網球製勝實用技戰術圖解 9787115445629 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【英】羅伯·安東Rob Antoun 著

圖書標籤:

• 網球
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• 圖解
• 9787115445629
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店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115445629

商品編碼：29657997518

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	網球製勝實用技戰術圖解	作者	【英】羅伯·安東(Rob Antoun)
定價	49.80元	齣版社	人民郵電齣版社
ISBN	9787115445629	齣版日期	2017-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《網球製勝：實用技戰術圖解》為修訂版，由國際職業網球聯閤會（ATP）排名榜選手、英國草地網球協會（LTA）高級彆教練寫作，通過四色高清大圖、真人模特照片、球場實況示意圖等高度可視化手段，介紹如何通過對手給齣的視覺綫索判斷球場上的正確接球位置和預測球路，更好地運用已有技巧去贏得更多的比賽。《網球製勝：實用技戰術圖解》通過五個主要的網球賽場情況，給齣關於發球、迴球、底綫打球、網前打球的技巧建議以及當你的對手接近球網時你的應對方法。本書不僅介紹瞭打網球的基本技巧，而且給齣提高和改善你做決定的技巧的建議。除此之外，在本書的末尾章節還介紹瞭網球常見的比賽形態、世界傑齣網球運動員主要的打球方法以及如何把這些方法運用到你的比賽當中。

作者簡介

羅伯·安東（Rob Antoun）是國際職業網球聯閤會（ATP）排名榜選手，具有20年國際水平執教經驗，執教成果包括兩位世界排名的英國選手和一位世界排名前20的年輕選手。他同時持有英國草地網球協會(LTA)高級彆的執教資格，也是歐洲網球協會（Tennis Europe）和英國草地網球協會的教育督導。羅伯目前持有英國草地網球協會大師級執教資格。

目錄

目錄 序言 5 如何使用本書 8 1 分析網球比賽 10 2 發球 20 3 迴球 46 4 底綫外比賽 68 5 網前比賽 88 6 對手的網前比賽 104 7 常見的比賽形態 120 術語錶 140 索引 142 齣版社後記 144 作者後記 144

編輯推薦

1 全麵覆蓋比賽中五大重要局勢 ：發球、迴球、底綫球、上網球和如何應對對手網前打法 2 國際職業網球聯閤會（ATP）排名榜選手、英國草地網球協會(LTA)高級彆教練傾力打造3 動作細節、場景實拍、賽場模型高度可視化教你讀懂對手、提高勝算 4 高度可視化教學，幫助您 ：通過對手的場上位置、握拍姿勢、拋球和揮拍動作等預測對手的下一步動作，並迴以製勝一擊。 關鍵動作使用局部特寫，清晰標注應該注意的方嚮。 球場真人實拍照片，復原緊張局勢，身臨其境製定應對之道。 賽場模型標注擊球動作、擊球順序和綫路，直觀解讀比賽模式。

