以色列强特种搏击术:以色列特种兵、特警、保镖徒手格斗速成教程 9787564415105 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王红军 等 著

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564415105

商品编码：29652568387

包装：平装

出版时间：2014-01-01

图书基本信息
图书名称	以色列强特种搏击术:以色列特种兵、特警、保镖徒手格斗速成教程	作者	王红军 等
定价	22.00元	出版社	北京体育大学出版社
ISBN	9787564415105	出版日期	2014-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

王红辉、刘世荣、王红、牛蓉编著的《以色列强特种搏击术》介绍了以色列保镖防卫格斗术的保镖防备意识和保镖保护他人技能；以色列特种部队格斗术的理论、训练方法和以色列特种部队教官的格斗课程；以色列特警格斗术在执行任务时常用的格斗术，如警棍格斗术、小型喷雾器敌术、的保护与缴械技术。详细介绍了以色列国防军独特的徒手格斗训练体系——卡乌·马格，是一套实用、危险而又敏感的技术，用以学员可能遇到的几乎所有徒手格斗情况。

作者简介

目录

章 以色列保镖防卫格斗术 节 以色列保安业概述 一、以色列保安业发展的社会背景 二、保安公司和私人保镖 三、保安培训学院 四、“辛贝特”私人保镖闻名于世 第二节 以色列保镖培训课程 一、一般保镖的培训课程 二、政要保镖的选拔与训练 第三节 以色列保镖防卫术 一、防备意识 （一）警惕是一种习惯 （二）了解周围的环境 （三）防止被伏击 （四）注意人群和酒醉者 （五）防止汽车炸弹 二、以色列保镖自我防卫格斗术 （一）对付正面攻击 （二）对付身后攻击 三、以色列保镖保护他人技能 （一）在冲突中如何保护同伴 （二）职业保镖护卫要人策略 （三）保护对象被徒手攻击时的格斗术 （四）保护对象被持刀攻击时的格斗术 （五）保护对象被持枪攻击时的格斗术第二章 以色列特种部队格斗术 节 以色列特种部队的选拔与训练 一、声名远扬的以色列特种部队 二、以军特战部队的组成、战备和训练内容 第二节 以色列特种部队近身格斗术 一、以色列特种部队格斗术特点 二、以色列特种部队格斗术的格斗理念 三、以色列特种部队格斗术的“5秒钟”理论 四、以色列特种部队格斗训练中的实用主义 第三节 以色列特种部队格斗术训练 一、以色列特种部队格斗训练的四个阶段 二、以色列特种部队体能训练 三、以色列特种兵自我心理暗示训练 第四节 以色列特种部队教官的格斗课程 一、莫尼·艾热依克徒手格斗方法 二、迈克·卡纳雷克的哈嘎纳格斗术第三章 以色列特警防卫格斗术 节 以色列防恐特警队简介 一、防恐特警队的历史 二、以色列的主要防恐特警队 第二节 以色列特警队近身格斗术 一、以色列特警徒手格斗术概述 二、以色列特警徒手格斗训练三阶段 三、警棍格斗术 四、利用小型喷雾器制敌 五、的保护与缴械第四章 以色列徒手格斗术卡乌·马格 节 卡乌·马格概述 一、卡乌·马格的解释 二、卡乌·马格的产生与发展 三、卡乌·马格的用途 第二节 卡乌·马格自卫防身的指导思想 一、避免打斗 二、5秒钟摆脱困境 三、以暴制暴 第三节 卡乌·马格攻击基本技法 一、拳法 二、掌指法 三、腿法 四、肘法 五、膝法 六、头部撞击 第四节 卡乌·马格技战术 一、预先格斗 二、对打击的防御技术 三、抓锁法 四、抓锁的破法 五、勒控头部 六、勒脖的防御方法 七、抱缠摔法 八、摔法的破法 九、地面格斗术 十、刀的防御方法 十一、枪的防御方法

