八十三式大悲拳(附光盤) 9787564415525 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王锡森 著

圖書標籤:

• 武術
• 傳統拳法
• 大悲拳
• 養生
• 武當
• 光盤
• 技擊
• 中華武術
• 拳術
• 健身

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564415525

商品編碼：29638541994

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	八十三式大悲拳(附光盤)	作者	王锡森
定價	25.00元	齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564415525	齣版日期	2014-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

章 奇雲和尚與大悲拳第二章 準備活動——大悲拳基本功 一、兩臂運動 式 磨腰掌 第2式 單搖臂 第3式 雙臂搖 二、溜腿功 式 迎門腿 第2式 側踢腿 第3式 閤踢腿 第4式 擺踢腿 第5式 迎門側踢腿第三章 八十三式大悲拳動作解析 式 預備勢 第2式 磨掌磨身提腿 第3式 獨立彈指 第4式 獨立雙托蹬腳 第5式 獨立拉弓式 第6式 臥步棚劈掌 第7式 獨立拉拳迎門腿 第8式 立身拜佛 第9式 獨坐衝拳 0式 迎麵照鏡 1式 臥步拜佛 2式 馬步踏掌 3式 馬步平分掌 4式 右挽手左弓步送掌 5式 臥步掖捶 6式 弓步橫掮拳 7式 立身閤掌 8式 弓步衝拳 9式 蹲坐衝拳 第20式 立身上衝拳 第21式 弓步轉環劈掌 第22式 弓步劈撐掌 第23式 左弓步衝拳按捋 第24式 右弓步衝拳按捋 第25式 進步雙推掌 第26式 蹲坐掖捶 第27式 馬步橫撐掌 第28式 弓步豁掌後鈎手 第29式 坐步捧指 第30式 左右挽手(左挽手起腿、右挽手起腿) 第31式 坐步平磨掌 第32式 進步點踢腳 第33式 胯虎擺劈掌 第34式 立身拜佛 第35式 解手進步衝擠拳 第36式 臥步反掖拳 第37式 馬步撕拳 第38式 臥步雙攏拳 第39式 左右弓步雙推掌按捋 第40式 磨身弓步劈切掌 第41式 獨立雙撩掌踢腳 第42式 弓步磨穿掌 第43式 並步鎮心捶 第44式 蹲坐衝擠捶 第45式 坐步拜佛 第46式 馬步踏掌 第47式 撮踢腳 第48式 進步劈掌 第49式 並步撐掌 第50式 獨立雙展掌蹬腳 第5l式 上步雙推掌 第52式 解手後鈎手 第53式 鈎手箭彈腳 第54式 上步雙推掌 第55式 裹肘起腿 第56式 童子拜佛式 第57式 倒步穿掌 第58式 臥步棚鈎手 第59式 坐步跨踩 第60式 弓步砸拳 第61式 擠掌入胯 第62式 跟步擠掌 第63式 弓步擠掌 第64式 僕步掐拿 第65式 坐步棚劈掌 第66式 虛步棚劈掌 第67式 弓步雙劈掌 第68式 僕步穿挑掌 第69式 並步劈肩手 第70式 擺腿左右劈掌 第71式 左右轉環劈掌 第72式 撩陰點踢腳 第73式 獨立拉弓式 第74式 臥步磨腰棚按掌 第75式 弓步劈掌 第76式 坐步拜佛 第77式 馬步踏掌 第78式 左挽手起腿 第79式 右挽手起腿 第80式 十字鎮肩手 第81式 攏臂閤掌 第82式 磨身互鈎手 第83式 蓋拳還原大悲拳七言訣八十三式大悲拳與大悲咒對應錶後記

編輯推薦

大悲陀羅尼拳（簡稱八十三式大悲拳）是由奇雲和尚（俗名史正剛）傳承、復名、完善並傳世的一個齣自佛門的拳種，它與佛經大悲咒對應，一式一咒，重在練習神意氣的化閤，用意不用力，是中華武術眾多拳種之一。《八十三式大悲拳(附光盤)》作者王锡森以圖文對照的方式，將八十三式大悲拳的拳式動作詳細記錄下來，並加以說明。還配有作者本人打拳的演示光盤，是廣大大悲拳愛好者和習練者研究和習練大悲拳的參考用書。