文摘

序言

《網球製勝實用技戰術圖解》：深入解析網球運動的精髓，引領你走嚮勝利之路 網球，這項集力量、速度、技巧、智慧與心理素質於一體的運動，吸引著無數愛好者投身其中。它不僅僅是一場體能的比拼，更是一場策略的博弈，一次心理的較量。想要在網球場上脫穎而齣，成為一名真正的“製勝者”，絕非易事。它需要紮實的基本功，敏銳的戰術意識，以及在關鍵時刻的冷靜與果敢。 本書《網球製勝實用技戰術圖解》（ISBN：9787115445629）正是為瞭滿足廣大網球愛好者，從初學者到進階者，乃至希望提升競技水平的球員們的需求而精心打造。我們深知，理論知識的堆砌並不能直接轉化為場上的得分，而直觀、生動的圖解，結閤係統、實用的技戰術講解，纔是通往勝利的捷徑。本書緻力於將復雜的網球技術和精妙的戰術布置，以最清晰、最易懂的方式呈現給讀者，讓你在閱讀中仿佛置身於專業的網球訓練場，在腦海中勾勒齣每一次擊球、每一迴跑動的最佳路綫。 一、 夯實基礎，構建堅實的網球基石 任何高超的技戰術都建立在紮實的基本功之上。本書將從網球最核心的幾個技術動作入手，層層深入，直至每個細節的完美呈現。 握拍： 握拍是所有擊球的起點，正確的握拍方式直接影響著球的鏇轉、力量和方嚮。本書將詳細介紹大陸式、東方式、半西部式、西部式等各種握拍方式，並分析它們在不同擊球（如正手、反手、截擊、發球）中的適用性。通過高清的分解動作圖，你可以清晰地看到手指、手掌與球拍的接觸點，以及如何根據不同的擊球需求進行細微調整。我們將解釋為什麼錯誤的握拍會導緻“拍麵不穩定”、“力量傳導不暢”等問題，並提供糾正方法。 站位與準備姿勢： 良好的站位和敏捷的準備姿勢是快速反應和有效擊球的前提。本書將深入講解不同區域（底綫、中場、發球綫）的站位原則，以及如何根據來球的軌跡和速度調整身體重心，時刻保持“準備就緒”的狀態。我們還會強調“膝蓋微屈”、“重心前傾”、“雙手前伸”等要點，並用圖示說明不同擊球動作的準備姿勢差異。 正手擊球： 正手是網球中最常用的得分武器。本書將從揮拍軌跡、身體轉動、擊球點選擇、再到隨揮，全方位解析正手擊球的每一個環節。我們會重點講解如何利用腰腹力量和身體的鏇轉來增加球速和力量，如何通過改變拍麵角度來控製球的深淺與方嚮，以及如何製造上鏇、下鏇和側鏇。圖解將清晰展示從引拍、揮動、擊球到隨揮的完整過程，並標注關鍵的動作要領。 反手擊球： 無論是單反還是雙反，反手同樣是構建得分體係的重要一環。本書將係統講解單反和雙反的技術要領，包括握拍、引拍、揮動、身體協調、擊球點以及隨揮。對於雙反，我們將特彆強調雙手的配閤與發力順序。圖解將直觀展示兩種反手擊球方式的動作流程，並指齣容易被忽視的細節，例如如何運用肩部和臀部的力量，如何找到最佳擊球點以産生穩定的迴球。 截擊（Volley）： 截擊是網球場上快速結束得分的關鍵技術。本書將詳細闡述前場截擊的站位、揮拍幅度、動作要領，以及如何根據來球的鏇轉和速度調整拍麵角度。我們將區分正手截擊和反手截擊的細微差異，並提供在不同情況下的截擊策略。圖解將生動地展示球員如何利用身體的穩定性和手臂的短促發力，有效地阻擋來球，將其變為得分。 發球（Serve）： 發球是比賽的開始，也是唯一一個完全由自己掌控的擊球。本書將從拋球、身體協調、力量傳導、拍麵接觸點，到隨揮，層層剖析發球的技術要領，並介紹平擊發球、上鏇發球、下鏇發球等不同發球方式。圖解將清晰地展示發球的整體動作流程，並重點提示如何通過肩部、腰部和腿部力量的協同發力，以及如何找到最佳的擊球點來提高發球的質量和變化。 高壓球（Overhead Smash）與放小球（Drop Shot）： 這兩項技術是網球比賽中常用的得分與得分手段，也是區分高手與業餘的關鍵。本書將詳細解析高壓球的起跳、擊球點、發力技巧，以及如何製造角度和力量；同時，也將深入講解放小球的觸球點、發力控製，以及如何巧妙地運用拍麵和手腕來欺騙對手。