滿58包郵 圖解馬氏心意太極劍(中國人的文武之道) 9787535966261 馬琳璋 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬琳璋 著

圖書標籤:

• 太極劍
• 馬氏心意太極
• 武術
• 傳統文化
• 圖解
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• 中國武術
• 文化
• 武道

店鋪： 東宇盛圖書專營店

齣版社： 廣東科技齣版社

ISBN：9787535966261

商品編碼：29658330667

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-12-01

基本信息

書名：圖解馬氏心意太極劍(中國人的文武之道)

定價：15.00元

作者：馬琳璋

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2016-12-01

ISBN：9787535966261

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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心意太極劍，也稱“十大真形劍”，是在心意拳十大真形的基礎上發展起來的一套劍法，所謂快練是心意，慢練是太極。這套劍法中有雞、馬、燕、蛇、猴、龍、虎、鷹、鷂、熊十大真形的形態和神意，體現瞭雞的獨立、馬的善馳、燕的輕靈、蛇的遊動、猴的閃展、龍的矯鏇、虎的勇悍、鷹的抓攫、熊的沉穩等特性。這套劍法融閤點、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、掃、雲、絞、橫等劍術技法在內，是養生和擊技並重的劍術。

這套劍法姿勢優美，用法奧妙，是以腰腿為主蓄勁發力的劍術。在練習中要求練劍的人要虛領頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘，鬆腰活胯，氣沉丹田，勁由脊發，由臂力達於劍尖，演練起來寓剛於柔，寓猛於閑，對增強人的體質有很大的益處，適閤大眾日常鍛煉學習。

目錄

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上篇 心意太極劍練習指要

一、心意太極劍歌訣

二、劍的曆史

三、劍的結構和劍術的基本用法

四、心意太極劍的手、眼、身、步法

下篇 心意太極劍套路圖解

一、無極式

二、渾元式

三、起勢

四、抱拳行禮

五、雞形劍

六、馬形劍

七、燕形劍

八、蛇形劍

九、猴形劍

十、龍形劍

十一、虎形劍

十二、鷹形劍

十三、鷂形劍

十四、熊形劍

十五、橫掃韆軍

十六、橫空齣世

十七、指南金針

十八、抱劍還禮

十九、收勢還原

作者介紹

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馬琳璋，男，漢族，安徽省蚌埠人。心意拳傳人，作傢，民間武術傢、中國民間武術傢聯誼會副會長，安徽宋門心意六閤拳總會顧問。編寫齣版的《心意拳》《心意拳真諦》《心意拳練功竅要》《心意太極拳》（部）《心意八卦轉掌》《解讀六閤心意拳譜》等書籍廣受好評，為宏揚中華傳統文化做齣瞭應有的貢獻。

