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李屹之 著

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出版社： 新世界出版社

ISBN：9787802281677

商品编码：29658171664

包装：平装

出版时间：2010-02-01

基本信息

书名：人体使用手册全集

定价：39.80元

作者：李屹之

出版社：新世界出版社

出版日期：2010-02-01

ISBN：9787802281677

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.663kg

编辑推荐

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世界卫生组织提出：每个人的健康与长寿，60％取决于自己，15％取决于遗传因素，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件，7％取决于气候环境的影响。的身体需要的，不是药物与手术，而是一本教会你正确使用人体的手册。
本书分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体四大部分，旨在帮助读者纠正错误的养生观念和生活习惯，普及的养生保健常识。

内容提要

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现代医学之父希波克拉底有一句健康名言：“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”的确，自已是自己好的医生，每个人都可以得到健康，只要他学会正确使用自己的身体。
本书分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体四大部分，旨在帮助读者纠正错误的养生观念和生活习惯，普及的养生保健常识。本书的特点是实用、全面、通俗易懂。其实，人体需要的，不是昂贵的补品，也不是灵丹妙药，而是这么一本轻松教会你正确使用人体的手册。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《生命奥秘：一部穿越时空的身体探索史》 这是一部宏大的著作，它并非一本简单的解剖学指南，也不是枯燥的生理学教科书，而是一场跨越数千年、集结无数智慧的生命探索之旅。本书将带领读者走进人体这座最为神秘而精密的宇宙，揭示其从古至今被人类认知、理解、利用乃至崇拜的跌宕历程。我们不是在介绍“如何使用”身体，而是追溯人类“如何认识”身体，以及在这认识过程中所闪耀的人类智慧、哲学思辨和科学探索的光芒。 序章：当远古的凝视遇上生命的奇迹 在文字尚未普及的遥远时代，我们的祖先面对着生老病死，面对着身体的各种形态和功能，他们充满了敬畏与好奇。本书的开篇，我们将回到那些刀耕火种的年代，从那些粗糙的岩画、简陋的仪式、古老的传说中，探寻人类对身体最原始的触碰。我们不会详述当时具体的技术或知识，而是勾勒出那种面对未知的惊叹，以及最初的观察和模仿。例如，古人如何注意到动物的骨骼结构，如何从自然界万物中寻找身体的类比，如何将身体的损伤与神灵的惩罚联系起来，或者将身体的康复视为自然的馈赠。这里，我们侧重于人类作为智慧生命，对自身存在最本能的追问，一种对生命活力的感知，对身体极限的想象，以及对死亡原因的初步猜想。这是一种哲学萌芽，一种对“我是谁，我为何在这里”的朴素回应，而身体，正是这一切追问的起点。 第一章：智慧的火种——古文明中的身体观 当文明的曙光照亮大地，人类开始系统地思考身体。从古埃及的木乃伊制作中，我们看到的不仅是对死亡的抵抗，更是对身体结构的初步洞察，尽管其目的更多在于宗教信仰和来世的想象。古希腊的哲学家们，如柏拉图和亚里士多德，他们用理性之光审视身体，将其视为灵魂的载体，或是认识世界的工具。本书将重点阐释他们如何将身体置于宇宙论和伦理学的框架之下，探讨身体与灵魂的关系，身体的和谐与健康是否与社会的和谐与美德相关联。我们还会触及古希腊医学的奠基人，如希波克拉底，他提出的“体液学说”，虽然在现代看来带有时代的局限性，但在当时却是对疾病原因的一次重大突破，将病因从超自然力量转移到人体自身的失衡。这不是关于如何治疗的细节，而是关于人类第一次尝试用内在的、可观察的因素来解释身体的异常。 第二章：探索的脚步——中世纪与文艺复兴的医学浪潮 进入中世纪，虽然宗教的束缚在一定程度上阻碍了对人体直接的解剖研究，但阿拉伯医学的繁荣，以及欧洲各地对古代医学典籍的保存和翻译，依然延续着人类对身体的探索。本书将描绘这一时期医学知识的传承与积累，例如伊本·西那（阿维森纳）的《医典》，它汇集了当时最为详尽的医学知识。而当文艺复兴的巨匠们，如达·芬奇，用他那充满艺术气息的画笔和锐利的观察力，深入到人体内部，绘制出前所未有的精确解剖图谱时，人类对身体的理解进入了一个全新的时代。