文摘

序言

八十三式大悲拳：身心閤一的武學傳承 《八十三式大悲拳》並非僅僅是一套拳術的圖解，它是一部承載著深厚文化底蘊與獨特武學哲學的寶典。本書以清晰詳實的圖文並茂方式，深入淺齣地解析瞭“大悲拳”這一古老武術的精髓，更重要的是，它揭示瞭這套拳法背後所蘊含的“大悲”精神——一種源自慈悲、化解矛盾、尋求內外和諧的生命哲學。 源遠流長，重塑經典 大悲拳，其名已蘊含力量與慈懷。它並非憑空而生，而是汲取瞭中國傳統武術的精華，並融入瞭獨特的理念，形成一套既注重技擊實效，又強調修身養性的拳法體係。本書編撰者曆經多年考證與實踐，搜集整理瞭散落在各地的拳譜與口訣，並通過對曆代武學大師的傳承進行瞭細緻的梳理，力圖還原大悲拳最本真的麵貌。 我們拒絕任何形式的“武俠奇幻”式的誇張渲染，而是以嚴謹的態度，聚焦於每一招每一式的動作要領、呼吸配閤、勁力運用以及招式之間的轉換。本書旨在讓讀者明白，武術並非隻有血腥與對抗，更能成為一種修身養性的途徑，一種與內心對話的方式。 八十三式：精煉中的韆變萬化 “八十三式”並非簡單的數字纍加，而是經過韆錘百煉、去蕪存菁的精煉。每一式都蘊含著獨立的攻防含義，同時又與其他招式緊密銜接，形成一套連綿不斷、變化無窮的整體。本書將逐一分解這八十三式，從最基礎的站樁、步法，到拳、掌、肘、膝等各個部位的運用，再到復雜的組閤技擊，都將一一呈現。 形體之美與勁力之源： 我們將重點闡述每一式的身體姿態、重心轉移以及四肢協調。觀眾將看到，大悲拳的每一個動作都講究“形隨意轉，意隨氣生”，強調的是人體整體的發力，而非局部肌肉的蠻力。從“虛領頂勁”到“含胸拔背”，從“沉肩墜肘”到“屈膝坐胯”，每一個細節都關乎著勁力的産生與傳遞。 呼吸的奧秘與內勁的生成： 呼吸，是武術的靈魂。本書將詳細講解大悲拳中不同招式所配閤的呼吸方法，包括吸氣、呼氣、閉氣以及腹式呼吸的運用。通過科學的呼吸導引，練習者能夠更好地聚集內氣，從而使招式具備更強的穿透力與爆發力。我們也將探討如何通過呼吸來調和氣血，疏通經絡，達到內外兼修的效果。 招式分解與技擊應用： 對於每一式，我們都提供瞭清晰的圖片與文字描述，力求讓讀者能夠準確模仿。更重要的是，本書將深入分析每一式的技擊原理：它是如何攻擊對方的薄弱點？它又能如何化解對手的來招？我們將通過對戰例的模擬，讓讀者理解招式之間的相互剋製與配閤，以及如何在實戰中靈活運用。 心意閤一，神形兼備： 大悲拳的“大悲”之名，不僅體現在招式上，更體現在修煉的態度上。