基本信息
書名:人體使用手冊全集
定價:39.80元
作者:李屹之
齣版社:新世界齣版社
齣版日期:2010-02-01
ISBN:9787802281677
字數:
頁碼:
版次:2
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.663kg
編輯推薦
世界衛生組織提齣:每個人的健康與長壽,60%取決於自己,15%取決於遺傳因素,10%取決於社會因素,8%取決於醫療條件,7%取決於氣候環境的影響。的身體需要的,不是藥物與手術,而是一本教會你正確使用人體的手冊。
本書分為人體係統概述、如何使用人體、如何保養人體、如何修復人體四大部分,旨在幫助讀者糾正錯誤的養生觀念和生活習慣,普及的養生保健常識。
內容提要
現代醫學之父希波剋拉底有一句健康名言:“病人的本能就是病人的醫生,而醫生隻是幫助本能的。”的確,自已是自己好的醫生,每個人都可以得到健康,隻要他學會正確使用自己的身體。
本書分為人體係統概述、如何使用人體、如何保養人體、如何修復人體四大部分,旨在幫助讀者糾正錯誤的養生觀念和生活習慣,普及的養生保健常識。本書的特點是實用、全麵、通俗易懂。其實,人體需要的,不是昂貴的補品,也不是靈丹妙藥,而是這麼一本輕鬆教會你正確使用人體的手冊。
目錄
作者介紹
文摘
序言
之前一直以為,人體這部“機器”的運作,不過是遵循一些簡單的物理和化學定律。直到我深入翻閱《人體使用手冊全集》,纔被深深地吸引住瞭。它所展現的人體,遠比我想象的要復雜、要精妙得多。每一個器官,每一個係統,都仿佛是一個高度協同的精密儀器,在不知不覺中完成著我們賴以生存的各項任務。我被書中描述的那些微觀世界的奇妙景象所震撼,例如細胞是如何分裂、如何進行能量交換,以及神經網絡是如何傳遞信息。這些細節如果不是這本書的引導,我可能永遠不會注意到。它讓我對生命産生瞭全新的敬畏之心,也讓我開始重新審視自己日常的每一個行為,因為我知道,每一個細微的動作,都牽動著身體裏無數精密的聯動。
評分剛拿到這套《人體使用手冊全集》,說實話,第一反應是被這厚重感給震撼到瞭。一套書,沉甸甸地放在那裏,就仿佛一個巨大的寶藏,等著我去一點點地挖掘。翻開第一頁,紙張的觸感很舒服,不是那種過於光滑的,而是帶著一點點樸實的力量,讓人覺得這是本值得細細品味的書。我並不是那種醫學專業人士,對身體的瞭解也僅限於日常的經驗和一些零散的知識。所以,當看到這套書的體量和內容豐富度時,內心是既期待又有點小忐忑的。我希望它能用一種足夠易懂的方式,來解釋那些我們身體裏發生的奇妙變化,那些我們習以為常卻又深藏玄機的運作機製。我一直覺得,瞭解自己的身體,就像是擁有一把解讀生命密碼的金鑰匙,能幫助我們更好地認識自己,也更好地與這個世界相處。這套書能否實現我的期待?我迫不及待地想去探索。
評分在閱讀《人體使用手冊全集》的過程中,我時常會有一種恍然大悟的感覺。很多之前睏擾我的關於身體健康的問題,在這套書的引導下,都得到瞭清晰的解答。它讓我明白,身體的健康並非是偶然,而是無數精巧的生理機製協同運作的結果。書中關於免疫係統如何識彆並抵禦外來病原體的描寫,讓我對身體的自我保護能力有瞭更深刻的認識;而關於消化係統如何將食物轉化為能量,供給全身所需的解釋,更是讓我對日常的飲食習慣有瞭新的思考。總而言之,這套書不僅僅是一份知識的寶庫,更是一次自我探索的旅程,它讓我更瞭解自己的身體,也更懂得如何去關愛它。
評分我對一些醫學科普讀物一直抱有很高的期待,但很多時候,它們要麼過於專業,讓我望而卻步,要麼過於淺顯,無法滿足我的求知欲。然而,《人體使用手冊全集》在這方麵做得非常齣色。它的語言既不失嚴謹,又充滿瞭人文關懷,仿佛作者是一位經驗豐富的醫生,正耐心地嚮你講解你身體的每一個細微之處。我尤其欣賞它在探討一些生理現象時,會結閤實際生活中的例子,比如我們為什麼會感到疲勞,為什麼會生病,以及如何通過調整生活方式來改善健康狀況。這些內容不僅讓我增長瞭知識,更給瞭我一些切實可行的建議,讓我能夠更好地照顧自己的身體。
評分老實說,我一直對那些關於“如何活得更健康”、“如何延緩衰老”之類的討論感到有點迷茫。市麵上信息太多太雜,有時候反而讓人無從下手。直到我遇見瞭《人體使用手冊全集》,纔感覺像是找到瞭指路的明燈。這本書的敘述方式非常巧妙,它不是那種枯燥乏味的教科書,而是更像一位循循善誘的長者,用平實的語言,一點點地為你揭開身體的奧秘。我尤其喜歡它在解釋一些復雜生理過程時,會用很多生動的比喻,比如把細胞比作辛勤的工人,把免疫係統比作國傢的軍隊。這種形象化的講解,讓我這個非專業人士也能輕鬆理解,並且在腦海中形成清晰的畫麵。更重要的是,它並沒有局限於“知其然”,而是深入到“所以然”,告訴我為什麼會發生這一切,這些機製背後有著怎樣的智慧。
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