文摘

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序言

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《武道玄蹤：馬琳璋太極心劍精要》 一、 劍舞風雲，心意閤一 在中華武學的浩瀚星空中，太極拳以其剛柔並濟、內外兼修的獨特魅力，獨樹一幟。而其中，以“心意”二字貫穿始終的馬氏太極，更是將哲學與武術的精妙結閤推嚮瞭極緻。本書《武道玄蹤：馬琳璋太極心劍精要》，正是由當代太極名傢馬琳璋先生傾力編撰，旨在深入淺齣地剖析馬氏太極劍的精髓，引領讀者走進一個博大精深、氣象萬韆的武道世界。 太極劍，並非單純的招式演練，它是一門關於身法、心法、劍法的綜閤藝術。馬琳璋先生深諳此道，他將畢生所學，凝聚成筆，字字珠璣，句句箴言。本書不以花哨的技巧為賣點，而是緻力於挖掘太極劍背後蘊含的中國傳統哲學思想與養生智慧。通過對馬氏心意太極劍的深入闡釋，本書旨在幫助讀者構建起一套完整的武學認知體係，理解“武”並非止於強身健體，更在於涵養心性，提升精神境界。 二、 根植傳統，創新傳承 馬琳璋先生的太極劍，植根於深厚的傳統，又勇於創新，形成瞭獨具特色的風格。本書詳細闡述瞭馬氏太極劍的入門要領，從基本功的紮實訓練，到身法、步法、劍法的融會貫通，層層遞進，引導初學者穩紮穩打，循序漸進。書中不僅僅是理論的講解，更輔以生動形象的語言，將抽象的動作要領化為具體可感的實踐指導。 “無極生太極，太極生兩儀”，這句話不僅是太極拳的哲學起點，也貫穿於馬氏太極劍的每一個動作。書中將從“無極”的虛靜之處講起，如何通過鬆靜自然的身法，去體會“太極”的陰陽相濟，如何將身體的運動與內心的意念完美結閤，最終達到“劍隨心動，意隨劍行”的最高境界。 本書強調“心意”在太極劍中的核心地位。它不僅僅是招式的組閤，更是內心意念的體現。馬琳璋先生將從如何通過呼吸的調節，去感受內氣的運行；如何通過意念的引導，去激發身體的潛能；如何通過肢體的舒展，去體現內心的平和與力量，等方麵進行詳盡的論述。這種以內馭外，以內催動的練習方式，是馬氏太極劍區彆於其他流派的重要特徵。 三、 細緻入微，圖文並茂 本書最大的特色之一，在於其圖文並茂的呈現方式。書中精心挑選瞭大量高質量的圖片，對每一個動作的細節進行瞭精準的捕捉和展示。這些圖片不僅是視覺的輔助，更是對文字描述的有力補充。讀者可以通過觀察圖片，更直觀地理解馬氏太極劍的動作要領，例如身體的重心轉移、手指的微小變化、劍尖的運動軌跡等等。 馬琳璋先生在書中對每一個劍招的攻防含義、技術要點、發勁方法都進行瞭細緻入微的講解。他會告訴你，為什麼這個動作需要這樣去發力，這個招式在實戰中又會有怎樣的應用。這種深入淺齣的講解，能夠幫助讀者不僅僅停留在模仿動作的層麵，更能理解動作背後的原理，從而真正領悟太極劍的奧妙。 從最基礎的“起勢”，到復雜的“掃葉”，再到收勢的“歸元”，本書將馬氏太極劍的全套動作進行瞭係統而完整的梳理。對於每一個招式，書中都會詳細剖析其起勢、行招、收勢的每一個細微之處，以及動作的名稱、含義、要領、配閤等等。力求讓讀者在閱讀過程中，仿佛置身於馬琳璋先生的課堂，親受其教誨。 四、 養生之道，武道之外 太極拳自古以來就被譽為“長壽術”，而馬氏太極劍更是在強身健體的基礎上，蘊含著深刻的養生智慧。本書不僅教授劍法，更強調通過練習太極劍，來調和陰陽，疏通經絡，滋養五髒六腑，從而達到強身健體、延年益壽的目的。 馬琳璋先生在書中分享瞭他多年的練功心得與養生體會。他會從呼吸與意念如何配閤，以促進氣血循環；如何通過動作的舒展，來緩解身體的緊張與疲勞；如何通過內心的平靜，來調節情緒，減輕壓力等方麵，為讀者提供一套完整的養生指南。 書中特彆強調瞭“慢”與“鬆”在太極劍練習中的重要性。“慢”是為瞭讓身體充分感受每一個動作的細微之處，讓意念得以充分發揮；“鬆”則是為瞭讓身體獲得最大的活動空間，避免僵硬和阻礙，從而更好地體現太極的柔韌與彈性。這種對“慢”和“鬆”的追求，不僅是武術技藝的提升，也是一種生活態度的體現，是將武道融入日常生活的智慧。 五、 文武閤一，民族精神 “中國人的文武之道”，這句點睛之筆，道齣瞭本書的核心精神。太極拳作為中華民族傳統文化的瑰寶，承載著深厚的哲學思想和人文精神。馬氏太極劍更是將這種精神體現得淋灕盡緻。它不僅僅是一種肢體的運動，更是一種心靈的修煉，一種人格的塑造。 馬琳璋先生通過對馬氏太極劍的講解，展現瞭中國傳統武術中“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”、“後發先至”等辯證思想的智慧。這些思想不僅體現在技擊的層麵，更可以運用到生活的方方麵麵，幫助人們以一種更平和、更智慧的方式去麵對挑戰。 本書鼓勵讀者在練習太極劍的過程中，去體會中國傳統文化中的“剛健為魂，至柔為道”的精神，去感悟“天人閤一”、“道法自然”的哲學境界。通過練習太極劍，不僅能夠強健體魄，更能提升個人的精神品格，培養堅韌不拔、豁達開朗的胸懷。 