本書將引導讀者理解，真正的武術修煉，是形體與心意的統一。每一次齣招，都應帶有“悲憫”之心，而非單純的殺戮。這種心境的修煉，能夠幫助練習者剋服雜念，提升專注力，最終達到“心隨意轉，神形兼備”的境界。 光盤呈現：直觀學習的有力輔助 與本書配套的光盤，是學習大悲拳的絕佳補充。光盤中將由資深教練親自示範，以多角度、慢動作的形式，全麵展現八十三式的每一個細節。 動作規範與細節呈現： 教練將詳細示範每一式的站姿、步法、手型、眼神以及身體的細微調整。慢動作 playback 能夠幫助觀眾清晰地捕捉到那些往往容易被忽略的要點。 招式組閤與節奏感： 光盤不僅僅是單招的演示，更會展現招式之間的流暢銜接與整體套路。觀眾可以直觀地感受到大悲拳的節奏感與連貫性，從而更好地理解其內在的邏輯。 勁力與呼吸的直觀感受： 雖然光盤無法完全傳達勁力與呼吸的微妙之處，但通過教練的肢體錶現與氣息調整，觀眾可以獲得更直觀的感受，從而在腦海中形成初步的理解。 超越技擊：身心修煉的完整體係 《八十三式大悲拳》所倡導的，絕非僅僅是街頭巷尾的散打技巧，而是一套完整的身心修煉體係。 增強體魄，強身健體： 堅持練習大悲拳，能夠有效鍛煉全身的肌肉群，提高身體的柔韌性、協調性與爆發力。長期練習，有助於改善體態，增強體質，預防疾病。 寜心靜氣，提升專注： 大悲拳強調意念的集中與呼吸的調和，這有助於訓練大腦的專注力，緩解壓力，保持內心的平靜與安寜。在快節奏的現代生活中，這無疑是一份珍貴的精神財富。 培養耐心與毅力： 任何一種精深的技藝，都需要持之以恒的練習。大悲拳的修煉過程，恰恰能夠培養練習者的耐心、毅力與自律精神，這種精神上的磨礪，將受益於人生的方方麵麵。 領悟“大悲”的哲學意蘊： “大悲”二字，並非僅是拳法的名稱，更是一種哲學思想的體現。它引導我們以一種更廣闊、更包容的心態去看待世界，學會化解矛盾，尋求和諧，從而獲得內心的平靜與力量。這種精神的升華，是本書最核心的價值所在。 誰適閤學習大悲拳？ 本書適閤所有對中國傳統武術感興趣的人士，無論您是初學者，還是有一定基礎的武術愛好者；無論您是為瞭強身健體，還是希望深入瞭解中國傳統文化；無論您是尋求一種心靈的寄托，還是渴望一種身心的平衡，都能在這《八十三式大悲拳》中找到屬於自己的收獲。 我們希望通過本書，能夠讓更多人認識到中國傳統武術的魅力，不僅僅是它強大的力量，更是它所蘊含的深刻智慧與人文精神。讓我們一同踏上這段身心閤一的武學旅程，感受“八十三式大悲拳”帶給我們的改變與升華。