编辑推荐

文摘

序言

《以色列强特种搏击术：徒手制敌的终极奥秘》 引言 在瞬息万变的现代社会，个人的安全意识和应对突发危机的能力变得尤为重要。无论是面对街头流氓的滋扰，还是遭遇更严峻的绑架、袭击等极端情况，掌握一套高效、实用的格斗技巧，无疑能为生命安全提供坚实的保障。本书旨在揭示以色列特种部队、特警及保镖们赖以生存的徒手格斗核心精髓，将深奥的格斗理论化繁为简，提炼出最直接、最有效的制敌手段。我们并非教授一套花哨的表演技法，而是旨在培养您在极短时间内，具备在任何环境下，以最快速度、最小代价制服对手的能力。本书内容严谨，逻辑清晰，将带领您一步步解锁徒手搏击的终极奥秘。 第一章：格斗思维的重塑——从恐惧到掌控 恐惧，是人类面对危险时的第一反应，也是格斗中最致命的敌人。在极度紧张和恐惧的情绪下，身体会僵硬，反应迟钝，甚至出现“宕机”状态，严重影响判断和行动。本书的第一章，将从根本上颠覆您对格斗的认知，引导您建立一套全新的“格斗思维”。 超越恐惧的心理建设： 我们将深入剖析恐惧的根源，学习如何识别并克服恐惧的心理机制。通过正念训练、压力管理技巧以及心理暗示等方法，帮助您在极端压力下保持冷静、清晰的头脑，将恐惧转化为专注和行动的动力。 “反应”而非“思考”的精髓： 在真实的格斗场景中，留给您思考的时间微乎其微。本书将强调“反应”的重要性，通过反复的模拟训练，将基本的格斗动作内化为身体的本能反应，实现“不动脑子，身体自己就会动”的境界。 环境意识与预判能力： 危险往往潜伏在意想不到的地方。本章将教会您如何培养敏锐的环境观察力，学会识别潜在的危险信号，并进行初步的风险评估。通过学习预判对手的攻击意图，从而抢占先机，主动出击。 “生存”优先的格斗哲学： 与体育竞技不同，实战格斗的唯一目标是“生存”。本书秉持“以最小的代价，确保最大的生存概率”的原则，摒弃不切实际的华丽招式，专注于那些真正能在生死关头发挥作用的技巧。 第二章：人体结构的制胜要点——发现对手的致命弱点 了解人体的构造，是掌握格斗技巧的基础。如同机械师了解机械的运作原理，才能精准地进行维修和控制一样，深入理解人体结构的脆弱之处，才能在搏击中发挥出最大的效能。 关键打击区域的精准锁定： 本章将详细剖析人体最脆弱、最容易被攻击并产生有效制服效果的区域。包括但不限于：眼睛、喉咙、太阳穴、下阴、膝关节、肘关节等。我们将讲解针对这些区域的打击方法、发力技巧以及配合的时机。 “杠杆原理”的应用： 借力打力，以巧制胜。我们将深入浅出地讲解如何利用人体的杠杆原理，通过对对手关节的施加压力，以最小的力量控制住对手，甚至使其失去行动能力。 身体“死角”的开发与利用： 任何一个健全的身体都有其“死角”，即难以自我保护或防御的区域。本章将指导您如何发现并利用这些“死角”，将对手置于不利的境地。 骨骼与肌肉的联动发力： 强大的力量并非源自单纯的肌肉收缩，而是全身骨骼与肌肉协同作用的结果。我们将讲解如何通过身体姿势、重心转移以及全身的协调发力，将瞬间爆发力最大化。 第三章：步法与身法的精妙运用——移动的艺术 在格斗中，良好的步法和身法是进攻、防守以及规避伤害的关键。它们是您在战场上灵活机动的翅膀，是您能否躲避致命一击、抓住转瞬即逝的战机的决定性因素。 实用的基本步法： 从最基础的“滑步”、“垫步”到更具策略性的“撤步”、“侧移”，我们将讲解各种步法在不同场景下的应用。学会如何快速、稳定地调整身体位置，保持与对手的合理距离。 重心控制与转移： 稳固的重心是力量输出和防守反击的基础。本章将重点讲解如何有效控制和转移身体重心，让您在移动中保持平衡，并能瞬间调整发力方向。 闪躲与规避的艺术： 并非所有的攻击都需要硬碰硬。我们将教授您如何在第一时间有效地闪躲、规避对手的攻击，将伤害降至最低。这包括“点头”、“摇身”、“收腹”等简单却高效的动作。 “贴身”与“拉开距离”的时机： 不同的战况需要不同的距离控制。本章将指导您如何准确判断何时需要贴近对手进行压制，何时需要拉开距离进行观察或反击，掌握主动权。 “非对称”移动的战术价值： 任何有规律的移动都容易被预测。我们将介绍一些“非对称”的移动方式，打乱对手的节奏，使其难以适应和捕捉您的行动。 第四章：高效擒拿与控制技巧——制服对手的利器 擒拿并非仅仅是抓握，而是通过巧妙的力量运用和对对手身体结构的理解，将对手完全控制住，使其丧失反抗能力。 