我们将不仅仅展示他的画作，更要解读他通过观察身体结构所获得的对生物力学、生理功能的深刻理解，这种理解超越了纯粹的医学范畴，融入了对生命运动的哲学思考。维萨里的《人体构造》更是医学史上的一座里程碑，它纠正了盖伦的错误，将解剖学建立在实证的基础上，这标志着一种新的科学精神的诞生，一种勇于挑战权威、亲身实践的探索态度。 第三章：精密的设计——近代科学的崛起与身体的解析 随着科学革命的推进，显微镜的发明彻底打开了肉眼看不见的微观世界。本书将详细讲述科学家们如何通过光学仪器，一步步揭示细胞的奥秘，理解血液循环的机制，探索神经系统的传导。哈维对血液循环的论证，不是简单的生理过程描述，而是对当时科学方法论的一次伟大实践，它展现了如何通过实验和逻辑推理来推断人体内部的复杂运作。我们将深入探讨这一时期，当人们开始将身体视为一个精密的机械装置，用物理学和化学的原理去解释其功能时，所带来的认知变革。各种生理学、病理学研究的兴起，不仅仅是知识的堆积，更是人类思维方式的转变，一种将生命现象还原为基本物理化学过程的倾向。本书将侧重于这些发现背后所代表的科学精神和探索者的执着，他们如何克服时代的局限，如何一步步破解身体的密码。 第四章：生命的编码——现代医学的突破与未解之谜 进入20世纪，分子生物学、遗传学、免疫学等学科的飞速发展，彻底改变了我们对身体的认知。本书将带领读者走进基因的领域，理解DNA如何编码着生命的蓝图，染色体如何传递着遗传信息。我们不会停留在简单的科普层面，而是探讨这些发现对人类理解疾病、生命起源以及人类自身演化的深远影响。同时，我们将聚焦于现代医学在攻克癌症、艾滋病等顽疾方面所取得的进展，以及在器官移植、基因疗法等前沿技术上的探索。这本书更关注的是，在取得巨大成就的同时，人类依然面临着哪些身体的未解之谜？例如，意识的本质，衰老的机制，以及如何更深层次地理解和干预身体的复杂系统。这部分内容，将展现人类在认识身体的道路上，始终保持的谦逊和对未知的不懈追求。 终章：永恒的旅程——身体与未来的对话 《生命奥秘》的最后一章，并非对身体认知的终结，而是对未来探索的展望。我们将思考，随着科技的进步，人类对身体的理解将走向何方？人机融合、生命延长、基因编辑等前沿话题，不仅仅是技术层面的讨论，更触及了深刻的哲学伦理问题。本书将引导读者思考，在不断深入了解身体的过程中，我们如何定义“健康”、“生命”乃至“人类”本身。这是一种对人类自身发展方向的审视，一种对科技力量与生命尊严平衡的思考。我们将回顾人类数千年以来对身体的探索，那是一条充满艰辛、也充满辉煌的道路。这条道路，不仅让我们认识了身体的结构与功能，更让我们理解了人类自身，理解了生命在宇宙中的位置。这本书，旨在激发读者对生命本身的好奇与尊重，引导大家以一种更广阔、更深刻的视角，去审视我们赖以生存的这副身体，以及它背后所蕴含的无尽奥秘。它是一部关于认知、关于探索、关于智慧的史诗，它让我们看到，人类对自身的探索，永无止境。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直对那些关于“如何活得更健康”、“如何延缓衰老”之类的讨论感到有点迷茫。市面上信息太多太杂，有时候反而让人无从下手。直到我遇见了《人体使用手册全集》，才感觉像是找到了指路的明灯。这本书的叙述方式非常巧妙，它不是那种枯燥乏味的教科书，而是更像一位循循善诱的长者，用平实的语言，一点点地为你揭开身体的奥秘。我尤其喜欢它在解释一些复杂生理过程时，会用很多生动的比喻，比如把细胞比作辛勤的工人，把免疫系统比作国家的军队。这种形象化的讲解，让我这个非专业人士也能轻松理解，并且在脑海中形成清晰的画面。更重要的是，它并没有局限于“知其然”，而是深入到“所以然”，告诉我为什么会发生这一切，这些机制背后有着怎样的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我对一些医学科普读物一直抱有很高的期待，但很多时候，它们要么过于专业，让我望而却步，要么过于浅显，无法满足我的求知欲。然而，《人体使用手册全集》在这方面做得非常出色。它的语言既不失严谨，又充满了人文关怀，仿佛作者是一位经验丰富的医生，正耐心地向你讲解你身体的每一个细微之处。我尤其欣赏它在探讨一些生理现象时，会结合实际生活中的例子，比如我们为什么会感到疲劳，为什么会生病，以及如何通过调整生活方式来改善健康状况。这些内容不仅让我增长了知识，更给了我一些切实可行的建议，让我能够更好地照顾自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《人体使用手册全集》的过程中，我时常会有一种恍然大悟的感觉。很多之前困扰我的关于身体健康的问题，在这套书的引导下，都得到了清晰的解答。它让我明白，身体的健康并非是偶然，而是无数精巧的生理机制协同运作的结果。书中关于免疫系统如何识别并抵御外来病原体的描写，让我对身体的自我保护能力有了更深刻的认识；而关于消化系统如何将食物转化为能量，供给全身所需的解释，更是让我对日常的饮食习惯有了新的思考。总而言之，这套书不仅仅是一份知识的宝库，更是一次自我探索的旅程，它让我更了解自己的身体，也更懂得如何去关爱它。