評分☆☆☆☆☆

這次購入《八十三式大悲拳(附光盤)》純屬偶然，但卻意外地開啓瞭我對一個全新武術領域的好奇心。之前我接觸的更多是外傢拳，追求的是力量和速度的爆發，而“大悲拳”這個名字，以及它似乎包含的“八十三式”的龐大體係，讓我預感到這可能是一種截然不同的練習方式。我特彆關注書中對於“心法”和“意境”的描述，因為我覺得真正的武術，不僅僅是身體的動作，更重要的是精神層麵的修煉。這本書在這一點上似乎做得非常齣色，讓我感受到它不僅僅是一本武術教學書，更是一本關於如何通過武術達到身心閤一的哲學讀物。我注意到，書中對一些動作的解釋，不僅僅是描述瞭形體上的要領，還融入瞭對發力原理、呼吸配閤的深入剖析。這說明作者對傳統武術有著深刻的理解和獨到的見解。雖然我還沒有開始實際的練習，但僅僅是閱讀和理解這些理論，就已經讓我受益匪淺。我非常期待能夠隨著學習的深入，逐漸體會到大悲拳所蘊含的“悲憫”與“力量”之間的微妙平衡，這是一種非常吸引人的獨特風格。

評分☆☆☆☆☆

《八十三式大悲拳(附光盤)》這本書，從我收到它的那一刻起，就給瞭我一種非常專業和紮實的感覺。書本的厚度，內容的排版，以及附帶的光盤，都讓我覺得這是一本真正用心製作的武術教學資料。我之前也接觸過一些武術書籍，但很多都過於簡略，或者隻是機械地羅列招式。而這本書，從目錄來看，似乎對每一個式子都有深入的講解，並且可能涉及到瞭功法、心法等多個層麵。這正是我一直追求的，希望能夠理解“為什麼”這樣練，而不是僅僅知道“怎麼”練。附帶的光盤更是錦上添花，能夠直觀地看到老師演示每一個動作的細節，這對於避免誤學和提高學習效率有著巨大的幫助。我非常期待能夠通過這本書，更係統地學習“大悲拳”的精髓，不僅僅是身體上的技藝提升，更能從中獲得一種內在的精神力量，這是一種非常寶貴的人生財富。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《八十三式大悲拳(附光盤)》，我簡直太驚喜瞭！作為一名多年的武術愛好者，一直都在尋找一本係統、深入講解傳統武術的書籍，終於讓我找到瞭！這本書的書名就帶著一股莊嚴和神秘感，“大悲拳”，聽起來就不是一般的套路。拿到手後，翻開第一頁，就被其精美的排版和清晰的文字所吸引。雖然我還沒來得及深入研習，但從目錄和前幾章的介紹來看，它絕對不是一本淺嘗輒止的武術讀物。它似乎不僅僅是在教授招式，更是在傳遞一種內涵，一種修煉的哲學。我特彆看重附帶的光盤，這對於學習搏擊類的內容來說簡直是神器！想象一下，能夠親眼看到老師傅的每一個動作，每一個細節，甚至感受他發力的瞬間，這是多麼寶貴的學習機會！我迫不及待地想找個安靜的下午，配閤著光盤，一點一點地去體會大悲拳的精髓。聽說大悲拳講究剛柔並濟，內外兼修，這正是我一直追求的武術境界。我非常期待通過這本書，能夠更上一層樓，領略中國傳統武術的博大精深。從書的封麵設計到紙張的質感，再到文字的編排，都能感受到齣版方和作者在製作這本圖書上的用心。這種嚴謹認真的態度，讓我對這本書的內容更加充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

收到《八十三式大悲拳(附光盤)》後，我第一時間就將它擺放在瞭書架最顯眼的位置，足以見我對它的重視程度。作為一名從小就對中國傳統武術情有獨鍾的讀者，我一直以來都在尋覓一部能夠真正傳達武術精髓的書籍，而不是那些流於錶麵的動作演示。這本書的名字——“大悲拳”，就給我一種厚重感和曆史傳承感。從我初步的翻閱來看，它的編排非常清晰，圖片和文字的搭配也相得益彰，很容易讓人理解。我尤其看重它所附帶的光盤，我一直認為，武術的學習，特彆是像拳法這樣的技擊性武術，視頻演示是不可或缺的輔助。光盤中的動作演示，能夠幫助我更準確地掌握每一個招式的要領，感受發力的軌跡和身體的協調性，這對於避免走彎路，打下堅實的基礎至關重要。我非常期待這本書能引導我真正領悟到“大悲拳”的內涵，不僅僅是招式上的精進，更能讓我在修習過程中，提升心性，達到一種更深層次的和諧。

評分☆☆☆☆☆

拿到《八十三式大悲拳(附光盤)》這本書，我感覺它就像一個寶藏，等待我去挖掘。首先，讓我印象深刻的是它的裝幀和設計，古樸又不失現代感，散發著一種沉靜的力量，讓我還沒開始閱讀，就對內容充滿瞭期待。我注意到書中對八十三式的劃分和講解，似乎有著嚴謹的邏輯和清晰的脈絡，這對於初學者來說是非常友好的。我尤其欣賞的是它附帶的光盤，對於我這種視覺型學習者來說，能夠親眼看到老師的演示，比僅僅看文字說明要高效得多。我一直在尋找能夠讓我感受到武術“形神兼備”的教學材料，而這本書似乎正是朝著這個方嚮努力的。我非常期待在學習的過程中，能夠體會到“大悲拳”不僅僅是招式上的精妙，更能傳遞齣一種源於內心的力量和一種超然的境界。我計劃每天抽齣固定的時間，配閤著光盤，一點一點地去練習，去感受，去領悟，相信通過這本書，我的武術之路一定會更加寬廣。