海中形成初步的理解。 超越技击：身心修炼的完整体系 《八十三式大悲拳》所倡导的，绝非仅仅是街头巷尾的散打技巧，而是一套完整的身心修炼体系。 增强体魄，强身健体： 坚持练习大悲拳，能够有效锻炼全身的肌肉群，提高身体的柔韧性、协调性与爆发力。长期练习，有助于改善体态，增强体质，预防疾病。 宁心静气，提升专注： 大悲拳强调意念的集中与呼吸的调和，这有助于训练大脑的专注力，缓解压力，保持内心的平静与安宁。在快节奏的现代生活中，这无疑是一份珍贵的精神财富。 培养耐心与毅力： 任何一种精深的技艺，都需要持之以恒的练习。大悲拳的修炼过程，恰恰能够培养练习者的耐心、毅力与自律精神，这种精神上的磨砺，将受益于人生的方方面面。 领悟“大悲”的哲学意蕴： “大悲”二字，并非仅是拳法的名称，更是一种哲学思想的体现。它引导我们以一种更广阔、更包容的心态去看待世界，学会化解矛盾，寻求和谐，从而获得内心的平静与力量。这种精神的升华，是本书最核心的价值所在。 谁适合学习大悲拳？ 本书适合所有对中国传统武术感兴趣的人士，无论您是初学者，还是有一定基础的武术爱好者；无论您是为了强身健体，还是希望深入了解中国传统文化；无论您是寻求一种心灵的寄托，还是渴望一种身心的平衡，都能在这《八十三式大悲拳》中找到属于自己的收获。 我们希望通过本书，能够让更多人认识到中国传统武术的魅力，不仅仅是它强大的力量，更是它所蕴含的深刻智慧与人文精神。让我们一同踏上这段身心合一的武学旅程，感受“八十三式大悲拳”带给我们的改变与升华。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《八十三式大悲拳(附光盘)》，我简直太惊喜了！作为一名多年的武术爱好者，一直都在寻找一本系统、深入讲解传统武术的书籍，终于让我找到了！这本书的书名就带着一股庄严和神秘感，“大悲拳”，听起来就不是一般的套路。拿到手后，翻开第一页，就被其精美的排版和清晰的文字所吸引。虽然我还没来得及深入研习，但从目录和前几章的介绍来看，它绝对不是一本浅尝辄止的武术读物。它似乎不仅仅是在教授招式，更是在传递一种内涵，一种修炼的哲学。我特别看重附带的光盘，这对于学习搏击类的内容来说简直是神器！想象一下，能够亲眼看到老师傅的每一个动作，每一个细节，甚至感受他发力的瞬间，这是多么宝贵的学习机会！我迫不及待地想找个安静的下午，配合着光盘，一点一点地去体会大悲拳的精髓。听说大悲拳讲究刚柔并济，内外兼修，这正是我一直追求的武术境界。我非常期待通过这本书，能够更上一层楼，领略中国传统武术的博大精深。从书的封面设计到纸张的质感，再到文字的编排，都能感受到出版方和作者在制作这本图书上的用心。这种严谨认真的态度，让我对这本书的内容更加充满信心。

评分☆☆☆☆☆

收到《八十三式大悲拳(附光盘)》后，我第一时间就将它摆放在了书架最显眼的位置，足以见我对它的重视程度。作为一名从小就对中国传统武术情有独钟的读者，我一直以来都在寻觅一部能够真正传达武术精髓的书籍，而不是那些流于表面的动作演示。这本书的名字——“大悲拳”，就给我一种厚重感和历史传承感。从我初步的翻阅来看，它的编排非常清晰，图片和文字的搭配也相得益彰，很容易让人理解。我尤其看重它所附带的光盘，我一直认为，武术的学习，特别是像拳法这样的技击性武术，视频演示是不可或缺的辅助。光盘中的动作演示，能够帮助我更准确地掌握每一个招式的要领，感受发力的轨迹和身体的协调性，这对于避免走弯路，打下坚实的基础至关重要。我非常期待这本书能引导我真正领悟到“大悲拳”的内涵，不仅仅是招式上的精进，更能让我在修习过程中，提升心性，达到一种更深层次的和谐。

评分☆☆☆☆☆

《八十三式大悲拳(附光盘)》这本书，从我收到它的那一刻起，就给了我一种非常专业和扎实的感觉。书本的厚度，内容的排版，以及附带的光盘，都让我觉得这是一本真正用心制作的武术教学资料。我之前也接触过一些武术书籍，但很多都过于简略，或者只是机械地罗列招式。而这本书，从目录来看，似乎对每一个式子都有深入的讲解，并且可能涉及到了功法、心法等多个层面。这正是我一直追求的，希望能够理解“为什么”这样练，而不是仅仅知道“怎么”练。附带的光盘更是锦上添花，能够直观地看到老师演示每一个动作的细节，这对于避免误学和提高学习效率有着巨大的帮助。我非常期待能够通过这本书，更系统地学习“大悲拳”的精髓，不仅仅是身体上的技艺提升，更能从中获得一种内在的精神力量，这是一种非常宝贵的人生财富。

评分☆☆☆☆☆

拿到《八十三式大悲拳(附光盘)》这本书，我感觉它就像一个宝藏，等待我去挖掘。首先，让我印象深刻的是它的装帧和设计，古朴又不失现代感，散发着一种沉静的力量，让我还没开始阅读，就对内容充满了期待。我注意到书中对八十三式的划分和讲解，似乎有着严谨的逻辑和清晰的脉络，这对于初学者来说是非常友好的。我尤其欣赏的是它附带的光盘，对于我这种视觉型学习者来说，能够亲眼看到老师的演示，比仅仅看文字说明要高效得多。我一直在寻找能够让我感受到武术“形神兼备”的教学材料，而这本书似乎正是朝着这个方向努力的。我非常期待在学习的过程中，能够体会到“大悲拳”不仅仅是招式上的精妙，更能传递出一种源于内心的力量和一种超然的境界。我计划每天抽出固定的时间，配合着光盘，一点一点地去练习，去感受，去领悟，相信通过这本书，我的武术之路一定会更加宽广。

评分☆☆☆☆☆

这次购入《八十三式大悲拳(附光盘)》纯属偶然，但却意外地开启了我对一个全新武术领域的好奇心。之前我接触的更多是外家拳，追求的是力量和速度的爆发，而“大悲拳”这个名字，以及它似乎包含的“八十三式”的庞大体系，让我预感到这可能是一种截然不同的练习方式。我特别关注书中对于“心法”和“意境”的描述，因为我觉得真正的武术，不仅仅是身体的动作，更重要的是精神层面的修炼。这本书在这一点上似乎做得非常出色，让我感受到它不仅仅是一本武术教学书，更是一本关于如何通过武术达到身心合一的哲学读物。我注意到，书中对一些动作的解释，不仅仅是描述了形体上的要领，还融入了对发力原理、呼吸配合的深入剖析。这说明作者对传统武术有着深刻的理解和独到的见解。虽然我还没有开始实际的练习，但仅仅是阅读和理解这些理论，就已经让我受益匪浅。我非常期待能够随着学习的深入，逐渐体会到大悲拳所蕴含的“悲悯”与“力量”之间的微妙平衡，这是一种非常吸引人的独特风格。