简单易学的关节锁技： 本章将精选最简单、最容易掌握的关节锁技，如腕部锁、肘部锁、肩部锁等。我们将详细讲解动作要领、发力时机以及如何根据对手的体型和反应进行调整。 “借力”与“顺势”的原则： 擒拿的关键在于“借力”和“顺势”，而非蛮力对抗。我们将演示如何利用对手自身的冲力，顺势进行擒拿，以最小的力量达到最佳的控制效果。 有效的压制与固定技术： 即使成功锁住对手，如何将其完全压制在地并保持控制，也是一门学问。本章将教授您如何利用身体的重量和支撑点，将对手牢牢固定住，使其无法挣脱。 “反关节”与“疼痛点”的运用： 在极端情况下，为了迅速制服对手，可能需要利用“反关节”或施加于“疼痛点”的压力。我们将谨慎地介绍这些技巧，并强调其应用的适度性与必要性。 站立擒拿与地面缠斗的初步认知： 本章将触及站立状态下的擒拿，以及当双方进入地面缠斗时，如何进行初步的控制与反制，为您打下基础。 第五章：组合打击与快速反击——一击制敌的艺术 格斗的最高境界，是将攻防一体化，通过连续、高效的打击，迅速瓦解对手的抵抗意志，直至将其制服。 “打击链”的构建： 一记有力的打击并非孤立存在，而是整个打击链的起点。我们将教您如何通过连续的打击，形成有效的“打击链”，让对手防不胜防。 头部与躯干的有效打击组合： 不同的打击部位对应不同的效果。本章将重点讲解头部（如耳垂、鼻梁）和躯干（如肋骨、腹部）的有效打击组合，如何配合步法和身法，最大化打击效果。 “抓、打、摔”的连贯运用： 将抓、打、摔三种基本格斗手段融会贯通，是实现快速制敌的关键。我们将演示如何将抓握与打击结合，或在抓住对手后进行有效的摔法。 “诱敌”与“反击”的策略： 真正的格斗家懂得如何“诱敌”深入，并抓住对手露出破绽的瞬间进行致命反击。本章将教授您一些简单的诱敌和反击策略。 “一击倒地”的终极技巧： 在某些特定情况下，我们追求的是“一击倒地”。本章将揭示一些经过实战验证的，能够快速、彻底制服对手的“一击倒地”技巧。 第六章：实战应用与场景模拟——化知识为力量 理论知识的掌握，最终需要通过实践来检验和升华。本章将引导您将所学技巧应用于各种实际场景，培养在真实压力下的应变能力。 日常安全场景的应对： 从被尾随、被搭讪到遭遇抢劫，我们将为您提供一系列日常安全场景下的应对策略和格斗技巧。 拥挤环境中的自保： 在拥挤的地铁、商场等环境中，如何有效地保护自己不被挤压或攻击，本章将给出实用的建议。 车辆与空间内的搏斗： 在狭小的车内空间或被限制的区域内，如何有效地进行格斗，将是本章的重点。 多人遭遇的初步应对： 面对多人围攻，虽然危险，但并非没有应对之法。本章将给出一些初步的、侧重于“脱离”和“制造机会”的策略。 “假设性”训练的重要性： 我们将强调“假设性”训练的重要性，鼓励您在日常生活中不断模拟各种可能遇到的危险情境，并在脑海中进行推演，提前做好应对准备。 结语 掌握以色列强特种搏击术，并非要您成为一个好斗的分子，而是要您拥有在面对危险时，能够保护自己和他人，化解危机，并安全脱险的必备技能。本书所传授的，是经过无数次实战检验的、简单而有效的生存之道。我们希望本书能够成为您安全之路上的得力助手，让您在任何困境中，都能保持冷静，掌控局面，最终安全地走出阴影。记住，真正的力量，源于知识、胆识与实践的完美结合。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，当我在书店看到《以色列强特种搏击术：以色列特种兵、特警、保镖徒手格斗速成教程》这本书时，我的第一反应就是“这太酷了！”。我对以色列的军事实力一直抱有极高的敬意，尤其是他们的特种部队，总是给人一种神秘而强大的感觉。这本书如果能真正揭示以色列特种兵的格斗秘诀，那我简直是太幸运了。我设想书中会非常强调实用性和效率，毕竟特种兵的任务环境不允许他们浪费时间和精力去学习那些华而不实的动作。我特别希望书中能够讲解一些如何在短时间内有效制服对手的技巧，或者是在不利的情况下如何运用智慧和环境来化解危机。这本书的“速成教程”几个字，也让我对接下来的学习充满了期待，我希望它能够帮助我快速地掌握一些关键的格斗要领，并且能够在实际生活中应用。我对于书中能否包含一些关于心理素质训练的内容也颇为关注，毕竟在激烈的搏斗中，强大的心理往往能起到决定性的作用。