评分☆☆☆☆☆

之前一直以为，人体这部“机器”的运作，不过是遵循一些简单的物理和化学定律。直到我深入翻阅《人体使用手册全集》，才被深深地吸引住了。它所展现的人体，远比我想象的要复杂、要精妙得多。每一个器官，每一个系统，都仿佛是一个高度协同的精密仪器，在不知不觉中完成着我们赖以生存的各项任务。我被书中描述的那些微观世界的奇妙景象所震撼，例如细胞是如何分裂、如何进行能量交换，以及神经网络是如何传递信息。这些细节如果不是这本书的引导，我可能永远不会注意到。它让我对生命产生了全新的敬畏之心，也让我开始重新审视自己日常的每一个行为，因为我知道，每一个细微的动作，都牵动着身体里无数精密的联动。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这套《人体使用手册全集》，说实话，第一反应是被这厚重感给震撼到了。一套书，沉甸甸地放在那里，就仿佛一个巨大的宝藏，等着我去一点点地挖掘。翻开第一页，纸张的触感很舒服，不是那种过于光滑的，而是带着一点点朴实的力量，让人觉得这是本值得细细品味的书。我并不是那种医学专业人士，对身体的了解也仅限于日常的经验和一些零散的知识。所以，当看到这套书的体量和内容丰富度时，内心是既期待又有点小忐忑的。我希望它能用一种足够易懂的方式，来解释那些我们身体里发生的奇妙变化，那些我们习以为常却又深藏玄机的运作机制。我一直觉得，了解自己的身体，就像是拥有一把解读生命密码的金钥匙，能帮助我们更好地认识自己，也更好地与这个世界相处。这套书能否实现我的期待？我迫不及待地想去探索。