圖解將生動地展現這些技術動作的細節，讓讀者一目瞭然。 二、 戰術製勝，洞悉賽場風雲變幻 掌握瞭紮實的基本功，下一步便是將技術轉化為緻勝的戰術。網球的魅力在於它的多變性，對手的實力、場地條件、比賽局勢，都要求我們靈活運用各種戰術。 底綫相持戰術： 在底綫拉鋸戰中，如何通過控製落點、製造角度、改變節奏來消耗對手、尋找機會是關鍵。本書將詳細講解如何運用深球、淺球、斜綫球、直綫球來調動對手，以及如何通過上鏇球和下鏇球的結閤來打亂對手的節奏。圖解將以戰術圖的形式，展示不同落點與角度的組閤效果，以及對手在不同擊球後的可能站位。 上網戰術： 上網截擊是快速結束比賽的有效手段。本書將深入分析何時上網、如何上網、以及上網後的截擊技巧。我們將講解“發接結閤上網”、“穿越球後上網”、“挑高球後上網”等不同上網時機與策略。圖解將展示球員在上網過程中的跑動路綫、截擊時機與拍麵控製。 發球與接發球戰術： 發球是主動得分的開始，接發球則是化被動為主動的轉摺點。本書將分析不同發球策略（如二發的變化、發球落點的選擇）以及相應的接發球應對（如削球接發、強力迴擊接發）。我們將重點講解如何通過改變發球的速度、鏇轉和落點來迷惑對手，以及如何通過精準的接發球來打破對方的發球優勢。圖解將以動態圖的形式，展示發球與接發球的對抗過程，以及各種戰術的成功與失敗案例。 應對不同類型對手的戰術： 麵對力量型、技術型、速度型、防守型等不同風格的對手，需要采取不同的戰術策略。本書將為你提供針對性的分析，例如如何對付力量型選手，如何限製防守型選手的反擊，如何應對擅長發球上網的對手等。圖解將以示意圖的形式，展示不同戰術下的球員站位與跑動路綫。 雙打戰術： 雙打的配閤與溝通是獲勝的關鍵。本書將詳細講解雙打中的各種站位、配閤模式（如“一上一下”、“二人平射”）、以及如何通過有效的溝通來協同作戰。我們將分析雙打中常見的戰術，如“中路封堵”、“底綫壓迫”、“上網截殺”等。圖解將以清晰的雙打場景圖，展示球員之間的站位、跑動與配閤。 三、 心理博弈，鍛造堅韌的勝利心態 網球不僅是技術的對抗，更是心理的較量。在壓力之下保持冷靜，在落後時不氣餒，在領先時不放鬆，都是決定比賽走嚮的關鍵因素。 壓力下的擊球： 如何在關鍵分、破發點、賽點等關鍵時刻，剋服緊張情緒，穩定發揮？本書將提供實用的心理調適方法，如深呼吸、積極的自我對話、以及對比賽過程的專注。 剋服失誤： 頻繁的失誤是導緻失利的重要原因。本書將分析導緻失誤的常見心理原因，並提供如何從失誤中快速恢復，重新投入比賽的技巧。 調整狀態： 如何在比賽中快速調整低迷的狀態？本書將介紹一些心理學上的方法，幫助你迅速找迴最佳競技狀態。 解讀對手心理： 通過觀察對手的肢體語言、錶情變化，判斷對手的心理狀態，並據此調整自己的戰術。 本書的獨特優勢： 圖文並茂，直觀易懂： 海量高清的動作分解圖與戰術示意圖，讓復雜的動作和策略一目瞭然，大大縮短瞭學習麯綫。 係統全麵，內容詳實： 從基本技術到高級戰術，從個人技術到雙打配閤，從體能訓練到心理建設，無所不包，是您網球之路上的全方位指導。 實用性強，貼近實戰： 講解的技戰術均源於實戰經驗，真正能夠幫助你在球場上取得進步，提升勝率。 語言通俗，深入淺齣： 避免使用過於專業的術語，力求用最簡潔明瞭的語言，將網球的精髓傳達給每一位讀者。 無論您是剛剛接觸網球的新手，還是渴望突破瓶頸的業餘愛好者，亦或是尋求精進的競技球員，《網球製勝實用技戰術圖解》都將是您不可或缺的良師益友。通過本書的學習，您將不僅能夠掌握網球的製勝技法，更能深刻理解網球運動的魅力所在，在每一次揮拍中，在每一次跑動中，體驗網球帶來的無限樂趣與挑戰。拿起本書，踏上你的網球製勝之路，讓勝利的光芒照耀你的網球人生！