评分☆☆☆☆☆

《以色列强特种搏击术》这本书的书名本身就充满了力量感，让人不由自主地联想到那些在极端环境下执行任务的以色列特种兵。我一直对近身格斗术非常感兴趣，尤其是那些经过实战检验、能够真正起到保护作用的技术。这本书如果能够像它的名字所暗示的那样，提供一套“速成教程”，那对我来说将是巨大的福音。我设想书中会非常注重效率，也许会强调一些关键的、能够快速掌握的核心技术，而不是那些过于复杂、需要长期刻苦训练才能精通的招式。我会期待书中能够讲解一些非常实用的技巧，比如如何有效地控制对手，如何利用关节技或擒拿技在瞬间制服对方，又或者是如何在被摔倒的情况下迅速起身并进行反击。而且，这本书提到“特警、保镖”，这让我觉得里面的内容会非常贴近实际应用，强调在面对各种突发状况时的应对策略。我希望这本书能够提供清晰的图解，让我能够一目了然地理解每一个动作的要领，并且能够方便地进行模仿和练习。

评分☆☆☆☆☆

这本《以色列强特种搏击术》光看书名，就足够让人热血沸腾。我一直对以色列在特种作战领域的成就感到非常好奇，他们的情报机构和军事力量在全球都有着极高的声誉。而特种搏击术，无疑是他们强大实力的重要组成部分。我想象着书中会详细解析那些令人闻风丧胆的以色列特种部队，比如摩萨德或者其他精锐单位，是如何训练出如此强悍的格斗技能的。是不是有独特的训练体系，或者是借鉴了其他国家的精华，再进行创新？书中的“徒手格斗速成教程”更是直击人心，对于我们这些普通人来说，在面对突发危险时，能掌握一两招有效的自卫技巧，那将是多么宝贵的财富。我尤其期待书中能够揭示一些不为人知的格斗秘诀，比如在极端的压力环境下，如何保持冷静，如何运用最小的力量发挥最大的效果，甚至是如何利用环境中的一切物体作为武器。我希望这本书不只是单纯的招式讲解，更能传递一种强者的思维方式和心理素质，让我即使无法亲身成为特种兵，也能从中汲取力量，提升自我保护能力。

评分☆☆☆☆☆

我对《以色列强特种搏击术》这本书的期待，更多地集中在它所代表的“以色列”这个标签上。以色列这个国家，在我心中一直与坚韧、智慧和强大的生存能力联系在一起。他们的特种部队，更是将这些特质发挥到了极致。这本书如果能深入剖析以色列特种兵在格斗训练上的理念和方法，那将是一次非常宝贵的学习经历。我很好奇，他们的训练是否侧重于某种特定的哲学思想，比如“以巧破力”或者“不战而屈人之兵”的更高层级的应用？书中提到的“徒手格斗速成教程”，我想象中不仅仅是简单的拳脚功夫，可能还包含了对人体重心、发力技巧、甚至是心理战术的运用。我希望作者能够以一种非常接地气的方式，将这些高度专业化的训练内容，转化成普通人也能理解和掌握的知识。也许书中会包含一些以色列特种兵在真实任务中运用这些格斗技巧的案例分析，那将极大地增强这本书的可读性和说服力。我希望通过阅读这本书，能够对以色列的特种作战文化有一个更深刻的理解，并从中学习到一些提升自身综合素质的方法。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初是被《以色列强特种搏击术》这个标题吸引的，它传递出一种专业、高效、实用的感觉，非常符合我对以色列特种作战文化的想象。我尤其对“特警、保镖徒手格斗速成教程”这几个字眼感到兴奋。想想看，那些活跃在电影里的特警和保镖，他们的近身格斗能力通常是超乎常人的。这本书如果真的能把这些实用的格斗技巧毫无保留地传授出来，那价值就太大了。我设想书中会包含大量实操性的内容，不仅仅是招式的分解，更重要的是如何快速掌握，如何在实战中灵活运用。比如，针对不同类型的攻击，如何进行有效的防御和反击？在狭小的空间内，如何进行有效的搏斗？又或者是在面对多名对手时，如何最大限度地保护自己？我希望这本书能够提供清晰的图解和详尽的步骤说明，让即使是零基础的读者也能循序渐进地学习，并最终能够达到“速成”的效果。这本书对我来说，不仅仅是一本格斗技巧的书，更是一种对安全感的追求，是对自我提升的一种投资。