六、 結語 《武道玄蹤：馬琳璋太極心劍精要》是一本真正意義上的武學寶典。它不僅為太極劍愛好者提供瞭一套詳盡的練習指南，更引領讀者走進一個博大精深的中國武術文化世界。馬琳璋先生以其深厚的學養和精湛的技藝，將馬氏心意太極劍的精髓毫無保留地呈獻給讀者。 無論您是初學者，還是有一定基礎的太極拳愛好者，本書都將為您打開一扇通往更深層次武道體驗的大門。在這本書中，您將學會的不僅僅是劍法，更是一種生活智慧，一種修身養性的方法，一種傳承韆年的民族精神。讓我們跟隨馬琳璋先生的筆觸，一同踏上這場探索心意太極劍的奇妙旅程，感受那份屬於中國人的文武之道。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《圖解馬氏心意太極劍》，簡直是驚喜連連。我一直以來都對中國傳統武術有著莫名的情結，總覺得那不僅僅是強身健體的技藝，更是承載著深厚文化底蘊的藝術。市麵上關於武術的書籍很多，但很多都流於錶麵，要麼是枯燥的理論堆砌，要麼是模糊不清的動作示意。這本書的齣現，恰恰填補瞭我的這種需求。首先，它的“圖解”形式就讓我眼前一亮，清晰的圖片配閤講解，無疑大大降低瞭學習門檻，讓原本可能復雜的動作變得直觀易懂。我迫不及待地翻閱瞭一下，裏麵的插圖精美且角度恰當，仿佛能感受到每一個動作的力道和韻味。而且，書名中提到的“中國人的文武之道”，更是觸動瞭我內心深處對這種文化傳承的渴望。我希望通過學習這套劍法，不僅僅是掌握一套武術動作，更能領略其中蘊含的哲學智慧，將中國人的堅韌、謙遜、內外兼修的精神融入到自己的生活中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵和標題就透著一股濃濃的中國風，讓人一看就心生親近。我一直覺得，中國傳統武術不僅僅是簡單的拳腳功夫，更是蘊含著博大精深的哲學思想和文化內涵。然而，很多時候，市麵上的武術書籍要麼過於艱澀難懂，要麼就顯得淺嘗輒止，難以真正領略其精髓。《圖解馬氏心意太極劍》的齣現，恰恰彌補瞭這一空白。它的“圖解”形式，讓原本可能晦澀的劍招變得生動形象，易於理解和模仿。我迫不及待地想要通過書中的插圖，一步步地學習馬氏心意太極劍的動作要領，感受其中的韻味。更讓我驚喜的是，書名中還提到瞭“中國人的文武之道”，這讓我覺得這本書不僅僅是一本武術教學書，更是一本關於如何將武術精神與人生哲學相結閤的指南，這正是我一直以來所追求的。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的那一刻，我就被它沉甸甸的質感和封麵設計所吸引。我一直對中國傳統武術，特彆是那些蘊含著深厚文化底蘊的拳種劍法，有著濃厚的興趣。然而，很多時候，我們能夠接觸到的信息要麼是過於泛泛而談的介紹，要麼就是缺乏實際指導意義的理論。這本書的“圖解”特色，正是我所需要的。它不僅僅是文字的描述，更是視覺上的引導，能夠幫助我更清晰地理解每一個動作的細節和要點。我非常期待能夠通過這本書，真正領略到馬氏心意太極劍的精妙之處，不僅僅是招式上的精進，更重要的是能夠體會其中所蘊含的“文武之道”，感受那種剛柔並濟、內外兼修的中國傳統哲學思想。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇通往更深層次武術文化理解的大門。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到這本書瞭！包裝得很用心，書的封麵設計也相當有質感，一看就不是那種粗製濫造的齣版物。我一直對中國傳統武術，尤其是太極拳，抱有濃厚的興趣，但總覺得理論知識晦澀難懂，實踐起來更是無從下手。市麵上關於太極的圖書也很多，但真正能做到圖文並茂、深入淺齣的卻少之又少。這本書的齣版，無異於給像我這樣的初學者打開瞭一扇新的大門。從書名就可以感受到它不是那種空泛的理論探討，而是實實在在的“圖解”，這意味著我可以跟著圖片一步步學習，這對我這種視覺型學習者來說簡直是福音。而且“馬氏心意太極劍”這個名字也自帶一種傳承感和專業性，讓人充滿期待。希望這本書能夠真正幫助我理解並掌握馬氏心意太極劍的精髓，不僅僅是招式，更重要的是其中的“文武之道”，體會中國傳統文化中的剛柔並濟、內外兼修的哲學思想。

評分☆☆☆☆☆

這本書的到來，讓我對中國傳統武術的學習充滿瞭新的希望。一直以來，我總覺得太極拳是中國傳統文化中一個極其重要的組成部分，它不僅僅是體能的鍛煉，更是一種精神的修煉。然而，很多時候，我們麵對的文獻資料要麼過於學術化，要麼就是一些零散的視頻片段，很難形成一個係統性的認知。這本書的“圖解”方式，對我這樣的初學者來說，簡直是及時雨。它通過直觀的圖片，將復雜的劍招分解，使得我們能夠更清晰地理解每一個動作的要領。我之前嘗試過一些其他的太極書籍，但往往因為動作描述不清而感到沮喪。這次，《圖解馬氏心意太極劍》的齣現，讓我看到瞭一個更易於學習和掌握的途徑。而且，它強調的是“中國人的文武之道”，這讓我覺得這本書不僅僅是關於劍術本身，更是關於一種生活態度和哲學理念的傳遞，這正是我所追求的。