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手裏的時候，首先映入眼簾的就是那種紮實的紙張質感，拿在手上沉甸甸的，感覺像是那種能用很久的工具書。封麵設計雖然不算那種眼花繚亂的類型，但卻透著一股專業的氣息，藍白相間的色調讓人聯想到乾淨利落的賽場。我本來對網球的一些戰術理解就比較模糊，尤其是在比賽進行中如何根據對手的特點和自己的狀態實時調整，總感覺像是隔著一層紗看不真切。這本冊子在圖示和文字的結閤上做得非常到位，很多復雜的跑位和擊球時機，光靠文字描述是很難想象的，但有瞭那些清晰的綫條圖和箭頭指示，瞬間就清晰明瞭瞭。我特彆欣賞它對一些基礎步伐和擊球點的講解，雖然市麵上講基礎的書很多，但這本書的切入點似乎更注重實戰應用，比如如何利用腳步的微調來創造更有效的攻擊角度，而不是單純地教你怎麼跑。翻閱過程中，我忍不住在腦海中模擬瞭幾次球場上的場景，感覺像是多瞭一位經驗豐富的教練在我身邊耳提麵命，那種被係統化知識體係包裹的感覺，讓人對提升自己的球技充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者顯然是一個在球場上摸爬滾打瞭很多年的“老江湖”，他的語言風格非常接地氣，沒有那種高高在上的理論說教感。比如，在討論如何應對發球上網的對手時，他沒有直接給齣復雜的挑高球角度，而是先描述瞭球場上那種時間被壓縮的恐慌感，然後纔循序漸進地給齣解決方案，這種共情式的描述方式，一下子就拉近瞭與讀者的距離。我尤其喜歡其中關於“預判”的章節，它把預判分為瞭基於對手習慣的“經驗預判”和基於當前擊球軌跡的“實時預判”，並且用不同的圖示區分瞭這兩種情況下的移動起始點。這讓我意識到，我過去總是把預判當成一種玄學，現在看來，它完全是可以被訓練和強化的技術動作。整本書讀下來，感覺就像是跟一位真正懂球的導師進行瞭一次深入的私教課，乾貨多到讓人有點應接不暇，但又非常消化得舒服。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的排版簡直是藝術品級彆的用心。很多技術書籍為瞭塞進足夠多的信息，常常把頁麵弄得擁擠不堪，讀起來讓人心煩意亂，但這一本完全沒有這個問題。每一頁的空間布局都非常閤理，留白恰到好處，既保證瞭信息的完整性，又讓讀者的眼睛得到瞭休息。我最關注的幾個章節，比如針對高壓球的反擊策略和發球後的銜接跑位，那些復雜的圖解被拆分成瞭好幾個小步驟，每一個小步驟都配上瞭精煉的文字說明，避免瞭那種堆砌術語的晦澀感。我試著對照著書中的建議，在練習場上進行瞭一些調整，特彆是關於反手直綫進攻後，如何迅速移動到中場準備下一拍的那個“Z”字形跑位，書上的圖例讓我立刻明白瞭自己過去腳步停滯的原因所在。這本書的價值，不僅僅在於它告訴瞭你“該怎麼做”，更在於它讓你明白瞭“為什麼這麼做”，這種深入骨髓的理解，纔是真正能轉化為球場上本能反應的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我過去買過好幾本關於網球技術的書，大多是偏重於某一種擊球技巧的深度挖掘，比如正手爆發力的訓練，或者反手切削的控製力。但這一本給我的感覺完全不同，它更像是一本“戰術手冊”，關注的維度更高，更宏觀。它不是在教你如何把球打得更狠、更準，而是在教你如何用現有的能力去“贏下”這一分，甚至是如何“贏下”這一局的關鍵分。書中對雙打的戰術分析，特彆是發球方和接發球方站位之間的博弈，讓我大開眼界。我一直以為雙打無非就是兩個人站在各自的位置上輪流進攻，但書裏細緻地分析瞭如何通過前後站位的切換、以及對底綫和網前的火力覆蓋來形成壓迫。這種從宏觀到微觀，再迴歸到戰術博弈的思維導圖式講解，讓我對網球這項運動的理解深度上升瞭好幾個層次。這本書需要的不是你擁有超強的身體素質，而是需要你擁有清晰的比賽頭腦。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在細節處理上的極緻追求，比如針對不同球場材質（紅土、草地、硬地）下的戰術微調部分。很多人在寫網球書時，往往會把所有戰術都放在一個通用的框架下講解，但真正打球的人都知道，球速和彈跳的高度對戰術選擇的影響是決定性的。這本書居然為每種場地特性，都細緻地標注瞭推薦的落點深度和常用的上網時機。這錶明作者對比賽環境的理解是多麼的全麵和細緻入微。更讓我印象深刻的是，它不僅僅關注“進攻”和“防守”這兩麵，還花瞭相當大的篇幅討論如何管理比賽的“節奏”和“情緒”。在麵對比自己強很多，但容易被激怒的對手時，如何用慢節奏的、重復性的戰術來消耗對方的耐心，這絕對是教科書級彆的心態管理課。這本書的價值在於，它提供瞭一套完整的、可執行的、並且能夠適應不同比賽場景的“作戰方略”，而不是零散的技巧集閤。